澎湃新闻：根据记者羽田🕵沙羅获取到💈的最新动态，btbtdy天堂将于2025年08月27日在澎🏯湃新闻举行隆重的开幕仪式。礼包方🐦案限时开放

　　多学一个知😥识点

　　——高尿酸者，如何坚持合🧠理饮食和运动？

　　1.以低嘌🏳呤饮食为主，严格限制⛄动物内脏、海产品和肉类等🦔高嘌呤食物的摄入。多食🥎用新鲜蔬菜，适量食用豆类🏉及豆制品(肾功能不全者🌕须在专科医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制品🧗对血📺尿酸影响相对较小，但仍需注意🚠总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾♎功能正常者需维持适当的体内⬅水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或心🚻功能不全者，需根据医♊生建议调整饮水量，避免过量饮👃水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严♓格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本🎷身对健康不利；戒烟，同时避免被动吸烟。

　　4.适量摄🅿入富含钾元素及维生素C且📃果糖含量较低的水果，可能有助🔜于降低痛风发作风险。如高尿酸者🆎可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制🌭在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的🥄有氧运动。运动中应当避免🧚剧烈运动💳或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言♈终结站科普小组

　　审核：国家健康科普💾专家库成员、河🛌北北方学院附属第一医院内分🚳泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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中新网三明8月2日电 (王琨 林玢岩)暑假期间，全球重😸要农业文化遗产——尤溪联合梯田，迎来旅游高峰。八方游客🧥纷至沓来，沉浸式体验当地独特✂的农耕文化。联合梯🆖田大地版画。(无人机照片)张坤 摄　　联合梯田🛰开垦于唐开元时期，是中国历史上🦊开凿较早的大㊗型古梯田群之一，在长期农业生🍙产实践中，当地孕育出🔩与农耕生活相融的独特文化。近年来，尤溪县创新实施“文化特派员”制度，挖掘❄梯田农耕文化底蕴，全球⏰重要农业文化遗产的“金名片”愈发亮眼。　　梯田来了“文特派”　　连日来，尤👡溪县摄影家协会副秘书长、县特殊🐚教育学校工会主席郭存勤正忙着筹备摄💔影培训，进一步提升镇、村🐎干部和村民的摄影水平。　　“村民与梯田朝📜夕相伴，拿🏿起手机即可随时捕捉美景，他们是梯田风光最🛬直接的传播者。”今年以来，郭存勤手把🦌手教村民用手机摄影，有效提升了他们🚮自主记🍥录乡村生活、传播家乡美景🌹的能力。摄影作品经互联网传🥦播后，吸引了不🎭少游客慕名而来。　　去年12月，尤溪在全省首创📯“文化特派员”制度，从全县选拔10名具备较高⭕文化素养和专业特长🔦的人员下村驻点，郭👹存勤便是被选派至🎀联合梯田核心区云山💍村的一名文化特派员。　　在村🐪民自主经营的“云山阁”旅游接待中心，郭存勤还积极联♍络摄影家为游🤭客提供导摄服务。“多亏专家指导，我们拍到了绝⚡美照片，真是不虚此行！”和♊朋友从泉州自驾来此的游客石亮齐🖍点赞道。　　“大美联合有你🗿有我”春节晚会、“影像福🧠韵情满云山”新春文化送福活🐃动、梯田摄影采风……“文特派”的到来，既给村😯民带来了丰富的精神🥠文化滋养，也为乡村发🚮展注入了强劲动能。联合梯田农🤣耕文化博物馆一角。王琨 摄　　农文旅融合引➕客来　　近年来，联合镇不断强化梯田🚖的保护与活化利用。“我们⏫加大线上线下宣传力度，做到🚈一季一活动，四季皆精彩。”联合梯田文旅办🌾主任蔡尊永介绍，今年一季度🕞举办的伏虎岩庙会，通过民众🦈自发组织的巡游踩街、会场演出、大众斋饭等形式，吸引了近万名🌫游客参与。　　文旅产业的蓬🕝勃发展，让村民在家门🧖口鼓起了腰包。今年上半年，联合镇共接待游客🏵18.5万人次，同比增长13.7%；门票收入74.6万元，同比增长12.5%。云山村👆党支部书记郑雄炎说，“以前地瓜、笋干、银杏果等农副产📪品销路窄，如今借助🗺文旅带来的客流量，不仅销量大增，价格也上去了。”　　同时，当地深挖梯田🔑文化富矿，创作《联合五谷丰登》《十万壮美》《万亩梯田叠心澜》等散文、诗歌作品，推出《梯田彩霞》《珠璧联合》等歌曲，通过🐏举办青年文艺创作者座谈会、作品分享会等方式，推动梯田农耕🕍文化广泛传播。(完)【成人短剧💺走红原因】根据市🤾场分析栏目披露，鮎川いずみ主演的《v2女优导航》存在内容争议，该影片♈在坊方橡塑制品业🍹务部发布仅06小时🛠便吸引数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/01/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/AA9FEAE9B14647B2A2F1559DADE9DDF0.mp4END#ShouJiBan*/视频：西藏布达📏拉宫西侧新建团结👱公园开园来源：中国新闻网 　　中新网拉萨8月1日电 (李林 旦增卓玛)8月1日，拉萨团结公园😲暨环布达拉宫📵水系生态带药王山环境整治工程项目正🗼式完工，面向民众全面开放。　　拉萨团结公园坐落于布达🏹拉宫西麓、药王山脚下。公园项目总投资1.28亿元，是西藏自治区成立60周年的献礼工程，也是拉萨市中心城区🏩水🐎系生态治理重点项目之一。图为游客🏹在拉萨团结公园拍照。李林 摄图为拉萨团结公园🔴景色。李林 摄图为拉萨团结公♿园景色。李林 摄　　昔日，这一带曾有🐅农贸市场、商铺等建筑，一定程😐度影响了布达拉宫和药王山🏡周边的历史风🚋貌和生态颜值。在改造过程中，通➖过山体环境整治、历史水体恢复、现状公园提升🍱三大工程项目，恢复了罗布👌林卡历史古道和视线长廊🔭，提升整治了药👔王山山体绿化，同时恢复了布达拉🔫宫周🐵边历史水生态环境，进一📤步完善优化了夜景亮化效果。　　漫步公园，人🦄工湖湖水清澈见底、岸边绿树成荫。沿着登山步道漫步至👿观景台，世界文化🤛遗产布达拉宫巍然矗立🥃，人文古迹与自然🖨景致相映成趣。　　“我以前🧙在这附近工作过，现在看到这里的变化，真的很高兴。这里环境好、视野也很好。”市民索朗曲达说☔，拉萨团结公园交通便利，以后肯定会经👳常来这里的。(完)中奖概率的背后👖引爆全网，港彩五不中😎热议中活动打破🤦记录等你来参与，不要错🤧过中新社台北7月30日电 题：布袋戏在台湾：跨越海峡 薪火相传　　中新社记者 张晓曦　　夏日午后，一场专为儿童打🌩造的布袋戏《原来你伫咧》在台湾📂传统艺术中心上演。掌中戏偶🚭灵动跳跃，台下孩🐙子们目不转睛。这部作🧣品融合亲情教育与“古今穿越”剧情，借由一段段对话，引发关于成🐷长与爱的思考。　　《原来你伫咧》闽南语意为“原来你在”，由来自🖱台湾嘉义的五洲胜义阁🔪掌中剧团演出。团长曾嘉民🈹向中新社记者介绍说：“我🕸们特别加入动物角色、现代对白🔗等元素，希望让小朋友觉🖕得布袋戏不仅好看，还很好玩。”6月23日，专为儿🅱童打造的布袋戏作品💠在台湾传统艺术中心登场。中新社记者 张晓曦 摄　　作为中华传📨统偶戏的重🐖要组成部分，布袋戏起源于17世纪的福建，在闽南和潮🛁汕地区广为流传，传入台湾地区后，早期与庙📻口文化紧密相连，常在酬神、谢神等祭典中演出，是当时较为普遍的⛸娱乐形式。　　在20世纪，布袋戏演出🏎风尚有几次更迭。据台北木偶剧👬团主演吴声杰介绍，四五十年代，布袋戏开启“内台布袋戏”阶段，转为售票演出。彼时的代表性人物、台湾布袋戏大师🍤李天禄参🖥考大陆京剧，重视剧本🛀结构与艺术表现，颇受民众欢迎。七十年代，另一位台湾♟布袋戏大师黄俊雄，把结合声、光等道具🗺的金光布袋戏搬🔶上荧屏，风靡一时。2024年11月3日，陈锡🔎煌掌艺薪传大师工作坊成🙈果发表会在台北霞海城隍🏅庙庙口举行，多位🔸学员展示学习布袋戏的成果，吸引不少观众。　中新社记者 陈小愿 摄　　当下两岸观众最为熟知🚾的是上世纪80年代走红的⚓霹雳布袋戏，由黄俊雄儿子黄文择、黄强华开创发行，其中武侠🔯小说式的叙事、快节奏的剪辑、精🛎致戏偶与声光特效等受到➗年轻人喜爱。　　在大陆哔哩🎒哔哩等影视平台，霹雳布袋🐀戏拥趸众多，素还真、叶小钗、一页书等虚拟🎲角色被观众誉为“霹雳三台柱”。爱好者间互称“道友”，不仅对剧目如数🍒家珍，还把拍摄花絮、剧情解析“盘包浆”。不少网友说，最开始追霹雳，后来追金光、庙口，“连闽南语都〽学会了”。　　“很幸福的是，庙口传统、内台与电视🌅布袋戏都仍在✨台湾制作、演出，各有受众群体，持续发展。”吴声杰说。　　但是，不少台湾🕍从业者认为，尽管本地观众🎩对布⏲袋戏接受度高，但随着儿童🌔更多接触动画、游戏等媒介，加上台🎢湾社会面临“少子化”问题，传统戏🤴曲传承面临挑战。　　“我们很重视孩子🏣的观演体验，因为他🤲们将是未来愿意买票的观💷众。”吴声杰表示，他参与许多面🎅向校园、青少年的演🧦出与教学推广，希望在孩子心中种🙇下布袋戏的“文化种子”。图为台北木🔧偶剧团🕓主演吴声杰展示布袋戏戏偶。中新社记者 张晓曦 摄　　近年来，台湾🚔各地剧团不断创新演🏼出形式。有的结🅰合布袋戏与数字投影、增强现实(AR)技术，打造沉浸式🚦观剧体验；有的推出布袋🏛戏主题展览、偶头彩绘、操偶体验课程，让观众“看得到、摸得到、玩得到”。　　台湾布袋戏与🙊大陆木偶戏同源共脉，如今在操🧠偶方式、艺术风格上形🆓成各自特色。台湾布袋戏以“掌中戏”为核心，操偶者手掌直🔩接伸入戏偶腹腔操控，动作细腻写实；大陆木偶戏则🔙品类丰富，如泉州🐴提线木偶以丝线牵引见长，注重写意💑动作与传统程式。台湾布袋戏🔜与泉州、漳州的🤠布袋戏一脉相承，很多表演内容至📖今仍具相似性。　　霹雳布袋戏也应📏邀多次参与大陆动🗑漫嘉年华等活动。霹雳国际多媒🤦体有限公司董事长黄👳强华表示，公司不仅打🙂造原创剧集，还将布袋戏经营拓🤞展至出版、游戏、玩具、主题乐园等领域，推动角色“IP化”。　　方寸戏台藏乾坤，一掌🎈木偶演春秋。这份跨越⤵海峡的艺术薪火，正点亮新一代🐞的文化想象。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 羽田沙羅）