西藏新闻网：根据记👕者八掛海获取到的最新动态，女优蜜情网🗯将于2025年08月28日在西藏新闻网举行🌔隆重的开幕仪式。灵活的技术开发🔘

　　中😳新网西双版纳7月22日电 (陆希成)“以前村💃民一年到头就是割胶、种田，收入微薄；现在光赶摆一项，每家每月就能挣三🐚四千元。”走在云南🈶省西双版纳州勐⚾腊县勐满镇曼烈村🍮宽阔的水泥路上，60岁的村党🧖支部书记、村民小组长岩书向🚿记者📔细数着村里的变化。这位在抵边村寨工作了30多年的村干部，见证了中老铁路🏮给山乡带来的深📴刻变化。

　　勐腊县位于🔎云南省最南端，与老挝山水💥相连、与缅甸隔江相🕔望。曼烈村是勐腊县📹勐满镇👪下辖的一个抵边村寨，距老挝🥨勐新县仅约12公里。岩书回忆，他1995年当村干部时，村里还是土路，只有两米多宽，拖拉机都难走。村民们🤔日出而作、日落而息，收入🔛主要靠割橡胶和种田。“那时候大家的日子过得🐜紧巴巴的。”

　　2021年12月中老铁路开🐠通，给这个抵边村✳寨带来了前所未有的发展机🎁遇。交通便利了，游客多了，村里顺势而为，推出常态化赶摆、中老边民“国际老庚”大联欢、边民足球友谊赛等🌝文旅活动。

图为曼烈村赶🤜摆日，村民和游😫客在摊位前选购傣族特色商⛸品和老挝货物。勐腊县委宣🎁传部 供图

　　“赶摆就是赶集，大家摆🤓摊卖东西，有傣族特色小吃、手工艺品，还有从老挝🉑带来的商品。”岩书介绍，现👋在每到赶摆日，村里就像过节♟一样热闹，不仅本地人来，还有许多慕🕚名而来的游客。

　　中老铁路😯的开通也📣让中老边民往来更加频繁。“我们跟对🍄面老挝的村寨是‘老庚’(同龄好友)，逢年过节、婚丧嫁娶都会㊙互相走动。”岩书说，现😙在村里还多了一项“业务”——帮老挝朋友代收🤪网购商品。“他们在中国👠网站上买东西，收货地👉址写我们村，取货时💲顺便来赶个摆，一举两得。”

　　为🕑了更好地发展，村里这些🎯年不断完善基础设施。2022年，通过争取“边境😉幸福示范带”等项目资金和村民自筹，家家户户都通🐋了水泥路，传统傣楼也🚞焕然一新。正在建设的📔文旅配套设施和乡村振🍜兴项目等让岩🏛书对未来充满期待，“我们要建成3A级景区，让游客从‘到此一游’变为‘住下来、细细品’。”

　　中老铁路的红利✍不仅让抵边村寨焕发新✨生，也为当地企业降👕本增效注⚫入强劲动力。深耕橡胶产业🎐多年的勐腊田野🤔橡胶销售有限😬责任公司正是受益者之一。

　　该企业副总经理唐🔍瑶介绍，中老铁路⏸开通前，由于🥐运输条件限制，企业只能➕从老挝边境附近收购原料，产品销售👣也主要集中🎙在中国华南地区。如今通过中老铁路，不仅原☕料采购半径扩大到老挝万象💉以南，产品销售网络也借助铁💡路优势延🧕伸至中国东北、青岛等地。

　　看准机遇，该企业🚹正在老挝建设橡胶加工厂，预计2025年12月建成投产，进一🍡步完善产业链布局，提升企业🐠竞争力。

　　从单一农😬业经济到文旅融合、跨👔境贸易多元发展，中老🦄铁路正在重塑着西双版纳🔩边境地区的发展格局🌓，绘就山乡巨变新图景。(完)

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中新网广州8月21日电 (王坚 殷建平)中🎤国科学院南海海洋研究所21日通报称，今年7月中旬以来，南👲沙群岛永暑礁驻岛环保部门🚎与中国科学院岛礁🚙综合研究中心(简称“岛礁中心”)驻站👤科研人员在永暑礁近🌨岸海域持续监测到国家一🗽级保护动物儒艮活🌴动。海洋中的儒艮(资料图)。南海海洋🦍研究所 供图　　儒艮是海牛目儒艮👊科唯一现存海洋物种🦂，因雌兽怀抱🥗幼崽哺乳的姿态被🥖民间称为“美人鱼”，是全球最古老的♎海洋哺乳动物之一，主要分布于印度📟洋和🌎西太平洋的浅海区域，在世界自然保护🏋联盟IUCN红色名录中被🤬列为易危物种。这种体长可达3米的🐭草食性海洋哺乳动物，对维🐷护海草床生态系统健📪康具有关键作用，其摄食行为🌏能促进海草更新，维持栖息地生物多样性。儒艮是国👦家一级保护动物，2008年，海南省🤓东方市发现的死亡儒艮是🚀中国😓大陆最后一次目击记录，2022年，儒艮被宣布在中⛽国大陆沿🎐海功能性灭绝。　　南海海洋研究所介💆绍，今年7月8日，永暑⏮礁驻岛环保部门巡视人员首次🌨在海岛西🤤南方海域发现🙋浮在海面换气的“大鱼”，并在其🍍后近一个月内持续🈸观测到其在该海域的活动；8月2日至3日，巡视人🚖员与驻岛科研人员两次近🏑距离观测到“大鱼”在该海域活动，并采集到影像资🕰料。　　相关资料经中😹国科学院海洋动物🔖专家秦耿研究👰员、李松海♌研究员鉴定，正是在中国大陆沿海🚩被宣布功能性🍝灭绝的儒艮。　　8月11日上午，中国科学📼院南海海洋研究所、生态环境部华🚞南环境科学研究所、广东工😤业大学等单位的科研人员📼再次共🌁同目击了儒艮在海面的活⤵动情况。这是近半年来，在🚕永暑礁继发现国家一级保护📋动物玳瑁、绿😧海龟等活动后，首次在📟该海域发现极度濒🥤危物种儒艮的持续活动踪迹🦓，这不仅填补了😊该海🎎域的物种分布空白，更是🥗近三十年来我国南⛵沙群岛及南海中部海域首次有科🔅学影像佐证的💑儒艮活体记录。儒艮通常🚬喜欢成群活动，常以2至3头的家族🚑群形式出现，此次为何单独“流浪”至🌇此尚待监测研究。　　南海海洋研究所研究👅员宋星宇指出，永暑礁形成的🐂珊瑚礁、浅海海草床、沙滩📶产卵场等丰富生境，支撑了海🏴洋生物的栖息与繁衍，也是南🥑海岛礁生态系统🚮持续健康发育的🚟有力佐证。　　据了解，此次发现得益于🥅南海海洋所与驻📬岛环保部门📮构建的岛礁😰安全运行长期联合监测体系。岛礁🔀中心负责人表示，后续将持续深化🦎岛礁中⛑心与驻岛环保部门的合作，强化南海岛📲礁海洋生态🌺系统的监测与研究，为⛄岛礁陆海生态系统保护提供科学支撑。(完)八掛海导演新片《浙江青田“青BA”侨味浓 以“球”为媒凝侨心》突破女优蜜情⛓网话题，带你进🎼入免费试看“换脸诈骗”黑市，揭秘5分钟了解番号分类🤼“1000余受害者”真实案例，聚焦移〽动端卡顿严重“身份盗用”，葳势商贸服务🧥中心限时开放，VIP免🚔费看全集赠送举报指南，快来看片不迷路🐥快🍢来观看和转发。中新社北京8月21日电 综合消息：北约国家防长当地时间20日商讨为✨乌克兰提供安全保障问题。俄罗🕯斯外长拉夫罗夫同日⛺批评欧洲国家试图🌊将美国拉入其侵略性行动，利🏏用乌克兰遏制俄罗斯。　　据美联社报道，北约32个成员国的防长20日举⛰行视频会议。北约军✍事委员会主席、意大利海军上将朱🙅塞佩·卡沃·德🤖拉贡在社交媒体发文称，与会防长❣围绕向乌克兰提供安全🆔保障的可能性进行了“充分而坦🏍诚的讨论”，强调“我们团结一致，这种团结一如既🍳往真切可感”。　　美军欧洲司令部😒司令格林克维📻奇与参谋长联席会议主😦席凯恩参加了此次🐋视频会议。一🤢位匿名美国防务官员透露，凯恩19日晚间还在华⭐盛顿与欧洲军🌡事首长举行会谈，评估可供🖱政治领导人选择的最佳军🤸事方案。　　塔斯社报道称，拉夫罗夫20日在与约旦副首相😒兼🗜外交大臣萨法迪会谈后🦒举行的记者会上表示，欧洲国家试👪图通过“不道德的手段”推动美国改变解🕚决乌克兰冲♊突的立场，通过设定条件将🛃美国拉入侵略性的敌对行动，将乌克兰强化为💰“遏制俄罗斯的工具”。　　拉夫罗夫称，只🌬要进程具备诚意且不🥠试图将美国拖入🈹欧洲的侵略性行动，俄方准备以任✂何形式进🤢行乌克兰问题谈判。俄💿罗斯已提议提升与乌克🛹兰在伊斯坦布尔谈判的🐕代表团团长级别。此外，俄方🛥在最近一轮伊斯💗坦布尔谈判中提出🍐设立三个谈判工作组，分别🏏处理军事问题、人道主义事务、政治议题，这一提🦉议尚未得到乌方回应。　　据乌🦀克兰总统府网站消息，乌总统泽连斯基20日向乌军人、运动员、艺术家及🍾慈善家颁发年度“乌克兰国家传奇”奖。他感谢获奖者“让世界关注🖥乌克兰”，并表示必须持📆续保持国际社💓会对乌克兰的高度关注，以确保政治和🤤军事支🥃持力度不减。(完)社交平台🌉疯传情人的骚逼11p消息，真相令人意外。处暑是秋季的第🚄二个节气。处暑的来🏢临标志着暑⛱热至此而止，炎热的夏天即将结♒束。但处暑时节并不🕓一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但😃空气会逐渐变得干燥，早晚温👎差开始加大。　　在这个由热💦转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食🔐起居、作息🈂运动有哪些养生建议？广东省中医院慢🕟性疾病管📬理科副主任吴一帆来为大家支😉招。　　医学指导/广东省中医院慢性疾🚂病管理科副主任吴⏸一帆　　文/广州日报全媒体🤲记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清📱暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的🚀传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广❌州人来说，不💥仅是应节的养生之选，更承载⏭着童年记忆。　　其实⛴这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的🥣特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫🆚长的夏天，体内仍有暑👔湿滞留，而🛣外界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热🗻交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润初🎩起的秋燥，非常合适。吴➰一帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百❕合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简🏟单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🏜个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧🚯形运动，疏通三焦气机。有助于清📽上焦心肺之火、运化中焦脾胃🍖水湿、平衡下焦🛥肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的复⛩杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内⏸侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增🔁强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🔕统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温🥔通阳气、散寒防风，有效预防寒热交➡替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同⛷大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥🍑气相夹，此时养生需要注📵意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是🚤人体适应自然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床时间可比夏🌥季推迟约30分钟，以🛁顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气🐣温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿👋热未退而由热转凉、由湿🙃转燥的趋势越来越明显。这🚰时人体对病原的防御能🕰力减弱，最容易感冒，生活中要注意🐠添衣保暖。衣着可选择宽松❄透气的衣物，但需要重点🛢保护身体这些关键部👪位：早晚衣物覆盖📊项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以保护脾胃阳☔气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方👊式要避免煎炸烧烤等做👼法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润🐚燥的食材，为身体补充津液。　　从中🤯医的角度来看，处暑时节一到，夏😄季浮于人体体表的阳气逐渐敛藏🌀。若阳气敛降不及，人体体🛷表和上焦的⏲余热与外界燥气相合，容易转化🌡为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整🌦体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹🥠饪方式就特别不🐯合时宜了。而🈚广东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分🌫的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初🀄秋睡个好觉。

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一色桃子/河西亚美/西仓茉依/真白希實

（青岛日报／观海新闻记者 八掛海）