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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸🎄不幸离世，此后的时间里世♌界足坛陷入了深深😘的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在😑利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🦇理辅导的球队心理🏭专家理查📔森将对利物浦的球员及教练进🕖行心理辅导，帮助😱他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精⚫神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦💘柯克比训练基地，与俱😮乐部的运动心理学家李-理查🚩森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来🔃，谈及精英球员面🖐临的一些挑战，以及在困境中倾诉🍓感受而非压抑情🥚绪的重要性。若塔一如既往地🌗坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🀄聊，把问题说出来，会很有帮助，有🈵件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什🐾么应该和别🤤人倾诉的一个重要原因 —— 能🍾帮你理清思绪。承认🗺问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他🎉会让斯洛特麾下的球员每🀄隔几周填写🏋一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是🤮为了让他们能稍微👖自我审视一下，” 他解释道，“同时也🏜让他们知道，在这个环🎰境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟🔲通、一起解决问题的人。”

随着若塔🎡和他的兄弟上周🕦四在西班牙因车祸不幸离世，这个👡庞大的支持体系比以往任何时🏽候都更加关键。

安菲尔👥德球场外，感人的Ⓜ悼念不断涌现，而利物浦却不得不🌵开始准备重返赛⛑场。大多数⛹球员已于周二回到训练基➰地，这是上赛季结束后的首次集🐎结。

理查森的大💵门通常为那些想👕聊聊如何应对压力、状态下滑、伤💭病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🏦队和工作人员都🕣沉浸在悲痛中，他们要接受的🕒不仅是一位才华🎧横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的😕朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🚌束后回到利物浦会让🎪我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒✌的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体⭐上发📒表了感人的悼词，他表示，此刻🏫大家最先想到的是那些承🐱受着难以想象😼的痛苦的家人。但在♌未来几周乃至几个月里，他们也要处理👘自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯🐺狂地想念他，” 这位苏格兰🎣队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🚼相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🍏的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🎺获得些许慰藉。

从高层管理人员♋到教练组，从理🥨疗师到资深球员，每个人都⭕要扮演好互相照顾的角色。有些人可能👗需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🎯靠长期🏢任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🎯利物浦电视台为安菲🌊尔德外纪念若塔的一小时特别⏩节目中发表了🌆有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🚚一个过程，我🈷们必须给人们时间去经历这个🕟过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🎢憋在心里，无论是从心理学还是😾神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🐅像是心脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用🔛言语诉说的情感。珍惜珍贵♓的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独✴行》，这首歌给📑很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作⚽赞歌或战吼来唱。但🚃在希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把🥡它当作祈祷来唱。人们能对经🛅历这种创伤的人🎹产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🐕尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员💀们说：‘记住，当我们与他携手🏛，我们不是孤独地🏼活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🤔走向永恒。’”

理查森也将是👼重要的支撑，自2019年克洛普执教🚝期间加入俱乐🚕部以来，他已经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球🈂员时期，他曾是一名作风🚒顽强的中场，曾效力于布👆莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🌗德姆竞技，之后在切🐤斯特菲尔德担任教练。他和🤟前英格兰主教练索斯🈴盖特等人一起🚗考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🕹理学学位，因为对足球运动🔠中的心理层面🐅越来越感兴趣。他曾亲眼目❓睹心理问题如何对队友造📍成影响，而🏜那些队友往往会用酗🔹酒这种不健康的方⏫式来应对。

2010年，理查森🥄和他的兄弟共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为👩 “安全网” 的在线心🙏理健康支持平台，提供从压力🖤到丧亲等一系列问🎬题的信息和帮助。该平台随👫后被职业足球运动😁员协会采用。

“我们提出😭这个想法时，心理健康还是个禁⏹忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和💿身体健康密不可分，两者都📁需要管理，很多心理学🍖家和精🙈神病学家也认同这一点。”

“那种认为📼有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法😀完全是幻想。我们大多数人🔖都会在🚀某个时刻遇到困难，这是生活中自然的🗃起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情💦都会对我们的心理产生🚵影响。”

加盟利物浦之前，理查森🙍曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🥃尔城和兰开夏郡板球俱🍽乐部工作过。

去年10月在柯克比🛡训练基地与若塔🌂的对话中，他们谈到🌲了在打破心理健🎋康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🥉来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过时🎩的观念，认为🌛这是件不好的事。但态度已🚬经发生了巨大变化。我们在帮助🌄人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进🎑展。有些人认为心理学📘家‘会对他们做些😼什么’，但事实并非如此💀。他们是‘和你一起做些什么’，这🥧是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发❄给球队的问卷是💽个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思🌓考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🎐谈到踏上球场往往😾能带来一种令人欣慰的分🐣心：“我🚊觉得当我踏上球场，一切都豁👢然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会😷出现在我的脑海里。不知道其🍤他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🖱友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐💛部球迷群🛢体的集体支持。不过，目前不会有任🥋何压力，只有理解——震惊和悲痛🕶仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🕝有满满的关心，以🏋及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🤙团队联系帮助利物浦在球❕场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将😾是帮助他们从这场😀深切的悲剧中重新振作🏾的力量。

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陈素卿/徐邦/张怡宁/胡琏

（青岛日报／观海新闻记者 朱厚照）