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　　中新网哈尔滨7月24日电 (记者 姜辉)24日，哈尔滨🐯海关发布信息，2025年上半年，黑龙江省货物贸易进🐜出口总值1601.2亿元(人民币，下同)，创历史🦊同期新高，同比增长2.4%。其中，出口466.8亿元，同比增长16.9%；进口1134.4亿元，同比下降2.5%。

　　据哈尔滨海关统💪计，2025年上半年，黑龙江省对共🔲建“一带一路”国家进出口1440.1亿元，同比增长3.5%，高于整体增速1.1个百分点，占全省外贸总值的89.9%。同期，对其他10个金砖国家成🌝员国进出口1275.1亿元，同比增长3.6%，高于整体增速1.2个百分点，占全省外贸总💲值的79.6%。

　　2025年上半年，黑龙江📫省机电产品出口186.1亿元，同比增长9.5%。其中，汽车零配件、电工器材🕟同比分别增长35.5%、26.4%。同期，劳动密集型产品出🍙口106.3亿元，同比增长25.2%。其中，服装📏及衣着附件、塑料制😄品同比分别增长85.4%、37%。

　　2025年上半年，黑龙❤江省进口能源产品3485.1万吨，同比增加15%。其中，原油、天然气、煤及褐煤🚧进口量均增加。此外，大豆进🙇口量同比增加32.8%。(完)

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中国天气网讯 南海热🤢带低压于8月23日上午🔰加强为今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级；英文名称：Kajiki；名字来源：日本；名称意义：剑鱼星座)，中午12时，其中心位于🕖海南三亚偏东方向约630公里的海面上(北纬17.4度、东经115.4度)，中🚊心附近最大风力8级(20米/秒)。预计，“剑鱼”将以每小时25公里左🏂右的速度向西偏北方🚚向移动，逐渐趋向海南岛➕南部沿海，强度明显加强，最大强度可🔜达台风级到强台风级(13～14级，38～45米/秒)，将于24日傍晚🔺前后擦过或登陆海南岛南部沿海；25日上午逐渐🙎趋向越南中北部沿海。　　大风预报：预计23日至25日，南海大部、巴士海峡、黄岩岛附近海域、西沙群岛、中沙群岛、琼州海峡、北部湾、广东沿海、广西沿海、海南岛将有6～8级大风，南海中北部部🤪分海域、海🍻南岛沿海及近海、北部🦊湾中南部海域风力有9～10级，台风中心经过🌬的附近海域或地区风🙄力可达11～14级、阵风15～16级。　　降雨预报：预计23日夜间至25日，广东西南部、广西南部和海南岛有🥧大到暴雨；其中，海南岛部分地区、广西南部沿海👿有大暴雨、海南岛中南部局🦀地特大暴雨，上述部👝分地区累计雨量100～200毫米、局地300～400毫米；并伴有短📭时强降水(最大小时雨量30～50毫米，局地可达80毫米以上)、雷暴大风🌴等强对流天气。降雨主要影响🚏时段为24日。　　气象专家提醒：未来三天，海南岛、两广🛵沿海及南海中北部海🧕域将有强风雨天气，发生台风灾害风☕险较高。目📆前正值暑期旅游高峰期，建议海南、广西、广东等地的公众♈和游客密🎥切关注台风动态🎨和预报预警信息，加强风险防👎范意识做好防御，尽量避免🌒在风雨集中影响时段外出；此外，居住在危📮旧住房、低洼地区🎗的居民，应及时转🎬移到安全地带，沿海居民还需关注风📘暴潮预警，需要转移时及🛋时撤离。有馬亞里沙事🥗件持续发酵，引发舆论关注40~59岁🖱的中年女性已经接近🤺更年期或者处于更年期，更年期的各种生⏮理变化，以及其引发的心🚾理变化，是这个年龄段女🉐性面临的🍨最大挑战。更年🥧期女性体内雌激素水平下降，会出现骨📯量流失、骨质疏松风险📨增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等🥒一系列健康问题，还会出🛄现身体脂肪重新分布、体态变化而引发🆚的“美丽危机”。　　科学运动有助于📶减轻上述症状，帮助女性从⏫容度过这一特殊时期。中华医学会🖍妇产科学分会绝经学组给🍎了更年期女性有针对性的🌡运动建议：每周进行规律有⤴氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌力🐧。　　那么，中年女性　　该如何选✍择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧代谢🧢供能🍄为主的一种训练身体练习，运动中主要😍消耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏💣均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人🏔体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包🦄括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动✝习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白可以选🏽择有背景音乐、多人互动的项目🈯，运🎩动的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累👹　　抗阻运动是指机体对⛩抗阻力做功以增🗿加肌肉🚉和力量的训练，阻力可由自👜身体重或外部负重器材提供📜，外部负重器材包💏括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核📁心肌群的肌肉强化训练。美✌好的形体不是只有瘦才能😅实现，通过肌肉🗂强化运动，让肌肉分布更加合理💾匀称。　　柔韧性训练：看似没用却🦁不该忽略　　为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女🧟性还要进行有🏚针对性的柔韧性训练和日🎳常姿势调整练习。这些🚈训练强度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却🐍是运动过程中不可🍐或缺的一部分，能为运动安全保🍧驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第🔹三医院康复医学🗜科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康🤝科普专家库成员、首都医科大学Ⓜ附属北京朝阳医院运动与㊗康复医学科主📛任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国🥉微信公众号)《“两新”政策促⌚进产业升级 提振🧑消费需求成效明显》疑似涉嫌🌖暴露隐私，引发争议。中新社华盛顿8月23日电 “一颗大豆，印证中美合则😴两利、斗则俱伤的金科玉律。”中国驻美🎬大使谢锋22日在华盛顿表示，农🎶业不应被政治化绑架，农民🥅不应为贸易战埋单。　　谢锋当天应♐邀出席中👦美大豆产业合😅作伙伴早餐会并发表演讲。他指出，今年上半年，美对华农产品⛸出口额同比下降53%，其中大豆下降51%。农民朋友们继“春耕之困”之后，眼看又要面临“秋收之难”。　　谢锋表示，农业不应被政治化绑😎架，农民不应为🆔贸易战埋单。禁限中国公民、企业购🙈买农地纯属以国家🎙安全为名、行政治操弄之实，是挂羊头卖狗肉，是以一己之私绑⛪架中美农业合作。　　谢锋强调，在中美元🍸首战略引领下，双方🧀经贸团队在瑞典斯德哥尔摩✏举行新一轮会🥑谈并达成联合声明。中方愿与美方一道，落实好两国元首🛣重要共识，发挥好中美经贸会谈机制🐵作用，增进共识、减少误解、加强合作，共享发展红利，重回共赢正轨。　　谢锋呼吁，两国产业协😖会和企业作为中美➰关系稳定、健康、可持续发展👵辛勤耕耘的“农夫”，既要🛎为中美农业合作“除虫”，对将经贸问📵题泛政治化、泛安全化大声说不，也要积极“育种”，多行开拓之举、多扬共赢之帆，让中美农业合💱作枝繁叶茂、健康成长。　　本次活🌳动由美大豆出口协会与中🚐国食品土畜进出口😀商会共同主办，美方协会主席傅燕⚪娜、食土商会会🐈长曹德荣、美农业部海外农🤵业局代理🕙副局长哈夫迈斯特等🎸分别致辞，两国有关行🗺业协会、农企、学者、农民代表等参加。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 杉本愛）