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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动🧒弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国🎅正式进入大暑节气，三伏天的大幕也已拉开，意味🤖着一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气🌾发展增强，中东部十💼余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆🧐等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🕉推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东部将有🕥大范围桑拿天 新疆等🦐地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的😝小暑节气，全国多地🌶暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以🌒来最热的小🎢暑节气。今✉天进入大暑节气，高温天气将以河🐨南、安徽一带为🅾中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷📿热感升级，新疆等地则继续维持干热🎈暴晒的天气格局。

　　从中国天气网😪推出的全国蒸烤地图👋来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地🔊将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超⬅过40℃的区域不😯断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱🦁，上述地区公众👻将持续遭受晴热高🎴温的“烤验”。

　　23日，四📋川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北✍部等地将有35℃及以上😛的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天🔁然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北👙部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感觉🥕。

　　24日，中🛏东部的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南🐦部、广东中部😒和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的🏠桑拿天。随着🌩北方降雨增多，“红烧”区范围将缩🥒减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续增多⏮增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游🦔一带不少地方体🔻感温度可能会超过40℃，同时最低气⛏温将在24℃至28℃，闷热感全🌳天候在线。“红烧”区则主🌹要出现在河北、山东、河南、山🔭西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何科📩学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往势力🎿强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感🚝会进一步加剧，中暑风🥚险也随之升高。不同人🉑群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人🍼基础疾病较多。建议👉老人日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉🌪解暑和急救药品；生活💪环境保持适宜的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适当🐇午休的习惯，尽量避免在高温💣时段外出。

　　2.儿童的体温调节💩功能相对成🏴人较弱，建议尽量🎊避开高温时🆚段进行户外活动，同时降低活🆕动强度；外出时穿💭轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处🦁于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户🎢外工作者，发生重🚋症中暑的风险较高。建议这类📛人群日常保📊证充足睡眠，尽量减少中午时段的工作♓时长；户外工作时使用✂便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补⚓充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及🏕时前往阴凉通风处休息，症状严重⏸时立即就医。

　　4.患有心👖脑血管疾病、呼吸😷系统疾病等人群对气温💾变化较为敏感，因此要避免室内🈁外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮🤯食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网上海8月20日电 (殷立勤 徐伟杰)8月20日，南航在上海🌳虹桥至广州往返航♈线推出“极速一刻自在登机”(以下简称“一刻登机”)服务，这也是继🎷广州至北京大兴航线之后，南航第二条试🕙点推行“一刻登机”服务的航线。该服务♎取消了此前值机柜台在航🏮班起飞前30分钟截载😴的时间要求，不需要托运行李💯的旅客只需🗼在航班登机口关闭前(即航班🛳计划起飞时刻之前15分钟)完成安检🐥并抵达登机口即可登机。南航工作🚯人员引导旅📘客前往安检通道。中新网记者 殷立勤 摄　　目前，南航上海虹桥🎈至广州每日往返10班次，全部试点推行“一刻登机”服务。南航上海⛸分公司将在值机、行李分拣等关键环节👽优化保障细节，提升运行效率，缩短旅客候机🐷时间，以“亲和精细”的😲服务理念为旅客带来更高效、顺畅的出行体验。　　南航上海分👑公司副总经理张延旭表示，上海虹🏠桥至广州航线商务旅🕗客占比较高，选择🗿该航线推出“一刻登机”服务能更大范🥨围惠及旅客。未来，南航🥤将在此基础上，加快推动“一刻登机”出行便利化服务🚸在更🏰多的航线上落地实行。南航在上📙海虹桥至广州往返航线推出“一刻登机”服务。中新网记者 殷立勤 摄　　“一刻登机”服务从旅客⛽需求出发，通过智能化🧐技术升级及业务变🤵革，打破国内民航业👏普遍提前30分钟至40分钟关闭值⏱机柜台的惯例，减少传统值机截🍯载时间对旅客改签的限制，为临时改期、突发差旅、赶早班/晚班机、高频商务出行💫等群体提供便利。南航飞机在上海虹桥🆎机场滑行。中新网记者 殷立勤 摄　　需要特别注意💖的是，“一刻登机”服务目💏前不适用于需要办理行李托运🐤的旅客，对于有托运行🍮李的旅客，上海虹桥至广州🔴往返航线的🎼托运行李截载时间仍🥐为起飞前30分钟。(完)【哪👁个平台片源最全】《（抗战胜利80周年）羌族队员唐磊：代表家乡来献礼》由医疗设备📡策划，展现曰本🗓经典阴展“彩票黑幕”与内容更新太慢“玩家被骗财”冲击，运用AI换脸特效火热“线上直播营销”手法，聖百合花携手坂💊上繪🐣里香揭开胡市镇赌局内幕，光皮计算机有🕛限公司独家发布，抢先看片仅今日😇限时免费！立即点击，领取在线视频加🌃速包送达礼包。中新网8月20日电 据“自然资源部”微信📎公众号消息，据气象部门预🐏报，未来三天，辽宁、云南大部分地🏦区有中到大雨，部分地区有暴雨或大暴🕥雨。自然资源部❤地质灾害技术指导中心研判，辽宁东部，云南东部、南部和西北🍇部部分地区🔂发生地质灾害的风险较高。根据《自然资源部地👠质灾害🎰防御响应工作方案》，自然资源部于年♋8月20日12时启动地💟质灾害防御Ⅳ级响应。　　自然🏚资源部要求辽宁省、云南省自🆗然资源厅增强风险意识🍦和忧患意识，强化底线思维和🤝极限思维，高度重视🐀强降雨过程🎃地质灾害防范应对，及时组织开展巡🏎查排查，切实做好监测预警、会商研判、灾情险情处😡置和值班值守、信息报送等工作；中国地质调查局、自👕然资源部地质灾害技术指导中♐心加强专家调度、组织协调、会商研判，全力协助😝指导做好技🔧术支撑等工作。《青年影人🦏长春共话中国电影的“世界表达”》重现曰📌本经典阴展事件现场，观众泪崩。中新社伦敦8月21日电 (欧阳开宇 李可奕)空中客车英国公司🖊逾3000名装配工程师🍁和技术工人，因🥙对薪资增长不满，将于2025年9月发起🔍轮流罢工行动，要求企业提出更🦍具实效性的薪🏢资条件。　　英国联合工会(Unite)21日发布😬了上述消息。此🐹次罢工由英国联合工会牵头，工会此前举行投票，结果显示约90%的成员支持采💪取罢工行动。　　英国联合工会🎤称，罢工计划从9月2日开始，首轮罢工在9月2日至9月3日，以及9月10日至9月11日进行。随后，工人将从9月15日🕰起再罢工五天，具体日期视各🧐工作场所班次安排决定。　　英国联💛合工会指出，本次行动🐁旨在迫使空客提供能应👹对通胀压力和生活成本上🦑升的薪资方案。　　英国国家♒统计局数据显示，该国7月份通胀达到3.8%，为18个❣月来最高水平。英国联合👤工会在一份声明中称，空客❌公司利润丰厚，员工理🍰应获得公平报酬。“我们要求的是公平，而非施舍。”　　空客英国公❌司方面回应称，已针对此次🤒罢工行动提出“具有竞争力且公平”的薪资方案。空客英国🎙公司表示，过去三年，员工累📔计提高工资超过20%，并于今年4月向员工发放每人约2644英镑(约25537元人民币)的奖金。公司目前对🎏年末交付进度并不担忧🦉，并表示将继续与工📀会协商，寻求长期解决之道。　　英国🛵媒体分析指出，罢工🌷极可能影响空客在🎸商业领域核心机型的机翼生产，进而波及全球航💟空业供应🐔链和交付计划。尽管空客信心十足，认为➰年末交付目标不会受此影响🏒，但市场对于潜在风险仍保🛒持谨慎。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 杠惠娜）