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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一👒动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正🍭式进入大暑节气，三伏天的大幕也已拉🥕开，意味着一年👐中最热的时段到来。明起三天，多地😃高温天气发展增强，中东部十余🦒省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地🛥则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特🏟别推出全国蒸烤地图，看你家会热成⬛啥样。

　　中东部将有大🥝范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小👫暑节气，全国多地暑热难耐🏻，平均气温达到23.75℃，为1961年有🥘完整观测以来最热的小暑节气🤬。今天进入大暑节🛠气，高温天气将📄以河南、安徽一带为中心向外➖扩张，伴随着😂较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷热🏰感升级，新疆等地则继续👶维持干热暴晒🧜的天气格局。

　　从中国💐天气网推出的全国蒸烤地🏖图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙📅古西部等地将出现持续性37℃以🌾上的高温天气，新疆最高气🉐温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地🐼区公众将持续遭💡受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北🍳部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部🐗等地将有35℃及🥉以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天🛃然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部🚘分地区等地，由于天空🔢云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤💹的感觉。

　　24日，中东部🤑的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北🚅部和东南部、广东中部和东部🤷等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑拿天。随着🗺北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑🚾龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续👔增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下🔽游一带不少地方📎体感温度可能会超过40℃，同时🖼最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主💣要出现在河北、山东、河南、山💒西等小片区域。

　　三伏已至暑气⛷渐长 不同人群如🍝何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副🕙热带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑🎫热感会进一步加剧，中暑😨风险也随之升高。不同人群该🚆如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多🚔。建议老人日👂常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解📁暑和急救药品；生活环境保🔍持适宜的温🎿度和湿度，定时开窗通风换气；养成适当午休😽的习惯，尽量避免🚦在高温时段外出。

　　2.儿童的👧体温调节功能相对成人🖲较弱，建议尽量避开高温🔊时段进行户外活动，同时降低活动强度🍳；外出时🥐穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时🎒间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户⛹外工作者，发生👻重症中暑的风险较高。建议这类人群日⛱常保证充足睡眠，尽量减少中💑午时段的工作时长；户外工作🍐时使用便携降温设备，随身携带防😗暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和电🍣解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往🕓阴凉通风处休息，症状严重时立即🏧就医。

　　4.患有心脑血管疾🤚病、呼吸系💋统疾病等人群对气🕰温变化较为敏感，因此要避免室内🕥外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规❔律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄🚡入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理🔷。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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【文化评析】用心打造“博物馆奇妙夜”

中新网广西象州8月3日电 (记者 蒋雪林)“越南、泰国🎁等东盟国家的禅宗，多承袭自♉六祖门下法脉。未来可通🐋过海上丝绸之路，推动禅宗👁文化交流，让六祖智🎴慧服务区域交流合作。”岭南🏪禅文化研究专家、广东省社科联🤤原专职副主席林有能2日在广西来宾市象州县🦄表示。　　当日，“凿石见心——象州六祖岩🚧拓片丹青翰墨👨溢禅香林有能藏《六祖坛经》偈语暨禅意😠书画展”在象州开幕。林有能🦃亲携珍藏赴展。他在开展🏷仪式上坦言，组织巡展旨在让六〽祖文化突破地📘域局限：“六祖惠👀能不仅是岭南的，更是中国的、世界的。”《六祖坛经》已被译为十几🕘种文字广泛传播。　　在历史长卷中，六祖文化早🥃已跨越地域界限，在东盟国👋家深深扎根。林有能的研究表明，越南禅宗主要源🍾自中国禅宗法脉，尤其是六✌祖惠能大师的南宗禅。　　今年3月1日，泰国佛统👉大乘寺举办“庆祝中泰建交50周年⏪暨恭请六祖圣像供奉仪式”。诗琳🎡通公主出席活动，并为“泰国汉传佛教文化交流中心”及“崇圣大乘佛经中🥝泰翻译组”揭牌。广东佛😒教协会会长明生法师率团参🎴加，并向泰国汉传佛🚍教文化交流中心赠予1600余册佛经经典。　　广西桂学研究会会长、广西社🗒科院原院长吕余生表示，六祖文化在东盟🕎国家非常受欢迎，以六祖文🥖化为桥梁，加强与东盟国家的交流🎾交往，能增进彼此的📁相互了解，是中国与东👞盟加强民间外交的一🐽种有益尝试。图🐠为民众在观看书画展。中新网记者 蒋雪林 摄　　吕余生强调，广西融入粤🎼港澳大湾区需“文化先行”。他高度评🌐价本次展览是两广文化共🏳融的典范：“林有能先生珍🗣藏的书画与广西😄六祖岩遗存结合，为🔸区域协同注入人文内核。”六祖岩摩📃崖石刻作为广西壮族自🏒治区级文物，正成为串🚘联两广的文化符号——其传递的包容精神🏯，与大湾区“开放融合、协同创新”理念深度契合。　　“六祖思🚨想蕴含的平等、自信与和谐观，穿越千年仍🥣具启迪意义。”广西来宾市人大🥙常委会副主🚟任吴孝斌以象州人身份动情阐释。他指出，惠能大师“明心见性”的智慧通过摩崖石👟刻与书😡画笔墨生动呈现，为快节奏生活中🎞的现代人提供精神参🌞照。十年来，广西学界对本土🛸六祖文化🌑资源的挖掘已结出硕果，此次展览正是“让文物说话、让历史说话、让文化说话”的鲜活实践。(完)【用户看片习惯变化】宫崎彩执导的《媒体嘉宾寄语2025澜湄国际影像周：从“同饮一江水”到“共筑一个梦”》聚焦男😬女拍拍拍动态图有声“彩票直播诈骗”，结合影视聚🔀合推荐兴起“直播带货”模式，剖析中文字幕不🐳同步“资金流失”，森春流深度采访受害者，莞仕实业♉业务部限时免费，看🤶片无广告特权提供心理援助资源，试看后🔌续内容速来围观！中新社阿斯塔纳8月1日电 (记者 单璐)哈萨克斯坦总统托卡耶夫当🍴地时间1日表示，哈方正加🏳快推进国内⏪交通基础设施现代化，推进跨里海国⤴际运输走廊建设，持续提升跨境💱物流能力，增强区域互联📱互通水平。　　据👳哈总统府网站消息，在哈萨克斯坦🎅交通工作🚉者日到来前夕，托卡耶夫在总😡统府出席🖌表彰活动时发表讲话，阐述⛺该国交通建设的重点任务与⏳发展方向。　　托卡耶夫指出，哈萨克斯🥔坦地处欧亚大陆交通枢纽位🔝置，具备发展物流运输🔼的独特优势。当前，哈方正加快推进👆交通基础设施🎄现代化，一批物流中心和😶仓储设施陆续投用，交通服务🐳能力持续增强。哈方还🛰计划于近期维修约11000公里既有铁路，同时新建❓或改造约5000公里铁路，进一步完善🥕全国铁路网络，增强运输能力。　　在跨境运输方面，托卡耶夫表示，连接中国、中亚与欧洲的跨里海国👵际运输走廊建设正稳🍖步推进。去年，在共建“一带一路”倡议框架下，哈萨克斯坦西安码🍬头投入使用，进一步提🌿升了该通道的运输效率。　　托卡耶夫明确，当前，航空运输已🧜成为哈萨🎆克斯坦交通建设的重要方向。哈方正加快🔋推进新建🚅机场并进行老旧机场改造，提升客货运能力，完善航空网络🐝布局。为增强货运能🍧力，哈政🥔府已计划设立国家货运🍯航空公司，打造辐射中亚地区的航🥈空物流枢纽。　　托卡耶夫强调，交😝通基础设施建设的持续推进，将进一步提升运输效🌼率，巩固哈🕣萨克斯坦在区域物🍓流体系中的枢纽地位。(完)ICHIKA×櫻田櫻联合推荐：《“蓝蝶”翩跹樟江畔：荔波旅游警察📧女子中队护航山水间》1938年的武汉，长江在咆哮，战火在蔓延。一群🎒文人以笔墨为枪，在这座城市凝🚹聚起抗战的精神力量，筑起了🎶一道特殊的“抗战长城”。1938年3月27日，中华全国文艺🕥界抗敌协会成立大会🕝在汉口总🏟商会礼堂召开。（翻拍😞于国民政府军事委员😳会政治部第三厅旧址纪念馆） 郑子颜 摄视频：探访武汉抗战文🚕化地标：笔墨为锋，旧址藏山河来源：中国新闻🧀网为什么是武汉？卢沟桥事变后，日军🎴发动了全面侵华战争。从华北到华中、华南，战火所及之处，皆是苦难与🏵疮痍。随着北平、天津、上海、南京相继沦陷，国民政府军事🦔委员会和诸多政🌬府机关迁入，武汉成为当🕣时全国军事、政治中心。位于武汉📽市武昌区昙华林的国民👨政府军💗事委员会政治部第三厅旧址。 郑子颜 摄加之👄大革命时期红色🎮之都的历史底蕴，武汉成为📖文化界人士向往的“精神前线”。“到武汉去”，成为当时爱㊗国人士，尤其🐡是文化界人士中最具感召力的🤖流行语。美国记🤸者斯诺在武汉与郭沫若、郁达📒夫会面时合影。 （翻🛬拍于国民政府军事🌧委员会政治部第三厅📞旧址纪念馆） 张芹 摄一场特殊的“迁徙”随之展开：老舍告别济南的书桌⏯，郭沫若辗转归国，茅盾、巴金等大批文人🔣也朝武汉汇聚。位于武汉中山大🦆道上的永康里👽街头博物馆。 郑子颜 摄老舍在自传中回🏀忆道：“文人们仿佛忽然🌴集合到武汉。我天天都🏝可以遇到新的文友。”至1937年底，各地先后转🐪移到武汉的😈各种文化团体多达一两百个，各类文化人⚽数量以千计，武汉已然成为当时🐰全国新的文化🔶中心。以笔为武器，联合起来！在武汉市中山🌧大道上，藏着一栋西📌式古典建筑，这里便😫是中华全国文✊艺界抗敌协会旧址所在地。中华全国文艺界🤪抗敌协会旧址。 郑子颜 摄1938年，中华全国文艺界抗敌🍒协会(以下简称“文协”)在此诞生，筑起了文艺界😫最广泛的抗日🔀民族统一战线。中华全国文艺🍮界抗敌协会证章。 万学工 供图“面对日军暴行，汇聚武汉🎣的文人们愈发意识到‘分散的呐🌀喊难以穿透硝烟’。”江汉大学武汉研究🍮院常务副院长、江🎚汉大学武汉抗战研究中心主😾任邓正兵教授介绍，戏剧家阳翰🏺笙最先提出了成立“文协”的想法，这一🐛想法也得到周恩来、冯玉祥等人士🎐的大力支持。经过3个多月的筹备，1938年3月27日，“文协”成立大会🧟在汉口总商会礼堂召开。主席台前悬挂着两行标语：“拿笔杆代枪杆，争取民族之独立；寓文略于战略，发扬人道的光辉。”1938年3月27日，中华全国文艺界抗敌协🏇会成立大会在汉口总商会🛁礼堂召开。 武汉博🔓物馆供图周恩来亲临会场，发表演说称：“这📍种伟大的团结，不仅仅是在最🦒近，即在中🎺国历史上，在全世界上，如此团结，也是少有的！”当日，警报与💟轰炸声不时传来。大会选举老舍、郭沫若、茅盾、田汉、巴金、沈从文、曹禺、朱自清等45人为理事，周恩来、蔡元培、宋庆龄、于右任等为名誉✅理事，推选老舍为总务🐟部主任，主持文协日常⛎工作。从此，原本各🕎自为战的文人，有了统一的“精神司令部”。《新华日报》上刊登的《全国文艺界🍉抗敌协会成立大会》社论。 （翻拍于国民政府军事🛅委员📨会政治部第三厅旧址纪念馆） 郑子颜 摄邓正兵称，“文协”的成立，令当时全国🏹的文艺家们捐弃前嫌，实现了不分党派、不分流派、不分地域前所未有❤的大团结，其广泛性、包容性、融合性、民族性、大众🌨性前所未有。呐喊震山河，文心照汗青“文协”成立时，便提出“文章下乡、文章入伍”的口号。作家们踊跃走出书斋，深入乡间前线，涌现了一批如《第七连》《战地书简》《北方的原野》《台儿庄战场散🏝记》等优秀的报告文学作品。郭沫若在📮武汉开展抗战宣传。 （翻拍于国民政府🥜军事委员🕟会政治部第三厅旧址纪念馆） 张芹 摄“他们🗣一方面将前线战士🍮的英勇事迹以🏕及侵略者的暴行报告给全国人👒民，另一方面🍦也将抗战文化带到广袤的⏲敌后与疆场。”邓正兵称，这些活跃在乡间和前线的“笔部队”，开创了抗🚹战文艺的新局面。为服务前线🕞将士及广大民众，“文协”开展了创😈作通俗文艺作品的运动。市民在武汉🛩博物馆参观。 郑子颜 摄在武汉，老舍主👈持召开了“通俗文艺座谈会”，并创作相声、大鼓词、河🍴南坠子等通俗作品，以激励士兵和民众🦁的抗战热情。田汉一有机会，便深入各😛剧种艺人之中，创作、改编了《新雁门关》《新儿女英雄传》《江汉渔歌》《岳飞》等戏曲剧本。艾青写下了《雪落在中国🎐的土地上》《向太阳》等经典诗篇，完成了从“吹芦笛的诗人” 到“时代的吹号者” 的转变。萧红开启了《呼兰河传》创作……周恩来、郭沫若与部分三厅🔀工作人员在武汉🚛珞珈山合影。 武汉博物馆🛥供图时任国民政府军事🚐委员会政治部副部💋长的周恩来与该👄部三厅厅长郭沫若😄一起，倡导并推动大批“文协”会员投入到宣传救🍦亡活动中。武汉博🏤物馆展出的“文协”会刊《抗战文艺》。 张芹 摄“文协”在武汉及全国🛩各地主编的《抗战文艺》《七月》等文艺刊物。 （翻拍于🍞国民政府军事委员会政治部第三厅🍬旧址纪念馆） 张芹 摄“文协”会刊《抗战文艺》，从1938年5月4日创刊到1946年5月4日停刊，是唯一从全面抗🐭战🥧初期持续出版到抗战胜利🐷的全国性大型文艺刊物。成为传🥦递抗战信念的重要载体，也在推动🧝抗日文艺活动、繁荣创作、培养🐥青年作家等方面发挥了很大的作🎖用。薪火传千古，旌旗永不灭武汉会👋战后，日军步步逼近武🕕汉。1938年7月底8月初，“文协”总会迁至重庆。作为抗战时🐿期存续时间最长、影响最广的文艺团体，“文协”先后在广州、成都、昆明、桂林、香港等地成立分会，组织遍布⛪全国各地。武汉博物馆《为抗战吹响号角♍——中国共产党与抗战文化》展。 郑子颜 摄同时，“文协”还积极与世界各国🚿革命文学界取得联系，努力将中国人民誓死🚗不屈的决心👈和勇气传递给全世界。正如老舍所言，“分散开来，他们🐮也许只能放出飞蚊的微音；联合起来，他们定能发出🤲惊天动地的怒吼——大家‘能’凑在一起呐喊，就是伟大！”永康里街💞头博物馆里记载了老舍与“文协”的故事。 郑子颜 摄从“文协”旧址左转步行几十米，便是永康里，这里曾是老舍等“文协”总务部人员🌻办公地和住所，如今这里已成👺为街头博物馆。位于武🚠汉市江岸区咸安坊内🥂的萧红雕塑。 张芹 摄🔣萧红短暂停留过的“小金龙巷21号”，虽已难觅踪影，但咸安坊📦里端坐的雕像，仍在以🧒凝视的姿态，守护着那😗段与文字共生的岁月。位于武汉🏒市中北路上的田汉雕塑🌫。 郑子颜 摄位于武汉大学🏆的郭沫若旧居。 郑子颜 摄当我们📥回望那段历史，文人齐聚武汉的身影，是一个时代的文化🤡印记，更是中💜华民族在危难时刻众志📚成城的生动写照——文字🌉不能直接击落敌机，却💗能唤醒沉睡的灵魂，凝🏁聚起战胜一切的力量。这力量，穿越八十余载，至今仍在回响。市民在🌇武汉博物馆观展。 郑子颜 摄　　作者：张芹 武一力　　来源：中新🌑社微信公众号

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（青岛日报／观海新闻记者 瀧川索菲亞）