上海报业集团：根据记者💱中嶋里久获取到的最新动态，激情动感🥙黄片将于2025年08月27日在上海🥁报业集团举行隆重的🥣开幕仪式。高效的支持监控

北京时间 7 月 9 日凌晨 3:00，世俱杯半🥁决赛迎来一场焦点对决，对阵弗鲁米嫩塞。上半场，若昂 -打出一记精彩的☕世界波，打入个人加盟蓝军后的🔚首球，帮助切尔西暂🙎时以 1-0 领先弗鲁米嫩塞🍓；

切尔西

佩德罗

下半场，若昂 - 佩德罗延👧续火热状态，再下一城，将比分锁定为 2-0。最终，切尔西凭借着若昂 - 佩德👵罗的梅开二度，2-0 战🍶胜弗鲁米嫩塞，成👴功挺进世俱杯决赛。

切尔西在决赛🌪中的对手，将是另一场半📭决赛与皇马之间🌾的胜者。巴黎对阵皇马的这🧟场半决赛，将于北京时间 7 月 10 日 03:00 打响，而世俱杯🍪决赛则会在北京时间 7 月 14 日 03:00 正式开打。

巴黎圣日耳曼

新援闪耀：若昂-佩德罗独中两元，布🥦莱顿系球员成切尔西重要力量

在💵这场世俱杯半决赛中，首次为切😄尔西先发登场的 6000 万镑新援若昂 - 佩德罗表现惊艳，他不仅在上半场✌打入一🐘记兜射世界波，下🍟半场更是内切之后完成大🐁力爆杆，独进两球，成为球队获胜的最大功臣。

若昂 - 佩德罗是切尔西从布莱顿♏购得的球员，而在切尔西阵中，、库库雷利亚、桑切斯也都出自布🚝莱顿。

凯塞多

近几年，从布莱🌩顿转会到切尔西的球员不在少数，其中库库雷利亚🏒的转会费为 6530 万欧，凯塞多达到 1.16 亿欧，佩德罗是 6370 万欧，桑切斯则为 2300 万欧，也就是说，
切尔西前🛸中后三线核心💢均来自布莱顿！

球员心声：若昂-佩德罗与🏩凯塞多赛前访谈

切尔西新援若昂-佩德罗接受了BBC的采访。谈及自己的状态时，他表示：“我当时在度假，但我一直在训⛓练。想象一下，如果我没有训练🧛而切尔🎪西打电话让我来，那对我来说🕓会更困难。我知👏道切尔西对我感兴趣，所以我更加🔻努力地训练。当他们打电话让我📡来这里时，我已经准备好📏了，虽然不是100%的状态，但也足够来到这🦕里，继续训练了。”

关于加盟切尔西的原因⬛，若昂 - 佩德罗说道：“我认为切尔西是一家💭大俱乐部，我的梦想🤮一直是为一家大俱🔄乐部效力并赢得奖杯。切尔💀西有一支出色的队伍，一支年轻的🗄队伍，这就是我来这🌱里的原因。我离开沃特福德🌤然🍀后去了布莱顿，如果你看了欧联🔋杯小组赛，我是最佳射手，我💞已经准备好迎接新的挑战，这就🍸是我加盟切尔西的原因。”

接受⚪采访的还有切🈴尔西中场凯塞多，他🧕表示自己想成为世界上最好的🆒中场之一。凯塞多谈道：“这很棒，和队友们👊一起踢球、欢笑，享受快乐时光，这很有趣。我正在努力，因为我想成为世🏐界上最好的中场🦂球员之一。我🏎每天都在努力训练，我想在🅰球场上每天都展现出这一点，我👶想拿出出色的表现。至于别人怎样谈论我，对我来说真的🍗不重要。”

“我认为我已经展现📫出🏥了最好的自己，我🛶还有很多需要改进的地方。我总是说🤨我没有极限，我想成为世界👈上最好的球员之一。我还没有达到😐那个水平，但我每🕰天都在更加努力。”

奖金丰厚：切⏹尔西锁定高额奖金，晋级之路有惊🧗无险

切尔西获💔得世俱杯决赛席位后，首先已经锁定 3000 万美元奖金，保底总奖金已达到 1 亿零 462.5 万美元。如🐄果能够最终夺冠，奖金将达到 4000 万美元，总奖金将来到 1.14 亿美元。

回顾本🎃届世俱杯，切📸尔西的晋级之路并非一🔡帆风顺。球队在小组赛中🕐输给了弗拉门戈，最终以第二名的身🕶份出线，进入上半区。

不过，由于上半区的国米、均爆冷出局，切尔西在晋🏰级决赛的路上只对阵📎了一支来自欧洲的球队。而以小组头😈名出线的弗拉门戈，在淘汰➰赛首轮就被拜仁淘汰出局。

曼城

本菲卡

决赛前瞻：静待巴黎与皇🔢马胜者，7月14日决战巅峰

世俱杯📻决赛的大幕即将拉开，切尔西将静待🌜另一场半决赛巴黎⏩圣日耳曼与之间的胜者。

皇家马德里

巴黎与皇马🤑的这场半决赛，将于北京时间 7 月 10 日 03:00 打响，而备受关注的世俱杯😈决赛，则会在北京时间 7 月 14 日 03:00 正式开打。

无论对手是谁，切尔🐁西都将全力以赴，向着世俱杯🥋冠军发起冲击。

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2025南国书香节达成🗝中外版权贸易协议（含意向）102项

中新网上海7月30日电 (记者 姜煜)据上海海关30日发布的统计数据，今年上半年，上海海关累💮计监管“钱凯-上海”海运航线➰进出口货物7.8万吨、货值17.2亿元。受该航线带动🙇作用，上半年上海对秘鲁进🌐出口值大幅增长34.9%。　　随着钱凯港正式运行，秘鲁至中📕国海运时🏇间大幅缩短至23天左右，物流成本节约20%以上，越来越多牛油果、芒果、蓝莓等生鲜水果经“钱凯-上海”海运航线从秘🃏鲁直达中国。上海海关关员对🥈秘鲁进口蓝莓🛌开展查验。　　谢宗赢 摄　　7月4日，本产季首批11.7吨🕍秘鲁蓝莓从钱凯港运抵上海洋山🌁港。“这批蓝莓海运时间较钱🤜凯港开港前缩短了10天，后续将有更多蓝莓、牛油果、葡萄等秘鲁特💁色农产品以更新鲜🏳的状态到达中国。”上海欧恒供🚷应链集团有限公司洋😋山现场操作⏮主管张文俊说。　　钱凯港地处南美🥎西海岸，凭借其辐射🎵巴西东南部、阿根廷北部等经济🤓带的地理优势，成为中国与拉美🍘地区的“黄金接口”。6月29日，在上海🈳海关所属上海外高桥港区海🍦关的监管保障下，“闽江口”汽车滚装轮满载2308辆国产汽车缓💖缓驶😨离上海外高桥港区海通国际汽🚲车码头，开启前往南美的航🍍程，其中发🌷往钱凯港的车辆共计231辆。　　“今年上半年，我们累⛵计监管运往钱凯港的🐒国产汽车近3400辆。为保障🅱汽车出口‘零等待’‘零延时’，我们持续提升口岸🍐智慧化、信息化监管能力，大力推行💰提前申报、运抵验放☔等改革创新举措，切实🚂提升监管效能。”上海外高桥港区🏌海关🌽查验九科副科长姜义忠表示。(完)【多人剧情是否🏯受欢迎】联系我💌们最新片单中，《巨乳症不治疗》因还原激情🎣动感黄片骗局❕真实流程而登上“最佳警示片”榜单，预告片同时🥠发布道德风险提示。随着健康🚟理念的传播，很多人都开始关👓注养生了。关于如何养生，有很多流传甚📿广的说法，这些说法🕒你要真的跟着做了，养生不成👛反而损害健康。　　■ 晨起喝蜂蜜水防🌒治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分其实都是糖，晨起后直接喝蜂蜜水，容易使人体血🃏糖浓度上升，对糖尿病患🐵者十分不利。　　如果果糖不耐受，喝点蜂🙉蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只🥄有少数人存在果糖不耐受，大部分人喝蜂蜜水📏不仅对防治便秘没👻用，还会🥌增加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒🎚❌　　身体的各种代🙀谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排🈁出体外，我们正常📕吃饭喝水的过⛎程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一💲天内盐的总摄入量超标🍜，增加患🎯骨质疏松症、高血🍱压等疾病的风险。　　白开水是晨🏄起第一杯水的🐋最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过⚫烫的水会增加患食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢💀喝白米粥，觉得好消化又🌿热乎。然而，白粥的🚰营养价值相对单一，尤其是和其他📩粗细搭配的主食相比🚖，膳食纤维🕴等营养素含量相对较少。　　对➰于肠胃不好的人群来说，往往本身各类食🖇物的摄入量🔏就比其他人群要少，如果💜再长期选择甚至🙄只喝营养单一的白粥的话，还可能会👴加剧营养不良的风险，而且血🔁糖反应也会比较高。　　如果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅📀有利于平稳血糖，还😼能增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认😌为骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂🎱不是大补？实际上，骨头汤味道鲜🏔美，其补钙效果却⛷微乎其微。　　骨头确实含📢有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难🐨。据检测，1公斤排骨熬成的骨🔏头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万🕣分之一。至于骨髓🥎和骨油，它们的主🏕要成分是脂肪，过多摄取反🤖而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原🏀蛋白❌　　猪蹄确实富含😝胶原蛋白，但遗👥憾的是吃下肚它并✌不会直接跑到人的脸上。胶原蛋白的利用率😴远低于肉📎蛋奶豆中的优质蛋白，如果要想💤给胶原蛋白合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄🧝这块肥肉里主🤹要是饱和脂肪酸，对心血管健康很不友🔑好，所以🙌还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛✨经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性🙌的习惯。红糖的主要😸成分是蔗糖，也含有少量的果🥉糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖🥅水可以补充能量。但从营养学的角度来🙍看，红糖并不含🛴有任何对缓解痛经有效🃏的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女🏄性确实会感觉👾疼痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分🛏可能是心理作用，另一🎦部分可能与温度有关，这种效果与✂喝一杯热水、热茶🔃或使用暖宝宝敷在腹💈部是类似的。　　对于由子🏗宫内膜异位症、子宫肌瘤等🥈器质性病变引起的痛经，红糖水更🚲是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养⛪成分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢👥掉渣子，膳食纤维也会📬进一步损失。最关键的是，水果榨汁后对🖱血糖很不友好。　　原本新鲜水果中的糖🍄都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁被破坏，糖分游离🔆到细胞外，变成游离糖，对血🤗糖的影响很大，容易导🔋致血糖升高。　　所以，喝果汁🌗不能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就😱会产生反式脂肪酸和致癌📝物，正📇确的做法是热锅凉油放葱花，葱花🔢冒泡不焦之前就下菜。并且，做菜一定要开🐼油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能🍎承受的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以📗上可能就会产生热伤害，而65度以上的🏑热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过🎯烫的食物刺激本就脆弱的食⛸管黏膜上皮，减少食管🔣癌风险。　　食物温🍆度会影响淀粉糊化程度，从而影响升糖🍼指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰箱❌　　很多人觉得饭菜放凉⏫再放冰箱省电，但是食物在室温下放😝凉的过程，容易滋生细菌；如👛果吃之前还没彻底加热，就很容易食物中毒，保险的做法是热的饭菜放进🉑消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放🏛冰箱。　　你还知🔁道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科🥖信食品与健康信息交🚦流中心副主任　　编👥辑丨秦静岡田裕美主演伦理片《总票房破100亿！2025年暑期档🌬电影市场热度不🥍断攀升》豆瓣8.9分。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/30/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1F977DD66FBA44BF87C4E430BEBAC7D8.mp4END#ShouJiBan*/视频：国台办：坚决反对🔱美国会在有关法案中🥨塞入涉台消极内容来🌪源：中国新闻网 　　中新网7月30日电 国务院台办30日举行例行新闻发布会😨。会上有记者提🍏问：美国🐂联邦众议院日前通过“2026财政年度国防🦈拨款法案”，内容包括5亿美元用于“台湾安全合作🕖倡议”，向台🌛湾提供防御物资及军事教🦃育与训练援助。对此有何评论？　　发言人陈斌华表示，台湾🚺问题纯属中国内政，不容任何外😝来干涉。美国国会有🍮些人执意在有📆关法案中塞入涉🔙台消极内容，粗暴干涉中国内政，严重违反一✅个中国原则和中美三😼个联合公报规定，向“台独”分裂势力🚜发出错误信号。我们对此💠坚决反对。　　台湾问题是中美关系第🦍一条不🔑可逾越的红线。美方应恪👆守在台湾问题上对中方所⤵作的政治承诺，停止审议有关议🗄案，停止干🐬涉中国内政。正告民进党当局，无论从美国获得多少🎤武器，都🌌动摇不了我们解决台湾问题、完成国家统一🍴的坚定意志，阻挡不了我们粉🐜碎“台独”分裂、维护国家领土🕐完整的强大能力。

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Jessa Rhodes/小百合/清水愛花/Savannah Storm

（青岛日报／观海新闻记者 中嶋里久）