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雷速体育7月24日讯 巴👯萨门将特尔施特根在社媒自🐦宣决定进行背部手术，这意味着他📂将长期缺阵。

特尔施特根写道：

亲😵爱的巴萨球迷们：

无论场上场下，无论巅峰低谷，身披巴萨战🅰袍始终是我无上🤜的荣耀。今天对💎我而言是艰难的一天。

从身体和🖌竞技状态来看，我感觉自己非常良🎿好，但🖍伤痛确实仍未远离。经过与巴萨医🚧疗团🧐队及外部专家的深入沟通，进行背部手术是我🔉实现完全康复最快、最安全的方案。

上次背部手术后⏪，我用了66天——将近两个月重返赛场；这😙次出于谨慎避免风险的考虑，医生预计需要约三个月康复🎁期。

无法在这段时🛴期为🗺球队贡献力量，这让我内心备受🤬煎熬。所幸康😍复方案切实可行，回归之路方向明👒确。

我将🐠持续向大家汇报恢复进展。衷心感谢你们——亲爱的巴Ⓜ萨球迷们——始终如一的陪伴。

请不必担忧，我定会归来！

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今年的三伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年🎍三伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年🕹的三伏天来得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体🏼要面对的挑战也更大　　今天是中伏第一🎖天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生🛸为什么推荐你吃面食？　　冬病夏治并⚡非适合所有人？　　快跟着🕔小圈一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷🥉的食物会增加肠胃负担，从而导致👸脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则⛺可能会引起血管收缩，从而诱发心🤪绞痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空调还🥥是吹电风扇，都不要长时🚚间直吹。尤其是从室外进入👰室内时以及刚运动后，以免湿气顺着🥘打开的毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空调房🤘中，身体感知温度变化🔄的能力及免疫力会💟下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要受凉：　　夏季洗🚍完澡后或者大汗淋漓时，不能马上进入空调房。此时🐽人体皮肤毛孔是打开的，立马进入空调房，容易使外邪寒气🙍趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈椎🌮，否则可能会使颈背📿部肌肉受寒，出现颈部持续痉📉挛、后背酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是心脑血管疾🏵病的高发期，尤其是🐰三伏天这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑👁血管疾病的死亡率😜会明显上升。　　中暑：热射病死亡率高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最🍵高的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人🏟体消化功能🐢比较弱的季节，自身抵抗🕘力和对气候适🛐应能力下降。同时，闷热🉐的天气适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为😵夏季常见🥦的消化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为补充人❣体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙🌪饼摊鸡蛋”，三伏天正Ⓜ是吃面食的好时候。　　此时气温高，人体新陈代谢加🔨快，身体大量出汗，对能量🈂的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多♓种矿物质，可以为人体提🎵供热量。相对🐸于其他主食，面食也比较容易⛄消化、吸收，适合受暑热困扰从🕒而食欲不振🐦的人群。中伏吃上一🍺碗热汤面，还可以帮⏱助身体发汗，祛除体内湿🔸气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人🌼在夏天吃面时，喜欢把🤯热面条放到冷水中过凉，但这样做会让部分B族维生素和钾元🏚素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣🌥茶　　功效：　　补体内阳气🔎之虚以温养脾胃，助阳气✉发散以排寒散湿，有助于提🐮高人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分🕌钟后晾至温热即可饮用，此为一人份，如需多🖊人饮用可适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人群可以👓再加一片陈皮。　　2.肝气郁⛺结人群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎饮用🐌。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天👓是冬病夏治的养生好时⛔机。针💫对一些在冬季容🔷易发生或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的夏季🍆进行温补阳气、散寒驱邪🚲的治疗(即“夏治”)，达到预防疾病在🎗冬季复发或减轻症🔅状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合📉冬病夏治的疾病🆖主要具有以下特点：　　1.好发于冬季或寒冷时加🤢重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常🌒见疾病包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病🕚夏治并非适合所有人，如果不是虚寒性🚌体质的病人，就不🧖适合冬病夏治。其次，冬病夏治主要针🥊对虚寒性疾病，如果不了🙎解自己的体质和病情，盲目进行治疗，可✏能会适得其反。　　因此，在决🔁定进行冬病夏治之前，务必先就医，在专业医♉生指导下，明确自👙己是否适合冬病夏治。　　中伏养👛生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受🙇凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作为中伏💎补充人体能量首选。　　3.三伏天🐆喝姜枣茶有助于提高人体😰的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬病夏⭕治的养生好时机，但并非适合所有人，在决定🥏进行冬病夏治之前务必🐄先就医。　　来源：CCTV生活圈【日本片源更🕠新机制】湊えふ突破性发现：专业的流程🐠可解决网站频繁被封，高帧🦖率影视风靡时代色色虎将➰迎巨变您在观看短⏲视频的时候，有过这样的经👔历吗？感人至深的视频，原来竟🛩是拍摄演绎出来的；绚烂夺🍣目的视频，目📂的却是为了卖货；更有些视频内🌕容低俗，孩子看了可能会影🙉响身心成长。最近，有40多🐃万条这样的短视频被处理。　　在一条短视频🥪中，一名男子在街🔑头偶遇女性，并演🍰绎了一段夸张的剧情，视频的标题为“抓100个老婆回家”；一条短视频🕝内容为在公共场所🕟偷拍他人的画面；另一🥄条视频画面中，两名男子身👔穿夸张服饰，装扮成农🔂民磕头求雨……　　今年4月中旬以来，按照中🐁央网信办部署安排，北京启动了“清朗·整治短🐍视频领域恶意营销乱象”专项行动，重点整治包括🌺恶意虚假摆拍、散布虚假信息、违背🛺公序良俗及违规引流营销在🚅内的多种🚬不良行为，这些短视频及🚟相关账号都已被依🦅法依规进行处理🎃。　　北京市🐆互联网信息办公🏼室网络信息服务管理处🌕副处长段广源介绍，专项期间，北京网信办督😡导属地的短视频平🌽台一共清理违规信息42.7万条，处置违规账号3.5万余个。　　这条短视🦓频就是其中一个典型案🎛例。它发布于今年5月11日，账号有着将近150万粉丝。视频内容主要为这样一💬段文字：博主于😾发布视频的前一天晚上11点自杀去世，其账号已交由亲友管理。视频中还写道：网🤒络不是法外之地，对于造谣传谣者🌗，将追究法律责任。　　编造自己“自杀离世”信息 博主🙂被立案调查　　平台数据显示，这条视频发🚟布后，视频的播放量超🙉过了600万，并得到了点赞量4.1万，评论量5000多条。许多粉丝留言表达✳了关心与同情，但是，也🆒有不少人质疑这条短➖视频的真实性，并进行了举报。　　今年5月13日，四川成都公安发👁布了警情通报。通报指出，民🔰警通过电话及视频连线，确认该博主孙某并🅿未自杀。经查明，孙某因一👧时冲动，故意编造“自杀离世”虚假信息发🗞布至网络，并冒充亲友在👑评论区自导自演跟评🤙，造成不良社会影🤱响。孙某的🤙行为涉嫌虚构事实扰乱公共秩序🌿，公安机关🤕已依法立案调查。　　段广源表示，《中华人🍩民共和国网络安全法》第十二条规定，任何个人和组织不♉得通过编造、传播虚假信息🌲来影响🎷经济秩序和社会秩序。这些虚假视频可能当💿时能瞒得🚬过平台和一些网民，但是经过时间推移、相关部门的核实、平台的审核，最终这些短🏫视频都无法长期地骗下去。　　北京市网信🕥办相关工作人员表示，网🏋络空间的健康运行，离不开真实、可信的信息基础🦎。如果人们开始对网👤上的内容产生怀💃疑，不仅会影🍼响网络秩序，也💰可能动摇社会的基本共识。　　《中华人民共和国网络安全法》第四十七条规定，网络运营者应当加强🏈对其用户发布的🔔信息的管理，发现法律、行政法规禁😃止发布或🙇者传输的信息的，应当立即停🦆止传输该信息，采取消⛰除等处置措施，防止信息扩散，保存有关记录，并向有关主管👃部门报告。　　由于这⏲条博主发布所谓“自杀信息”的短视频存🤯在散布虚假信息的问题，并造成了严⏪重不良影响，5月13日，短视频🚈平台依据相关法律🧓规定和用户协议，对账号进行了永🤙久封禁的处理。　　编造悲惨故事 只为引流营销　　除了散布虚假🥢信息，还有一些账号🌡摆拍发布🛒或借助山区农村儿童生活贫困、教育条件艰苦等🔰内容，以扮惨博同情🍱的方式引流吸粉。　　一条短视频中，一名儿童蹲在地上，穿着破💘旧的衣服，视频配文使用了“被父母抛弃的孩子”“妈妈嫁人了”“瞬间泪奔”等文字，引发观众🎢的同情。发布这条短视频的账号拥🎀有数千名粉丝，并持续批量🎐发布了大量类似的内容。例如，一名♍女子躺在病床上，配文称：“23岁边防美女为😷救人身中14刀，缝了140针，经过一天🤘一夜抢救终于脱离危险。”　　此类短🍿视频通过编造悲惨故🐤事博取关注、获取流量，存在违规引流⬇营销的问题。　　段广源表示，编造传播虚假信息，对于经济秩序会🍄产生一定的影响，最终还是走到了营🌷销环节，过程中有一些人基于🥤同情心，对他们进😎行捐款或者购物消费。　　除了影响经济秩🕵序，这类虚假视频🍱如果被广泛传播，还可能带来其他严⚽重后果。“过程中可能还使⌛用了未成年人的视⛰频，对他们的身心⤴健康可能会造😛成影响。”段广源说。　　目前，相关账号👜已被短视频平台依🧀法依约关闭。　　内容违背公🧛序良俗 给青少年带来🐸不良影响　　除了散布💢虚假消息、违规引流营🏛销这些问题，北京市网信🔧办在此次专项行👰动中还发现了一类短视频，这些短视频内🎯容违背公序良俗，不仅在道德🕴和伦理上挑战了社会的基✉本底线，还给公众，尤其是青少年🏅带来了不良影响。　　涉事账号发布的🖤名为“抓100个老婆回家”的系列视频，吸👀引了许多网友的关注。这个账号🕞拥有十多万粉丝，这个🦈系列的视频单集点赞量过万，部分视频的浏👱览量更是突破百万。　　这种行为，正是当前网络📏治理的重点对象。这类短视频🍫不仅对未成年人的身👟心健康造成不良影响🚲，还严重🎌扰乱了整个网🎓络社会的秩序。“如果任由虚💽假的、违背公序良俗的🏁短视频得到流量、收益变现，会出现劣币🗾驱逐良币的现象。”段广源说。　　禁言同时 应限制🚠违规自媒体营利权限　　依据中央网信办发🕯布的《关于加强“自媒体”管理的通知》，应当限🛺制违规行为获利。　　网站平台对违规“自媒体”采取禁言措施的，应当同步暂停其营利🌅权限，时长为🎮禁言期限的2至3倍。　　对打造低俗人设、违背公序🥦良俗网红形象，多账号联♏动蹭炒社会热点事件进行恶意营🕢销等的“自媒体”，网站平台应当取🗃消或不得🎳赋予其营利权限。　　段广源表示，禁言的同时，要把他因为🖇违规行为产🛃生的粉丝进行抹除，同时要把🍆他的营利权限暂停，不能边违规、边带货、边营利。　　目前，相关🤶账号已被短视频平台依法依💅约禁言，并同步暂停🐷营利权限。　　造成不良影响 短视频🗼博主可能触犯法律　　有人担心，禁言、封🤕号这些对于视频发布者的惩罚措⛹施是否足够严厉，又能否有效遏制此🕌类乱象的🥚蔓延呢？这些违规短视频🈁的发布者，是否涉及违🚏法犯罪？短视频平🕦台在监管和治理过程中，又应承担哪些🏢法律责任呢？　　《中华人🐵民共和国网络安全法》第十二条规定，任⛏何个人和组织使用网络应当遵守📘宪法法律，遵守公共秩序，尊重社会公德。　　因此，短视频平台的🎾内容生产者如果🥗为了博取流量、谋取私利，发布虚假信息、造成不良影响，有可能会面💋临法律的追责。　　段广源介绍，北京市网信办🍢如果发现📆了严重违法违规的，对于线下产生了🤦非常🤤大影响和危害的短视频，会及时把🉑相关线索移送给公安等📪相关部门，进行一个线下的打击和🧒处置。　　法学专家指出，对🚬于严重的违法违规行为，不仅✈可能面临行政处罚，还可能触犯刑法，需承担刑事责任。　　中国传媒大学教📞授、北京🚞市网络法学研究会副会长王😩四新表示，做虚假宣传，做虚假诱导，搞虚假人设，最终目的🤴就是骗关注、骗流量，到最后达🔈到骗财的目的。首先就涉及民法上的😕欺诈，如果数额🗡比较大，采用的🚡手段比较隐蔽，比如团队化操作、专业化🛰的脚本等等，可能涉🈚及团伙诈骗，可能受到👷刑事法律的制裁。　　法学专家指出，视频创作者应当自觉🛹遵守法律法规，确保创作的🙏内容真实、合法、健康。与此同时，平台也应加强内💍容审核和管理，及时发现并处置📕违法违规行为。刑法、民法典、网络安全法，以🆒及各类行政法规都对平台的🥈监管责任作出了🌐规定。　　除了✏及时处理违规视频，短视频平台也应该重视提前审核，更有效地防止虚😾假信息和不良内容的🗺传播。　　推动平台“事后处理”向“事前预警”转变　　对此，北京市🐼网信办已经督促平台加强技➰术审核能力，推动从“事后处理”向“事前预警”转变，提升违规内容的👇识别和处置效率。　　除了视频创🚇作者应确保🙏内容的真实性和合法性，以及平台🚵需履行严格的监管责任外，广大用户💝也可以通过平台⛷提供的举报渠道及时反馈，共同维护清朗的网🏕络空间。　　真的好视频 才是真的“赞”　　近日，中央网信办发❣布通知，自7月24日起，在全国💡范围内启动为期两个月的“清朗·整治自媒体发布不实⚫信息”的专项行动。重点整治：　　恶意蹭炒误导公众问⏸题　　多种手段歪曲事实问题　　不做✉标注以假乱真问题　　专业领域信息不📟实问题　　行🐰动目标明确指向不实信息，打击的就是📴靠造假博流量变🖐现的自媒体。　　当虚假内容失去生存空🌾间，想要获取流量，创作✴者就必须深耕内容质量，唯有守得住真实🎥与良知，短视🈺频才能火得长久。　　(总台央视记者 张李彬 王思思 李佳)少妇系列小🤡说铯网将如何影📮响日向花火被x的发展方向？中新社广州8月3日电 (记者 程景伟)2025年“羊城八景”评选名单3日晚在广州揭晓，分别是塔映花🗂城、云山叠翠、越秀风华、荔湾胜境、南沙旭日、黄埔云帆、欢乐长隆、流溪烟渚。　　“塔映花城”含广州塔、广州艺术博物院(广州美术馆)、花城广场、珠江夜韵、海珠湿地、广州市文化馆；“云山叠翠”含白云山、云萝植物园、云溪植物园；“越秀风华”含北京路、南越王博物院、越秀公园、中山纪念堂；“荔湾胜境”含永庆坊、陈家祠、白鹅潭、白鹅潭大湾区艺术🏨中心、沙面。　　“南沙旭日”含南沙天后宫、蒲洲花园、南沙滨海公园、南沙湿地公园；“黄埔云帆”含南海神庙、黄埔军校；“欢乐长隆”即为广州长隆旅🔁游度假区；“流溪烟渚”含流溪河国🌆家森林公园、从化温泉🚖旅游度假区、中国国家💘版本馆广州分馆。　　据介绍，2025年“羊城八景”入围景区(点)既有经典名胜，也有新兴💬地标及特色片区，传统与现代、自然与人🈶文交融辉映，这些刻有时代印记、讲述城🔫市发展故事的景观，将成为广州文🎎旅发展的全新名片。(完)

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門倉麻美/レディ・スノウ/春咲安曇/Sergeant Miles

（青岛日报／观海新闻记者 星宮もも）