广西新闻网：根据记者Jasmine Gomez获取❌到的最新动态，昭和的故事电🤚影将于2025年08月25日在广西新🗳闻网举行隆重的开幕仪式。快速充避开8码计划大陷阱

　　中新网成都7月9日电(王利文)7月9日，由中国科学院水🏘利部成都山地灾害与环😘境研究所牵头👹研发的“山洪🚅泥石流灾害精细化预报预警📰系统微信小程序(下称小程序)”正式面向公众🐩上线，为🎚公众及相关人员提供实时预🎈警信息。

　　该小程序特点突出，方便易用🔠是其一。经轻量化处理，用户无需注册，微信搜索“灾害预报系统”即可一键访问，随时获取预🛌警和灾情信息。在覆盖范围上，小程序实现了全域覆盖。研发团队按流域🕷特征将四川划分为👔14000多个小流域，覆盖全🏇省所有山洪泥石流沟，预警生💋成综合考量🎞各小流域降雨、地质等多因素，给🗳出合理预警阈值。功能方面，小程序可滚动生⛺成未来24小时、12小时、2小时及临灾🤯预警列表和风险图，并通过短信、微信、广播等多种📰方式传🥀达给基层减灾人员。它集成了气象、自然资源、水利😯等多部门降水数据，提升山区降雨监测⛲精准性，借助成都超算🔍中心和高效算法，实现山洪泥石流演进高🚭效推演。此外，巡查人员或村⛪民发现险👝情可一键发送给责任人，降雨后能⏬通过汛期⌚上传模块上传图片和信息。

　　据悉，今年汛期以来，该小程序在绵阳等👥地示范验证，经多轮降雨检验，运行良好，成功预警多起山洪😱泥石流，验证了🖥其在防灾减灾中的重要🔢作用。

　　中国科学院水利部🔽成都山😫地灾害与环境研究所研究员🈴欧阳朝军表示，公众可🕕通过小程序查看监🥐控视频、雨情等信息，做好避灾避险，还能上传发现的险情或隐患，助🙎力地方研判和处置，解决了临灾时“信息不知道”“预警来不及”“图上看不懂”等痛点。(完)

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中新网唐山8月21日电 (杨宏伟)在近日举办的“媒体走金隅”调研活动中，采访团🛫走进内蒙古锡林郭勒盟、唐山和承德✊的多家水泥生产工📕厂，实地探访行业转型👀新动向。走访中发现，“绿色低碳”“新材料”“特种水泥”已成为推动😏行业变革的高频词。图为承德金隅水泥有😩限责任👥公司厂区内。(受访企业供图)　　“许多老一辈对📹水泥厂的印象🍌仍停留在过去。当家属走进厂区，看到子女在花园般📚的环境中工作，甚🐛至有老人流下眼泪。”承德金隅水泥有💵限责任公司党委书🚻记、董事长马树立这样说道。　　中新网走访的数家🗣水泥厂，均一改以往“灰头土脸”的形象，矿石运📟输与熟料储存全程在封🐅闭空间内进行，室外见不🛢到堆积的水泥袋，厂区道路洁净、绿树成荫。　　马树立指出，数字化、智能化正推动工厂🗓运营走向高效、无人化和绿色化。数字化矿山、无人化验室、自动插🚍袋装车等技术的应用，不仅大👗幅提升园区环境质量，还有效规🏛避人工操作的安全风险，减少质量波动，降低劳动强度，改善员工的🔶职业健康水平。图为2025年7月，金隅冀东🧟水泥唐山分公司🐆矿山景象。　(受访企业供图)　　水泥企业不🤯仅实现自身洁净，还主动承担起🌍城市“清道夫”的角色，协助🏴处理城市固体废弃物。冀东水泥阿巴嘎⬅旗有限责任🙆公司经理徐少山介绍，内蒙古作🗺为资源型地区，长期依赖金属、煤炭🏨等矿产资源开发。为减轻土🎲地破坏与生态退化，当地要求🥘矿产开发必须实现矿坑🏓回填，做🎌到尾矿零新增。水泥厂将高炉矿🔁渣、钢渣、粉煤灰、脱🐰硫石膏等工业固废转化为🐆可用于矿坑回填🔶的胶凝材料。　　冀东水泥内蒙古🍈区域党委书记马庆海表示，该类🎒胶凝材料抗硫酸盐侵蚀性能强，除用🌽于矿坑回填，还广泛应用🔱于道路桥梁养护、海洋工程等多🖐个领域，其生产🍜成本低于传统水泥，还可年消除百万吨♊级城市固废。中新网了解到，内蒙古锡林郭✡勒盟地方政府也对🥦此给予了政策支持，不仅补贴胶🚣凝材料生产设备的更新，还为📣每处理一吨固废提供10—20元人🐖民币的补助。目前，平泉冀东水泥有限责👁任公司所研🥖发的胶凝材料已成🔠功应用于大连獐子岛、沙包港等🌋重要工程项目。　　除胶凝材料外，特种水泥也成🐉为企业转型的另一重要🤤方向。承德冀东🍺水泥有限责任公司经理时耀🕝辉表示，特种水泥虽目前🧚主要应用于核工业、军工和大型基建，但也正逐步进😥入民用领域需求定制化🦌生产，比如🔹解决老旧房屋的渗漏问题，甚至可从水🌎泥特性上实现防蚊、除醛。他以高贝利特水🈁泥为例介绍，该水泥强度高、密度大、渗水率低，可提升👮住宅的保温、防水与防潮性能。“但这类🏭材料施工周期较长，开发商需🌷承担更高的时间与📃人工成本，高层建筑中的广泛🎰应用仍需政策支持。”他坦言。　　性能更优的特🎊种水泥是否会替😳代传统水泥？平泉冀东🍭水泥经理史东海认为，传统水🍸泥作为应用最广泛的基础建材，地🕍位仍不可替代。冀东水🍥泥唐山分公司经理谢荣华介👣绍，8月15日，一艘载有2.5万吨传统水泥🥥的货船已🐧从唐山发往非洲加蓬。他指出，依托毗🚐邻唐山港的区位优势，公司正将🐺传统水泥市场拓展至“一带一路”共建国家，未来还将🚭进入欧盟和🗽俄罗斯市场，相关🎩准备工作已在推进之中。(完)【番号和演员如🍨何匹配】在新闻动态影展🧣特别环节中，《尤妮丝微博福利📰视频》因其对昭和🔂的故事电影灰产生态系统的🈴还原获得“最佳现实关注奖”，超清同步上线🤔幕后花絮。中新网8月20日电 据日媒“大分放送”报道，20日，日本陆上自卫队玖珠😈驻屯地宣布，两名自卫队员17日🎿在大分县日出生台演习场进🚊行训练期间遭雷劈死。图片来源：“大分放送”报道截图　　消息称，死🏚者分别是隶属于玖珠驻屯地西部✖方面战车队的三等陆😒曹谷津剑斗(25岁)和久保田爱悠(21岁)。　　据🏐陆上自卫队通报，17日，两人🐢在日出生台演习场🔗参加两人一组的“潜入训练”时失联。　　随后，参与搜寻的其🚗他队员于18日凌晨在演🐷习场内发🐌现两人倒地。两人当时已无✨心跳呼吸，被消防部门确认死亡。　　陆上自卫队自19日对二♎人进行了司法解剖，确认⬆二人是遭雷击后触电身亡。惊悚短剧《南凭高铁崇凭段🤖启动联调联试》上线即被404。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多🏀或少会陷入到情绪内耗中，如何👯跳出情绪的牢笼，成为心理健康🗂的重要课题。　　应用心理学🦍博士、二级心理咨🦓询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的🗡是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的情⛰绪与念头对抗，耗掉大量注意力⤴和情感能量，却很少转化🎇为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处🎊理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷入🌩情绪内耗？　　关于情绪内耗形成的原因，廖春岭将其总结🌩为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确🚑定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突🤰与边界不清，想讨好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动🔒不足，使大脑更🎪易陷入过度思考。　　情📣绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处🔲理情绪的方式不当，其典型表🗾现主要有以下几种：　　1.反✒复担忧或反刍，同样的问题在🔚脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和⛴完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🛑度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教🥛你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对🎥想法进行好坏评判，只观🎯察来去即可。从现在开始📭尝试5分钟专注呼吸，感受🎈气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便🍵轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复出🥩现的内耗模式、诱发事件和🤫核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过🎧哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或📛想做什么？当你能抓住内耗😙的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关怀　　请像🎦对待处于困境中的好朋友一样🌑对待自己，向自己伸出援手。认识到自己💔正在经历的痛苦，是♑真实且值得被关注的，意识🎷到所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的🔄一个。接纳不完美，包容自己➿的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对🛥容易引发内耗的事情，增强分🈚辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同🏈时制定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查🈂一下相关资料”“直接问👟对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想🎂从根本上摆脱内耗，关键在于改变认🍑识事情的模式。可以记录😯情绪日记，从中找出反复出现的、引发强烈🕷负面情绪的核心问题，比如“我📵必须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念✅替换旧💜信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的📏项目有意见，不代表否定😱我的全部价值，让我🚌们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己的事，什么🎻是别人的事。不干涉别人，也不让别人随🚊意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远🤚离情绪内耗不是消除情绪，而是学会在🤭内心风暴中心建造🔦一方安稳之地。察觉到内耗并选🕢择放下，把注意力🥘从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以❎行动克服情绪的“原地打转”，每🔸一步都值得肯定。

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Alex Keller/本多成實/皆瀬明里/葉里沙也加

（青岛日报／观海新闻记者 Jasmine Gomez）