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北京时间7月3日，利物浦前💿锋若塔因车祸不幸离世，此后的😧时间里世界足坛陷入了深深🐿的惋惜与悲痛中。尤其是若⛱塔在利物浦的队友。据TA报道，曾🏣为若塔进行过心理辅➡导的球队心理专家理👥查森将对利物浦的球🐳员及教练进行🤶心理辅导，帮助他们🍶走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🛏卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🏄柯克比训练基地，与俱乐部的运动心📿理学家李-理查森坐下来聊了聊🍤。他们的对话🦐被拍摄下来，谈及精🌮英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感🌧受而非压抑👮情绪的重要性。若塔一🍃如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时😥候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🈯我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是✒为什么应该和别人倾诉的🛃一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🎪问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🔜让斯洛特麾下的球员每隔💐几周填写一份关于心❌理健康的问卷。“这么做其实是为💱了让他们能稍微自🤞我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境🍣里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🚝们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他💱的兄弟上周四在西班牙🔞因车祸不幸离世，这个庞大的支持🔧体系比以往任何时候都🖕更加关键。

安菲尔德球场😨外，感人的悼🤩念不断涌现，而利物浦却不得🐁不开始准备重返赛场。大多数球员已于🌉周二回到训练基地，这是上赛季❄结束后的首次集结。

理查森的大门通常为🚟那些想🔩聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🏆题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🚘和工作人员🎡都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是⚽一位才华横溢🥛的队友的突然离去，更是一位深受🐬喜爱的朋友的💦残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🛥回到利物浦☕会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🏺种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子✖中写道。

罗伯逊在社🌶交媒体上发表🌴了感人的悼词，他表示，此刻大家最🐫先想到的是那些🚧承受着难以想🦐象的痛苦的家人。但在未🌰来几周乃至几个月里，他们🔹也要处理自己内心的痛苦。“我深🃏爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长👾写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🐏不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🤸带来巨大🗻的失落感。每一个没有🥡他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🎹基地，大家聚在一起，也🍛能从中获得些许慰藉。

从高层🏉管理人员到教练组，从理疗师到资深🤖球员，每个人🏰都要扮演好互相🤑照顾的角色。有些人可⏪能需要更多时间和支持🦑。

利物浦🌁有幸能依靠长期任职的俱💮乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视👖台为安菲尔🕰德外纪念若塔的一小时特别节目😎中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲🐥伤是一个过程，我们必须给💹人们时间🕙去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🆗在心里，无论是🌬从心理学还是神学角度来🕛说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🎀，这也需要时间。眼泪就像🚾是心脏承受过多压力🔢时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🕳们无法用言语诉说的情感。珍🧞惜珍贵的回忆，把它们🍄锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带🚮来了巨大的🛒安慰。在比赛日，我😅们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🚯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷来唱。人们能对经🏝历这种创伤的人产🦓生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🥅尔德看台前唱了《你永远不🦌会独行》。那之前，我有💾幸对球员们说：‘记住，当🔈我们与他携手，我们不是孤独🗿地活着，不是孤独💭地死去，也不🌋是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🕣期间加入俱乐部以来🎒，他已经赢得了球🦀员们的信任。

他也有自己😴的球员时期，他曾是一名⏸作风顽强的中场，曾效力于布莱🦀克本流浪者、阿伯丁和奥尔🎅德姆竞技，之后在切👉斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰🐷主教练索斯盖特等🕯人一起考取了🍆教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🎂理学学位，因为对足球运动🔗中👝的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🔣睹心理问题如何对队友造成🏓影响，而那些队友🧞往往会用酗酒🕴这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森💡和他的兄弟共同创立📗了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在⛎线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲等🦋一系列问题的信⬜息和帮助。该平台随后被🔊职业足球运动员📏协会采用。

“我们提🏞出这个想法时，心理健康还是个禁忌话👾题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和📵身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理🔉学家和精神病学家♌也认同这一点。”

“那种认为有人🚕能一生快乐健康、毫无挑战🥃的想法完全是幻想。我们大🏷多数人都会在某个😠时刻遇到困难，这是生活中👻自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🐋会对我们的心⏬理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉😑姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🐿开夏郡板球俱乐🔧部工作过。

去年10月在柯克比训练🎸基地与若塔的对话中，他们谈到了在打🏙破心理健康壁垒方面取得的进展。

“心理🎴病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🔴问题，是因为有一种过时的🆘观念，认为这是件不好⛰的事。但态度已🎻经发生了巨大变化。我们在🎿帮助人们意🌸识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进📢展。有些人认为💕心理学家‘会对🗾他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么🔧’，这是一个共🐓同参与的过程。”

若塔说，理查森📖定期发给球队👿的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🔈会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🎿谈到踏上球场往往能带🤑来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🔇上球场，一切都豁然开朗⚓了，” 他说，“那些烦恼不会出🕌现在我的脑海里。不🐮知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返⛲赛场、用比赛🎶纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🛄部球迷群🥓体的集体支持。不过，目前不会有任何🎎压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🗿散，情绪依然脆弱。这里会有📡满满的关心，以及所需的一切✊专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🥐帮⏩助利物浦在球场上🐛达到了巅峰。如今，这份团结和友爱😆将是帮助他们从这场深📃切的🛐悲剧中重新振作的力量。

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翁俊明/贾静雯/建炎/托浑布

（青岛日报／观海新闻记者 邓大林）