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北京时间7月3日，利📝物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🚁间里世界足坛陷入💣了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🏊在利物浦的队友。据TA报道，曾🎪为若塔进行过心理辅导的球队🍋心理专家🌷理查森将对利物浦的球员💣及教练进行心📯理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生📐日，迪奥戈-若塔主✨动在利物浦柯克比训练基🤲地，与俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下✍来聊了聊。他们的对话被拍🌱摄下来，谈及精英球员🥐面临的一些挑战，以及👀在困境中倾诉感⏭受而非压抑情绪的重要性。若塔一🍪如既往地坦诚且善🍒于表达。

理查森说：“有时🥟候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我👪来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了🍎。这就是为什么🙂应该和别人倾诉的一个重💤要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问🚥题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🕒球员每隔💅几周填写一份关于🏺心理健康的问卷。“这么🖋做其实是为了让他们能稍😭微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们😸知道，在这个环境里能🔼获得支持，无论是我，还是其他能和🛃他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔🏞和他的兄弟上周四🥠在西班牙因车祸不幸离世，这🍅个庞大的支持体系比🌂以往任何时候都更💦加关键。

安菲🙄尔德球场外，感🚠人的悼念不断涌现，而利物🍽浦却不得不开始准备重🔴返赛场。大多数球员已🎂于周二回到训练基地，这😻是上赛季结束后的首次集结。

理查森🚡的大门通常为那🚕些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个⚾人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队👇和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🗞仅是一位才华横溢🎸的队🛰友的突然离去，更是一位深受喜👶爱的朋⏭友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦会让⏸我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🔡以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🏵中写道。

罗伯逊在社交媒体🏨上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家🚚最先想到的😌是那些承受着难以想象的痛🍷苦的家人。但在未来几周乃至🥇几个月里，他🏗们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂📌地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我😳们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🚽会带来🔛巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练😓基地，大家聚在一起，也能从中🏷获得些许慰藉。

从高层管理人♉员到教练组，从理疗师到资🌒深球员，每个人都要扮演🗣好互相照顾的角色😣。有些人可能需要🏜更多时间和支持🚍。

利物浦有幸能🦂依靠长期任职⛺的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他🕧在利物浦电视台为安✖菲尔德外纪念若塔的一小❎时特别节目中发表了🚥有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🏨是一个过程，我🐛们必须给人们时间去经历这🐵个过程。当然，过程中😡会有泪水。把一切都憋在心⚽里，无论是从心🍮理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄😸，这也需要时间。眼泪就像是心脏⚾承受过多压力时🙋的安全阀，像是🛑无声的祈祷，能表达我们无法用言🎳语诉说的情感。珍惜珍贵🍪的回忆，把它们锁在🙊心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带🔓来了巨大的安慰。在比赛日，我🏜们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希🔽尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🍃当作祈祷来唱。人们能对经历这种🦕创伤的🤕人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🧓看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🥏们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🥝独地活着，不🏏是孤独地死去，也🔧不是孤独地走向永恒。’”

理查🎵森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🐲期间加入💂俱乐部以来，他已经赢得了球员🌾们的信任。

他也有自己的球💙员时期，他曾是一🥌名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🍋本流浪者、阿伯🐦丁和奥尔德姆竞技，之后♊在切斯特菲尔德担任教练。他和前🦌英格兰主教练索斯🔝盖特等人一起考取了教练😃执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学🎄学位，因为对足球运动中的心🐀理层面越⏯来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理🉐问题如何对🍪队友造成影响，而那些队🎷友往往会用酗酒这种📼不健康的方式来应对🛎。

2010年，理查森和他👉的兄弟共同创立😝了绩效管理公司AIM-FOR，并创🦌建了一个名为 “安全网” 的在线心🦀理健康支持平台，提供从压力到丧亲🧕等一系💮列问题的信息和帮助。该🗾平台随后被职业足球运动员🥜协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健🌭康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🐿健康密不可分，两者都需要管理🎎，很多心理💀学家和精神病学家也认同这一点。”

“那种认为🐛有人能一生快乐健康、毫🛋无挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都🗣会在某个时💅刻遇到困难，这是🛵生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🏟们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔⛪城和兰开夏郡板球俱🌜乐部工作过。

去年10月在柯克比训练📚基地与若塔的对话中，他们谈到了✉在打破心理健🚶康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🍘来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🛤们不愿分享问题，是因为有一种过时的观念，认为这是件🔫不好的事。但态度已经发生了😱巨大变化。我们在帮助人们🤔意识到可🌂以坦然倾诉、寻求帮🏹助这方面，已经取得👪了很大进展。有🥇些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一😰个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🌺定期发给球队的问卷是🐆个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🍖实有机会去思考这些问👀题。”

最让人触动的是🕖，若塔谈🌋到踏上球场往往能带来一种令人🌁欣慰的分心：“我觉得当我踏上📽球场，一切都豁然开朗了🌺，” 他说，“那些烦🐣恼不会出现在我的脑海里。不知⛽道其他球员是不是也这样。”

有些人🐋会在重返赛场、用比赛纪念朋友🛑的过程中找到慰藉，感受来自俱💩乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任🔺何压力，只有理解——震惊和🧀悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满💇满的关心，以及所需的一切专😼业帮助。

上赛季，紧密的团队联🍋系帮😜助利物浦在球场上达到⬛了巅峰。如今，这⚽份团结和友爱将是帮🍲助他们从这场深切的🍹悲剧中重新振作的🆚力量。

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岸本藍花/川村晴/吉永瞳/Ashlyn Peaks

（青岛日报／观海新闻记者 彩美旬果）