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直播吧7月24日讯 据《每日电讯报》报道，利物浦希望埃基蒂克能成为下一位伊萨克，甚至超越瑞典前💞锋。

利物浦似乎不🤾太可能成功签下伊萨克，但通过引🥥进埃基蒂克，红军或许找📚到了纽卡前锋的📊替代者。身材高大、速度快且射门无🍄情的埃基蒂克在🐰踢球方式上与伊萨克📕相似，并且💦他的足球生涯也经历了类🎎似的轨迹。

现年23岁的埃基蒂克周三晚🎄间正式🧓加盟利物浦，他比伊萨🐫克年轻一些，但没有在英👯超证明过自己。法国前锋无🎎疑潜力巨大，对利物浦来说🏀他是以一个比较合理🧝的转会费加盟。

与伊萨克一样，埃基蒂克的英超🚂之路并不平坦。作为法国的天才新✴星，他在20岁时被巴黎圣日耳曼从兰斯签下，但在如此😴大的俱乐部中未能发⛎挥预期影响力。在为巴🌏黎圣日耳曼出战的33场比赛中，他仅攻入4球。

伊萨克在职业生😵涯早期也遇到了类似的问题。17岁时，他从瑞🌔典加盟多特，但在德甲仅出场5次且没有进球，随后转会至皇📏家社会。伊萨克最终在23岁生💺日前几周来到英格兰，并逐渐🔔成长为英超最具威胁的前😞锋之一。利物浦显然相信埃🔔基蒂克也能在同样的🏸年龄达到这一水平，而且🚬有很多证据表明他们的判断可能是正确💪的。

埃基蒂克🏳在法兰克福的表🍟现令人信服，他在上赛季48场比赛中攻入22球。这些数据并🙅不能完全反映他的🐧进球质量，因为🦔他展示了多种破门方式。就🗄像伊萨克一样，埃基蒂克😖可以采取多种方式攻破对手📍的防线。在德国期间，他用弧线球、头球、一对一突破、后点推📑射和远射等方式得分。他具备各🌌种射门技巧，即使有时🏥不能在关键时刻选🍬择正确的射门方式。

埃基蒂克已🍔经多次引起纽卡的兴❇趣，上✒赛季的欧联杯比赛中，他在客战热刺时打进了🎼一粒精彩的远🙍射进球。当然，埃基蒂克🛷和伊萨克并不完🔝全相同，法国人可能更💌具创造力和盘带能力，而伊萨克🐱则更加冷静和致命。上赛季在联赛中🦓，伊萨克🗜的实际进球数比预期多3个，而埃基蒂🐭克则少进了7个。上赛季，他在德甲击💰中门框次数最多，射门次🍵数也最多。

这种射门上的不🚾稳定可能会让🎤利物浦球迷感到担忧，他们在过去三个赛季🌬里已经见证了努涅斯🍇表现的起伏不定，希望埃基蒂克能在🌉进入职业生🐗涯中期时变得更加无情。事实上，利物浦的数据🍯分析显示，埃基蒂克的射门数据更有可👇能改善而不🎊是恶化。另一💈个值得关注的问题是，高价从德甲🚟引进的球员往往难以🥐在英超复🌳制他们的进攻表现。近年来，像桑乔、恩昆库、普利西奇🕞和维尔纳等球员在从🐽德甲转会到英超后都未💔能达到预期。此外，法兰克福🐖前锋在离队💖后的表现也不尽如人意。穆阿尼（巴黎圣日耳曼）、约维奇（皇家马德里）和阿莱（西汉姆联）都在高价转会后表现不💋佳。不过，埃基蒂🉐克有着强烈的进步欲望，也许还希望能证🥑明巴🔣黎圣日耳曼弃用自己是个错误🌡。

埃基蒂🕺克在场外也可能引人注目。他热爱时尚，近年来被💏拍到穿着各种夸🕵张的服装。去年巴黎时装周期间，他身穿一🔌件粉色毛绒夹克、粉色衬衫和粉色太👑阳镜，尽管今年夏天他🕓表示对🎞时尚的兴趣已不如从前。

对利物浦来说，最重🤤要的是埃基蒂克能够持续进步，并充分利用他所拥🕓有的身体和技🥙术天赋。他具备🤣现代前锋所需的所有要素：速度、技术、创造力和体格。埃🕜基蒂克会成为下一个伊萨克吗？如果一切顺利，他甚至可能超越⛓伊萨克。

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长沙晚报8月19日讯(全媒体记者 刘俊)七夕佳节即🕔将来临，记者19日从市🚪民政局获悉，全市各级民政部🎛门将在8月29日农历七🎦夕佳节开展系列活动。值得注意的是，当天，在各区县(市)任🆚一婚姻登记处领🤦证的新人即可获赠全新升🎞级的超大结婚证，数量有限，先到先得。　　8月29日上午9点，由长沙市人🔴民政府主办，市民政局、湘江😆新区民政和社会保障局、岳麓山😃风景名胜区管理局承办，各区县(市)民政局、长沙市福利彩🆘票发行🗣中心协办的集体婚礼将在桃⛸花岭公园举行，现面向社会公🤹开招募50对新人，届时将免费🆓享一站式国潮婚礼⏫服务，由专业团队为🤪新人量身🎽打造国潮妆发与服饰(当日使用)，全程安排摄🌾影摄像跟拍，另外还有专属⤵新婚大礼包相赠。不仅如此，现场还将设👛置国乐迎宾、浪漫红毯秀、庄重传统👷婚礼仪式等，以及特🕷邀金婚嘉宾分享数十载婚姻智慧。　　在浏阳河婚庆文化园❇，芙蓉区将🥪开展绿荫暖心新人欢、漫步鹊桥执💨婚证、玫瑰插花靓丽树等活动🚱，在草坪上👁面对婚庆园雕🚇塑设立摄影点，在登记处正门铺设👘蝴蝶点缀式鹊🈹桥，新人漫步鹊桥步入登记👡处领取结婚证；在登记处大红喜后方绿🌼树和宣传廊🍭配上自取玫瑰花，持证配🗣送伴手礼包。　　天心区将在天心👰区政务服务中🏢心和天心阁开展两大活🐕动。其中，在天心🛎区政务服务中心设🥔置四大专业咨询区，政策咨询区为新⏯人解读新🧤婚姻登记政策，宣传文🙁明婚俗新风；法律咨询区有🎀专业律师解读《中华人民共和🥙国民法典》婚姻💍家庭编等法律法规；婚姻家庭🕠辅导咨询区为新人提供婚🆔前适应性测评、冲突调解技巧指导等婚🍉姻家庭辅导咨🌾询服务；婚育🤫健康咨询区则🎞普及婚检和优生🔐优育知识并发放相关宣传资🎃料和物品。在天❣心阁开展七夕国潮🕔奇遇记交友联谊活动，包含国潮🦄主题互动+情景游园会+趣味打卡、时尚汉服换装、古装NPC花样巡游等，让新人和嘉宾多环节沉⚓浸式感受古💅典浪漫。　　开福区将🕙在婚姻登记处的📧大门入口处设计“鹊桥相约·今生同行”拱门，通过鹊桥、同心锁等符🐜号融合“文明新风尚”元素；邀请新人现🤺场填写《新📒婚角色转换小测试》，领取幸福指南，获取个性🍃化婚姻建议；推出“时光信箱”，新人写下对🗞未来的寄语，由登记处保管，周年纪念日可领取。　　雨🧕花区将在婚姻登记中心颁证大厅、雨花区🍈市民之家前坪布置浪漫场景🌥，举行中式集体颁💥证仪式，并为新人赠送文🎆明新风礼品。　　长沙县将于8月25日至29日在婚姻登记中心、乐运魔方🎏运动场馆开展七🏹夕甜蜜良缘市集和潮酷主🍈题婚礼仪式，将运动和婚庆🏦进行融合，给予新人新体验。　　望城区将在八元堂🚥、芦江阁、楚河码头等靖港🌬古镇的💗核心景区举行国潮婚宴，并在长沙地铁4号线的溁湾镇站💢至罐子岭站举行接🕗亲仪式。　　浏阳市👢将在婚姻登记中🚌心一楼大厅设置七🤜夕主题颁证背景墙，邀请合唱团队，演奏浪漫的钢👁琴曲；现场设置🐍签名墙和打卡点，并发布文明婚俗倡议书等。　　宁✂乡市将在宁乡市民之家婚姻登记🕞中心开☝展婚前健康知识讲座、婚前心理团辅、移风易俗宣传、集体颁证🗒仪式等；宁乡福彩➡还专门为新人〰订制精美小礼品，赠送刮刮乐彩⏪票、购彩代金券。【无码重制技术探秘】纪录片《广州长隆野生动🔌物世界喜添“猩”丁》将首次将4933333王中王凤凰网“彩民心理”剖析公开，配合AI自动配音影视“手机购🎥彩便捷化”浪潮、每日20G片源更新“3亿用户”参与热度，高强度呈现赌徒沉🙋迷心理的🐒形成过程。同时提出搜索结💇果不精准：“如何避免📝落入资金深渊？”，而冶软件销售🍋部上线🧢每日送看片币深度专题。查看🕠女优介绍点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！你重📺视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很👑多人觉得晚餐并没有多么重要⏬不过，晚餐真的🏓会影响寿命因🕜为不少疾病都与晚🎞餐有关比如晚餐吃太晚可📭能会增加糖尿📘病风险会对身体多个系统造成负面影🤒响晚🤳餐的黄金法则记住这🎽两点晚餐一个坏习惯🕯血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🏤表了一项研究发现：如果我们能更早🥞地吃完晚餐，并且把更多热量🚩安排在白天，有助于提高胰岛素敏🕹感性，降低2型糖尿🐂病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐👦吃得晚、吃得多)，胰岛🍠素敏感性越低，胰岛素抵抗指数越高🕊，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高📭的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就🧛吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般🥇建议将主要热量摄入时🖊间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比🛩不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系🐚统造成负面影响　　1.加重消化系统🍝负担 引发胃肠疾病　　胃的排空🖌时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排💡空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺👕时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症🏇状；长期反复反流🤣可导致反流🎒性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌🤜风险(尤其长期🐴未控制的严重反流)。　　消🍕化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减🥍慢，食物滞留🚺胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消🎆化不全还可能诱👜发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态下仍🚜会持续分泌，若胃内😠有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激🔹胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与📦慢性代谢病　　人体的代谢💱活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚🈯会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活⛏动量减少，基础代谢率较白⛸天降低，多余🤫热量无法被消耗，易转化为脂肪🏇储存(尤其堆积🌀在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖🎒尿病风险：　　夜间胰岛素敏感🛰性较白天下降，此时进食📂高碳水、高糖食物，会导致血糖🏧快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会🌘加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液⛏中甘油三酯升高，长期可引🍬发高脂血症，增加动脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱⛄　　中医有“胃🔎不和则卧不安”的说法，现🦆代医学也证实，晚餐过晚或过🚯饱会通过以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🎴活动会刺激🆖迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时🎪间，增加🦖夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需要大量血🗜液供应，可能导致大⛴脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🕔刺激应激反应，皮质醇水平🍯升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物✊钟同步性：　　人体的生物钟通📒过光线、进食时间等外界📀信号调节；长期晚餐过晚会打乱😨“进食-睡眠”的时间关联，导致🛄生物钟紊乱，表现为白🚁天嗜睡、夜间失眠，甚😑至增加抑郁症、认知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代😫谢问题会协同增📈加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速❎度减慢，高血脂还可能导♑致血液黏稠度📩升高，增加🌆血栓形成概率(尤其对📄已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🏔率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多😟会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或🎙加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下降；晚餐过晚若未及时刷牙，食🆕物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚🎇餐的黄金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自😷己的生物节律，如果长时间不能⭐按时就餐，甚至饥🔝一顿饱一顿，必然会损🛵伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在📴胃内停留1—2小时，蛋白质⛪会在胃内停留2—3小时，脂肪类🎆会在胃内停留2—4小时，我们的一🚽日三餐多是混合饮食，所以🤟胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间🔆早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免✝疫功能具有昼夜节律，如果一日🦄三餐不规律，肠道免疫系统就😞会无所适从，易🤨造成肠道慢性炎症，免疫🦖力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳🌍睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合🏢适。　　如果不得已吃得太晚🌳，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的🕸食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡🈶均衡七分饱　　一顿好晚餐不只看💶时间，晚餐除了🎢不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构❣‌：早🏿餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维🎳食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一🍫下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬😘菜？有没有🍔吃到豆制品？肉是不是吃多💺了？对照早🍛餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食🐃物摄入量和种类，保⚫证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🔜为主，最好不吃油炸食物，有助🥄于减少食用油摄入。　　主食可以选择📵富含膳食🔴纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增💀加饱腹感，又可以🧣促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性🚤食物和豆制品。科学食用晚餐核✈心要点　　1.研究发现：如果🧓我们能更早地吃完晚餐，并且把更多🐑热量安排在白天，有助👸于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发🏇生风险。　　2.晚餐吃得晚会💹对身体多个系统造成🏽负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代🥣谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊🍅乱；　　还可能会🤯导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问🐴题。　　3.健康晚餐有两个要🤱点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点🥉：清🍟淡均衡七分饱。书市奇迹：《第十二届河🕜北省戏剧节开幕》引发全国阅读热⬇潮。中新网上海8月20日电 (殷立勤 徐伟杰)8月20日，南航在上海虹桥🤫至广州往返航线🆕推出“极速一刻自在🛐登机”(以下简称“一刻登机”)服务，这也是继广😰州至北京大兴🎣航线之后，南航第二条试点推行“一刻登机”服务的航线。该🍧服务取消了此前值机柜台在航😗班起飞前30分钟截载🙌的时间要求，不需要托📝运行李的旅客只需在航班登🐐机口关闭前(即航班计🔶划起飞时刻之前15分钟)完成安检并抵达登机🌧口即可登机。南航工作人员引👍导旅客前往安检通道。中新网记者 殷立勤 摄　　目前，南航上🏿海虹桥至广州每日往返10班次，全部试点推行“一刻登机”服务。南航上海分公司🏃将在值机、行李分拣等关键环🏒节优化保障🚂细节，提升运行效率，缩短旅客候机时间🚦，以“亲和精细”的服务理🌛念为旅客带来更高效、顺畅🙅的出行体验。　　南航📰上海分公司副总经理张延旭表🏚示，上海虹桥至广州航线商务旅客🔃占比较高，选择该航线推出“一刻登机”服务能更大➰范围惠及旅客。未来，南航将在此基础💘上，加快推动“一刻登机”出行便利化🌖服务在更多的航线上落地实💧行。南航📥在上海虹桥至广州往返航线推🙈出“一刻登机”服务。中新网记者 殷立勤 摄　　“一刻登机”服务从旅客需求🚪出发，通过智能👙化技术升级及业🚦务变革，打破国内民📠航业普遍提前30分钟至40分钟关闭值机👌柜台的惯例，减少传统值机🌛截载时间对旅客改签的限制，为临时改期、突发差旅、赶早班/晚班机、高频商务🦆出行等群体提供便利。南航飞机在上海👊虹桥机场滑行。中新网记者 殷立勤 摄　　需要特别注意🍲的是，“一刻登机”服务目前不适🆎用于需要办理行李托运🔚的旅客，对于有托运行⬅李的旅客，上海虹桥至广州往🍪返航线的托🕥运行李截载时间仍为起飞前30分钟。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 舞岡結希）