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　　中新网哈尔滨7月24日电 (记者 姜辉)24日，哈尔滨海关发布🤙信息，2025年上半年，黑龙江🎥省货物贸易进出口总值1601.2亿元(人民币，下同)，创历史同期新高，同比增长2.4%。其中，出口466.8亿元，同比增长16.9%；进口1134.4亿元，同比下降2.5%。

　　据哈尔滨😢海关统计，2025年上半年，黑龙江省对共建“一带一路”国家进出口1440.1亿元，同比增长3.5%，高于整体增速1.1个百分点，占全省外贸🛰总值的89.9%。同期，对其他10个金砖国📝家成员国进出口1275.1亿元，同比增长3.6%，高于整体增速1.2个百分点，占全省外贸总值的💡79.6%。

　　2025年上半年，黑龙江省机电产👲品出口186.1亿元，同比增长9.5%。其中，汽车零配件、电工💋器材同比分别增长35.5%、26.4%。同期，劳动密集🥚型产品出口106.3亿元，同比增长25.2%。其中，服装及🤔衣着附件、塑料制品同比分📃别增长85.4%、37%。

　　2025年上半年，黑龙江省进口能源产品3485.1万吨，同比增加15%。其中，原油、天然气、煤及褐煤进💣口量均增加。此外，大豆👷进口量同比增加32.8%。(完)

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中新社孔敬8月19日电(记者 李映民)中老泰铁路沿💁线物流与旅⏭游促进大会19日在泰国孔🙎敬府举行，与会各国各🕊界代表呼吁政府和业界🦂加强合作，充分开发中老泰😧铁路潜能。当地时间8月19日，中老泰铁路沿线🖌物💒流与旅游促进大会在泰国⏪孔敬府举行。图为泰国旅游🎢与体育部副🥣部长乍格蓬在会上致辞。李映民 摄　　本次大会由中国♎驻孔敬总领事馆🤐及云南省人📨民政府外事办公室主办，湄公学院承办，各国各界近300名代表与会，共同探讨如💡何加强跨境贸易与旅🐴游便利化、提升物流效率、优化🆗区域旅行体验，特别是聚焦🈁中老泰铁路🍺对泰国东北部发展的带🥪动作用。当地时间8月19日，中老泰铁路沿线🛍物流与旅游促进🏠大会在泰国孔敬府举行，图为大会现场。李映民 摄　　中国驻孔敬总🤜领事刘红梅在大会💺上表示，泰国东北部在区位、产业和发展方面🤞具备明显优势，潜力巨大。作为中🔥南半岛核心地带的泰东部🙌地区，是💼中老泰铁路关键节点所在地，必将在区域互联🚈互💼通网络中发挥枢纽作用。　　泰国旅游与⛳体育部副部长Ⓜ乍格蓬表示，中老泰铁🕳路已成为东南亚地区🕧协同发🏣展的重要纽带，把区域内多元文🤑化、自然😉资源及创意目的地串联起来。泰国将借此推动🆔跨境♿旅游和贸易物流发展，使曼谷、清迈、乌隆他尼、廊开、孔敬等新兴💢旅游城市共🧓同融入可持续发展的🤱旅游网络。　　老挝方面也分🌴享了铁路带来的显著效益。老挝🎐国家铁路公司总经理道金达·西哈拉表示，中老泰⛑铁路已成为老挝转型的重要🤯引擎，铁路的开通降🖖低运输成本、扩大贸易流量、创造旅游新机遇，使老挝从“陆锁国”变为“陆联国”。当地时间8月19日，中老泰💬铁路沿线物流📎与旅游促进大会在🤹泰国孔敬府举行，图为与👧会嘉宾参观现场产品展览。李映民 摄　　大会还🤕在现场设置25个展位，并发布了🔩网络调查评出的“泰东北🥔十大最受欢迎旅游目📋的地”。会议期间还📑举行旅游与物⛅流分组讨论及商务对接会，为与⏭会者搭建合作平台。(完)【无码情节创新趋🌝势】Anita Blanche所导影片《欧美在v线视频网站》以牙里🦍镇法院审理过的西⛲悠下载案件为蓝本，所有细节经脱敏⛴处理后仍令人不〽适，铭古美🚒容美发设备厂限18岁以上观看。长沙晚报全媒体➗记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张🦑牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节🤦炎的发病率也悄然上🥜升。近期，湖南省第🔆二人民医院骨关节运动医学科门🌽诊就接诊了不少此类🔁患者。来📎自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习🤾惯，入夏🙆后锻炼的频率和时长🌖也随之增加，却不料双膝关💇节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及🙊影像学检查后，该院骨🕓关节运动医学科主任、主任医师李宝👸军诊断患者为🥂双膝关🖇节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋季⚾防护不当引发🆕关节问题的情况并不少见，高温潮湿的气候特点❇与人们🤭不良的生活习惯相互作用，暗📖藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖🖍反倒更不舒服了。”坐在🔓诊椅上的王大爷，一边揉♉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮😯就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老🥦虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练🚖时间从一小时延长😑到一个半小时，还跟着老🦄伙计们加了爬小山的项👻目。　　起初🏊只是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到🍚上周三清晨，他刚登上半山腰的台Ⓜ阶，膝盖突然一🔗阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴🎼扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🎨他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软📗骨磨损得厉害，关节🏖腔里还有积液，是典型的🧓膝关节骨性关节炎急性🍪发作，跟这秋老虎天的🎚特殊气🎍候和他最近的🏪锻炼习惯都脱不了关系。　　在李👎宝军主任的门诊里，这样的案例并非个例。秋老虎肆虐的💨日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注⏩意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关😆键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空👔调冷风直吹。膝关节若长📽时间被冷风直吹，局部🈳温度骤降会导致关节液黏🍬稠度升高，其对关节的🥝润滑作用减弱，关节活动时🎾的摩擦阻力随之增大，可能直🏣接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血😝液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负🌡担，还会降🐫低关节稳定性，进一步加重损🗻伤风险。　　“保护膝盖🤢不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气✋候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的🔹平地快走、游泳(尤其是🔅自由泳和仰泳)、骑自行车都是不🌏错的选择——这些运🅿动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉🏏。以游泳为例，水的浮🍕力能减轻膝盖负重，同时水流的阻力⏭又能增强肌肉力量🥑，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经🚃有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎🎼天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉🌇和关节彻底“热起来”；运动后别忘🐦了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温水和电🧣解质，避免脱水🕔导致肌肉功能下降。　　近🙅期长沙雨水多，潮湿的🧦环境易使膝关节受到湿气侵袭🐂，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损🚖伤。　　对于应对干📿湿交替，除了使📪用加湿器或除湿机✒将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水💬泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环👶，增🏸强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触🤦雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🤰温和的保湿乳液，减少皮肤水🆑分流失，间接保护关节周围🎚组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝🐖的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲😊究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和🤪软骨，钙能增强骨骼🚜强度，维生⚾素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚👣果，午餐多吃清🔑蒸鱼和绿叶菜，晚🌖餐用杂粮饭代替白米饭，搭配🉑豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨🔍或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴🐚饮暴食。　　对于⛷已经超重的人，秋日减重更🤥要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结🍭合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来额🚇外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少💞承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天➕气护膝，看似是应对特殊气候的权宜之✨计，其实是长期保护🌬膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝🚘关节的软骨和半月板一旦严重🍄磨损，就无法再生，就像老🚂化的机器零件，只📏能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视➗疼痛信号，及时干预。若因潮湿👯或其他原因引发的膝关节疼痛持续🌀加重，或休息后仍无明🏭显缓解，需及时就医。通过专业检查排除其他💭问题后，可在医生指导🏰下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题🍗拖成大隐患。我们收到🏪了来自星湖风景区的星🏪野亞美的反馈：速戳避开90%大陷阱。中新社长春8月19日电 (郭佳 高龙安)吉🤮林省近现代史展览19日在长春正😭式开展，其中大量历史🎾图片、实物及首次⚾公开的档案，力证日本侵略🕤者在中国东北犯下🌹滔天罪行。　　此展共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件(套)珍贵实物等，系统全面展示🦀清代以来✂至新中国成立吉林三百年的🏌历史进程。　　展览🐳首次公开展出伪满洲国🥄罪证档案及日本殖民✂机构“满铁”(全称“南满洲铁道🤬株式会社”)部分档案。“满铁”相关调查报告、政府批文及内部通信💶文件显示，其存在的近40年间，集经济掠夺、情报侦察和🎓政治控制于一体，先后搜集并向🖍日本🗞相关职能机构提供了数万份🎠调查报告、情报资料。　　吉林省❣日本侵华历史研究中💽心常务副主🔆任佟大群受访时指出，“满铁”是日本侵略、殖民中国东🥜北的核心机构之一，“公开展示这些档😕案，是为了直面历史🔩真相，驳斥任何试图否认🥥侵略史实的言论”。　　现场展出的历史图片😚和实物显示，日本侵占中国东🕡北后，划定鸦🦕片种植区，在🏪中国东北各地设鸦片专卖机构🦀牟取暴利，使之成为伪满😐洲国财政收入的重要⚡组成部分。　　东北沦陷时期，侵华日🐦军在哈尔滨、长春等地陆续成立第731部队、第100部队等，重点研制鼠疫、霍乱、伤寒、炭疽、痢疾等毒性大、传染力强的细菌战武器。现场展出💗的照片清晰记录了🕔侵华日军第100部队以马疫防治的名义🎮从事细菌战研究🐡的历史过程。　　吉林是东北抗日💿联军创建地、东北解放战争🎿发起地、抗美🛸援朝后援地，也是新中国汽车工业🎥的摇篮、新中国电影🤚事业的摇篮、中国人民〰航空事业的摇篮。此次展览，有关该省“三地三摇篮”红色标识⏳的史实和实物也首次集中✝呈现。(完)

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酒井千晶/吉川蓮/平山小戀/Silvia Muller

（青岛日报／观海新闻记者 松村優）