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　　中新网昆明7月22日电(罗文青)记者22日从云南🍯省属企业2025年履行社会🙋责任促进可🔎持续发展系列新闻发布会(第二场)获悉，过去一年，云南各省属😑企业聚焦主责主业，加🛄快发展以科技创新😀为主导的新质生产力，推动企🔔业转型升级取得实效。

　　“2024年，我们加快发展以🤜科技创新为主导♍的新质生产力，勇担锡铟创新链‘链主’，全力🐽打造锡铟领域国家战略科技🍕力量。”云南锡业集团(控股)有限责任公🐲司总经理韩守礼介绍，2024年，公司加快培育🍃战略性新兴产业，引入代表国家🌔制造业转型升🅰级基金的6家重😌量级战略投资者注资近9亿元，形💻成新材料产业发展战略支撑、资源赋能、深度协同局面。全年实现🎇利润总额13.62亿元、工业总产值470.08亿元、企业增加值74.56亿元。

　　云南省工业投🤗资控股集团有🌄限责任公🥤司总裁余蜀昆介绍，过去一年，公司🎲聚焦主责主业，坚持创新引领，持续加大研发投入，推动关键核🐼心技术攻关与重大🆎项目创新突破，加速➿科技成果转化与应用。全年研发费用5.85亿元，累计完成申报研👺发平台40个，新增各类专利84项。

　　云南省🧒设计院集团有限公司总🔈经理李跃虹称，公司深入实施“科技兴企”战略，2024年研发经费😮投入强度8.03%，成功申报成为国家级知识🛤产权优势企业、省级博士🤚后科研工作站。全年实现营业总收入7.84亿元，实现利润总额4106.16万元，同比增加253.90万元，增幅6.59%，经🥇营业绩领先行业平均水平。(完)

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8月21日，成都双流国际机🕊场正式🎿上线精品商务快线免费行🐞李配送服务，从而“解放”旅客双手，让航空出🚽行更便捷、更轻松。　　据了解，成都双流👘国际机场与快递公司合作，依托机场T1、T2航站楼进出🚩港区域5个服务点，为乘坐“北京、上海、广州、深圳、乌鲁木齐、拉萨、杭州、南京”精品商务快🚾线的旅客，提供“机场到家或酒店，家🥃或酒店到机场”的免费行李配送服务🎈。　　旅💘客在各大旅行平台订购🌼成都双流往返“北上🐫广深乌拉杭宁”机票后，会收到推送信息，随后🎽可通过线上平台或双👮流机场现场服务点了解详🕷情并扫码下单，填写行😀李基本信息及配送地址，配送范围覆盖成🚒都市主城区等8个区域，其中首件行🏸李可享受免费配送服务，若携带两件及以上行李🎄，第❇二件起需另行付费。　　(总台记者 韩民权)【无码✊与有码的区别】产网形象策⛓划培训中心深网爬🎲虫发现：08月26日将爆发「快速的平台」事件！暗标价69907808比🕛特币中新网上海8月20日电 (记者 郑莹莹)“太空轨道上有广泛的空间机👉器人应用场景，比如太空垃圾收集、在轨卫星🧚的维修和回收、太空望远镜的🤤组装等。”香港科👕技大学太空科🔀学与技术研究院😘联席院长高扬20日在上海说。　　当天，“好望角🍖科学沙龙”中英科🤺技成果转化专场活🔤动在沪举办。高扬以《用于空间可持续探🔋索开发的人工智⏳能与机器人技术》为题，分享了她对人🚭工智能🎟技术在空间机♌器人领域应用的看法。　　此次沙🌫龙活动吸引了牛津大学、帝国理工学院、伦敦政治🌃经济学院等英国高校的🦅20余名青年学者，香港科技大学、中国科学🎍院深圳先进技术研究院、同济大学的多名学⛄者，以及科技投👄资和成果转化界的一些代💪表参与交流。　　英🛹国皇家工程院院士、英国杰出🌦青年人才协会创始人🔍顾赛在活动中🚚生动讲述人工智能研究机构DeepMind的英国元素，称这是英国科研🎊和创🕥新实力的一个缩影。8月20日，“好望角科学沙龙”中英科技成果🍣转化专场活动在上海举🌓办。(“好望角🎣科学沙龙”主办方供图)　　人工智🆘能技术的发展，加速了👩相关垂直领域的“AI化”进程。　　中😽科创星创始合伙人米磊💡在会上表示，以人工智能为🛴代表❗的新一轮科技革命，有望带动整个🕖经济进入一个高速增⏲长的阶段。他认为，中国科技投资领✊域需要更多耐心资🌡本。　　此次科🎼学沙龙的举办地上海，不仅是中国🌽人工智能发展的热土，也在🏙积极推动耐心资本。　　2024年7月，上海启动🚒三大先导产业母基金，总规模为1000亿元，包括集成电路、生物医药、人工智能母基👅金以及未来产业基金。　　今年1月，在上海⬆未来产业基金投资策略🍷发布活动上，上海对🕞外宣告未来产🛫业基金的规模为100亿元，周期为15年，定位为逆周期🐴耐心资本，旨在推动上海乃🎼至中国“从0到1”科技成果的转化。(完)不要忘记，想放弃但又不甘玩🦇家推荐，6码包中📞万彩金等你参🌋加开奖活动即将结束！你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很🌘多人觉得晚♈餐并没有多么重要不过，晚餐真的😐会影响寿命因为不少疾病都与晚🐴餐有关😝比如晚餐吃太晚可能会🔋增加糖尿病风险会对身🔂体多个系统造📙成负面影响🚈晚餐的黄金法则记住这两点晚📹餐一个坏习惯血糖⛱正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发👇表了一项研究发现：如果我们能更🔁早地吃完晚餐，并且把更🍶多热量安排在白天，有助于提高胰🕖岛素敏感性，降低2型糖尿🔷病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得🏨晚、吃得多)，胰岛素🕴敏感性越低，胰岛素抵抗指👐数越高，糖尿病💅风险增加。而且，“热量中点”还❌与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了☕一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要热🕓量摄入时间提前🍻至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚⚾餐占比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多🔴个系统造💰成负面影响　　1.加重🎵消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排🥥空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全🗡排空即👳进入睡眠状态，会导致以下🏖问题：　　胃食管反流：　　平躺📲时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后😞疼痛等症状；长期反复反流🐾可导致反流性食🏏管炎、食管黏膜糜烂，甚至💋增加食管癌风险(尤其长期未控制的🤷严重反流)。　　消化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时间👩延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消🎉化不全还可能诱发功能性🗃消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态下🍀仍会持续分泌，若胃内🏰有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃🚉酸过度分泌，加重胃黏膜🛹损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性💹代谢病　　人体的代谢活🍓动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🐟破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间👈活动量减少，基础代谢率较白💥天降低，多余热📺量无法被消耗，易转🤤化为脂肪储存(尤其堆积在内🌚脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与⚓糖尿病风险：　　夜间胰岛素📖敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速💳升高，胰岛素大🍭量分泌；长期如此会加重胰🤹岛β细胞负担，诱发胰岛素抵➕抗，最终可能发展👗为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消😎化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘🐠油三酯升高，长期可🔅引发高脂血症，增加动脉粥样🎅硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧⤴昼夜节律紊乱　　中医有“胃不⏹和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过💾饱会通过以下途径干🔌扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物🏩消化活动会刺激🚠迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入♊睡时间，增加夜间觉醒次🥗数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程🖥需要大量血液供应，可能📪导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🤞刺激应激反应，皮质醇水平升高会🔁抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失⚽眠。　　破坏生物钟⛰同步性：　　人体的生物钟通🦉过光线、进食时间🌭等外界信号调节；长期🏛晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增👿加抑郁症、认知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗🔲等代谢问💅题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间🗄血流速度减慢，高血脂🛃还可能导致血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已🏟有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🚺率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会🔑增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或🦑加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间📀唾液分泌减少，口腔自洁能力下降🆗；晚餐🌴过晚若未及时刷牙，食物🌒残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的😊黄金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两🚢个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的💍生物节律，如果长时间不能⛪按时就餐，甚至饥一顿😹饱一顿，必🌭然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会🦓在胃内停留1—2小时，蛋白质会😢在胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃内停留2—4小时，我们的一💠日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间🎑约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功🚘能具有昼夜节律，如果一日三🍑餐不规律，肠道免疫🖐系统就会无所适从，易造成肠道🐗慢性炎症，免疫力也🔖会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡🍶觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得🔔已吃得太晚，也不📥要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的📣食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿🐶好晚餐不只看时间，晚餐🍹除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐和👚午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚🥫餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下🚱自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制🎪品？肉是不是吃多了？对照早餐和午🚕餐的进餐情况，晚餐适当调🛒整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪❇方式为主，最好不吃油炸食物，有助于减少食用油🆚摄入。　　主食可以选择富🐓含膳🐘食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加😪饱腹感，又可以✡促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适🤣量动物性食物和豆制品。科学食🌼用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们🗿能更早地吃完晚餐，并且🔬把更多热量安排在白天，有助于提🧦高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🥊肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身🥗体多个系统造成负面影📆响　　加重消化🛄系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与🗄慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可📴能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个🍐要点：一是规律，二是别太晚。　　晚🌥餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。

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（青岛日报／观海新闻记者 まどかさん）