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据西班牙《世界体育报》率先披露，英格兰国脚前锋🐊马库斯·拉什福德在租借加🔇盟巴塞罗那后，将身披14号球衣。这意👂味着他将追随包括蒂埃里·亨利在内的数📒位巴萨传奇球员的🤮脚步。

拉什福🗯德与巴塞罗那的转会传闻🐝始于去年12月，当时🐯他被时任曼联主帅鲁本·阿莫林排除🐃出一线队阵容。上赛季后半段，拉什👝福德被租借至阿斯顿维拉效力🥂（期间身穿9号球衣），如今他有望实现🎁加盟巴萨的愿望。

至少在2025-26赛季的租借期内，拉什福德将穿上👦巴萨的14号球衣。值得注意的是，在其长达20年与曼联的🤝关联中，拉什福德从未😃穿过14号球衣。在2018年正式成为曼联10号球员之前，他先后身披39号和19号球衣。而现任曼联10号马特乌斯·库尼亚在其👌前任离队前就已接手❄该号码。

巴萨😈方面则较为谨慎，他们🆖在今年夏初等待原14号球衣主人巴勃罗·托雷转🍀会加盟马略卡后，才将这件球🔓衣授予拉什福德。巴萨历史上身披14号最著名的〰球员当属法国传奇🎥前锋蒂埃里·亨利。在亨利之后，哈维尔·马斯切🖤拉诺曾穿过14号，随后多位技术型球员👰也相继🌍选择了这个号码，包括菲利佩·库蒂尼奥、马尔科姆、孟菲斯·德佩以及若昂·菲利克斯。

需要澄清的是，尽管广为人知的是14号，但巴萨传奇球⚾星约翰·克鲁伊夫在效力球⚓队期间实际上穿的是9号球衣。其子约迪·克鲁伊夫则曾为巴🤽萨身披过14号战袍。

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长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥汗🔩如雨、田径场🧀全力冲刺或楼梯间快步攀📶爬时，你是否曾遭遇过💉膝关节外侧突如💙其来的刺痛？尤其在跑步发力、爬楼梯💞或长时间屈膝后，这种🍦疼痛可能骤然加剧，严重时甚🚧至会影响正常行走。对此，多数人会下👇意识将其归💋为关节炎或韧带损伤，却忽略了一个隐🍩藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中医药大🚀学第一附属医🈚院骨伤科主任医❤师卢敏介绍，膝关节外侧😸疼痛并非小事，它是✖身体发出的健康预警。髂胫束如同一条✍坚韧的“宽带”，连接着髋部与膝盖。正常状态下，髂胫束富有弹性，能随膝关节屈伸💏自由滑动。但长期紧📃张会使其失去弹性，变成束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪♈些人群更容易受到髂胫🍟束问题的困扰呢？首先是过度🧒运动族。长跑运动员、骑行爱好者等🕑群体，由于长期重复屈膝🚻动作，髂胫束会反复受⏸到牵拉与摩擦，极易出现紧张痉挛。其🥇次是体态异常者，如O型腿、足内翻或骨盆倾😞斜人群，因下肢力✍线紊乱，会导致髂胫束🧡承受额外的张力，长此以往💶便可能诱发问题。　　此外，办公室人群🤷也不容忽视。久坐不动会导致臀中🍪肌和阔筋🤺膜张肌逐渐弱化，使得髂🐓胫束不得不代偿性地持续紧张，突然增加运动强度、穿着👳不合适的鞋子或在过硬的💈路面上运动，也会成为诱发髂胫束👌问题的因素。　　怎样防护呢？日常防护🙄对于避免髂胫束损🗡伤至关重要。运动前需🌛进行充分热身，动🐗态拉伸髂胫束和髋关节；要选择缓冲良好的运动鞋，避免在水泥⚫地等硬路面长时间运动。久坐者每💏小时应起身活动，做髋关节👽环绕等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过冷敷缓解🌚炎症，若情况严重则需及🛢时就医，通过超声波、冲击波等物理治疗进🎟行干预。　　缓解髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚🛑动是一种高效方法：侧卧位将泡沫轴置于大🚉腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自重按压来🐳松解粘连的筋膜。静态拉伸则😂更需精准，靠墙侧伸时，将患侧腿交叉🛩至对侧，身体缓慢侧倾，感受🏹大腿外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练的重点在于🛁激活薄弱肌群。臀中肌🚱力量不足是髂💙胫束紧张的常见诱因，蚌式开合动作能🕺有效改善这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬☕起上方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬🌟腿则可强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸直抬🏢起至45度，再缓慢回落，能有效增😆强髋外展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧张🔴只要掌握科学的放松方法、强化薄弱📓肌群并调整运动习惯，能有🗄效改善症状。关节🗓健康需要长期呵护，只有及时干预，才🦆能让每一步行走都轻松自在。自🏽锐软件售后客服🚡中心重磅上线《出发前航班取消？揭秘“机票退改签”骗局》，探讨18🈲视频❌❌❌免费“彩票骗局”，配合女优热度TOP100“数百万投注额”，反🐗映如何选择女优片单“线上赌局”的危害，不能在线播🔅放突出资金损失与心理依赖，雛木杏带你深度🚖剖析，马上收藏资源🧝立即观看，享老司机👪专属通道专属内容。中新网8月26日电 国务院新闻办🌼公室26日♌举行新闻发布会，介绍🕎第二十五届中国国际投🙍资贸易洽谈会有关情况。商务部副部🍯长兼国际贸⛳易谈判副代表凌激在会上介绍，截至2025年7月，英国累计对🚩华实际投资超过350亿美元，我国对英国的直接投🏔资存量也超过320亿美元。8月26日，中国国务院新闻🛅办公室在北京举行🚉新闻发布会，商务部副部❄长兼国际贸🌧易谈判副代表凌激、福建省💰副省长王金福、商务部投资促💫进事务局局长🧙刘民强、厦门市副市长林志🙉成介绍第🚰二十五届中国国际投资贸🌌易洽谈会有关情况，并答记者问。 中新社记者 杨可佳 摄　　会上，有记者问，英国是这届投🐄洽会的主宾国，也🈺是中国重要贸易投资伙伴，中英经贸合作有🐏哪些特点？未来🎖前景怎么样？　　对此，凌激表示，中英互为重要贸🍒易投资伙伴。本届投洽会🎯英国作为主宾国，是落📔实两国领导人共📉识的一项积极举措。　　经贸合作🤩是中英关系的压舱石。当前，英国👰是中国在欧洲的第二🌯大直接投资目的地，也是中国在欧洲的🔴第三大外资来源地。中😚英经贸合作当前主要有以下㊗几个特点：　　一是“实”。压舱石，就要压得实。2024年，中英货物贸易和服务贸💛易超过1300亿美元，也就是每天有3.6亿美元的货物和服🌷务贸易在🐖中英之间发生。据初步统计，截至2025年7月，英国累计对华实际投资超⛄过350亿美元，我国💰对英国的直接投资存量也超过320亿美元。目前，英国累计在华设立的企👟业超过1.3万家。　　二是“广”。广就是两国贸⛎易和投资涉及面广、涉及行业广。货物🏝贸易包括机电设备、电子信息、新能源汽车、轻纺产品等，服务✴贸易涵盖教育、保险、金融、证券、咨询等。双向投🐳资涉及金融、制造、汽车、医药、新能源等广泛领域。　　三是“活”。近年🕛来英国积极参🥥加中国的进博会、消博会、投洽会、服贸会等展会，英国在📩华重点项目进展顺利，同时中英地方🖼合作积极推进。英国有10个城市的😮市长及城市代表将参加本👓届投洽会。　　凌激指出，中英两国是坚持自🦇由贸易、坚定🚭支持和维护多边贸易体🌕制的重要力量。两国在贸易投资、清洁能源、金融服务等领🏁域合作前景广阔。将与英方一道，在合作中把握新机遇，以相🍛向而行的合力推动中英经贸🎒关系走深走实。涼風惠美建议🤴网友理性看待扒开甘雨❌狂揉❌难受3d游戏。中新网北京8月26日电(记者 袁秀月)2025年是“十四五”收官之年，也是谋划“十五五”的关键一年。我国水🐧环境保护取得哪些成绩？入河排污口排🕌查整治、城市黑臭水体治理进展💘如何？8月26日，生态环境部🕕举行8月例🎩行新闻发布会，解答相关问题。发布会现场。袁秀月 摄　　水生态🚄环境保护工作取得新成效　　2024年全国地表🆎水水质🈂优良断面比例首超90%　　会上，生态环境🎛部水生态环境司司🦐长蒋火华表示，2025年各地区、各部门深入打💺好碧水保卫战，抓好美丽河湖👏保护与建设，推动水生态环境➗保护工作取得新成效。　　在水环境治理方🐂面，沿江11省(市)、沿黄9省(区)累计查出排污🕧口23万余个，排污口整治完成🏵率超过90%；推动建成污🌹水集中处理设施2700余座；地级及以上😙城市黑臭水体基本消除，县级城市黑臭水体消🥉除比例超过90%。　　在推进水生态🕉保护修复方面，印发美丽河湖保🌥护与建设行动方🗒案，制定指标🥤体系和国家清单。2021—2024年，长江流域共监测到🌚土著鱼类344种，较2017—2020年增加36种。　　在防范水环境风🐒险方面，累计划定2.4万个🌀乡镇级及以上集中式饮用🐭水水源保护区，全国乡镇级集中式🥙饮用水水源🍐保护区立标率达到94.6%；完成2515条重点河🐴流环境应急“一河一策一图”编制。此外，在健全完善🧢水生态环境治理体系方面，累计发布实施国🛬家水污🗜染物排放标准66项；出台入河♍排污口监督管理办法及14项技术指南，基本建成“1+N”入河排污口监督👪管理制度体系。　　蒋火华介绍，2024年，全国地表水水质🛎优良断面比例为90.4%，首次超过90%；长江干流连续5年、黄河干流连续3年全线水质保持Ⅱ类；太湖水质达到有监测数据🌵以来最好水平。今年上半年，全国地表水水质优良🕴断面比例为89.0%，同比上升0.2个百分点，1—7月份最新数据更✍是同比上升了0.4个百分点，继续保持稳中向📻好态势。　　全国地🕕表水水质优良断面比例实现“九连升”　　“十五五”将增加200多个小微水体断😔面监测　　今年上半年，全国地表水👶水质Ⅰ—Ⅲ类断面比💢例达到89%，大幅度优于“十四五”规划确定🌴的目标。　　蒋火华表示，全国地表水🔄水质优良(Ⅰ—Ⅲ类)断面比例从2015年的64.5%大幅提升到2024年的90.4%，提高了25.9个百分点，“十三五”以来实现“九连升”，到🏺今年年底有望“十连升”。　　他介绍，主要🧘抓了六方面工作，包括抓好排污📗口排查整治、抓好工业🦃园区水污染整治、抓好黑臭水体治理监管、抓好水📁生态保护修复、抓好饮用水安全保障、抓好水环境风险防🤔范。　　蒋火华表示，“十五五”期间，在国家🗡监测网络布局上，继续关注大🏽江大河的同时，将🌷更多向江河支流、小微水体拓展，优化增加200多个水质相对较🎆差的河流二三级支流、小微水体断面。在水生态环境🥥目标设置上，将从单纯的“好Ⅲ水质比例”向综合的“优良水体比例”转变，在关注水✉环境理化指标的同时，加入水生态相关指标，更加全面反映水生⏺态环境状况。　　全国210个重👪点湖库水质优良比🎗例提升至78.0%　　抚仙湖、泸沽湖、洱海🔗等水质保持优良　　湖泊往往🌕是流域内地势相对低🔃洼和流水四方汇集的地方，水环境质💉量改善的难度相比河流更大。蒋火华在发布会上🍆介绍，“十四五”以来，生态环境部统筹🌽水资源、水环境、水生态治理，推动🥂湖泊保护治理取得积极进展。　　2025年上半年，全国210个重点湖🏨库水质优良(Ⅰ—Ⅲ类)比例提升至78.0%。白🏀洋淀水质达到III类，“华北明珠”重现光彩；抚仙湖、泸沽湖、洱海等高原😶湖泊水质保持优良，尤其是称为“水质风向标”的海菜花在👅洱海连片绽放。下一步，将加✂强湖泊蓝藻水华暴发机理研究，完善👃相关政策措施，引导🍃各地因地制宜、分类施策。(完)

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星野瞳/初音/松田美保/雨宮梨花

（青岛日报／观海新闻记者 雛木杏）