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北京时间7月3日，利物🈳浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后🖥的时间里世界足坛陷🚪入了深深的惋惜与悲🔷痛中。尤其是若🐾塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进👍行过心理辅导的🐹球队心理专家理查森将对利物浦🥚的球员及⛺教练进行心理辅导，帮助他们走🔘出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🚡神卫生日，迪奥戈-若塔主动在⛽利物浦柯克比训练🧟基地，与俱乐部的🍶运动心理学家李-理查⚫森坐下来聊了聊。他们的对话被拍🔪摄下来，谈及精英球员面🐹临的一些挑战，以及在困🥃境中倾诉感受⌛而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🥠坦诚且⏸善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🍻对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🌀出来时，感觉就不一样了🔔。这就是📖为什么应该和别人倾诉的一个重要原☕因 —— 能帮你理清思绪。承⏩认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯😯洛特麾下的⛵球员每隔几周填写一份关于心理健康的问卷。“这么做其🦌实是为了让他们能稍微自我审♋视一下，” 他解释道，“同时也让📊他们知道，在这个🌸环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟💔通、一起解决🚍问题的人。”

随着若⛪塔和他的兄弟上周四在🖐西班牙因车祸不🦄幸离世，这个🍅庞大的支持体系比以往任何时😧候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🕳不断涌现，而利物🧗浦却不得不开始🌠准备重返赛场。大多数🍞球员已于周二🚤回到训练基地，这是💉上赛季结束后的首次集结。

理查森🦈的大门通常为那些想聊🚣聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响💨或个人问题✊的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🥢员都沉浸在🤑悲痛中，他们要接受的👣不仅是一位才华横✨溢的队友的突然离➡去，更是一位深👷受喜爱的朋🌴友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利🛳物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🤘是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒⏹的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒⌚体上发表了感⌚人的悼词，他表示，此刻大家最🌞先想到的是那些承受着✂难以想象🗼的痛苦的家人。但在😾未来几周乃至几个月里，他们也要处理🛒自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯🍅狂地想念他，” 这位苏格兰队🕗长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🏴不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🏭塔的缺席会带来巨🚪大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🔶，大家聚在一起，也能从中获♑得些许慰藉。

从高层管理人员到教练组，从理疗🔛师到资深球员，每个人都💂要扮演好互相照顾🐩的角色。有些人可🤼能需要更多时间和支持。

利物浦有幸🚈能依靠长期任职的俱🅱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🛬电视台为安菲尔德🤔外纪念若塔的🍻一小时特别节目中发🦃表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🔰是一个过程，我⬇们必须给人们时间去经历🛶这个过程。当然，过程中会有泪水🐝。把一🧒切都憋在心里，无论是从心理学🕵还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🀄是心脏承受过多压力时🐜的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法😽用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很👇多人带来了巨🙊大的安慰。在比赛日，我们🐌把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🎂斯堡惨案的纪念仪式上，我们🈴也把它当作祈祷来唱。人们能🔆对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🀄在安菲尔德看台前唱了《你永🚎远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🏘活着，不是孤独地死去，也不是🐰孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🌎要的支撑，自2019年克洛普♿执教期间🅾加入俱乐部以来，他已🗡经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名💵作风顽强的中场，曾效力于布莱🥫克本流浪者、阿伯丁🦅和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲😢尔德担任教练。他和🐺前英格兰主教练索斯盖特等人👿一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🧢开始攻读心理学学位，因为对足球运动中⌚的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🛺心理问题如何对💠队友造成影响，而那些队🕧友往往会用酗酒这种不📚健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🏋共同创立了绩效管📇理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🔭线心理健康支持平台，提供从🎑压力到丧亲等一系🎮列问题的信息和帮助。该平台随后被🦆职业足球运动👪员协会采用。

“我们提出这个🏑想法时，心理健康还是个禁🏥忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🆔理健康和身体健康密不可分，两者🌥都需要管理，很多心理学家和🏯精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能⭕一生快乐健康、毫无🏒挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都会🛴在某个💪时刻遇到困难，这是生活中自👰然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🥡我们的心🍉理产生影响。”

加盟🎧利物浦之前，理查⏩森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板球俱乐🚊部工作过。

去年10月🀄在柯克比训练基地与若塔的📟对话中，他们谈到了在🔲打破心理健🚐康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🐻自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问📶题，是因为有💖一种过时的观念，认为这是件不🙋好的事。但态度已经发生🔱了巨大变化。我们在帮助人🚚们意识到㊙可以坦然倾诉、寻求帮助这方面🎤，已经取得了👄很大进展。有些人认为心理🙂学家‘会对他们做些什么’，但事实♊并非如此。他们是‘和你一⏭起做些什么’，这是🐺一个共同参与的过程。”

若塔说，理查🈺森定期发给球队的问卷是个⛄有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🏫会去思考这些问题。”

最让人触🧑动的是，若塔谈到踏🐒上球场往往能带来一种令人欣➿慰的分心：“我觉得当我💉踏上球场，一切都豁然开朗🥅了，” 他说，“那些烦👸恼不会出现在我的脑海里🤺。不🦌知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🛀返赛场、用比赛纪念朋友的🧛过程中找到慰藉，感受♟来自俱乐部球迷群🐹体的集体支持。不过，目前不会有任🍃何压力，只有理解——震惊和悲痛🛸仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🥌满满的关心，以及✊所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🦓联系帮助利物浦➕在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和💾友爱将是帮助他们🔠从这场深切的悲🏏剧中重新振作的力😚量。

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（青岛日报／观海新闻记者 香澄遙）