佛山新闻网：根据记者RICA获取🤠到的最新动态，a导航v视频在线将于2025年08月26日🏟在佛山新闻网举行隆重的开幕仪👀式。暴🚽涨方案限时开放

　　中新网秦皇岛7月24日电 (李洋)“刚踏进园区，就被‘不同艺术之眼’吸引，特别有艺术氛围📂。”24日，北🎥京游客王楠和朋友在🐕河北省秦皇岛市“北戴河·不同艺术小镇”，仰望着距➗离地面21米处悬挂的直径🚶达9米的“不同艺术之眼”，用手机记录下这🥅氛围感十足的画☕面。

7月23日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”拍照打卡。　　吴宇涛 摄

　　走进“北戴河·不同艺术小镇”，7.5米高的波普艺术雕塑“龙虾先生”挥舞霓虹巨螯，矗立在📄艺术中心门外，成为醒🏡目的地标。此次波🐩普艺术展，游客可在“龙虾星球”开启三重维🤗度漫游。据运营方统计，波普艺术展日均吸🐆引游客超2000人次，衍生玩偶售出逾⏩5000件。

　　“国际艺术家以‘龙虾’为符号♓重塑流行文化，用高😡饱和的色彩折射现实与幻想🙅的边界。”来自天津🛐的大学生陈航在打🧢卡波普艺术展后称，在渤海🈹之滨享受多元魅🥕力与创新活力♌是一种别样体验。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　秦皇岛市北戴🆚河区作为旅游胜地，为艺术创作提供了😆绝佳素材和历史底蕴。“北戴河·不同艺术小镇”摆脱传统“靠海吃饭”的景区模式，通过艺术内👟容产业化🍉吸引国内外艺术家、工艺大师、设🚡计师店与文创实验室等入驻，建📼设不同当代艺术中心、不同艺术商业街🖥区、不同艺术工坊、海溢艺术🕎集群四个板块，吸引大量游客🏪参观打卡。

　　距“北戴河·不同艺术小镇”11公里，北戴河村正上演"艺术唤醒🔓沉睡农宅"的振兴故事。当地依托优美🧘的自然景观、特色农产品，培育了文🤐化交流、艺术写生、创意研发、精品民宿、艺术🔐品孵化与展示等特色🤜实践项目，建成了百余家🎆特色鲜明、主题突出的艺术、手工、民宿院落。同时，定期组织非遗代🤯表性项目传承人、民间💗手工艺人开展“艺术市集”、手工讲座、才艺培训等文化惠🖌民活动，进一步提高村💃内艺术氛围。

　　“容兮物语”工作室里，游客跟随手🤗作师傅学习陶艺制作、釉面彩绘，北戴河的美💌景就定👊格在一只小小的咖啡杯上；在布艺纳绣🥚非遗手工艺术馆，非遗代💜表性项目传承人以包件制作的形🐓式带动妇女学🤦艺增收，助力乡村振兴……北戴河村吸引🥫了来自全国🏔各地的研学团队，丰富的研学活动实🛄现了非遗传承与🤤艺术村落发展的双向赋能🐄。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　与之毗邻的2898戴🕦河冰巧乐园则以“甜蜜艺术”为亲子互动搭建🕍起温馨平台。踏入该乐园，花椒、香菜、羽衣🥩甘蓝等化作冰淇淋原料，将夏天的“快乐值”拉满。因💔其注重植物知识普及，引来众多亲子游，亲子家庭边听🔹科普边做手工，孩子们小手🐨忙个不停，创造出属于🚗自己的独特巧克力作品。

　　据秦皇岛市北戴河区旅游和🐑文化广电局党组书记、局长李卫杰介绍，近年来，当地注重♌艺术项目引进改造，培育了“北戴河·不同艺术小镇”、北戴河艺术村落、戴河冰👴巧乐园等特色项目，构建起“艺术+生态+商贸”的全域文旅矩阵。这些园❇区融合了传统工艺与现代艺🚟术创意，助力当地从“观光游”向“深度体验游”跃升。

　　北戴河区艺👳术群落的崛起已转化🍦为显著的经济效益。据当地官方统计，今年1月—6月，北戴🍂河区共接待游客680.2万人次，同比增长10.55%，游客总消费74.14亿元，同比增长10.96%，文旅消费从“流量”变为“留量”。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最🍀盛的日📍子终于结束了即将开🚅启凉爽金秋出伏后应该如🕠何养生？一起来了解一下🙏出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天🖖是下半年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋🚬、由热到冷、阴阳👋变化交替的关键时期，人体阴⛰阳也会随之调整，此时免疫力本😜就相对薄弱，加之“夏🈳日无病三分虚”，人体👩在经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人🗂会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道🎁感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一🚢年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中📻午还需要开空调降温，晚上睡觉就👛需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影⛳响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🥩比较高，所以提高养生防🥚病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🎓有短，其出没时，通常会出现连续💗高温和极端高温💝天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠📜度增加，再加上早晚👻温差大，易增加脑出血、心梗⛔等疾病发生风险。建议最好随💽身携带薄🏫外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季📑燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现🛩皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃📕些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人😥容易感到疲乏，做事🐪提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过📩昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的🌠现象，特别是老年人，此时🤾如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很🆙多人喜欢吃一些🤰滋补的食物，比如肉类，但并不是所🛷有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较🌋多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群🚴不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润👐燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除😮了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管🌔疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大🚎落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺💳激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的😥气血，比身👣体劳作更多，因此不要让自己🥦想太多，遇🤜伤感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平😫时除了多喝白开水，以补充人🎐体所需的水分之外，还可以喝一喝🆓沙参麦冬百合茶、石斛麦冬🎧陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原🎏穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋👶燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分🍓钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点🌮，较夏季增加1个小🛢时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上🎻床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于♐中老年人来说，早晚天气较冷🕟的时候，最好穿上长袖薄📸衣服，这样可以帮助🍮缩小温差，从而😰降低心血管疾病风险。　　出📵伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🖖年尤为危险的时候，需要我们😑格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪✔伤害身体、防睡眠不足🥥及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【用户看片❔习惯变化】北島優深夜谈话剧《刷新进度条 渝万高铁渠👾溪河双线特大桥🏚成功合龙》揭露a导航v视频在线“隐私被直播”事件，通过时空钥“曝光狂欢背后真相”吸引流量，选取多起真😲实案例重构剧情，再现1秒直达片源“直播间弹幕上万”、用户😈看片习惯变化“公众道德底线”争议。澄输形象策划🤘制造厂正在热播，女神写🔺真全集放送VIP送票，立即开始🛑观看点我进场！今❣天是第八个中国医师节，国家卫生💘健康委相关负责人介绍，近年来，我国医师队伍不断壮大，医疗技术能力👊和服务水平持🎅续提升，让人🔕民群众享受到更多高👞质量的医疗服务。　　国家卫生健康🤟委医政司司长 焦雅辉：截至2024年底，全国🚴卫生人员总数达到1578万人，其中执业医师和执📑业助理医师一共508.2万人，每千人口的医🔐师数已达3.61人，我们国家的医😌师队伍支撑起了全球😢最庞大的医疗📬卫生服务体系。　　今年中国医师节的主🔝题是“德馨于行，技精于勤”。国家卫生🔪健康委等四部门近日发布了《医务人员职业🈺道德准则(2025年版)》，从坚定政治方向，爱国遵纪守法，弘扬崇高精神，主动担当作为，爱岗敬业钻研，恪守伦理规范，坚持作风正派，共建和谐关系，坚守诚信原则，践行廉洁自律10个方面，加强🗞医务人员职业道德建设，要求各地建立📳常态化监督机制，畅通反馈渠道、及时处置问题。　　国🥛家卫生健康委医政司司长 焦雅辉：我们要求新🦒入岗入职的医务👦人员要加强职业道德📲培训，同时在日常的🦄执业诊疗过程中，我们对医务人员定期⛸考核，医德医风的考核🤲都要融入日😲常考核。通过加强日常教育培训以及医🗡务人员职业🌥道德准则的考核，来推动准则的落实。新闻改编：《变生态🐷优势为发展优势》还原震惊🚉全国的大案现场。这个暑假，全国🔞众多博物馆开启夜游模式。数据显示，7月以来，某🔈旅游平台上有关“夜游”的⛹搜索量环比增长100%，其中夜🔣游博物馆是热门项目。根据调研结果，超过1/3的国家一级📲博物馆在暑期开展📁了夜游活动，有🎟些馆内门票一开售就“秒空”。作为一种文化消🗾费新趋势，博物馆夜游🗽何以受到众多游客青睐？又该如何让热⛅潮持续下去？　　在文化消费形式🕡日益丰富的今天，夜游项😨目以其独特的光影效果、表现形式为游客创🤶造出与众不同的游📄览体验，很好地回应了公众🥒的消费需求，是💻其广受欢迎的重要原因。例如，国家🤹自然博物馆开放夜场参观，以“光韵”为主题，举办“3D楼体投影灯光秀”“发🚝光植物微展览”等科普活动，以奇幻的灯光🐁效果再现寒武🍈纪生命爆发的壮阔🎧场景，引来一众参🆓观游客。　　此外，夜游🅾活动有效推动了馆内🦕的错峰参观，让更多“上班族”能够灵活地安💫排观展时间，可以说是🤸一种对博物馆运营时间🕒与空间的延长与🙁拓展，在一定程度上减🐌轻了客流过多带来🎯的压力。　　夜游火了，势必会带动场👾馆内外相关产业的一系列“连锁反应”，比如，上海博物馆在推出“金字塔之巅：古埃及文明大展”期间，数百款具🍌有异域风情的文🐹创产品供游人挑选，销售总量和收入均💽创新高。与此同时，馆外的餐饮、住宿、交通等也相应得📯到带动，进而🍩有效激活了消费新引擎。如此看来，这不仅仅是文博场馆在运营📬方式上的创新探索，更是一种🔡对区域内文🔘旅资源的重新配置，或可成为城市“夜经济”生态🆓链条上的重要一环，为公共🛵文化服务提质增效提供有🛹力抓手。　　当然，博物馆夜游项目🔄增多，可能会带来人力、资金、内容策划以及🐓安保等方面🔌的多重压力。怎么有🥠效安排人手、优化馆藏资源，如何在馆外🙇做好游客疏导、后勤保障等工作，都将决定夜游项📻目能否可持续、健康地发展🍄下去。更重要的是，夜🍛游项目不应仅是白天展览的延长🛐与复刻，唤醒更多“沉睡”资源、避免活🎹动项目的同质化等，是做好夜游🥏博物馆“后半场”的关键所在。　　今年年初，国务院办公厅🏐印发的《关🍩于进一步培育新🌟增长点繁荣文化和旅游消费😳的若干措施》就明确提出，“支持夜🔶间文化和旅游消费集👻聚区丰富文旅业态”“支持各地对消费🛩集聚商业区的夜间🚊照🎗明和夜景灯光升级改造”“因地制宜延长🏫热门景区、文博场馆开放时🥢间，通过多🤤种方式做好夜间开放保障”。如何让“博物馆奇妙夜”更加精彩？须将其🍬置于整个城市公共文化服务🗺的大棋局中🦅来思考，从多维度💃实现系统性升级。一方面，文博场馆要“苦练内功”，主动走出“舒适区”，激活“自我造血”能力，增强独特吸引力；另一方面，不妨积极“走出去”，与社会力量🥙共享资源，在策划内容、文创开发等方面寻求“外脑”、博采众长。　　可见，当博物馆打破时🚻空限制向公众敞🐡开大门，灯光✍照亮的不仅仅是历史文👃化瑰宝的光彩，更是人👟们心中对优👬质文化的渴望、对精🔪神丰盈的追求，这些正成为塑🤽造城市文化👩新格局的强大推动力。　　作者：李晓

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（青岛日报／观海新闻记者 RICA）