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7月9日，旅客在浦🍧东机场T2航站楼内了解休息舱。为了让中转旅🚸客和深夜乘机旅🌇客有更加便捷、舒适的休憩体验，近日，在上海浦🐅东机场T1、T2国际、港澳📗台出发候机区全新打造了30个休息舱点位，休息舱配备了可🛤调节至平躺的👌软座沙发、独立新风系统、收拉式小桌板、仪容镜、充电🍬接口等设施，并提供一客一用的毛毯、拖鞋、耳塞和眼罩，每次旅客使🔷用完毕后进行👭彻底清洁消毒，空舱🌂两小时也会打扫一次。休息舱收费🤫对标国内大型枢纽机场，半小时35元，1小时65元，3小时185元。目前，T2航站楼内的13台休息舱已经启用🏖，其🌄余休息舱计划于7月底启用。中新社记者 殷立勤

7月9日，旅客在浦东机场T2航站🔒楼内体验休息舱。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，旅客在💅浦东机场T2航🆕站楼内了解休息舱。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，旅客在浦东机场T2航站楼内休息。近日，上海浦东机场在T1国际、港澳台出发、T1国内到达，T2国内混流层，S1国内及国际、港澳台出发，S2国内及国际、港澳台出发区域设💔置了8个免费的旅客过📠夜休息区，共有1018个休息位和228个充电插座口。让每位🤛旅客能享受到便捷、舒适的乘机服务，助力上海机场成👣为全球旅🛎客中转出行首选地。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，在浦东机场T2航站楼内，旅客用手🌮机拍摄休息舱内的设施。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，旅客与🌏孩子一起在浦东机场T2航站楼内休息。近日，上海浦东机场在T1国际、港澳台出发、T1国内到达，T2国内混流层，S1国内及国际、港澳台出发，S2国内及国际、港澳台出😛发区域设置了8个免费的旅🕞客过夜休息区，共有1018个休息位和228个充电插座口。让每位旅客能享👪受到便捷、舒适的乘机服务，助力上海机场📸成为全球旅客中转出📅行首选地。中新社记者 殷立勤 摄

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时政画说丨⏸再唱山歌

长沙晚🔈报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋⛏的风刚掠过檐角，暑气还📽恋着枝头不肯走，却已有清冽的秋意🎿悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然🤖开始了一场奇妙的转换，而隐匿在🍾碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋时🦐节为我们的健康送上诸多关👸怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任药🤫师邓曼静介绍，周敦颐😛笔下那朵莲，不👵仅是文人墨客笔下的精神图腾，更🌹在中医药的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的📝七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出跨✨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕🚫堆成了小山，药店的😃荷叶茶卖断了货，连甜😰品店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的菜✏篮子里，一🏸节带着淤泥的鲜藕、一把带着晨露的荷✈叶格外显眼。老百姓喜吃莲的🖋背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越千年🚑仍鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白领小👷陈在朋友圈晒出了自🕧己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮🏒着几粒青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让🕉我用莲子心泡水，喝三天就😫好多了。”她没想到，这藏在莲子🦅里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而在长沙🐦市中医医院的中药房，邓曼静正👕忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全㊗身上下都是宝，既能清暑气余威，又能补💡秋燥亏空，是大自然给这个📡时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用🥕历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精🌡气皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有📸其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾🚉入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑热🔬烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表🐛达内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清📳廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然而然地💉影响着身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的干燥📍雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周🥊围围绕着🌿的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大的能量。其味涩，专护肾精，具有🌖固肾涩精的作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状🔋的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵护，苦涩的外壳🈲里藏着化瘀止血🚆的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分🔧，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之💃意也。”常烧成灰用，是老辈传下的妇科🚻妙方。　　莲子　　秋季果🐦实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的🚗典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度🍑导致的心悸失眠，用莲子🏍配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温🧤润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲♎子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和小👋便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清🍮心火，还能沟通心肾，让人们在秋🔶日里拥有平静的内📿心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃⏮，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或😬花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血⚪的功效。现代研究发🖇现其含🎽有的荷叶碱能促进脂肪代谢，现代常用于减肥和美容，并用于高脂血症🏥和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却洁白如玉的📴莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品🔱，莲藕🎿排骨汤为鄂菜系传统名菜，浓郁的汤✴汁里充满莲藕的香🔞甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于🐧多种出血症，藕🌗节制炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以⏺花叶根茎滋养众生，功用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不🎰染，故😅而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照古🉑今。”邓曼静表示，这也正是中医药🔯文化历经千💁年而不衰的根本所在。【无码重制技术探秘】香澄遙所导影片《永久免费a片在线看视频》以西屯区法院🧕审理过的japanese❌❌❌❌free成🏒熟案件为蓝本，所有细节🍔经脱敏处理后仍令人不适，调娜软件科技🍪教育中心限18岁以上观看。中新网北京8月19日电 (记者 夏宾)“以前贷款🐥就像开盲盒，签完合同才发现还有🎺担保费、评估费、公证费等各种‘隐藏款’”。一家企业负责人说，现在变了，贷款的每🏔一项成本都列得清清楚楚，我们在贷⭐款前即可全面🥠了解所有成本项目，真正实现“看得见、算得清、可比较”，融资🥪成本成了一笔明白账。　　企业口中的变化🎓，源于中国人民😃银行正在🚯组织开展的明🥢示企业贷款综合融💞资成本试点工作。　　2024年9月起，中🐭国人民银行在山西、江西、山东、湖南、四川五个省份启动明示企💫业🏣贷款综合融资成本试点工作，组织银行会同企业💍填写《企业贷款综合👵融资成本清单》(即“贷款明白纸”)，逐项填写企业获得贷😠款所需承🦍担的利息和非利息成本，按统一方法折算成🕔年化率，清晰、真实、全面🧖展示企业贷款综合融资成本，对😄各类融资费用进行统一明示，保障金融消费者知💧情权，促进中小企业融😇资成本下降。如今🉑试点范围逐渐扩大，已涵🏌盖全国绝大多数省份。　　这一张“贷款明白纸”为🛺企业省去了中介费用。“来银行办理贷款，比🖤中介忽悠我掏的钱省了好多，‘贷款明白纸’让我明白除了利👰息外🆚我实际要掏的钱有哪些，一目了然。”晋江🕊市某小型企业🐤负责人填写完“贷款明白纸”后激动说到。　　该企业急需50万元的资金🤞用于扩大生产经营，建设银行晋江💵分行在为其填写“贷款明白纸”后发现企🔁业贷款利率较高✳且还需支付1.5万元“介绍费”。　　在了解企🏹业对融资🤶成本偏高的忧虑后，建设银行🚾晋江分行为其办理🐌以住宅抵押的经营贷款，贷款利息较低，且住宅评🖐估费用、房屋抵押登记费用、房屋保险费用🚃均由银行承担，综合核算融资成本年🚡化利率仅2.95%。清晰透明♈的成本信息让企业吃下“定心丸”，充分保障了企🦊业知情权和🏭金融消费者合法权益。　　这一张“贷款明白纸”为企业降低担保费。临夏🎣州积石山县某建材公司在工商银🏇行申请贷款500万元，客户在填写“贷款明白纸”过程中，工商银行客户经理了🐴解到企业❄采购原材料主要用于👑积石山灾后恢复重建项目，及时向💜企业解读了担保公司🌂灾后恢复重建阶段性优💀惠费率政策，并向担保公司申请了🥤优惠费用，通过优惠政策，企业享受了1%的担保费用，低于原担保费0.25个百分点，年可节约成本1.25万元。　　这一张“贷款明白纸”为企业🎾精准对接金融产品。李先生从事🗄家庭农场个体经营，公司因生产📑规模扩大，需要银行融资，6月，他原本准备签署🎙一份年利率4.3%的49万元贷款合同，但在填写“贷款融资成本明白纸”表格时，农行🚠安庆分行工作人员敏锐发现🦖他的贷款🍄条件可以享受更低利率。　　经过沟通，该行主动将他🚨的贷款产品更换为“经营贷”，利率从4.3%直降至3%，仅此一项就为他节🌪省了6370元。“填写一张纸，就省下这📇么多钱，这项措施🍝真不错！”李🏴先生的惊喜之情溢于言表。　　据有关专🍙家介绍，企业贷款综合融🔕资成本可分为利息📩成本和非利息成本🗣两类。其中，利息成本方面，近年来贷款利率🖥明显下降，目前已处历史低🛃位。非利息成本主🤫要指融资费用，包括抵押费、担保费、中介服务费等，涉👓及多个收费主体，收费名目多、不透明，层层叠加，导致部分企业“体感”的融资成本🛐仍较高。　　特别是🏺对许多中小企业、民营企业来说，融资费用往往是⬇综合融资成🚬本的重要组成部分，明示包括各类融🥑资费用在👽内的企业综合融资成本🧗，成为促进企业综合融资成🔟本下降的关键一环。　　试点工作启🗡动以来，中🏀国人民银行加强宣传引导，做好对金融机构业务🌧人员培训，与各方形成工作合🤫力，并指导利率自🐲律机制开发计算小程序，在其官方微信公🎲众号发布，便利银行和企🍶业操作。　　总体看，明示企业👙贷款综合融资成本试点工作已🐬取得积极成效，促进中小企业🥊综合融资成本下降。一是提高融资“透明度”，保障企业🌳知情权。“贷款明白纸”详细列明了企业需🍿承担的贷款🕒利息支出和各🥌项非利息支出，并列示了收费💘主体、支付方式、支付周期等，减少信息🗺不对称，使企业对🥟各项融资费🕶用心中有数。　　二是提高融资“适配度”，推动融资成本下🖕降。企业通过填写“贷款明白纸”，能更加全面、清晰了解是否👴充分享受了➖优惠政策，还有哪些减免空间，能在“明底数”的情况下争🤠取政策优惠，或通过议价合理降🍷低融资成本。　　三是提高银企“信任度”，提升金🕹融服务实体经济质效。“贷款明白纸”将散落在合同或协👕议文本中的🥫各项成本归集到一起，便于银行🦆为企业量身定制服务，也有利于增🦌强银企双方互信，深化合作共赢。(完)朝比奈瑠依发布🕯了限制级大片《台风“剑鱼”逼近 海南➰多个涉海景区暂时关闭》，引发讨论。北京市水务🦐局与市气象局8月19日16时30分继续发📬布积水内涝黄色预警：预计北京市朝阳区、海淀区、丰台区、石景山区、昌平区存在中等积🏢水内涝风险(黄色)，提醒广🍌大市民关注天气形势及雨水🏧情变化，出行🤯尽量避开低洼处，同时做好地下空🏁间防护工作。　　北京升级发🌗布地质灾害橙色预警　　北💮京市规划自然资🔜源委联合市气象局8月19日12时升级发布地🍢质灾害气象风险橙色预⬛警，8月19日14时至8月20日14时：　　北京🎤市密云北部和东南部、怀柔中部、平谷北部发生崩塌、滑坡、泥石流📹等地质灾害的风险高(橙色预警)；　　房山北部、门头沟东部、海淀西北部、昌平、延庆大部、怀⏫柔北部和南部、密💱云中部和东部、平谷中⏭部和东部发生崩塌、滑坡、泥石流等🕑地质灾害的风险较高(黄色预警)；　　房山西部和中部、门头沟大部、平谷南部发生崩塌、滑坡、泥石流等地质灾🌛害的风险较高(蓝色预警)。　　请注意防范。

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水月律/野野浦暖/成宮彩葉/夏川明

（青岛日报／观海新闻记者 並木優）