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北京时间7月3日，利物浦🏩前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🛶界足坛陷入⛏了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在⌛利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔👡进行过心理辅导的球队心🚏理专家理查森将对利物浦🤐的球员及教🏿练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生🎄日，迪奥戈-若塔主💂动在利物浦柯🌩克比训练基地，与俱👚乐部的运动心理学家李-理查森坐🌓下来聊了聊。他们的对话被🍠拍摄下来，谈及精英球员🌡面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感🌒受而非🚏压抑情绪的重要性。若塔一如💉既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🤲聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🚮我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉👂就不一样了。这就是😙为什么应该和别人倾诉🍀的一个重要原因 —— 能🕡帮你理清思绪。承认问题🔻是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🗑洛特麾下的球员每隔🎶几周填写♍一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为🧣了让他们能稍微📢自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道😧，在这个环境里能获得👒支持，无论是我，还🥉是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔♟和他的兄弟上周四在西📘班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持🤑体系比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感🏐人的悼念不断涌现，而利物🙈浦却不得不开始准备重返📉赛场。大多数球员已👹于周二回到🚺训练基地，这是上赛🙉季结束后的首次集结。

理查森的📎大门通常为那🏎些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🏖响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和⏱工作人员都沉浸在悲🍟痛中，他们要接受的不仅🛋是一位才华⤵横溢的队友🏪的突然离去，更是🌫一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物🍽浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🧡方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🌫写道。

罗伯逊🕟在社交媒体上发表了感人🙊的悼词，他表示，此刻大家最先想🥐到的🚴是那些承受着难以想象的痛苦的💚家人。但在未来几周💴乃至几个月里，他们也要💫处理自己内心的痛苦。“我🛑深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🕧兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🎿相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨🌝大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但👞回到训练基地，大家聚在一起，也能🌭从中获得些许慰藉。

从高层管🎬理人员到教练组，从理疗师到资深球😍员，每个人都要扮演好🐙互相照顾的角色。有些人可能需要🐵更多时间和支持。

利物浦有幸🖌能依靠长期任职的俱👦乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视👃台为安菲尔德外♋纪念若塔的🍇一小时特别节目中发表了有👑力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过🦁程，我们必须给人们🆚时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理🍇学还是🦏神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄💬，这也需要时间。眼泪就🥙像是心脏承受过多压力时的安全🍤阀，像是无😇声的祈祷，能表达我们🥛无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的🕸回忆，把它们锁在心🚋里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🧗多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🐩赞歌或战吼来唱。但在希尔斯💷堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当👁作祈祷来唱。人们能对🌜经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲😐尔德看台前唱了《你🦐永远不会独行》。那之前，我有幸对球员👐们说：‘记住，当🧀我们与他携手，我们不是孤独地活🔊着，不是孤独地🗞死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也🛏将是重要的支撑，自2019年克洛普✍执教期间加入俱乐部以来，他已经🔓赢得了球员们的信任。

他也有🈺自己的球员时期，他曾是一🕦名作风顽强的中场，曾效力🐳于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲Ⓜ尔德担任教练。他和前🗯英格兰主教练索斯盖特💏等人一起考取了🍶教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始📬攻读心理学学位，因为对足球运动👇中的心理层面越来越感兴🈹趣。他曾亲眼🐒目睹心理问题如何对💮队友造成影响，而那些队友🉑往往会用酗酒这种不健康的方🎲式来应对。

2010年，理查森🍜和他的兄弟共同创立了绩效⏰管理公司AIM-FOR，并创建了一🚙个名为 “安全网” 的在线心理健康🌵支持平台，提供从压力到丧亲🏍等一系列问题的⛏信息和帮助。该平🍻台随后被职业足球运动员🐔协会采用。

“我们提出🅰这个想法时，心理健康还🍪是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🦒健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神🙊病学家也认同这🎼一点。”

“那种认为🕛有人能一生快乐健康、毫无挑😝战的想法完全是幻想。我们大多数人都🎤会在某个时🔟刻遇到困难，这是生活中自然🌒的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会⛱对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉👭姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板😙球俱乐部工作过。

去年10月在柯克💍比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打破🌅心理健康壁垒方面取📜得的进展。

“心理病症往往来自于🔣个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🧞题，是因为有一种过🏮时的观念，认为这是件🤗不好的事。但态度已经发生了巨💀大变化。我们在帮🔟助人们意识到可以坦🐕然倾诉、寻求帮助这🈹方面，已经取得了很⛑大进展。有些人🌜认为心理学家‘会对他们🐹做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这🥀是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期⛳发给球队的🧙问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🏬有机会去思考这些问题。”

最🍜让人触动的是，若塔谈到踏🎦上球场往往能带来一种令🤑人欣慰的分心：“我觉得🐇当我踏上球场，一切都豁🚞然开朗了，” 他说，“那些烦恼💩不会出现在我的脑海里。不知🐱道其他球员是不是也这样。”

有些人会在🕛重返赛场、用比赛纪念🍗朋友的🚍过程中找到慰藉，感受来自俱乐部📉球迷群体的集体支持🦀。不过，目前不会🍷有任何压力，只有理解——震惊和悲🚃痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🗳有满满的关心，以及所需📦的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🧚助利物浦在球场上达到了🙀巅峰。如今，这份团结和👢友爱将是帮助他🗽们从这场深切的悲📂剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Jason Sweets）