正北方网：根⏲据记者三津川ゆい获取到的最💏新动态，硕大还在里面🗳书包网将于2025年08月26日在正北方网举🛄行隆重的开幕仪式。智能的支持

北京时间7月3日，利物浦前🏼锋若塔因车祸不幸🎎离世，此后的时间里世🐍界足坛陷入了♟深深的惋惜与悲痛🕒中。尤🌬其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理🖐辅导的球队心理专家理🏀查森将对利物浦的球员及教练进💕行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念💲世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利💕物浦柯克比训练🚞基地，与俱乐部的⬛运动心理学家李-理查森坐下📞来聊了聊。他们的对📰话被拍摄下来，谈及精英球😑员面临的一些挑战，以及在🎋困境中倾诉感受🏂而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🙋地坦诚且🔅善于表达。

理查森说：“有时候和💚别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🐨件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出😄来时，感🔆觉就不一样了。这就是为🤸什么应该和别人倾诉的一个重😾要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🏪解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的球员😃每隔几周填写一份📭关于心理健康的♑问卷。“这么🔈做其实是为了让他们能稍⛲微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🏼知道，在这个环境里🌗能获得支持，无论是我，还是其🌎他能和他们沟通、一起🥪解决问题的人。”

随着若😭塔和他的兄弟上周四在西班💢牙因车祸不幸离世，这个庞大的支⭐持体系比🎲以往任何时候都更加关键。

安菲尔📈德球场外，感人🚣的悼念不断涌现，而利物浦却不得⤵不开始准备重返赛场。大多数球员已🐖于周二回到🍬训练基地，这是上✒赛季结束后的首次集结。

理查森的大🏯门通常为那🤺些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🙁个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🌋工作人员📽都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🔷仅是一位才华🔧横溢的队友的突然🈳离去，更是一㊗位深受喜爱的朋友🗾的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🤘利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🔔以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写🔇道。

罗伯逊在社交💘媒体上发👚表了感人的悼词，他表示，此刻大家🚬最先想到的是那些承⛑受着难以想象的痛苦✈的家人。但在未来几周乃至几个月里，他们也要🥖处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会🤢疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道😧，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🥒们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🖋会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🔌些许慰藉。

从高层管理人员到🚊教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演🍬好互相照顾的角色。有些人可能需要更多🌘时间和支持。

利物浦有幸能依🥍靠长期任职的俱🐌乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🔚视台为安菲尔🏏德外纪念若塔的一小时特🕒别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🐬须给人们时间去经历这个过🐒程。当然，过程💏中会有泪水。把一切都憋在心里，无论🐣是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤🐅必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🍵就像是心脏承受过🕹多压力时的安全阀，像是♋无声的祈祷，能表达我们无法用言语诉说的情👷感。珍惜珍贵的回🏿忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独✨行》，这首歌给很🎢多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🚿它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🗃堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🙍当作祈祷来唱。人们能对经🔱历这种创🍼伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🍐台前唱了《你🏐永远不会独行》。那之前，我⌚有幸对球员们说：‘记住，当🌮我们与他携手，我们不是孤独地🧙活着，不是孤独地死😎去，也不🌜是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要的🥙支撑，自2019年🐊克洛普执教期间加入俱乐部🚆以来，他已经🏈赢得了球员们的信任。

他也有自🕴己的球员时期，他曾😫是一名作风顽强的中场，曾效力🚱于布莱克本流浪者、阿伯丁🧚和奥尔德姆竞技，之后在切斯特🏐菲尔德担任教练。他和前英格兰📟主教练索斯盖🛡特等人一起考取了🐥教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心💇理学学位，因为对足球🤫运动中的心理层面越来越👀感兴趣。他曾亲💾眼目睹心理问题如何🦖对队友造成影响，而那些队🏤友往往会👸用酗酒这种不健康👁的方式来应对。

2010年，理查森和他的🏔兄弟共同创立😇了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一😊个名为 “安全网” 的在🏨线心理健康支持平台，提供从压力到📍丧亲等一📄系列问题的信息和帮助。该平台随🙍后被职业足球运动员协🤥会采用。

“我们提出这📹个想法时，心理健康💎还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健㊗康和身体健康密不可分，两者都需要管理🌇，很多心理🤳学家和精神病学家也认👃同这一点。”

“那种认为有🈶人能一生快乐健康、毫无挑战的想法👹完全是幻想。我们🈂大多数人都会在某个时刻遇到困难，这是生活🛰中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会😮对我们的🏜心理产生影响。”

加盟利物浦之前⛏，理💧查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🎌尔城和兰开夏郡板球俱🤛乐部工作过。

去年10月在柯克🈴比训练基地与若塔的㊙对话中，他们谈到了在🙅打破心理健康壁🦗垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自🎟于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🎧题，是因为有一种过🛺时的观念，认为这是❔件不好的事。但态度已经发生了➖巨大变化。我们在帮助人们💝意识到可以坦然倾诉、寻🚺求帮助这方面，已经取得了很大进🛣展。有些人认为心🥃理学家‘会对他💢们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🌩些什么’，这👡是一个共同参与的过程。”

若塔说，理🐮查森定期发给球队🤟的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🕣实有机会去思考这些问题。”

最让人触🛒动的是，若塔谈🌋到踏上球场往往🌖能带来一种令🍎人欣慰的分心：“我觉得当我踏😋上球场，一切都豁然开💙朗了，” 他说，“那些烦恼不🐪会出现在我的脑海里。不知道🧑其他球员是不是也这样。”

有些🥫人会在重返赛场、用比赛纪念🈸朋友的过程中找到慰藉，感受来🎓自俱乐部球迷群体的集体支🛄持。不过，目前不🎾会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🛹消散，情绪依然脆弱。这里会有🦓满满的关心，以📈及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮👸助利物浦在球❌场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮➕助他们从📊这场深切的悲剧中💶重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 三津川ゆい）