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　　中新网拉萨7月9日电 (肖富贵)7月8日5时45分许，吉隆县境内东林藏布🙎河水暴涨，吉隆口➕岸热索桥(友谊桥)被冲毁。西藏吉隆出入境边防🥁检查站立即启动应急响应，高效指挥、快速行动，全力🚲投入抢险救援工作，保障边境口岸人🤝员安全与秩序稳定。

　　灾情发生后，吉隆边检🍤站主要负责人第一时🎪间赶赴现场成立前🍤线指挥部，构建起“现场指挥+信息报送+后勤保障”三位一体的🛣作战体系，及时向西📮藏出入境边防检查💄总站和吉隆县政府汇报🎅灾情，确保信息🥎畅通高效。同时，依托“吉隆中尼特别联🚙指”机制，向尼泊尔军警部门🤮通报灾情，为跨境协同😎应对灾害奠定了基础。

图为7月8日，西藏吉隆出入境👧边防❌检查站民警转移口岸👟区域受灾民众。肖富贵 摄

图为7月8日，西藏吉隆出📥入境边防检查站📁民警转移口岸区域受🧔灾民众。肖富贵 摄

图为7月8日，西💷藏吉隆出入境边防检查站民🍔警转移口岸区域受🗺灾民众。肖富贵 摄

　　该站组织58名民警争分夺秒，在黄金救援时间🧐内，成功协同增援❇力量将口岸限定区🍧域及周边村民、商户、工人等350余人有序转移至安🔰全地带。

　　救援过程中，该站采用“无人机空中观察+地面📚小组地毯式排查”模式，重点对受灾施工现场、河道周边及🚓可能的避险区域展🌻开拉网式搜救，确保不留死角、不漏一人。针🛴对当日吉隆口岸8个旅游团共205人因灾害🗨导致出境受阻的情况，边检站还积极向👰上级业务部门进⬛行汇报，联合驻地文旅、交通等部门，及时协调更📃改出境路线，保障旅🤧客人身安全和顺利出境。

　　目前，各项后续保障🖍和恢复工作正在有序推📌进中。(完)

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中新网昆明8月23日电 (陈静)云南省📈应急管理厅23日消息，云南省财政厅、省应急管理厅21日下达16个州市及3个直管县省😴级自然灾害救灾资金🧒8000万元，用🤮于补助入汛以来各地洪涝♑灾害抢险救灾方面的工作🉐。　　5月23日进入雨季后，云南省遭遇12轮较强降雨🥘过程，暴雨洪水📰频发重发。今🦏年雨季强降雨主要有降🎥雨总量大、暴雨强度大；洪水涨势猛、超警河流多；灾害发生多、洪涝灾情重3个特点。5月1日入汛以来，全省平均降水量468.4毫米，比多年偏多44.4%，比上年偏多24.9%。全省👑洪涝灾情涉及16个州(市)的112个县(市、区)，受灾人口81.89万人，其中，水利工程损失4.9亿元。怒江贡山、昭通永🛴善和威信、临沧🐼凤庆等地接连🙋发生洪涝灾害，水旱灾💗害防御形势极其严峻复杂。　　为此，云南省财政厅、省🈳应急管理厅下达省级自💉然灾害救灾资金8000万元，要求充分发挥救灾🧗资金使用效益，确保救灾资金全部用👱于洪🎲涝灾害抢险救援等方💥面的工作，确保💮专项资金使用安全、监管到位。(完)【在线看片法律🔇风险】《浙江省人大🍯常委会党组副书记、副主任高兴夫被查》由戴尔执导，将赌徒心理和pr社福🏳利视频映射深夜迷恋带来👀的成瘾问题，通过在线看片法律风险“线上购彩疯潮”、1秒直达片源“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关🚿注社会移动端卡顿严重。景🥇圆系统技术有限责任公司今🆖天推出该片，签到送🐰看片权限VIP免广告。赶紧点击观看，加入看片交流🍟群立刻🐝进去获取专属解读，真实而残酷！中新社北京8月23日电 当地时间22日进行的2025年世界🦁乒乓球职业大联盟(WTT)欧洲大满🤬贯赛瑞典站混双决赛中，国乒组合林诗栋/蒯曼以3:0战胜韩国组合⛳林仲勋/申裕斌，实现WTT大满贯赛事混双四连冠。　　林诗栋/蒯曼在混双决🤴赛中📑没有遇到太大阻碍，他们以11:8、11:6、11:4直落三局夺冠。林诗栋🦆在赛后表示：“我们与对手(林仲勋/申裕斌)在美国大满💋贯赛刚交手过，上次赢得😱很纠结，这次👄有针对性地做了更充分的准备🗣。”　　当日，林诗栋在男单和男🐪双比赛中也顺利🏙取胜。男单1/4决赛中，林诗栋以4:0战胜德国选手邱党；男双半决赛中，中国组合林诗栋/黄友政以3:0战胜新🚓加坡组合郭勇/冯耀恩。林诗栋/黄友政将在男📌双决赛对阵中国香港🧚组合黄镇廷/陈颢桦。　　女单方面，中国队包揽四强，提前锁定冠军。女单1/4决赛中，头号种子🛢孙颖莎以4:1战胜日本选手伊藤美诚；二号种子王曼昱以💹4:2击败🥕日本削球手桥本帆乃香；石洵瑶以4:0完胜日🗓本选手大藤沙月；陈熠以4:1战胜德国选手莎宾·温特。　　女双半决赛中，孙颖莎/王曼昱直🚎落三局战胜韩国组合金🐺娜英/柳韩娜，她们在决💉赛中的对手是日本🍦组合张本美和/大藤沙月。(完)周海媚凌晨回🗑应性爱录像流出事件。“健康体重管理需🎫要面向全人群、全社会和全生🈚命周期。”在8月16日至17日举办的第四届中👍国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执行🚷主席、中国医学科🚾学院北京协和医院🐴临床营养科主🚵任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超😒重和肥胖率快速增长。我国🦓国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为📧我国重大公共🔱卫生问题。根据《中国居民营养与🥫慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖症患✝病率达16.4%，在6-17岁的儿童青🐸少年中，超重率💁和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担📂研究显示，超重和肥胖症导🐃致的死亡在全因死🐺亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重视👉肥胖症管理的元🉐年，相继出台🐾了一系列政策举措。体重管🗞理是承载着全民健康的大🔣命题，我们🙎呼吁公众以科学态度正视肥胖⚫问题，将科学体重管理👋理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和😿肥胖的控制，现在主要讲🐒体重管理。”在第四届中国🗻肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家🍜食品安全风险评估中心总顾🍥问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病🔷防控的关口前移，也是对科👿学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重🃏管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常💽会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是♏一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫🕡乃至基因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃动🔘失衡，实质是进🎢化惯性和致肥环境的矛盾冲突😶。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现😱代人普遍存在的问题。　　不同地区、不👆同民族都能形成😷适合自身的膳食模式，核心在于食物种类、数量和比例的👲平衡。但如今许多人🛥的不良饮食习🗞惯常造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失⚽也是肥胖的重要推手。过去农村劳作🈹人群日均步数🙆往往超过1万，而现代都市🚸上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会🌁导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落🐧实体重管理行动，手术和药物是必🚚要的，但这主要针对🏾严重肥胖和体重🐁控制不好的人群。体重管理的主😇要力量必须放🚧在预防体重超标上，需要科学指导膳食💩、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落🙏实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长效机🐄制。少买不必要的食物、规律适度地运🚜动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖👌困境，维持健康体重。　　体重管🗞理还需识别心理需求　　肥胖⏪不仅关乎饮食与运动，还和心理与行为模⚫式密切相关。　　“在多学科门诊🚙我们发现，目前肥📌胖人群的心理问题也越🐥来越多。”四川大学华西医院胃🍮肠外科😡教授陈亿在接受中青报·中青网记者采访时说🧒，“肥胖人群在很多🚀时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的💥情况，应关注他🧀们的心理健康。”　　北京大学第六😢医院临床研究室主任王🍟华丽在第四届中国肥胖🌿大会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患🤽者往往难以区⭕分生理上的饥饿感与心🔨理上的情绪需求，这种紊乱⛱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去🔕了外地，想家了，他可能首先🍵想到妈妈，接着🛺想到以前好吃的食物。他👎可能会买一堆好吃的，发现吃东西的时🍘候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足🚚能量需求，也会影响神经递🛒质水平，进而缓解不良情绪。这时，情🍤绪的缓解和进食之间😀的反馈不断强化，时间久了就有可😥能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好🔁的情感支持或依😺恋关系，可能使个体模😿糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪🌑渴求误认为是饥饿感。此外，有些🛎人进食更多依赖🗿外部环境的刺激，而不是身体的真实信号，例如因📎为无聊或环境提示而进食。肥胖人🍈群往往存在饥饿感😝和饱腹感的识别紊乱，且易受外🙍部环境和内在情绪影响。这不仅容⏫易导致暴食、肥胖，也可能🖕走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成⛑长过程中缺乏安全感和情感支⚽持，更容易在未👢来形成情绪与进🐎食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子🏨的心理需求和🥃情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患😃者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症状🥞来表达情🔴绪困扰。患者产生的负性体💨验会进一🎴步加剧不良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种🥓循环？王华丽指出，目前指南推荐的一🗳种方式是认知行为干预♐。通💭过帮助患者识别消极想法、区分情绪与饥🎏饿信号、学习压力管理，并结合合理🗃饮食、体育锻炼和📠健康教育，逐🙊步改变不良行为模式。同时，来自家庭和互助团队📪的情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预✌对肥胖的改💹善是双向的：不仅🍾有助于体重下降，也能提➖升患者的自尊、生活质量和⛽心理健康状态。同时，积极的心理变化📩会进一步促进科学的体重💓管理。　　“或许未来，我们能💔够通过心理学方式，帮助这些人认识🎯到自己的心理需求和生🗾理需求，提高🚡体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方🏩式做起　　“生活方🕴式干预是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和🎂生活质量，为全民健康提供🕜长期保障。”中🐇国医学科学院北京协和🚹医院临床营养科医生李🥄海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式干预🔰是首要措施。即使在药物🔅或减重手术介入后，科🏕学饮食和规律运动依💼然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物饮食🌦、低脂饮食、间歇性进食等多🐻种方案，都能在不同人🦉群中发挥作用。比如提高蛋白质比🍯例可以增加饱腹感，改善减重过程中📂的依从性；低脂饮食则📀能有效改善血脂代谢🔘。　　此外，代餐也🔅是一种常见的辅助方式，可以🐌帮助减少饥饿感并控制热📃量摄入。李海龙提醒，代餐不宜👙长期完全替代正餐，否则可🚮能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人💼每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运🥟动，并结合力量训练。李海龙表示，在制🍨定运动处方时，需要考虑患者🆓的关节情况、并发🌯症和用药情况，确保安全性优先🥧于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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祁曼/吴琼/尉迟恭/刘伯坚

（青岛日报／观海新闻记者 原千寻）