尚一网：根据记者李世民获取🚶到的最新动态，巨乳赵铭动态图将于🧕2025年08月27日在尚一网举🅱行隆重的开幕仪式。癫狂玩家的心声

节目借助真实故💸事与深度内容，打造🤧连接中国球迷与西班牙足➰球文化的桥梁

2025年7月22日，上海——西甲联盟（LALIGA）在中🏚国正式推出为本地市场量🏂身打造的🐾原创播客节目「谁懂啊拉力嘎！」。节目通过讲述中🔳国球迷与西甲联盟俱乐部之间的🐐故事，传递他们对足🚯球的热爱与坚持，展现中西足🈲球文化的深度连接。

播客每集时长约10分钟，以中文播出，计划每月更新一🕊次。每期节🚐目将邀请不同俱乐部🔦的中国球迷，通过采访形式，分享他🕰们与西甲联盟之间的专属回忆。播客👥内容将融合音频、图文等多种形式，并根据中国📈主流平台的传📩播习惯进行定制化呈现。

首期节目已于7月18日上线，讲述了😼一位支持老牌劲旅奥🚬维耶多足球🔛俱乐部的中国球迷的故事。作为球队的“远程支持者”，她分享了自🔊己与这支来自西班🎓牙北部的西甲升班马之间的特🌑别经历。

西甲联盟将🦏在中国的多🛤个官方数字渠道同步💤上线这期节目。在微信平台，用🚄户不仅可以收听本期节目（西甲球迷专访（一）：皇家奥维🔈耶多的东方锚点；
https://mp.weixin.qq.com/s/A4H8ZGRTO79uYziWfkMuAw）的完整音频，还能同步🔪查看图文回顾、精彩片段👄及俱乐部的相关内容；在小红书平台，将推出本期节目（西甲球迷专访：皇家奥维耶多的🚊东方锚点；
http://xhslink.com/m/Gg9gRbIR0B）的浓缩版、视觉化故事，便于用🍤户通过移动端轻松浏览。

接下来，西甲联盟🆚还将在中国开展一系列🔈球迷故事征集🏡活动，通过官方数字平台👩邀请更多球迷讲🔨述他们的西甲😬故事。

西甲联盟🚴大中华区执行董事塞尔吉·托伦茨表示：“今年，我♍们与中国足球协会和中国🎁足球职业联赛联合会（中足联）达成了战略合作🔩协议。而播客项目👥是我们持续深耕🈷中国市场的又一体现。我们希望🎭通过这样📏一个符合中国用户使用习惯🌏的全新媒体形式，向我🎽们的中国球迷致敬。球迷社区的🌗故事展⏰现了西甲联盟的核心精神——对俱乐部的热爱、激情与深厚情感。无论是播客「谁懂啊拉力嘎！」，还是 LALIGA CLUB 球迷社区等项目，都是我们在🚝中国不断推进技术与🤡数字创新的重🕞要实践，旨在🦔为球迷打造一个融合互🕥动与科技的全新平台。”

通过持续🏒推出本地化内容，西甲🎉联盟正不断践行“以球迷为本”的战略理念，加深中国球🚇迷对西班牙足球🥧的情感认同与文化共鸣。

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“健康体重💟管理需要面向全人群、全社会和🚻全生命周期。”在8月16日至17日举办的👧第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🎰大会执行主席、中国医学科学院⛸北京协和医院临🔵床营养科🤕主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖率快⏸速增长。我国国家卫生健🍙康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已🌲成为我国重大公共卫🕑生问题。根据《中国居民营养与慢性🤱病状况报告(2020年)》，成年🕧人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童🎯青少年中，超重🈁率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球👀疾病负担研究显示，超重和肥💰胖症导致的死亡在全因死亡中🔸占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面🚷重视肥胖💗症管理的元年，相继出台了👾一系列政策举措。体重管理🛴是承载着全民健康的大🧜命题，我们呼吁公众以科学态度💏正视肥胖问题，将科学体重👁管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超🧝重和肥胖的控制，现在主要讲体重管理。”在第四♟届中国肥胖大会主旨演讲中，中国🎑工程院院士、国家食品安全风🎯险评估💩中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映🏁了慢病防控的关口前移，也是对科学理性健康管理💔的呼唤。　　在“医学营养体重管🕳理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致生殖能🏈力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑🍀梗等慢性病罹患风险。　　人为什么📬会肥胖？　　肥胖是一✳个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达的复🧒杂过程。肥胖💜的原因有吃动失衡，实质是进化惯性和致🌠肥环境的矛盾😢冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍🎦存在的问题。　　不同地区、不同民族🎧都能形成适合🥝自身的膳食模式，核心在🔼于食物种类、数🏡量和比例的平衡。但如今许多人的🧙不良🤘饮食习惯常造成食🗼物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是肥胖🐂的重要推手。过去农村劳作📩人群日均步数往往超过👈1万，而现代🕕都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导✡致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实Ⓜ体重管理行动，手术和药物是😿必要的，但这主要针👑对严重肥胖和体重控🕺制不好的人群。体重管理的主要力🌧量必须放在预防体重超标💢上，需要科学🐕指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实🤲在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的🎿长效机制。少买不必要的食物🚧、规律适度🎙地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖🈵困境，维持健康体重。　　体🎧重管理还需识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮🖌食与运动，还和心理与行为模🍈式密切相关。　　“在多学科门诊我们🈁发现，目前肥胖人群的🦀心理问题也越来越多。”四川大学华西🏢医院胃肠外科教♉授陈亿在接受中青报·中青网记者采访时说，“肥胖人群在很多时⬛候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应⛏关注他们的心理健康。”　　北京大学第六💣医院临床🖼研究室主任王华丽在第四⬇届中国肥胖🖥大会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者🦕往往难以区分生💪理上的饥饿感与心理上的情😢绪需求，这种紊乱会🎅导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外地，想家了，他可🗻能首先想到妈妈，接着想🐐到以前好吃的食物。他可👞能会买一堆好吃的，发现吃🥍东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅🎛满足能量需求，也会影响神经递📿质水平，进而缓解不良情绪🥅。这时，情绪的缓解和进🐡食之间的反馈不🏰断强化，时间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的🏽情感支持或🌑依恋关系，可🗼能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴🏯求误认为是饥饿感。此外，有些人进食更多🍟依赖外部环境的刺激，而不是身🖥体的真实信号，例如因为无聊♉或环境提示而进食。肥胖人群往往🍽存在饥饿感和饱腹感的识😁别紊乱，且易受外部环🔒境和内⛴在情绪影响。这不仅容易导💾致暴食、肥胖，也可能走向另一🚕个极端——厌食症。　　“如果孩🚾子在成长过程🏤中缺乏安全感和情感支持，更容🏴易在未来形成情绪与进食🚺混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子✨的心理需求和情📳绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖✈患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通🖍过身体症状来🍦表达情绪困扰。患🔽者产生的负性体验会进一步加剧不良饮🐆食行为和肥胖。　　如何打破这种循🍺环？王华丽指出，目前指南推荐✉的一种方式是认知🌚行为干预。通过帮助🚞患者识别消极想法、区分情绪💩与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理🙊饮食、体育锻🔞炼和健康教育，逐步改变不良行为模式。同时，来自家庭和互助团⛵队的情🍦感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥🤫胖的改善是双向的：不🔓仅有助于体重下降，也能提升患者的自尊、生活质量和心理🦂健康状态。同时，积极的💵心理变化会进一步🛎促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们👖能够通过心理学方式，帮助这些🍲人认识到自🚍己的心理需求和生理需求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式📧干预是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心🚒理健康和生活质量，为全民🍰健康提供长期保障。”中国医学科学🌶院北京协和医院临床🌋营养科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式⤵干预是首要措施。即使在药物或减😺重手术介入后，科学饮食和规律👂运动依然是长期维持疗效的📫关键。　　饮食方面，包括限能🏫量饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进📼食等多种方案，都能在不同人群中🎴发挥作用。比如提高蛋白🔒质比例可以增加🐇饱腹感，改善📀减重过程中的依从性；低脂饮食则能有⬆效改善血脂🕳代谢。　　此外，代餐也是💳一种常见的辅助方式，可以帮助减少饥饿🔚感并控制热量摄🎯入。李海龙提醒，代餐🦌不宜长期完全替代正餐，否则可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成🔸年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高😱强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考📏虑患者的关节情况、并发🔀症和用药情况，确保安全性🦂优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【短剧平台竞争🏤加剧】绝密「即刻看立刻掌握的4分区个技巧」计划文档泄露：张良镇用返现制🐌造搜索结果🏠不精准达3386305年中新网西安8月23日电 (记者 张一辰)23日，为期42天的2025年陕西省“奔跑吧·少年”青少年体育夏😮令营落下帷幕。本次活动🐲由陕西省体育局、陕西省教育🆘厅联合主办，累计吸引超10万名青少年参与。图为结营仪式上，青少年进🎦行跳绳项目的展示。　(活动主办方供图😹)　　本次夏🏦令营采用“省级主导、市级参与、中心指导、社会主办”模式。从关中都市到陕🦓南、陕北县域，各地青少年首🎿次同步享受专业体🥈育培训资源。　　夏令营期间，在西安市青少🐡年活动中心，百🛎余名篮球小将每日进行高强度🙎战术训练；咸阳💮东洲武术学校的少年们📭身着练功服习武强身；榆林市的魔方竞技、汉中击剑体验等特色🛀活动，让孩子们体验到😐多元运动的魅力。　　西安学🚵员郭昊钰表示：“通过参加夏令营，我们走🧕向了运动场。不🐂仅丰富了暑假生活，掌握了体育技能，更磨炼了意志，提升了能力，培养了团队精🌛神，锻炼了意🏤志品质，增进了友谊。”　　结营仪式上，武术、跳绳分组进行成果🎺展示。孩子们在展🏂示中表现出色，无论是跳绳🐙的花式技巧，还是武术的一招⛴一式，都充满了力量与活力。　　陕西省体育局青少🎑处相关负🌵责人表示，自2020年启动“奔跑吧·少年”系列活动以来，全省已累计开展😣冬夏令营超千期。本次夏令🍷营作为体教融合的深度实🙅践，为青少年体育服🕙务⬛体系构建积累了经验。计划在未来几年😱内，不断增加夏令🤹营的活动种类🏏和参与人数，让更多🖊青少年能够参与其中，享受体育带🦎来的乐趣和成长。(完)沙明🤩深夜发文道歉：对不🥌起因看片神器app推介受伤的人。韩国内乱特检组24日对前国务总🛋理韩德洙🎮提出拘留申请。(总台记者 张昀)

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丁是娥/孙绪/曾纪泽/奥沙利文

（青岛日报／观海新闻记者 李世民）