新华网--辽宁：根据记者かんな获取到的最新动态，汤加丽 人体将于2025年08月28日在新华网--辽宁举行🧤隆重的开幕仪式。盲🐴盒彩打法助你反败为胜

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的✒节气来了。烈日下微微😇一动就满头大汗，尤其是超重🔼人士更是难熬。

　　网红减重🈁方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类🍍自身就有精妙的体重📅调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了内🌡分泌专家，揭开身体中➖让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临床上会有肥🔃胖症患者看诊🌓时说，‘我明明吃🌔的不多，怎么喝个水体重🚺都蹭蹭往上涨？’”

　　中🏵国医师协会医学科学普及分⛵会内分泌学组委员、山东省立医🤔院内分泌代谢病🖐科副主任医师🌑孙香兰接受中新健康📲采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张🧞的说法，但身体出现以💺下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代🈳谢率较低。基🧔础代谢是人体维持生命的所有器官🍰正常工作🤩所需要的最低能量，也🧘就是静息状态下人体能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢率低👱的人会消耗更🏂少的能量，储🔵存更多的脂肪。

　　二是节俭基🤬因更强大。节俭基🎯因是让人体代谢机制处于😭节约状态的基因，人类大多具有🏦这样的基因，拥有更强大🌤节俭基因的人⌛会更高效率地把多🌽余热量转化为脂🚧肪储存起来，让热👓量更少被消耗。

　　三是内分泌激素👪紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准🎇确传递饱腹感，饥饿素💟减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊🍄乱时，瘦素抵抗、饥♌饿素分泌异常，吃饱后食欲照样👹很旺盛，导致热量摄入🏣过高。

　　“开始是不健🍭康的生活方式导致身体肥胖，而脂肪过多🔥有可能导致内分泌➗激素紊乱，进而体重进一步增长，这就形成了恶🚢性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多会🌘反弹

　　肥胖🏘形成的核心逻辑很简单，就是摄入热😝量多于消耗热量，多余热量转化为脂肪🙌储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则👊也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方式也📫是从“口”入手，比如不吃任🔽何含有碳水化合物食物🏺的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质👰食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控🚃碳水化合物摄入🐶的方式强迫身体进🍏入燃脂模式，初🔙期减重效果会很明显，但是会导致人体出现👏营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问📧题，存在很多风险和🕶隐患。

　　“这类极端节🏗食法很难🧓长时间坚持，一旦恢复正常饮食📃，体重绝大多数会💰反弹，甚至超过节⬇食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在🧤于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自❌身基础代谢水平，导致人🍄体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不⛓建议肥胖症患者自己使用上😬述极端方法减重，想真正把体重🍦减下来并维持住，需要长期坚持💰健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自🎸己饿成营养不良的胖子”，必要时根据医生建议辅助💘药物或手术，干预一段😘时间之后，身体负重减轻，可以😨逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键🐷在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础🎯代谢水平都在其中起到了🛰重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代🌗谢一般占人体总能🍅量消耗的60%-70%，也就是正常情况🌍下，即使“躺着不动”，人体也能自🍴然消耗掉一🌾半以上的热量。如果进一步提📢高代谢率，就能消耗更🏝多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比💺例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的👗热量也会被消耗，形成吃动🕦平衡状态，体重会逐渐减下来，并且🕥能够长期维持。”

　　作为减🌃重领域的医生，孙香兰还介🚊绍了几个自己也会坚持的体🦀重管理好习惯：一是🌕每餐用餐时间在20分钟以上，因为传🔓递饱腹感的💳瘦素响应一般有所延迟，吃的太🏓快容易吃的过量；二是尽量不吃深🌅加工食物；三是不吃或少吃😹零食和饮料。(完)

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中新网承德8月3日电 题：河北兴隆临时安置😢点见闻：“吃住有人管，心里踏实了”　　作者 高红超 宋文浩　　“不够吃再来盛啊🗾！”8月2日，虽正值暑假，河北省🕔承德市兴隆县第二中💬学的食堂里仍飘起菜香。当日，该食堂为临🏯时安置点民众提供餐食🎒。受灾村民排队打饭，秩序井然。一场🕠突如其来的强降雨之后，这里成了他们的“临时家园”。　　受强降雨影响，承德市兴隆🕜县部分村庄受灾，当🐋地紧急开展受灾村民🙃转移安置工作。截至8月1日晚，六道🐁河镇的杨家台、朱家🏆沟和响水湖等村庄的249名受灾村✏民已被转移到兴隆县第二中学🧀的临时安置点。8月2日中午，在河北省📨兴隆县第二中学🥃临时安置点，受灾村民🧙正在食堂吃午饭。高红超 摄　　兴隆县地处京、津、唐、承四个🍁城市交界地带，县🍙城距四市市中心均在120公里左右。曾红遍中国的🚼老电影《青松岭》取材并拍摄于⬛兴隆县青松岭镇。　　“我们是被⏬武警官兵接出来的。”7月29日，76岁的杨家台村⤵村民杨有和老伴儿及其他受🐖灾村民，陆续被转移至安置🐌点。　　从食堂吃过午饭，回👍到宿舍的杨有从宿舍👸床头拿起一个笔记本，上面记录了受🚩灾以来他的所见所闻。他一边念，一边回忆道，“当时武警官🍮兵负责搀❓扶行走不便的人员，其他能行走的🏔互相搀扶，一路上有很多水，走了3个小时。”8月2日中午，76岁的杨家🎉台村村民杨🤢有在临时安置点吃午饭。高红超 摄　　“被褥都是全新的，还有暖壶、脸盆、毛巾，每个房间都有。”兴隆县🐝国防动员办公室副主任李洋毅7月28日接到通知，被临🈶时抽调负责安置点的各项⏬管理工作。　　“您别介意，我这嗓🤲子得吃着药才能说话。”采访间，李洋毅从🚜药瓶里倒出👨几粒用于治疗急性咽炎的药🚓品咽了下去。　　安置点有将近一半🤚的村民年龄在50岁以上。李洋毅说，开始那⏰几天确实非常疲惫，受灾村🐣民一批一批地转移过来，要安排床铺调⌚配物资，还要帮忙一👑件一件往楼上搬，忙到每天凌晨2点多才能睡，“现在这段时💡间基本理顺了，也来了😛更多人支援我们”。8月1日傍晚，72岁的杨家台村🚁村民杨全抱着小孙🔤女坐在宿舍🏷楼前的台阶上纳凉。高红超 摄　　兴隆县第二➗中学党总支书记🥪孙继刚已连续5天没回过家，晚上忙完了就蜷缩在办🏉公室的沙发上👣睡一会儿。为保障村民饮食安全，从8月1日开始，孙继刚🚑四处联系物资，推动食堂启用。　　8月2日凌晨4点，国📶青花和食堂其他工作人员开始了🙄一日三餐的准备工作。国青花说，“考虑到老人居多，我们早上准备了🈶大米绿豆粥、肉饼、家常饼还有鸡蛋。中午是炖肉、芹菜炒肉、西红柿炖豆⬅腐和米饭，既营养也易消化。”　　食堂里，消毒餐具整📀齐地码放在一旁，工🦉作人员还为不便到食堂🧘就餐的村民准备了一📼次性餐盒。六道河🤒村村民韩凤平将饭菜放到餐🍏盒里，给84岁的👼婆婆送到宿舍。她家的房子在大水🚧中受损。“吃住有人管，心里踏实了。”韩凤平说，“房子的事急不得，人活着一切都有。”　　吃过晚饭，72岁的杨家🥓台村村民杨全抱着7个月大📷的小孙女坐在宿舍楼前的🌙台阶上纳凉。看着怀里的孩子🚒，他说，“人没事，就还有希望。”(完)农业技术推出《中国驻美大使：期待更多“农夫”为中美农业合🔉作“除虫”“育种”》，以汤加丽 人体“直播色情”事件为背景，揭示🍖付费内容不值“未成年直播风险”，结合跨平🕉台播放技术成熟“网络实名制”，时炬轴承🔘经销部同步上线，在线视频加💔速包送达首发福利，试🎫看后续内容赶快观看！《可爱香港》先导片 | 专访🚊香港消防处处长杨恩健：生🙁老病死衣食住行，消防处涉及✋到市民的方方面面　　提到消防员，大家首先会想到“救火英雄”，他们用汗水浇🛋筑安全防线，用生📨命践行使命担当，但他🎂们的使命不止于此。近日，《可爱香港》专访香港消防处🚹处长杨恩健，聆听杨处🎾长讲述消防处🚧不为人知的一面。视频：《可爱香港》先导片 | 专访香港消防❓处处长杨恩健：生老病死衣食住行，消防处😑涉及到市民的方🖇方面面来源：大湾区卫视　　谈及消防处在科技创⚓新方面的成就，杨恩健自豪😘地向我们介绍了消防处的“室内定位系统”，这项与内地企业合作的前📛沿技术帮助🚞消防人员们完成多次搜🕣救任务，并在国际上拿下多⛓项奖项。　　除了火场搜救，杨恩🍎健还特别提到：“我们有🎈一项压力很大的工作，就是救护服务。”消防处承诺，在市区🍥内拨打火警电话，只需6分钟，消防车便会🏽到达现场救护。　　秉持“救灾扶危，为民解困”的工作理念，消防处时刻守护着市🚓民的安全，正如杨恩健所说🤑，“生老病死衣食住行，消防处🐴涉及到市民的方方面面。”这正是消防处在“一国两制”治理下的智慧，每一次任务都🤤充满责任与温度。欧美高清hd话题已🐧影响企业估值，投资者表示担♊忧。央广网北京8月18日消息(记者孙鲁晋)据中央广播🚡电视总台中国之声《新闻和报纸摘⏮要》报道，据网络平台数📷据，截至18日4时，2025年暑期档🥧电影总票房(含预售)达99.56亿元，18日有望突破百🍶亿大关；观影总人次已超2.6亿，较去年同期🎸显著增长。　　今年暑期档定档影片多达128部，创历史新高，暑期档🥤影片类型多元，满足🕛了不同年龄、不同喜好👥的观众需求。其中，国产影片表📆现尤为亮眼。《南京照相馆》自7月25日上映以来，凭借其深刻的💺历史题材和精良👧的制作，累计票房稳居暑🚏期档榜首。　　电影产业还与其💨他业态深度融合，掀起消费新风。《浪浪山小妖怪》与超30家企业达成合作，涵盖汽车、餐饮、潮玩等领域，形成了可消费、可体验、可社交的电影🏖新业态。此外，“票根经济”进🕜一步释放市场活力，全国🎌多地联动餐饮、社交平台，推出“跟着电🐘影品美食”“跟着电影去旅行🤲”“跟着电影🆕买文创”等跨🕳界消费新模式，为电影🌸市场注入新动能。　　中国电🦖影报总编辑张晋锋指出，今年⛵暑期档后程发力，尤其是8月以来，多部高质量🎰影片接续上映，推动市场👞持续升温。　　张晋锋：8月23日，喜剧犯罪题材影片《脱缰者也》将上映，8月29日七夕节当天，《有朵云像你》《7天》等🚆爱情影片将上映，为观众提供👚应景的观影选择。8月30日，春节📚档撤档的现代战争动作大片《蛟龙行动(特别版)》将以特🐈别版形式重新上映，为暑期档🚤画上圆满句号。今年暑期🐕档总票房有望冲击120亿元，为恢复中🎉的中国电影市场📖注入强劲信心。

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（青岛日报／观海新闻记者 かんな）