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北京时间7月3日，利物浦前🚒锋若塔因车祸不幸离世，此😌后的时间里世界足坛陷入了🕋深深的惋惜与悲痛中🤬。尤其是若塔在🛷利物浦的队友。据TA报道，曾为若💧塔进行过心理辅导的球队心⬛理专家理👔查森将对利物浦的球员🎬及教练进行心理辅导，帮助他们走🕠出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🎅世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦👲柯克比训练基地，与俱乐🤗部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们🛩的对话被拍摄下来，谈及精英球员👴面临的一些挑战，以及👠在困境中倾诉感受而非压抑情绪的⛄重要性。若塔一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🔈重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出💰来时，感觉就不一样了。这就🍙是为什么应该和🖋别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🍀问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🎗下的球员每🧢隔几周填写🕋一份关于心理健康的问卷。“这🌂么做其实是为了让他们能稍微🚦自我审视一下，” 他解释道，“同😡时也让他们知道，在🍏这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🤬们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🌖塔和他的兄弟💞上周四在西班牙因车祸不幸🥩离世，这个庞大的支🥢持体系比以往任何时候🚞都更加关键。

安菲尔🎡德球场外，感人的悼👢念不断涌现，而利物浦却⛄不得不开始准🔦备重返赛场。大多数球员已🦔于周二回到训🤪练基地，这是上赛季🦀结束后的首次集结。

理查森的大门通常为🙅那些想聊聊如何😵应对压力、状态下滑、伤病影💷响或个人问题的球🎰员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🥜作人员都✍沉浸在悲痛中，他们要接🎣受的不仅是一位才华横溢的队😁友的突然离去，更是一位深🍾受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🎾后回到利物浦会让我🔷感到恐惧。队友来了又走，但从🎮不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒📯的帖子中写道。

罗伯逊在🔋社交媒体上发表了感人💺的悼词，他表示，此刻大家💥最先想到的是那些承🌙受着难以想象的痛苦的🎄家人。但在♌未来几周乃至几个月里，他们也要🐕处理自己内心的痛苦。“我🉑深爱这个家伙，会疯狂地想念他📒，” 这位苏格兰队长😣写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🏫我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🌙缺席会带来巨大的失落🤙感。每一❤个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🎸回到训练基地，大家聚在一起，也能从中📔获得些许慰藉。

从🌊高层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员💻，每✔个人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需👮要更多时间和支持。

利物浦有幸📆能依靠长期任职的俱👬乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为📆安菲尔德外纪念若塔的一👆小时特别节目中发表了有🏆力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🍓们时间去经历这个过🦐程。当然，过程中会有泪水😧。把一⛎切都憋在心里，无论是从⏬心理学还是神学角度来🚓说，都是不可取的。悲伤💠必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🏯承受过多压力时🥤的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🥜用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们🔽锁在心里。”

“我们唱《你永🆕远不会独行》，这首歌👊给很多人带来了巨🚷大的安慰。在比赛日，我们把它当作🐈赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🔘案的纪🚒念仪式上，我们也把它当作🔦祈祷来唱。人们能对经历这种🍲创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🏾塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🎀说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🚫活着，不🌱是孤独地死去，也不是孤👳独地走向永恒。’”

理查森也将是重🤛要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入俱🍯乐部以来，他已经赢得🥀了球员们的信任。

他也💜有自己的球员时期，他曾🌎是一名作风顽强的中场，曾效力🍃于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥📠尔德姆竞技，之后在切斯特菲💧尔德担任教练。他和前英格😏兰主教练索斯盖特等💧人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🤦心理学学位，因为对足👨球运动中的心理层🤬面越来越感兴趣。他曾亲眼目✊睹心理问题如何对队📜友造成影响，而那些队友🐨往往会用酗酒这种不🤤健康的方式💒来应对。

2010年，理查森和🚇他的兄弟共同创立了绩效🔆管理公司AIM-FOR，并创建了一个🎷名为 “安全网” 的在线心理健👼康支持平台，提供从压力到丧亲👤等一❣系列问题的信息和帮助。该平台🦃随后被职业足球运动员🥀协会采用。

“我们提🛳出这个想法时，心理🤐健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🙉健康密不可分，两者都需要管理，很多心🏟理学家和精神病🚸学家也认同这一点。”

“那种认为🐳有人能一生快乐健康、毫🏆无挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都🍴会在某个时刻遇到困难，这是生活🛢中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多👏事情都会对我们的心理📊产生影响。”

加盟利物浦之前🌫，理查🖲森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🍿郡板球俱🥑乐部工作过。

去年10月在柯🚙克比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在➕打破心理🔖健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症✳往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🕖问题，是因为有一种过💕时的观念，认为🤵这是件不好的事。但态度已经发😢生了巨大变化。我们在帮助人们意识到可以❕坦然倾诉、寻🦋求帮助这方面，已经取得了很大进🍈展。有些人认😮为心理学家‘会对他们做些什🍝么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🍤起做些什么’，这是一个共同参与😔的过程。”

若塔说，理查森定期发给😞球队的问卷🕙是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🧤去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上💃球场往往能带来🕷一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏📡上球场，一切都豁🌉然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会😁出现在我的脑海里。不⛎知道其他球员是不是也这样。”

有😣些人会在重返赛场、用比赛纪☝念朋友的过程中找到慰♊藉，感受来自俱乐部球😮迷群体的集体支〰持。不过，目前不会有任🛁何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🐡散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关🤣心，以及所需🚁的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🗂团队联系帮助🌳利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友⛑爱将是帮助他们从这🐕场深切🏎的悲剧中重新振😹作的力量。

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Maximus/Eileen/美波櫻/馬瀬まひ菜

（青岛日报／观海新闻记者 Lily Russell）