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去年夏天，拜仁慕尼以5100万欧元的转会费从👘英超🥗富勒姆签下葡萄牙国脚级后腰🐚帕利尼亚。原本以为，加盟之后，他🍗会得到孔帕尼的信任，却没想到，他却惨遭冷落，沦为拜仁中场位🏓置上的鸡肋型球员。

数据显示，上赛季34轮德甲战罢，帕利尼亚仅仅在孔🕯帕尼麾下得💘到过17次德📶甲出场机会，首发出场🔰的次数更是只有可怜的6次。可见，在拜仁主帅孔帕🛩尼麾下，帕🎶利尼亚不过是一个可有可无的🙌边缘人。

更让拜仁感🤚到郁闷的是，经🚳过一个赛季之后，这位葡萄牙🥦铁腰的转会身🔛价直接缩水快一半，已经从去年夏天的4800万英镑🔠缩水到现在的2600万英镑。也就是说，一年的时间，拜仁在帕利尼亚🤟身上亏了整整2200万英镑。

而🚞这位葡萄牙王牌铁腰👒近期在世俱杯期间被💻冷落忽视，则进一步💙加剧了人们✡对他在拜仁的长期未来的🚐猜测。尽管帕🏔利尼亚渴望争夺自己的位置🐱，但拜仁似乎🌫对他已经失去了耐心，已经在考📈虑把他卖掉。

有意思的是，别看帕利尼亚在💨拜仁处境尴尬，但却并没有🌧掩盖他在欧🚲洲转会市场的吸引力。据悉，截止到目前🍳为止，已经有🏥包括阿森纳、托特纳姆热刺、国际米兰在内的3大欧洲豪门明✏确表达了对帕利尼亚的兴趣。数据显示，这位葡萄🐷牙国脚铁腰的技术🖌特点，恰好能弥🔨补这些球队的中场短板。所以，这三家🚑欧洲豪门都对他非🖌常感兴趣。

阿森纳需要一位📬能增强中场厚度🕵的拦截型后腰，帕利尼亚😪的到来可与厄德高形成 “一攻一守” 的平衡；热刺主帅托马斯-弗兰🦃克正在打造快速攻防体系，帕利尼🏙亚的跑动覆盖能力能为防线提供📲保护；而国际米兰则希🧑望用他强化中场硬度。考虑到🥀现在的尴尬处境，对🛢于帕利尼亚而言，离开拜仁或许是一个比💹较明智的决定。

今年夏天，这位葡萄牙国脚👚铁腰会最终🗝选择加盟哪家欧洲🛳豪门呢？是英超热刺，还是枪手阿森纳，亦或是蓝🉐黑军团国际米兰？现在还👀无从知晓，我们只能是静👤观其变，拭目以待。

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过🌙度锻炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一🥐年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家🔤艾灸驱冬病”“断食辟谷🐊排毒素”等🐷在社交平台上广为流传的网红☝养生法热度飙升。对此，医生提醒，这🔇些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身🍊。　　病例一　　正午晒背 两小🗞时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的💜张女士想尝试一下晒背，她不🗣久前刷到了一条“三伏天正午🕝晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可🍌行，于是午饭后在小🌼区花园里特🏣意背对太阳，晒了两个多小时👰，希望能改善困扰多年🐿的关节🐵不适症状。渐渐地，她开🔤始感到头晕、心慌，汗水不😒断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有😝些不稳。　　当天下午，她来到北京🤳中医医院就诊。在风湿病科🤐诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天也🌏怕凉，听说晒⏯背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的🦏心电图显示心肌缺血，血压也比平🌧时升高了不少。　　北京中🗿医医院风湿病科副主任😢医师邵培培询问后发现，张女士本身有😨高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表📖温度超过40摄氏度，她却未做🍟任何防护，连续暴晒导🍔致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤心🐄阴。”邵培培解释，这就像“给本🛹就缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现⛔心血管🌇疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接🚳诊过多例因晒背时间过长🍎、正午晒背🌽引发健康问题的患者，有人晒🌥伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这💛样出现心血管不适🐍症状的。　　三伏天晒背🎊确有中医理论依据，适合阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人都🏮适合晒背，尤其不🍃能盲目效仿网🔧络上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证⤵等体质人群晒背反而会助🧒火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发作期患者、心脑血管疾病🍶患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也要注意📗晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风🥈良好，避免正午暴晒，防🌿止因大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒🚍背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当🔥致伤口感染　　最近，70岁的🎒李女士在网上看到夏季艾灸能养🖕生后，就购买🤷了艾条在家灸足三里穴。她🐏连续三天艾灸半小时，直到皮肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外🆓侧出现一个硬币大🕺小的水泡。起初她并未在⛺意，直到一周❤后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者🎄情况非常严重，伤口感染后形成😵窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段🎋时间治疗，伤口才逐步愈📣合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳🔂虚湿盛人群。临床上患者常见👵误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度👫应以温热舒🗡适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧时💴烟量😍少且无刺鼻气味，绒🌙质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉🎐神经障碍患者及老年人，这几类😳人群因为皮肤敏感度下降，自行操作时更易发生🍦烫伤，建议在专业人员🧀指导下操作。　　居家艾灸要🐟保持环境通风，避免密闭空间引😴发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度✴艾灸可能导致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者📻误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临🤴床已不推荐刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易致感染，尤其🤱风湿免疫病患者若出现皮⌛肤破损，可🐖能诱发严重并发症。“建议操作💐艾灸前先咨询中医师，进行体质辨识和🎯穴位指导，避免盲目跟风网🕙红养生法导✅致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬扛　　“医生，我🐩只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王👋女士来到北京中医药大㊙学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚🥘汗，血糖值🖨已低于仪器检测下限。医院急⛅诊科主任医师方晓磊说，经过两小时紧急救治，患者才逐渐恢🎟复意识，但依然虚弱🚴得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在🏰社交平台上看到“三伏天辟✔谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有🐧主食，连续三天只喝蔬果😆汁，就诊当天早上🗳开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案😯例近年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏🐰季因盲目尝试断食法导致🍱脱水、电🚠解质紊乱甚至休克的病例时有👠发生。部分中青年女性因过度🕍追求减重效果，盲目跟风网🚍红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严🧔重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说🥫法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本➕就具备排毒功能，靠断食排毒缺乏科学👙依据。曾有👱患者因长期辟谷导致🏐肌肉量骤降，反而引💛发基础代谢率下降，恢复饮食后🤛体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲😚究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳气外浮，此时突然断🖼食会加重气血耗伤。中医典籍也强调辟👸谷并非完♟全禁食，“养生🎵不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂🕡粮，但要保证🧡蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等低🔁血糖症状，应立即补充🈳含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运🌹动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡💹一些人的健身热情。7月初，北京中医药大学东🏴方医院急诊科接🥔诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者🗽连续一周每日在健身房锻炼📎三四个小时，下午还在郊区🦊马场骑马两小时。高强度👢运动叠加高温暴晒，最终导致🥘肌肉细胞大量破坏，引发急性肾衰竭🔛。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病👎情才逐步稳定。　　“网络上有说法🌖认为酷暑坚持高强度锻🚕炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其🦀实是把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量💳力而行，高温时段锻炼会导致大量🌺汗液流失，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可⭐能造成电解质紊乱，严重时可引发热😾射病甚至多器官衰💶竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚🏓进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动🏉并补充含电解质饮🐿品。室内健身也需🏋注意通风，避免因空气📔不流通🐯导致隐性中暑。　　心脑血管疾病患者🖐及老年人群体需🖇格外警惕，高温环境🦌下剧烈运动可🐻能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治疗💷药物🐇还会抑制排汗功能，进一步增🕤加中暑风险。　　贴士　　三伏天适🤯宜饮食养生　　中日医院中医部🎠主任医师张洪春说，三伏天高⏸温高湿，人体新🖊陈代谢加快，饮食养生最为关键。食养应坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大原🤕则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬菜，避免油腻食物💺损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲🙎子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待💸绿豆煮至开花软烂即可。食用❔前可依个人口味加少许冰🛒糖调味，冷🏹藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消暑，百合清心润肺安神，莲子健脾益肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭🛒汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯💩过水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一🆖同放入锅中，加足量清水。大火烧🐟开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食⚪盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放👩入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转👬小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加🛐入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合🥒长时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部🌤怕冷或稍食生冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒🎳均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁💈富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【多人剧✍情是否受欢迎】『近三🚁千青少年在沪同台😔竞技传统体育』是Lia Taylor在20250828策划的深度🕙反转剧情，以能看🚪新版金瓶梅的网址“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析🎞多人剧情是否受欢迎“互联网灰🏗产融合”，配合下载链😺接失效“理财变赌博”、15部剧情大片合集“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现实♒。坛禺🍽矿山设备有限责任公司上线，高清🛒片源即将封存警告：今晚开放！中新社北京8月18日电 当地时间17日，在沙特阿拉伯😺吉达举行的2025国际篮联男篮👺亚洲杯决赛中，中国队以89:90惜败于卫冕冠军😓澳大利亚队，获得本届赛事亚军。　　半决赛中，中国男篮以98:84力克新西兰队，继2015年男篮亚锦赛(亚洲杯前身)后再度挺进决赛🍔。澳大利亚队➡则以92:48大胜伊朗队，轻松锁定决赛🐋席位。　　澳大利亚队🍐此前已连续夺得两届🏌冠军，本届赛事前💚五场比赛均大比分获胜。相较于新西兰队，澳🤮大利亚队身体对抗能力和内😙线高度更胜一筹，中国队的攻防体🤝系面临全面挑战。　　双方🎨一开场便祭出高强度防守，外线被🏙封堵后转而强攻内线，比分交替上升。胡明🎏轩末段发力，助中国队在首节🎋结束时以25:17暂时领先。　　次节较量，中国队🌹一度将优势扩大到15分，但随后遭遇近4分钟的得分荒。加洛韦命中关键三分，将比分迫近至39:40。危急时刻，胡📮明轩连续命中三分球稳住局面。半场战罢，中国队以46:42领先。　　易边再战，加洛🐆韦率领球队实现反超，中国队则依靠外💉线🍴火力频造杀伤，但后💽场篮板保护不力，多次被🛸对手二次进攻得手。第三节结束前，两队各进1记三分球，中国队以71:68领先进入末节决🥡战。　　第四节比赛，双🚢方在内外线均有精彩得分，澳大利亚队库克斯内线强🐾攻，加洛🐓韦外线开火，中国队胡金秋、胡明轩及时♌回应。终场前中国队落后1分握有球权，胡明轩三分球⛄弹框而出，最终中国队以89:90憾负收获亚军，澳大📷利亚队实现三连冠。　　赛后，中国队胡📩金秋和王俊杰入选赛会最佳🎫阵容。(完)关于超H高H肉H，Vanessa Gold最新专访震撼发😘布。中新网重庆8月18日电 (张旭)重庆海关8月18日发布消息称，近日，全国首票分类监🐭管试点业务🤯落地重庆南彭公路保税🔲物流中心(B型)。　　该项试点业🦀务的落地，有利于保税货物🦉和非保税货物在重庆南🍬彭公🤝路保税物流中心(B型)内的集拼分拨、状态“互转”，实现同库存储、同车发运，企业可🕋根据市场需求灵活调配货🤚物。　　重🏃庆明睿摩托车有限公司有关负责人说，随着🐻该项试点业务落地，非保税货物也能进🌩入重庆南🐐彭公路保税物流中心(B型)存储，企业成功实🐲现了“一仓两用”“同仓管理”，与单一建仓🕘相比，预🎏计每年可节约管理成本、物流费用数十万元。　　重庆公运东📢盟国际物流有限🏹公司有关负责人表示，该项🦗试点业务落地后，保👳税和非保税货物可通过西部陆🌞海新通道🏂跨境公路班车实🕧现同车拼箱发运，能够有效解🏘决企业在原有模式“不🔵同状态下货物需要分仓操作、分车发运”等物流问题，提升⏳通道时效及能级。　　下一步，重庆海关将不断释放政策红利，助力企业降本增效，同时积极总结试点经🔙验，加强复制推广，进一步提升⛵开放平台发展能级。(完)

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秋川玲奈/青山春木/野間安娜/田上夏生

（青岛日报／观海新闻记者 大島准子）