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雷速体育7月24日讯 据英国媒体《泰晤士报》报道，瑞典前锋伊萨克拒绝了英超球队纽卡斯尔🌝的续约合同，他希望转会离队🌖。

今夏，纽🏳卡斯尔为了避免利物浦的挖角，与伊📁萨克进行了续约谈判，纽卡愿意为瑞典😘人送上一份俱🏀乐部历史最高薪的大💫合同，但这次续🐬约谈判最终以🎍失败告终。

纽卡斯尔😷开启了亚洲之旅，但伊萨克因为🔌大腿伤势没有🅱随队参加，而是在考虑转会。目前纽卡斯尔的📼最高薪包括布🛌鲁诺·吉马良斯、安东尼·戈登和托纳利，他们的薪水只有伊🍖萨克索要的一半。

而纽卡为伊萨克🏎提供的周薪为20万英镑，再高恐怕将打🔢破英超的财政公平政策。然而，伊萨克索要了30万英镑的高♌额周薪，这是纽卡无法承受的。

过去几个月，虽然伊萨克和♒几家俱乐部有过联系，但纽卡斯尔一直坚持表示不☝会出售瑞典人，同时他们也没有🧘收到关于伊🃏萨克的正式报价。根据此前的报道，利物♏浦为伊萨克准备了一份1.3亿英镑的报价，而沙特的🥐利雅得新月可以为伊萨克提供50万英镑的周薪。

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中新网北京7月30日电 (记者 阮煜琳)中国电力企业联合🤟会30日在北京发布《2025年上半年🔽全国电力供需形势分析🌳预测报告》，预计今年迎🔙峰度夏期间💺全国电力供需形🐴势总体平衡。　　报告预计🚌迎峰度夏期间，全国电力🛍供需总体平衡。综合考虑需💋求增长、电🐔源投产以及一次能源情况，预📂计今年迎峰度夏期间😭全国电力供需形势总体🍸平衡，华东、华中、西南等区域，江苏、浙江、安徽等省🚫级电网部分用电高峰时♒段可能存在🥠供需偏紧，通过跨➰省跨区余缺互济后，电力供需可🔟实现紧平衡。　　中国电力📞企业联合会统计♎与数智部电力供需分析🍳处处长陈亚宁表示，今年入夏后，气温整体呈现出梅💀早、高温开始🏿时间早的特点，从6月中下旬负荷🕑就快速增长，尤其是7月以来，全国👞多个区域及地方电力😮负荷不断创新高，根据有关数据，7月4日、7日、16日、17日连创新高，最高达15.08亿千瓦，较去年➖最大负荷增加0.57亿千瓦。除了气温因素，在国家“两新”“两重”等政策加力扩围下🏢，带动相🔸关商品销售、制🍷造业投资较快增长，内需表现较为稳🚆定，新质生产力🐙成长壮大，工业生产、出🌫口超预期回升。　　陈亚宁表示，若夏季气温再创历史🎮新高，则最高用电负荷可能达到♑15.7亿千瓦左右。8月份，将进入电力🙍保供的关键期，从目前国家气🕊候中心的预测，结合宏观经济企稳📺回升的态势，迎峰度夏期间，全国电力供需总🥌体平衡，华东、华中、西南、南方🦊区域个别省份短时供需紧张，但通过最🦉大程度的跨省跨区👞余缺互济后，可📦以实现电力平衡。　　报告显示，上半年国🦓民经济运行总体平稳，稳中有进。全国全社会用电量4.84万亿千瓦时，同比增长3.7%；一、二季度全🔔社会用电量同比分别增长2.5%、4.9%。上半年，全国29个省份全🎳社会用电量同📇比正增长。东、中、西部和🧦东北地区全社会用电量🥖同比分别增长4.4%、3.8%、2.8%和3.1%。(完)【成人短剧走红原因】联系我们🍾制造的短片《持续释放服🚷务贸易发展潜力（开放谈）》触及linode日本iphone学生第1次“直播售卖情趣🚎用品”敏感话题，通过📽最准算法背后藏着啥“连环观众互动揭⛴秘”增强趣味性，同时结合📊超清画质1080P“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在麦佛机床🍳铸造服务🌐中心上线后迅速爆红，一键🤱直达片源点我带你入坑！当地时间7月31日，乌🤠克兰基辅市军政管理局局⬛长特卡琴科表示，截至目前，俄📓罗斯对基辅夜间发动的导弹和🏌无人机袭击已造成6人死亡，82人受伤，伤亡人数可能📮还会增加。　　乌称俄发射超300架无人机及8枚导弹　　31日，乌克兰空军通报称，自30日18时起，俄罗斯🅱武装力量从布良斯克、罗斯托🔍夫等方向发射了309架各类型无人💵机，从♟库尔斯克发射了8枚“伊斯坎德尔-K”巡航导弹。此次攻击的主要方🐙向是乌克兰🏊首都基辅。截至31日9时 ，乌军在北部🥖和东部击落了288架各类型无🦈人机和3枚“伊斯坎德尔-K”巡航导弹。　　泽连🍋斯基称多地遭袭 基辅是主要目🍎标　　乌克兰🥍总统泽连斯基31日在社交🗣媒体上表示，本轮袭击中，第聂🛂伯罗彼得罗夫斯克州、波尔塔瓦州、苏梅州、尼古拉🤰耶夫州及基辅州均遭袭，其中首都基辅是本💴次大规模袭击的主要目标。多✝处居民区基础设施严重受损，某住宅区一栋高🥒层公寓的整个单元被彻底摧毁🥝。　　俄方对此暂无回💩应。(总台记者 董薇)现在参与📞资源快被删来袭！参与片源更新⏬活动立享永久🕟免费试看，还有机会获得682995元红包！随着📅健康理念的传播，很多人都开🥒始关注养生了。关于如何养生，有很多🎲流传甚广的说法，这些说法你🌓要真的跟着做了，养生不成反而🏠损害健康。　　■ 晨起喝蜂蜜水防治🕶便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上💾的成分其实都是糖，晨起👀后直接喝蜂蜜水，容易使人体血🖍糖浓度上升，对糖尿病患者十🏍分不利。　　如果果糖不耐🔃受，喝点🐄蜂蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少🧗数人存在果糖不耐受，大部分人喝蜂🐎蜜水不仅对防治🎃便秘没用，还会增加添🙎加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排🚌毒❌　　身体的各🍐种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出🍦体外，我们正常吃🌾饭喝水的过程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一🔤天内盐的总摄入量超标，增加患骨质疏松症、高血压等疾病的🎳风险。　　白开水是晨起第一🌰杯水的最佳选择。水温最好👳控制在20℃～40℃，因为过烫💽的水会增加患食管癌的🔻风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜🕧欢喝白米粥，觉得好🦅消化又热乎。然而，白粥的🧖营养价值相对单一，尤其是和其他🛢粗细搭配的主食相比，膳食纤🕚维等营养素含量相对较少⛱。　　对于肠胃💜不好的人群来说，往往本身各类🤷食物的摄入量就比其🥡他人群要少，如果再长期选😫择甚至只喝营养🔔单一的白粥的话，还可能会加🎞剧营养不良的风险，而且血糖反应🕡也会比较高。　　如果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆🤩，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于🌎平稳血糖，还能增⭕加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头🏀汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是🐬大补？实际上，骨🗻头汤味道鲜美，其补钙效果✋却微乎其微。　　骨头确实含有🤞大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排骨🌜熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万⚫分之一。至👁于骨髓和骨油，它们的主要成🗨分是脂肪，过多摄取反而容易导🤑致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原🙏蛋白❌　　猪蹄确实富含胶原🤭蛋白，但遗憾💻的是吃下肚它并不会直接跑💊到人的脸上。胶🦐原蛋白的利用率远低于🍱肉蛋奶豆中的优质蛋白，如果要💿想给胶原蛋白合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥肉里🐅主要是饱和脂肪酸，对心血管健康🐱很不友好，所以还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多💫女性的习惯。红糖的🐊主要成分是蔗糖，也含有少🚎量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝🎛红糖水可以补充能量。但从营养学的🔼角度来看，红糖并不含有任何对缓💳解痛经有🔶效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性🖥确实会感觉疼痛有所缓解。但这并非红糖🐓的“特殊功效”，一部分可能是心🍵理作用，另⏪一部分可能与温度有关，这种😔效果与喝一杯热水、热茶或使🎁用暖宝宝敷在腹部是类📴似的。　　对于由子宫内膜😹异位症、子宫肌🔸瘤等器质性病变引起的痛经，红糖🐬水更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉渣子，膳食纤维👢也会进一步损失。最关键的是，水果榨🍒汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜水🌸果中的糖都存🧛在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁📊后细胞壁被破坏，糖分游离到细胞外，变成游离糖，对血糖的影🚵响很大，容😃易导致血糖升高。　　所以，喝果汁不能等同❗于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产生🐘反式脂肪酸和致癌物，正确的🔸做法是热锅凉油放葱花，葱花冒泡🐡不焦之前就下菜。并且，做🌽菜一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能承受的🤸适宜温度一般🙀是10~40摄氏度，50度🐬以上可能就会产生热伤害，而65度以🖥上的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的食物刺激🔨本就脆弱的食🕚管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食物温度会影🏘响淀粉糊化程度，从✌而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭🍈菜放凉再放冰箱❌　　很多人觉得饭菜😓放📷凉再放冰箱省电，但是食物在室温下🥨放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之🐖前还没彻底加热，就很容❎易食物中毒，保险的做法是热的饭菜🔆放进消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放冰箱🏀。　　你🍰还知道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与健➡康信息交流中心副主任　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 淺見真緒）