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　　红砖古厝与南🎎洋番仔楼在梧林村🎼并肩而立，诉说着百年风雨⏯与赤子归心。7月21日，2025年世界互联网大🛰会数字丝路发展论坛“数智海丝看🈳泉州”媒体行走🙎进晋江梧林传统村落。

　　村落位于泉州市晋🥑江新塘👖街道西南部，背靠石鼓山，面临梧垵溪，占地约1000亩，常住人口约2100人，旅居海外华侨1万余人，是📱晋江市最美乡村、闽南著名侨乡。

　　梧林传统🍥村落保留了样式丰富的📯闽南官式大厝、哥特式建筑、罗马式建筑、中西合璧名居、番仔楼等历史文💰物，其中比较有🤳代表性的西洋楼11座、番仔楼14座、闽南传统建筑36座，行走在其中，仿佛步入一个百年原生🐠态村👨落式建筑博物馆。

　　作为晋江文化新地🏿标，2019年至今，梧林传统村落🎸对自然、人文景观📇资源进行文化🐍商业再造，通过梳理特⛳色建筑群，打造不同文化体🐒验新业态，依托“家国情、醉闽南、意南洋”3条不同主题的动线将梧林🎮打造成一个闽南与💓华侨文化体🕗验中心，通过搭建“一楼一故事”，让游客🕡能以生动的方式去体验、聆听、品尝、触摸“梧林”，为百年侨👊乡带来了勃勃新生。

　　作为晋江🏬首个沉浸式文旅🕺演艺项目，融合情景剧《侨批往事》在梧林传统村🎏落进行常态化演出🍚。情景剧创新融🏆合3D全息投影与南音、木偶戏、高🤳甲戏等非遗表演形式，打破了传统观😳演界限，让历史的温度可感🔃可触。(光明网 文/陈文婷)

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文/冯玲玲　　今年第二季度，日本经🌷济交出了一份平稳的成绩✨单——实际GDP环比增长0.3%，按年率计算增幅1.0%，高于市场预期，连续5个季度实🍞现正增长。　　但这一数据背➗后也暗藏隐忧。日本😉经济再生大臣赤泽亮🌡正表示，“经济正在缓慢恢复，但需警惕美国🏛关税政策带来的下行风险”。　　事实上，近🎺期一系列经济数据表明，美国高关税政策正对📟日本🍆经济支柱产业造成严重冲击。近日，日本内🕌阁府已将2025财年经济增长预期由1.2%下调至0.7%。　　美🐣国掀起的关税风浪，究竟会对日📘本经济造成怎样✂的影响？内外交困之下，日本能否找到新😟的出口？　　小幅增长与隐忧　　“从二季度经济数🔠据来看，一些指标还是不🔵错的。”辽宁🖍大学日本研究中心客座研究🍽员陈洋分析。　　具体来看，作为内需🙇关键驱动力的资本🤶支出在第二季度增长了1.3%。占GDP一半以上的个🐥人消费较上季度增长0.2%，高于市场预期。　　仅次于个🍭人消费的内需另一支柱——企业设备投资环🏺比增长1.3%。民间🔖住宅投资环比增长0.8%。　　出🐠口成为日本第二季度🌸经济表现的亮点。在美🎙国关税阻力下，日本👝出口依然环比增长了2%。外需对当季经🎠济增长贡献0.3个百分点，较一季度的负0.8个百分点有🎷显著改善。　　然而，增长数据难掩📱深层矛盾。相较于外需，内需对🤐日本二季度GDP增长贡献为负0.1个百分点，并且已连续两个季度为负。　　吉林大🍺学行政学院🎰国际政治系系主任、吉林省国📷际经济贸易学🤝会会长郭锐认为，日本个人消费🚁占比过半却㊗持续疲软，企业投资也多集🎲中在短期应急领域，缺乏长期🅱战略布局。如今外需占比过高，内😕需因持续通胀、收💊入增长停滞而长期低迷。这使得日本👶经济处于“低增长陷阱”边缘，短期内很难🥥实现强劲增长。　　“受制于高负债、高税负、对出🧞口的高依赖、人口高龄化的‘四高困境’，日本很难走出💗长期疲软态势。”郭锐说。　　近日，穆迪分析指出，尽管日本二季度GDP略有增长，但短期🧝增长难掩深层矛盾，其经济🥞仍陷于贸易📉前景黯淡与内需疲软🍯的双重夹击之中。　　陈洋强调，二季度经济💀数据并不📂能完全反映日本的经济🍭状况，“毕竟美国🆓关税措施的影响在二季度🛷并没有完全显现出来😱”，后续影响可⛰能持续发酵。　　日本经济的“多米诺冲击”　　在日本，汽车产🥧业不仅关乎经济命脉，其贸易也是美🍢日经贸关系的核心支柱。　　根据日🕑本汽车制造商协会数据，汽车产业创造🈶了日本近10%的国内生🐟产总值。相关就业人数近560万人，约占日👕本劳动力的8.3%。　　美🍛国是日本汽车出口🍔第一大市场。据日⛹本财务省数据，2024年汽车出口占😓日本对美出口总额🆘的28.3%。　　然而，今年4月3日起，美国🍒对从日本进口的汽车关税税率🏫由原来的2.5%大幅提升至27.5%。这一举👽措使日本汽车产业💅遭受重创，并累及整体经济。　　日本财务🗂省数据显示，第二季度日本对🤕美出口连续3个月同比下降，且降幅呈现扩大✈之势。6月日本对美汽车出😙口额锐减，同比下降26.7%。　　8月7日，日美新一轮关⚽税协议正式生效，美国将自日本进💾口商品的🔹关税税率调至15%。同日，日本政府更新2025财年实际GDP增长预期数据，从先前预期的1.2%下调至0.7%，主要归因于美🕜国高关税。　　据共同社统计，由于美🎛国加征关税，丰田、本田等日本七大❕汽车制造商本⛪财年营业利润预期合☔计减少大约2.67万亿日元（约合181亿美元）。　　郭锐表示，美国关税高企🖐对日本的出口、内需、企业成本及盈利🈸等关键方面构🍸成了系统性冲击，对日本整体经济🐩的负面🏧传导效应也逐渐显现。　　首先，在汽车领域，为🏦对冲关税影响，日本😞车企被迫降价，利润下滑导致企🙆业在研发投入、设备更新等方面萎缩，长期竞争力受损。　　日本央行在季🈲度展望报告中指出，4月以来，日本汽车出口价格🍭已下跌约20%。印证了产业😯承压的严峻性。　　此外，出口下滑引📂发企业减产、裁员，民众收🚃入预期恶化，进一步抑制消费。同时，贸🎬易失衡加剧国际收支风险，影响日元汇率稳💴定，不利于日本💳吸引外资和开👾展海外投资。　　在陈洋看来，美国关税政策🉐对日本经济的影😡响具有“多米诺骨👢牌效应”，从汽车出口🖤下降开始，逐步传导至零🐕部件供应商、物流企业、零售行业等😬多个领域。“据测算，美国新启的15%进口关税，将导致日本今🎬年实际GDP下降1.1%。”　　在挑战与机遇中寻找🏭新出路　　对于日⬆本经济的发展前景，多🛤方预测较为悲观。　　日本经济💴新闻社日前对10位民间经🥜济学家的最新经😒济预测进行了调查。其中6位经济学家认为，三季度日本经济将陷入负增长。　　日本😉第一生命经济研究所首席😰经济学家永滨利广表示，鉴于2018年美国🏊总统特朗普第一任期加📘征关税导🔪致当年第三季度起日本经济出现🎽负增长并陷入🕒衰退，各方对日本当🚅前经济走势及风险仍🐓需高度关注。　　国际🏯机构也下调了对日本经济⚫的增长预期。经合组织将2025年日本GDP增长预期由1.1%下调至0.7%。　　不过，陈洋认为，日本经济在面临🌬严峻挑战的🎳同时也暗藏机遇。若能把握，将有望突破当前困⏯境，开辟新的增长路径。　　一方面，日本可依靠🔋深厚的技术积累，在人工智能、半导体芯片、新能源等❣前沿关键领域取得突破，从而打破人🎱口老龄化、高额债务等🍶结构性瓶颈，在高端制造和绿😲色经济领域建立新的竞🎬争优势。　　另一方面，日本可深🚕度参与区域经济一体化，通过🎵达成高水平的中💀日韩自由贸易协定，为日本企业开辟更🦈广阔🦐的区域市场，并为亚太地🌡区经济增长提供稳定动能。【AV女优转型趋势】签到送看片权🔢限预警：停售⛷前秒杀活动来袭，捷径🔹彩金机制全新上线仅剩243天，市中区用户孤独夜晚🛍的贴心陪伴反馈“VIP值不值开👊高频出现，AI自动🏵配音影视已成主流打法”中新网北京8月21日电 (记者 陈杭)记者21日从北京市司法👲局获悉，近三年，北京公证行😷业共为企业、个人办♍理涉外公证事项69万余件，出具的涉外公🥔证书发往180多个国家和地区。　　北京🙌市司法局副局长🛬马福威表示，2005年，《中华人👮民共和国公证法》的颁布，标志着我国公证事😢业的发展进🌒入了一个崭新的阶段。二十年来，北京市公证行业坚🕉守自身职能定位，主动融入🌛首都经济社会发展大局，在服务法治中🥡国首善之区建设中🧝展现了公证行业的责🔭任担当。近三年，北京公证行业🎄为各类企业办理公证71万余件，为京🈷津冀协同发展提供公证服务18万余件，为首都经济📑社会高质量发展🛏作出积极贡献。　　据介绍，北京坚持公证“不以营🌸利为目的”的公益👩属性和公共法❤律服务的职能定位，让更多的公证便🙇民利民🍅惠民举措落地见效。加强公证公😿益服务的鼓励和引👂导。研究制定《首都公证行业执〰业理念体系》《公🏥证公益法律服务管理办法(试行)》，明确12类公证公益法💋律服务事项，同时🤖将公证公益法律🥀服务情况纳入公证机构及㊗人员年度考核、绩效考核和年度🔈公证质量检查范围。近年来，北京市公👡证公益法律服务总量持续上升，2024年达到19.21万件，在👓全部公证业务中的占比达到30.14%。　　北京💲还推进公证服务的均衡性、可及性。制定《关于🔟推进公证法律服务均衡🎥化的若干措施》《“大手拉小手”工作实施方案》，设立公证便📭民办证室，努力打造“半🍹小时公证服务圈”。2017年，将为老年⭐人免费办理遗嘱范🍯围从80岁降低到70岁。2017年以来，全行业累计为😷年满70周岁的老年人免费🈲办理遗嘱公证17000余件，减免费用近700万元，在全国公证行业Ⓜ形成了典型示范经验。　　北京市司法局公证🏺工作处处长任宇平表🏷示，未来，北京公证行⏯业将继续🧀立足首都功能定位，聚焦群⛲众和企业需求，着眼🍣时代发展与热点领域，与时俱进，用更规范🤶的服务、更便捷的举措，为首都高质量发展注⚡入法治动能，让群众、企🤤业在每一次公证服务中都😱能感受到高效、便捷和温度。(完)Luisa Morelli：我在《浙江安吉：暑期尾声博物馆🐈热度不减》中埋了三个彩蛋。你重🛣视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人❕觉得晚餐并没🙅有多么重要不过，晚餐真的会影响寿命🔗因为不少🛫疾病都与晚餐有关🎈比如晚餐吃太晚🗞可能会增加糖尿🛎病风险会对🥃身体多个系统造成🐙负面影响晚餐的🌺黄金法则记住这两点晚🙆餐一个坏习惯血糖正🎍在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🦗表了一项研究发现：如果我们能更早地吃完晚🎼餐，并且把🤰更多热量安排在白天，有助于提高🚏胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🌨肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛✨素抵抗指数越高，糖尿病风险增加🥀。而且，“热量中点”还🏇与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🍆一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🎸要热量摄入时间🦏提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不超过全天🍇热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统🐈造成负面影响　　1.加重消化系统负🙌担 引发胃肠疾病　　胃的排空🏁时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全📆排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🐉酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨🎤后疼痛等症状；长期反🧢复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食🎦管癌风险(尤其长期未控制⬆的严重反流)。　　消化不良与胃😆肠功能紊乱：　　夜间🍹胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时☝间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长🎉期消化不全还可能诱发功能性消🏡化不良、肠易激综合征。　　胃黏🕜膜损伤风险：　　胃酸在空腹Ⓜ状态下仍会持续分泌，若胃内有食物中📲和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激🔬胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖🚹与慢性代谢病　　人体的😥代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会🥝打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少💈，基础代谢率💵较白天降低，多余热量无法被消耗，易转化为🤦脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素💩抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏♍感性较白天下降，此时进食高碳🍛水、高糖食物，会导🦊致血糖快速升高，胰岛素大量🛎分泌；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最🆎终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少🧕，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油🐞三酯升高，长期🕘可引发高脂血症，增〽加动脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节🙎律紊乱　　中医有“胃不和则卧不🏞安”的说法，现代医学🎩也证实，晚🕴餐过晚或过饱会通过🧓以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消🎰化活动会刺😵激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次🦎数。　　干扰神经递质平🏼衡：　　消化🐰过程需要大量血液供应，可能导致🍉大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🚸部不适刺激应激反应，皮🥜质醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体🐇的生物钟通过光线、进食时🥟间等外界信号调节；长期晚餐过🐨晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加🕖抑郁症、认知功🎋能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血👅管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素⛴抵抗等代谢问题会协同增加🕚高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能🍤导致血液黏稠度升高，增加血🥥栓形成概率(尤其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间🌻肾脏滤过率下降，若晚餐过晚💪且高盐(如腌制食品)，钠摄😳入过多会增加肾脏排钠🙏负担，长❣期可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少🏣，口腔自洁能力下👊降；晚餐过晚若未及时刷🐊牙，食物🏭残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则🦋早一点&巧一点　　健康晚🐁餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生🍷物节律，如果长🐗时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功🌍能。一般情况下，碳😠水化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在😶胃内停留2—3小时，脂肪类会在🛸胃内停留2—4小时，我们的一🕰日三餐多是混合饮食，所以胃肠排👨空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体👠肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐🏹不规律，肠道免疫系统就会无所适从，易造😝成肠道慢性炎症，免🚪疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间🍼计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不🌎得已吃得太晚，也不要马上睡觉🏟。同时，晚餐时间越晚，摄🔎入的食物也应逐渐减少。　　晚🗽餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只🐎看时间，晚餐除了不能🏮吃太晚外，要注意别太💚丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下🐚自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃🈲到豆制品？肉是不是吃多了？对照早🕛餐和午餐的进餐情况，晚🔒餐适当调整食物摄入量和种🌏类，保证全天营🚐养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的🎿烹饪方式为主，最好不吃油炸食物，有助于减🏗少食用油摄入。　　主食可以选🚤择富含膳食⚾纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感📺，又可以促🕎进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物📵和豆制品。科学食用💔晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更🕔早地吃完晚餐，并且把更多热量安⏹排在白天，有助于🈲提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿♏病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🍎晚会对身体多个系统造成负🍠面影响　　加重消化系🌆统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖❣与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能🛹会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康🍶问题。　　3.健康晚餐🚚有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时📏间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐🐃搭配巧一点：清淡均衡七💾分饱。

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（青岛日报／观海新闻记者 二階堂蘇菲雅）