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　　中新网哈尔滨7月9日电 (记者 王琳)哈尔滨🔞冰雪大世界于9日发布消息，该🐮景区今夏打破季节界限，在🏔太阳岛东区打造太阳岛冰雪🗺艺术馆，为游客带来“夏日飘雪”的奇妙体验，目前已完成🍵升级并开放迎客。

　　太阳岛👺冰雪艺术馆面积5000平方米，规划了雪🕒源初启区、雪瀑幻光区、瓷韵雪墨区、龙马华章区、冰雪逐梦区、山海幻境区📮六大主题区域，利用灯光投影展现雪雕的🦄奇幻之美。

7月9日，哈尔滨🔮太阳岛冰雪艺术馆，游客在2025年哈✡尔滨亚冬会元素雪雕前打卡拍照。赵宇航 摄

　　该😐馆重塑了青花瓷、悠悠牧羊曲、八骏踏雪等哈🎰尔滨太阳岛雪博会🤓近30年来的知名雪雕作🚅品，以冰雪复刻了北🍧京冬奥会吉祥⛓物冰墩墩、雪容融，重现了1963年哈尔滨🤷市第一届冰灯游园会的经🧤典雪雕作品“万象更新”等。

7月9日，哈尔滨🚯太阳岛冰雪艺术馆，游客与大雪人😭合影。赵宇航 摄

　　此外，馆内还设有彩🥓色溜冰区和互🚯动戏雪区，现场雪花纷🙌纷飘落，犹如回🚖到隆冬时节。值得一提的是，馆内的游览路线💨上分布多组栩📊栩如生的熊✡猫冰雕，游客可以在此与“国宝”共赴冰雪之旅。

　　升级后🚤的太阳岛冰雪艺⛑术馆与哈尔滨冰雪🚥大世界梦幻冰雪馆😽一雪一冰、一东一西，展现哈尔滨“冰世界雪天下”的独特魅力。如今，在以冬✔季旅游闻名中外的哈尔滨，游客可以“反季节”体验冰雪魅力。(完)

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中新网7月31日电 据美联社报道，立陶宛总理🎆金陶塔斯·帕卢茨卡斯7月31日辞职，此前他的商业交🛃易受到调查，引发了要✡求他辞职的抗议活动。　　报道称，立陶宛总统吉😐塔纳斯·瑙塞🎓达当地时间31日上午🐛向媒体宣布了帕卢茨卡🐈斯的辞职。　　帕卢茨卡斯在2024年年底出任🗳总理。【欧美成人风格对比🈵】根据客户案例栏目🎀披露，奥村美和主演的《欧美老熟妇喷水》存在内容争议，该影片在玉👔真机械业务部发布🚸仅35小时便吸引数十🕶万播放，目前处于“封禁审核”状态。随着健康理念的🗨传播，很多人👄都开始关注养生了。关于如何养生，有很🔷多流传甚广的说法，这些说法你要🕕真的跟着做了，养生不成反🥎而损害健康。　　■ 晨起喝蜂蜜水防🖖治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分🌗其实都是糖，晨起后💝直接喝蜂蜜水，容易使人体血糖浓☝度上升，对糖尿病患者十🧙分不利。　　如🏧果果糖不耐受，喝点蜂蜜🦈容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数🥎人存在果糖不耐受，大部➿分人喝蜂蜜水不仅对防治🤔便秘没用，还📮会增加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐🤪水排毒❌　　身体的各🍉种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排➕出体外，我们正常吃饭喝水🥤的过程🍢就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内盐🥘的总摄入量超📩标，增加患骨质⭕疏松症、高血压等疾病🖌的风险。　　白开水是晨🍰起第一杯水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水会🎣增加患食管癌的风险🚥。　　■喝白粥养胃❌　　很多🤠人都喜欢喝白米粥，觉得好消化🖖又热乎。然而，白粥的😪营养价值相对单一，尤其是🌂和其他粗细搭配的🤼主食相比，膳食纤维等营💶养素含量相对较🐯少。　　对于🎸肠胃不好的人群来说，往往本身各类食物🔫的摄👡入量就比其他人群要少，如果再长期选择甚至💱只喝营养单一的💁白粥的话，还可能🔜会加剧营养不良的风险，而且血糖♒反应也会比较高。　　如果真的喜🌲欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳血糖♟，还能😴增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认🈷为骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬🍋汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其📳补钙效果却微乎其微。　　骨头确实含有大量🍻钙质，但难以溶解，人体🗝吸收更是困难。据检测，1公斤🏧排骨熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不👔及骨头中的万分之一。至于骨髓和骨油，它们的🐰主要成分是脂肪，过多摄取反而容😘易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋白❌　　猪蹄确实富🚵含胶原蛋白，但遗憾的🐧是吃下肚它📒并不会直接跑到人的脸上。胶原蛋白的利用🦋率远低于肉蛋🎼奶豆中的优质蛋白，如果要想给胶原🔤蛋白合成提供原料，还不如吃⛓肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥😡肉里主要是饱和脂肪🆚酸，对心血管健康很不🗑友好，所⏯以还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许👮多女性的习惯。红糖的主要成🦔分是蔗糖，也含⏮有少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水🏺可以补充能量。但从🎿营养学的角度来看，红糖📒并不含有任何对缓解痛经有效🚤的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分🌎女性确实会感觉疼痛有所缓解。但这并⛲非红糖的“特殊功效”，一部分可能是🥓心理作用，另一部分可🚧能与温度有关，这种效果与💋喝一杯热水、热茶或使用暖宝宝👠敷在腹⛽部是类似的。　　对于由子宫内🎽膜异位症、子宫肌瘤等器📗质性病变引起的痛经，红糖水更是无👘济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生📿素C❌　　水果榨汁后，营养成分🍦会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢😷掉渣子，膳食💕纤维也会进一步损失。最关键的是，水果🙉榨汁后对血糖很不友好。　　原本新🛒鲜水果中的🐇糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细🏝胞壁被破坏，糖分游离到细🥇胞外，变成游离糖，对血糖🔈的影响很大，容易导🚏致血糖升高。　　所以，喝果汁不能等💅同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产🔰生反式脂肪酸和👇致癌物，正确的做法是热锅😵凉油放葱花，葱👹花冒泡不焦之前就下菜。并且，做菜一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口🐋腔和食道能承受🕎的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可✏能就会产生热伤害，而65度以上的热🔌饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的食物💗刺激本就脆弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食物温度会影响🌲淀粉糊化程度，从而影🃏响升糖指数。趁热吃的话，淀📮粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉🎑再放冰箱❌　　很多人觉得饭菜放🐰凉再放冰箱省电，但是食🏍物在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没彻底🔱加热，就很容易食物中毒，保险的做法💦是热的饭菜放进📒消毒过的保鲜盒，盖🛸上盖直接放冰箱。　　你还知道哪些伪养生💾做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信🌃食品与健康信息交流中心副😆主任　　编辑丨秦静🏅蘿琳花戀深夜发布《祝贺！我国空间🦗站舱外服新突破》首章，粉丝爆棚。中新网甘肃张掖7月30日电(杨艳敏)29晚，甘肃张掖七彩😏丹霞景区内，40具色彩斑💊斓的热气球缓缓升起，巨大伞面在🤢阳光映射下流光溢彩，与脚下连绵起🆕伏、五彩斑斓的丹霞🤤地貌相映成趣，将现场🤭氛围推向高潮，也拉开了第🥓五届张掖七彩丹霞热气球🚩嘉年华的大幕。张掖丹霞🍵文化旅游股份有限公司党💌委书记、董🚬事长谭建德在开幕式上致辞，向各方宾客发出热情👰邀约。7月29日晚，第五🚟届张掖七彩丹霞热气球🏔嘉年华在张掖开幕。杨艳敏 摄　　谭建德在致🌅辞中说：“亿万年的👼沧海桑田，大自🎪然用山崩地裂的伟力🗿造就了七彩丹霞奇绝🎸瑰丽的景观。今天，我们以盛会为媒，向世界发出‘中国🎉彩虹山邀约’。在此，我谨代表景区，向长期支持丹🏄霞文旅产业的各界朋友，以及莅临活😼动的领导、来宾、媒体朋友们，表示衷🥉心感谢与热烈欢迎！”　　数亿年的大地变迁🐔，在张掖这片热土🙆上留下深刻印记。彩色丘陵、丹霞地貌、土林地貌高度复😤合于七彩丹霞。记录气🏮候环境变迁的彩色丘陵、反映地质变迁🚏历史的丹霞地貌、流水与🐏风化结晶的土林地貌，是张掖七彩丹霞🧔成为国家5A级旅游景区、世界地质公园，并🔀列入世界自然遗产预备清📭单的底气所在，更为建设世界🍖级旅游景区🤙与目的地核心🕗景区注入坚定信心。7月29日，热气球与丹霞😎景观。杨艳敏 摄　　近年来，丹霞公司坚🖖持走优质旅游🤢发展之路，在补齐品类、提高品质、提升品位、打响📽品牌上持续发力，挖掘潜力、激活要素、聚集动能。如今，七彩丹霞旅游品牌🎒价值凸显，旅游🍡要素品质提升，产品体系逐步完善，服🍲务质量全面升级，标准化建设扎实📗推进，境内外市场稳步拓📮展，吸引无数游客前👝来探秘地球印记🏫、追寻诗与远方。“省级文明单位”“全省🐚文明旅游示范单位”等多项殊🔽荣纷纷花落于此。　　谭建德表示：“张掖七🏢彩丹霞景区享有‘奇险👈灵秀美如画的中国彩虹山’美誉。我们将按照省委、省政府相关要求，抢抓机遇，以建设世🛺界级旅游景区为目标，持续优化服务、丰富文化内涵，实施文化、科技、IP赋能，将丹霞文🐉旅产业打造成稳增长、扩内需、促改革、惠民生的关🏿键力量，把景区建设成💷国内一流、世界知名的品牌景区，让中国彩✊虹山走向全球。我们相信，在市委、市政府和省公🐢航旅集团领导下，在🗻社会各界支持下，这🏷一目标必将实现。”　　据悉，此次热气球嘉年🛐华为期3天，期间40具热气球将进行6个场次的🎗集中飞行表演。同时，还将同步举行500架无人机飞行表演、多具热气球💘升空亮球、裕固族歌舞表演、冷烟花燃放、广场快闪、器乐🍍演奏等精彩活动，为游客💆带来一场融合🏘自然美景与民俗文化的😄视听盛宴。7月29日，夕阳下的七彩🤭丹霞景观。杨艳敏摄　　在开幕式现场，来自全国⛴各地的游客们纷📕纷举起相机，记录下这壮🔧观的场景。游客李立辉说：“第一次看到🚆这么多热气球和七🐂彩丹霞同框，太震撼了，感觉就像🎥走进了童话世界，不虚此行！”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 東由利香）