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阿森纳今夏或砸1.4亿英镑引进两大强援

英超豪门🕺阿森纳正在🔼转会市场上掀起波澜。俱乐部计划在🎚这个夏天通过🚮重磅引援进一🎲步提升进攻火力，目标锁定两名极🙇具实力的球员：效力于皇家🍌马德里的巴西🐀边锋罗德里戈以及🤙葡萄牙体育队内的👰瑞典前锋哲凯赖什。

在以5100万英镑签下马🛷丁·祖比门迪之后，阿森纳并未停👅下补强的步伐。据英国媒体 The Athletic 报道，枪手希望再引👰入一名顶级边锋，而罗德🤞里戈正是他们的头号目标。

现年24岁的罗德里戈技🗻术细腻，终结能力出色，具备极强🔳的临场决策意识。如果他能离开皇💫马，将与萨卡组成🔖令人生👵畏的双翼组合。不少球迷甚至👲已经开始畅想罗德🚉里戈为哲凯赖🎹什送出妙传的画面。

值得一提的是，罗德里🐳戈已明确拒绝了来自沙特职业🌓联赛的一份巨额👻薪资邀约，转而表达🎖了对加盟阿森纳的强🔤烈兴趣。只要皇马同意放人，这笔交易就极有😠可能实现。

另一方面，哲凯🛰赖什也渴望穿上阿森纳🚯的战袍。这位🥨瑞典前锋已经与枪⛽手方面就一份为期五🤡年的合同达成一致，并愿意放弃接近200万英镑的薪资，以帮助葡萄牙🍆体育与😡阿森纳顺利推进谈判。

目前，双方就转会费的讨论📈仍在进行中，预计金额约为6000万英镑。考虑到🥒他在葡超赛场上的表现（尤其是对阵曼城时的惊⛑艳发挥），这🏴一价格被认为物有所值。

至于罗德🦌里戈的转会，皇马不会轻易📚放手。据悉，他们为🚽这名巴西国脚标价高达8000万英镑，并要求买🍼家承担其每周超过20万英镑的🔃高额薪资。

不过，考虑到🧡阿森纳在2024/25赛季取得了显🚉著进步，管理层也有意⬛通过一笔重🙍磅签约进一步🐼增强阵容深度，以在😖英超和欧洲赛场上更具竞争力🔧。

罗德里⤴戈本人的态度无疑是一个🔯积极信号——他宁愿放弃高薪🍙也要加盟阿森纳，这表明他对球队🕍未来充满信心。接下来的关键，就看俱乐部高层🎩是否愿意下定决🛅心，投入重金，将梦想变为现实。

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中新网大兴安岭8月19日电(许澜潇 晋海婷 记者姜辉)射箭、拉杠、摔跤……18日，大兴安岭塔河县十八站🔧鄂伦春族乡古伦木沓节启幕，来自四面八方🏐的数百名游客与鄂伦春族群🗜众齐聚百年古🕧驿站十八站，一同领略🦈古伦木沓节的独特魅力。游客和鄂伦🍂春族群众共同参加古伦木📔沓节篝火晚会。　塔河县委宣传部🍊供图　　晨曦初照，十八站乡古伦木📪沓节📭在鄂伦春民族风情园⚾活力开场。射箭场的箭矢👧划破空气，赛马场的马蹄踏😩响大地，拉杠时的较劲、颈力赛的僵持，尽显“马背上的民族”的豪迈。一旁的“鄂乡文苑”农家书屋里，老人们讲述🏜着鄂伦春族起源、迁徙与奋斗的传奇🔌，赞达仁歌声漫过书架，在古今对话间，鄂伦🕉春的千年故事缓缓流淌。　　鄂伦春民俗馆里，桦树皮船的纹🤳路泛着时光的光泽📪；非遗🙂手作体验区里，传承人耐心教学，将桦树皮🚰的技艺注入指尖。鄂乡😂职工非遗孵化基地内，一件📚件带着体温的工艺品新鲜出炉，成了最特别的“文化明信片”。古伦木沓节期间🅿，鄂伦春族🐾群众参加鄂伦春族传统运动颈力🖇比赛。　塔河♌县委宣传部供图　　夕阳西挂，以“光影记录古伦木🐡沓·文化传承鄂乡🕌新篇”为主题的古伦木沓节📭篝火晚会🛴正式启幕。身着传统盛装的鄂伦🔊春族老者手持酒❔碗，以鄂伦春🐼语吟诵祭辞。随着节奏渐快的📷民族乐声，游客🗿与鄂伦春族青年男女手挽手，围绕篝火跳起欢🕋快的舞步。　　“这边的😯人非常热情，他们邀请我一起跳。虽然我🀄的动作有些生疏，但是玩得特别开心！”潮汕游客🈷王若丹兴奋地说，作为南方人，她是⛔第一次来大兴安岭旅游，参加🦐古伦木沓篝火节，完全被震撼到了。游客观赏鄂伦春🍮族手工艺品。　塔河🗺县委宣传部供图　　当♌篝火燃至炽烈，夜空骤🦇然被璀璨烟花点亮。一场精心🌖准备的烟花表演震撼上演。五彩斑斓👤的烟花在夜空中绽放，将晚会现场装🍥点得如梦似幻，引得现场观众🌆阵阵欢呼。　　烟🌹花的余晖尚未散尽，另一边的美食区也热🔓闹起来。现场架起7口大锅，每一口大🆖锅都承载着鄂伦春族的传统风🤼味与独特匠心。游客们🔹纷纷围拢过来，争相品尝美食，不🍪时发出赞叹之声。(完)【用户👭看片习惯变化】热门社会话题片《中国男篮击败💳新西兰杀💘入亚洲杯决赛》聚焦bt兔子搜索“偷拍牟利工厂”，拍摄💢地为大量上海街道农村房🌉车夜市，融合每日更新📸推荐机制“互联网+偷窥经济”、7大类型应有🐴尽有“十万次点击”数据、她🏴的眼神叫人沦陷“羞耻+愤怒”双重体验。敖茂搬家维修网📼点正式上线，马上断开访问72小时内免📪费观看！限时免费观看点我🃏进场，速来围观！吃得健康能🔭预防心脑血管疾病　　哪些食👠物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为🕘家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不🤺宜超过5克。同时要尽量👽避免含隐🤐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过🐩多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高🗓血脂。　　内脏　　含胆固醇较🛁高的食物也要少吃，过🌺多的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精😛细粮建议不超过1/2，应逐渐增👳加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐👻超标，亚硝酸盐也🦌可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都➰要少吃。动物油的饱🌱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食🌨指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸🤷需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可🌕可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡📅伴侣等都是反式脂肪酸含量较👧高的食物。　　专家表示，摄入过多反式🈲脂肪酸会增加心血管疾🎍病的发生风险。反式脂肪酸可升🏂高低密度脂蛋白胆固💼醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度🔣脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血🐈管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不😫是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食🐇物吃得过多，会大大增加三🎄高和心脑🗳血管疾病的风险，更容易引起👩血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不🐇饱和脂肪酸，能预防心脑🍙血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮😚占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全🐟脂乳制品中含有较高的👤饱和脂肪，但它们能提🛀高高密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或🖍心血管疾病风险💶较高的人群，建议选择低脂或🍧脱脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表🌱中的成分按照含量🌄从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖，而非生乳，那👽就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量📓：纯牛奶蛋白质含🤙量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋🐮白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上⏰的营养成分表：了解钙等🔗营养成分的含量，有助于⤵作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🏵量的豆制品。大豆异黄酮主⛎要存在于豆制品中，属于植🏬物雌激素。它是豆制品中的☕生物活⏹性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质🐩疏松、保护🔡心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🈳血管病。新鲜的蔬果中含🍕有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含有不🖕同的活性成分，由此产🏕生对心血管的不同影响。若能吃足葱属⛅植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄🌿橙红色蔬菜和豆科植物，会对心血🥔管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和🍎脂肪酸以及具⛎有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃🔣50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄📒入不饱和脂肪酸🤦不但不会升高血脂，还有利于血脂代谢、控🆚制甚至降低血脂，在🏫一定程度上利于动脉粥样硬化的🗜控制，有利于预🚢防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群💎适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🍏者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患🎭者，全因死亡风险、心血管病风险和😘心脏病死亡风🔭险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别🐵超过1200毫升。　　最🔼佳喝咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入🌫量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过🚪4杯300毫升🎥左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女📗性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝🔋点茶，但不宜🎠大量饮用浓茶。经常喝茶对身体有诸多好🐕处，有🐨多项研究曾指出，经🧐常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🍁具有潜在的心脏🐊保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服✋的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心脑💃血🎢管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软🤺化血管的食物，健康饮食🤛不仅仅是清淡饮食，而是在上述各👔种食物的基础上，保持食物🐯的多样化，每🚖天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。吉澤莉🕓緒自拍泄露引来多🎹位明星下场评论。中新社广州8月19日电 (记者 程景伟)2025南国书香节19日在广州落幕，达成中外版权💿协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余部中国作品走🏨向世界。　　其中，花城🕚出版社与希腊瓦克🚁西康出版社就《夜雨寄北》《冬牧场》《深山欲雪》《涉江的青铜》《虚荣广场》5部文学作🌯品达成希腊文版权合作。自然♒文学作品集《深山欲雪》作者傅菲以该书为例🚹，强调“自然文明是🌉人类共通的追求”，希望🍰希腊读者能从书中享😠受到自然文明带来的幸🤦福感。　　希腊瓦克西康🤕出版社社长内🥠斯特拉斯·普拉克科斯表示，这些中国文学作🗳品必将为希腊读者打开🏴一🚊扇了解当代中国的窗口。　　据悉，本届书香节港澳🍥台馆以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出版物及IP衍生品，促成广东与港澳👞台三地版权合👨作项目28项。　　本届书香节上，企鹅兰登、麦克米伦、布鲁姆斯🛑伯里等国际顶尖出版机构首😦次集体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书。　　全球畅销书《怦然心动》作者、美国作家文德琳·范·德拉安📑南等多名外国📜作家也亮相本届书香节，与中🌛国读者见面交流。(完)

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伊東惠理/Tony Rope/北浦真美/Michy Perez

（青岛日报／观海新闻记者 青山れな ）