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北京时间7月3日，利物🚆浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后🎁的时间里世界足坛陷入了❔深深的惋惜🚹与悲痛中。尤其🥅是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理🐏辅导的球队心理🥩专家理查🍆森将对利物浦🍭的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出📿难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🐎界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利💅物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🍁心理学家李-理查森🦕坐下来聊了聊。他们的对话👓被拍摄下来，谈及精🚏英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉🧙感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地👫坦诚且善🉑于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事😏对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出♓来时，感觉就🚗不一样了。这就是为🐼什么应该和别人倾诉的一🧢个重要原因 —— 能帮你🦐理清思绪。承认问🐵题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🎹下的球员每隔🦇几周填写一份关于心理🙂健康的问卷。“这么做🌰其实是为了让他们🏟能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🧢时也让他们知道，在这个环境里能🔼获得支持，无论是我，还是其他能和他们🏸沟通、一起解决问题的人🌙。”

随着若塔和他🦌的兄弟上周🌾四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大🦄的支持体系比以往任🥧何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人🆗的悼念不断涌现，而利物浦却不得不😭开始准备重返赛场。大多😔数球员已于周二回⭕到训练基地，这是上赛季结🏈束后的首次集结。

理查森🧠的大门通常为那些想聊聊如何😺应对压力、状态下滑、伤病影🌞响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整📝个球队和工作人员🐭都沉浸在悲痛中，他们要接👴受的不仅是一位才华🕘横溢的队友的突然🤰离去，更🤠是一位深受喜爱的朋友的🌉残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利🛠物浦🔽会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🦀是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🌓写道。

罗伯逊在社交媒体🎌上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到😚的是那些📥承受着难以想象的痛苦的家人🕵。但在未来几周➡乃至几个月里，他们也⛹要处理自己内心的痛苦。“我深爱这♋个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🥒长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信👵我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🔑来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训📹练基地，大家聚在一起，也能从中获🥄得些许慰藉。

从高层管理人员🐈到教练组，从😀理疗师到资深球员，每个人都要💆扮演好互相照顾的角色🙋。有些人可能需要🚤更多时间和支持。

利物浦有🍉幸能依靠长期任职的🍉俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🕞台为安🚐菲尔德外纪念若塔的一小时特💖别节目中发表💙了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🐱过程，我们必须给人们时🈚间去经历这个过🔍程。当然，过程中会有泪水。把一🛤切都憋在心里，无论是从心理学🎠还是神学角度来说，都是不可取的。悲🔔伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏📜承受过多压力🍡时的安全阀，像是无声🛰的祈祷，能表🎷达我们无法用言语诉说⚡的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们🔂锁在心里。”

“我们唱《你永⛔远不会独行》，这首🚰歌给很多人带来了巨🐥大的安慰。在比赛日，我们把它当作🛅赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪念🤣仪式上，我们也把它当作➖祈祷来唱。人们能🏺对经历这种🆖创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🐟德看台前唱了《你永远不会独行🔽》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与💎他携手，我们不是孤独地活🏡着，不是孤独地➕死去，也🛠不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🏕要的支撑，自2019年克洛普执🚫教期间加入俱乐部以来，他已经赢得🍶了球员们的信任。

他也有自己的球💊员时期，他曾是一名😡作风顽强的中场，曾效力于布莱🐆克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🏉竞技，之后在切斯特菲尔德担任教⏯练。他和前英😮格兰主教练索🎒斯盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🌈理学学位，因💭为对足球运动中的心理层面📸越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🈲题如何对队🔡友造成影响，而那些队友往🛳往会用酗酒这种⛪不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共🌋同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🦄个名为 “安全网” 的在线心理健康支持🚃平台，提🏒供从压力到丧亲📮等一系列问题的信息和帮助。该平台随后被职业足球😲运动🏖员协会采用。

“我们提出这个想法时🏨，心理健康还是🤷个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🗾身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🚤精神病学家也🛹认同这一点。”

“那种认为有人能一生快乐🕍健康、毫💦无挑战的想法完全是幻想。我们大多💍数人都会在某个时刻遇到🛏困难，这是生活中自🛣然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多📧事情都会对我们的🎀心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🎷姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰⬇开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在👻柯克比训练基地与若🚄塔的对话中，他们谈到了🏸在打破心👧理健康壁垒方面👺取得的进展。

“心理病症往往🆘来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🍥享问题，是因为有一种过时🏨的观念，认为🏅这是件不好的事。但态度已经发生👚了巨大变化。我们在帮助人们意识到✂可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🎒很大进展。有些人认为👠心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并🚀非如此。他们是‘和你一起做些👖什么’，这是一个共同参🎦与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🍑队的问卷是个有用的工💍具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🤨去思考这些问题。”

最让人触动的是，若🍫塔谈到踏上球场往往能带来一种令人🙃欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然🎬开朗了，” 他说，“那些烦👗恼不会出现在我的脑海里。不知道📰其他球员是不是也这样。”

有些人会♌在重返赛场、用比赛纪念📴朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球🆑迷群体的集体支持。不过，目🍣前不会有任何压力，只有理解——震惊和✈悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关🚰心，以及所需🏡的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🙎联系帮助利物浦在🍰球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🏸友爱将是帮助他🦗们从这场深🌷切的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 三宮椿）