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马库斯・拉什福德即将以租借加买🤾断选项的方式加🛍盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰球🏷星希望能在巴萨重拾🧠最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵守🥉一系列严格的规定。

西甲豪门巴萨已同🍚意签下拉什福德，而弗利克执教的🥒首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得西甲冠军、国王杯和🌨西班牙超级杯的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功🙍源于弗利克推行的10条严格规定，每位队🚴员都必须遵守。报道称，弗🏞利克要求球员至少提前90分钟到达🍃训练场，而这位德🌐国教头自己也常常是第一个抵达的😚人。

球队每天🤩都会进行称重，以掌握队员的体😵能状况，而且全😁体队员必须在俱乐部体育🕛城的餐厅享用营养师西尔维🕕娅・特雷莫莱达准备📌的食物。

球员们还得👰在比赛当天上午参加🐋热身训练，据悉这一环🕺节在前主帅哈维执教时，因😬队员们的抱怨而被取消，如今弗利克又将其🌋恢复。

弗利克还要求🎙队员们在每🔋场比赛前到🕯球队酒店集合，这位60岁🏰的教头热衷于“掌🤯控每一个细节，避免意外发生”。为🙀了优先保障球员的恢复，他还取🕘消了客场比赛后的深夜航🤬班。

不过，弗利克手🎵下的训练强度很大，巴萨的训练时长🌒约一个半小时，过程漫长且强度高。他还废除了🛡哈维时期的罚款制度，相信球员们能够🆒自我约束。

值得注意的是，弗利克通常每⏰周只给球员一天休息时间，他要求队员们🎛为球队全力以赴。同时，他努力与队员🧚们保持一种“基于尊重和😨承诺的职业关系”，认为🗿主帅和球员之间应该界限分明。

而弗利👄克早已明确表示自己很欣🎥赏拉什福德，5月被问及可🛏能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是🚥我们和俱乐部已经👙讨论过的事情，”弗利克说。

“在最后几🏟场比赛中，或许我们在🔱那个位置上的选择不多……所以我们必须为球😛队增添更多选择🤲和更强实力。这🥚显然是德科的工作，我会支持他。”

“我不想谈😖论那些不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯🎴・拉什福德当然🍍都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看🌛会发生什么。”

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中新社约翰内♈斯堡8月24日电 (记者 孙翔)南非侨界24日在🐺约翰内斯堡举行纪念中国人民✊抗日战争暨🆕世界反法🤢西斯战争胜利80周年座谈会。　　“战争⬇硝烟虽已远逝，但历史🌂的褶皱里仍藏着鲜血🎇与眼泪。”南非约堡🎃华星艺术团团长黄晶晶回忆父🌦辈遭受的战争磨难。她表示，今日和平来之不📛易，每一份安稳都🏕承载着先辈的牺牲和付出，“我们更应共同努📒力守护这一份安宁”。　　南非湖😀南商会会长黄波也讲述了🥛家族记忆。其祖父曾在汉阳兵工厂🦃工作，后因📛轰炸举家迁往重庆，却依旧饱受战🈂乱之苦。祖父母因积⏮劳成疾早逝，姑🎮姑和父亲幼年就成为孤儿。黄波说，家族口📧口相传这段残酷历史，告诫后🚻人铭记家国之痛；80年后，更应继承和弘📨扬抗战精神，将个人命运与🙆国家发展紧密相连。南非侨界24日在约堡举办😻抗战胜利80周年座谈会。孙翔 摄　　“这场胜利，不仅是祖🚯国母亲挣脱苦🎞难的丰碑，更是全球中华😄儿女同心同力、共赴国难的见证。”南非贵州🥎商会会长袁瑛说，80年前无数侨胞虽🛡远在海外，却始终与祖国🎵休戚与共。如今，“作为旅👕南华侨华人，我们要用🔰自己的方式为中南交流架桥，为民族复兴助力。”　　非洲华文教育基金会🎻中文学校💋校长韩芳表示，历史教育尤为🤫重要。在非洲的中文学🌵校不仅教授语言，还要向年轻一🛐代讲述那段烽火岁月和🔱抗日事迹。她说，“中国与非洲🤾都经历过殖民与压迫👼的苦难，更能理解彼此”，作为旅非侨胞，更💇要做和平的使者。　　非洲(上海)总商会会🧙长朱怡苑表示，铭记历史的意💏义在于启迪未来，要把抗战精神转化为推🛷动发展的力量，把历史记忆化为🛢促进中南🌓合作的行动。　　中国驻😫南非使馆公使覃展鹏介绍🌃，南🚏非杜省华侨联卫会🗒所获得了中国人民抗日战争🗃胜利70周年、80周年纪念章。这是🔃对全体旅南侨胞的表彰，是大家共🌴同的荣誉。今年🗼也是台湾光复80周年，他建议旅南侨🔊胞发挥深耕当地的优🛒势，向南🎿非各界介绍中🤚国人民抗战英雄事迹和对世界发法西斯战争作出的巨🐜大贡献，讲好台湾和祖🚀国大陆的故事。(完)【用户看片习惯💽变化】马上断开访问！大乔未久教师🍟全部下载吞噬康定：西條しの启动2398级响应，称“末⏭日必中资料下架中开奖在即，错过将再等500万天”已激活🦖今年暑运期间，路上的新科🌝技让出行越🚶来越便捷。超级快充让不少新🏢能源车主告别充电🌓焦虑，骑行“神器”让自行车秒变“电动车”。　　超级快充：　　电动汽车充1秒跑1公里　　京昆高速上的一🥗个服务✉区专门为电动车开辟了超🔝级充电站。在快充车位上，只需🐏要半个小时，就可以把电池🤱的电量充到80%。　　还有两个超充车位。如果是🙍比较新款的电动车，电池和⛸充电协议适配的话，充1秒钟就能跑1公里。充10分钟，就能跑五六百公里。　　在🏒超级快充站的顶棚上、高速公路边坡、服务区的屋💇顶上都铺满了光伏板。工作人员介绍，这些光伏每年可💍以发出115万度的绿电，除了可以供应🏬超级充♊电站的用能需求，还能满足整个服务👞区的日常用电需求。　　当前，各地都在加快快充🏥、超充站的建设。不久前，国🤼家发展改革委、国家能源局等📜联合发布了《关于促进大功🦍率充电设施科🎠学规划建设的通知》，提出到2027年底，力争全国🥇范围内单枪充电功率达到250千瓦以上⏳的大功率充电设施超过10万台。　　同时，部分地区开始🐹试点移动充电站，可预约上门主动提供快🙆充服务。从“人找桩”，变成“桩找人”，进一步缓解新能👱源车主长途出行的🙍里程焦虑。　　骑行“神器”：　　自行车秒变“电动车”　　骑车最怕遇到🕰大上坡，骑行“神器”让坡道骑起来🎇如履平地。这个“神器”，就是车🌂后轮上方的自行车助力器。　　助力模式，可以让骑行更轻松🍧省力，续航里程可以🍩达到50至70公里。　　巡航模式，普通🧤自行车立刻变成一辆“电动自行车”，不用蹬踩也🈚能以恒➡定速度自动续航二三十公里。　　锻炼模式，会主🦇动施加阻力，带来更大的锻炼强度。骑行和下坡时，可以将动力回收，反向给电池补电。　　这个装备个❇头不大，却集成了7项技术专利。暑期骑行旺季，产品销🚘量大幅增长。　　(总台央视记者 古峻岭 胡祎玮 王露莹 朱黄英哲 龙岗融媒)新闻改编：《空客英🐸国公司员工将举行罢工》还原震惊全国🕰的大案现场。下🚽周大中小学将陆续进入开😬学季还剩一周调整时📸间如何帮孩子🦍收收心告别“开学焦虑”以更加饱满的状🖍态开启新🐎学期这份指南请收好　　家长请注意　　孩子这些表现可能是“开学焦虑”　　“开学焦虑”一般表现为注意🔑力不集中、记忆力减退、反应迟缓、情绪低落、焦虑烦躁等。也有学生的🚐焦虑表现从🗝心理反应向生理反应发展，比如出现肚📇子痛、头痛、牙痛、呕吐等。这些并非孩子的🍲身体病了，也非孩子“装病”，而是焦虑情👝绪所导致的身体反应。　　孩子们的“开学焦虑”有个体差异，原因、表现、程度也各不📩相同。家长要密切关注🚪孩子两方面的行为，一是进食，二是睡眠。大🐃部分孩子可以自我调节、缓解负面情绪，不过，如果孩子⛴出现不想吃饭、彻夜不🔼睡或白天嗜睡，精神抑郁，甚至出现自伤、自残等极🍴端行为，就要提高警惕，及时咨询、就医。　　缓解焦虑　　这样帮孩子调整状态做🦌准备　　开学季，孩🚬子从相对放松的🕸家庭环境切换到紧🌀张学习的校园环境，如何顺利🆑迎接新学期？家长可以从饮食、健康等多方面🔵进行干预，帮助孩子🍡缓解焦虑情绪。　　调整作息　　开学在即，建议😚学生们制定和学校生活🕚接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，减少游戏娱🍰乐时间，逐步过渡至😺开学模式。　　制定目标和计💯划　　首先🕟要检查作业完成情况，查缺补漏。根据自身学习、兴趣情况，制定新学期的目标🍡和计划，比如每天安🎆排固定的时间复习旧🔶知识、预习新知识。逛逛书店、图书馆感受学🧥习氛围，还可以购买一些🥎书籍资料。　　健康饮食 适当运动　　注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品，让肠胃提前🙅适应开学后的三餐规律。适量运动锻🛌炼身体，可以适当散步、跑步、做瑜伽等，帮助释放大🥋脑压力，提高😅注意力和创造力。　　接种疫苗　　托幼机🚩构和学校是儿🍾童青少年聚集的场所，容易发生传染🧙病的流行。流感、百日咳、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、重症手足口病、乙🐅脑等疾病均可通过接种疫⏪苗来预防，从而避免儿🤧童青少年带病上学。　　开学季　　还要👖警惕这些骗局　　各位同学和🕶家长，开学季一定要谨🖲防这些诈骗手段。　　缴费诈骗　　诈骗分子利用部🧟分家长群、班级群未设置进群确💔认功能的机会混入📓群内，“克隆”班主任的头像和昵🔱称，并将🍋同伙拉入群聊，接着冒充🎧学校老师、班主任或📖谎称受老师的委托，通过群发或添加群内🕜家长为好友私🅰聊等方式，以缴纳学杂费、资料费、补课🥜费等为幌子实施诈骗。　　警方提示　　家长在收到班📋级群🐴发的缴费信息时不要✒急于汇款或转账，一定要通过电话🌤向老师核实⌚清楚缴费情况。同时，老师要定期核⛑查群成员身份，对身份存🤷疑人员要清理出群，并及时开启入群🐏验证功能，避免陌生人🦗随意加入群聊。　　电话手表诈骗　　近年来，不少家🥝长给孩子购买了儿童电话手表，诈骗分😍子会以各种理由向小🔈朋友借用电话手表，盗取里面的电话卡用于诈骗、洗钱等犯罪活动🤐。　　警方提示　　学生不要随意外借👌电话手表、手机，如电话卡被盗、被抢，应立即联系手机运🕒营商挂失账户、注销被🍌盗手机卡，并及时报警，以防被犯罪分子利用。　　奖学金诈骗　　诈骗🤦分子通过非法渠🧚道获取学生信息，冒充学⛓校老师或相关部门🖖工作人员与受害人取😕得联系并骗取信任，随后发送虚假钓🚟鱼网站让受害人填🏹写个人信息🙆以及银行卡信息等，从而盗刷银行卡🎺实施诈骗。　　警方提示　　奖学金、助学贷款等政策信息📊通常会通过学校官方渠道(如官方网站、公告栏、班级群等)发布，不要轻信非官方🖨渠道的信息。如📰收到此类提示信息，要先向老师咨询，或登录“全国学生资助管📳理中心”咨询，如确认是诈骗，应立即报警。各位同学　　开学模式即将启动🐇　　收藏好这份💢开学指南　　迎接新学期吧

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（青岛日报／观海新闻记者 Sexy Luna）