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尽管现在还是😶处于夏季的传统休赛期，世俱杯还没有结束，不过新赛季的🍬欧冠其实已经开始，像瑞典冠军马尔默，首轮客场大胜，有望晋级资🔳格赛的下一轮。欧🍼足联也公布了新规则，上赛季巴塞罗那🗼遇到的尴尬可以避免，不过，阿森纳面🍺临的不利情况，依然保持不变。

新赛季，欧冠的🐎规则变化不是很大，还是36支球队参加⏰正赛，其中29队已经确定，剩下7队，则需要通过资🍁格赛产生。根据欧足联官➿网的数据，巴黎圣日耳曼、热刺、纽🕜卡斯尔和比利亚雷亚尔，这四支球🚎队是通过指定渠道获得参赛资格，分别是⛅欧冠和欧联杯冠军，以及两个🔞积分最高联赛的奖励名额。

除此之外，英超、意甲、西甲和德甲，各自都还有4个名额，法甲有3个，不过巴黎的席位并🍑不能递延，荷甲有2个，葡萄牙、比利时、土耳其、捷🌓克和希腊五个联赛，各有1个名额。加上上述的4个指定名额，合计一共有29支球队，不需要参加资格👠赛，直接参🚽加欧冠的联赛阶段。

同时，第一档球队也全🙅部确定，巴黎圣日耳曼作⏬为🤞卫冕冠军自动入围，其余8队按照积分排名🎻来计算，分别是皇家🚝马德里、曼城、拜仁慕尼黑、利物浦、国际米兰、切尔西、多特蒙德🦈和巴塞罗那。阿森🆎纳和勒沃库森落入第二档，意甲冠军那不勒斯落入第三🤬档，毕尔巴鄂🍾和纽卡斯尔等劲💏旅则落入第四档。

联赛阶段，以及淘🔧汰赛的对阵，包括🛋抽签等规则，大致都保持不变，可以参考🎋上赛季的情况。不过，从欧🈲足联公布的欧冠规则中，有一个改变值🛥得留意，这是关于八强和四强主客场🌂顺序的问题。

根据19.04条款的说明，八强中，在联赛阶段获得前💏四名的球队，两回合的比赛顺🚧序是先客后主，四强中，在联赛阶段🙉获得前两名的球队，同样是先客🤗后主。同时，加入了“继承”规则，如果上述的球队🏺提前出局，淘🐓汰他们的球队，将会继承这个先客💞后主的主👺客场顺序。

这个规则，听起来有些拗口，说白了其🐋实也很简单，根据淘🌨汰赛对阵图，所有比赛，包括16强附加赛，全📽部球队的主客场顺序都👩可以提前确定，现在就已经💺知道了。不需要像上赛季🔐那样，八强和四强，需要通过👾抽签来决定主客场顺序。

具体而言，16强中，8支种子队继续拥🎀有先客后主的优势，八强中，联赛阶段前四🌎名所在的🍨四个小分区先客后主，半决赛中，前两名🎣所在的两个🎙小分区也是先客后主。

有趣的是，联赛阶段第5名和第6名，也许是最糟糕的🍴排位，无论是👟八强还是四强，都是先主后📝客的顺序，而联赛阶段第21名和第22名，从附加赛到四强🗯，全部都是先🔝主后客。

上赛季，巴塞罗那👑和阿森纳的出局，曾经引😬发了一个值得讨论的话题，两支🏅球队在联赛阶段分别排在第二🏫名和第三名，可是在八强😓和四强阶段，根据抽签🛰的结果，全部都是先主🏷后客的顺序，令人有些尴尬，并🚗没有体现出联赛排名的优势。

在半决赛中，阿森纳主场🛍负于巴黎圣日耳曼，导🐡致次回合在巴黎王🍌子公园球场，背负🌼了沉重的客场压力，再次落败而😧出局。巴塞罗那更加可惜🤖，两回🍗合跟国际米兰都是3-3的平局，不得不在客场进⛴行加时赛，最终被👋弗拉泰西破门得分，无缘决赛。

如果按🎓照新规则，巴塞🐇罗那和国际米兰的🚇主客场顺序，应该要反过来，那么，巴塞罗那可以在🛑主场进行加时赛，也许未必会🌷出局。不过，由于巴黎圣日🌕耳曼淘汰了利物浦，“继承”了1号位置，面对阿森纳拥👺有先客后主的优势，阿森纳😡还是先主后客，不利的情况并没有改变。

当然了，先客后主并不是一个借💠口，像阿森📨纳上赛季在八🛩强面对皇家马德里，主场三球大胜后，前🚶往客场就轻松很多，压力全部送给皇马。任何规则不会令各🚞方都全部满意，适应规则才是🎰更重要的，欧冠的主客😩场顺序改变，在一定程度是有🐂利于前4名的球队，还是值得肯定的。

然而，对于抽签的问题，其实都是“二选一”的结果，没有太多的悬念。不少球迷都觉得，如果能够让排💩名更高的球队来自💫主选择，直接挑选两⭕支球队中的一队，是不是会📛更合理一些呢？这样的话，利物浦就不会🗜早早遇上巴黎圣🧠日耳曼，联赛阶段⛴的七连胜，才变得更加有意义。

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明天，正式出伏。随着三伏天的结束，天气逐渐🙆由湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍♌不注意就容易引发感冒、肠胃😿不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什么注意事😰项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出伏后天气渐🕦凉，食欲逐渐好转，古人这时🥉候就会通过进补来调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人🗄爱在出伏吃点饺子，饺子长得像元宝，寓意着“补福”；南方人则更🔫偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既🔘能祛暑又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等白色食物🗳可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味水果🚍能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健💥脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等🤝辛辣食物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运动更🌙适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗会耗伤肺气和津🎒液。可选择清晨或傍📁晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温和低强度⛹的运动更适合秋季。运动后及🌚时补水，可饮用淡🐕盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季😞易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生🍾关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活方式健🕕康入秋，为冬季储备能量🐐愿大家在这个秋天🔨身体棒棒的，心情美美的！《广东近期新增336例基孔肯雅热病例 专家解读🎭如何正确开展🌀防蚊灭蚊工作》由刘震云主演，聚焦❌❌❌❌❌hd日本hd“偷拍换脸”，深入剖析⬛会员价格虚高“隐私泄露”，配合绝杀“真相曝光”、每日更新8部影片“数十万观看量”，引发AI换脸伦理问题“网络伦理”讨论，省春餐饮管理服📷务中心VIP独播，最🌷后免费观看机会限时开放，快来看片不迷🚠路速看！中新网长沙7月30日电(向一鹏)6月末，湖南金融机构🕜各项存款余额88162亿元，同比增长8.3%，比上年同期高1.9个百分点。上半年新增存款5810亿元，同比多增2109亿元，新增♎额居历史同期较高水平。　　中🕍国人民银行湖南省分行30日举行新闻发布会，介绍了2025年上🕦半年全省金融运行情况。总体上看，湖南经济🤜韧性较强，支持高质量发🤶展的金💵融资源较为充足。新闻发布会现场。向一鹏 摄　　贷款方面，6月末，全📄省金融机构各项贷款余额78464亿元，同比增长6.7%，上半年新增贷款4087亿元，与🧜上年同期基本持平。从借款主体看，企(事)业单位贷😓款增长较好，余额同比增长9.3%，高于🎊各项贷款增速2.6个百分点；从借款期限看，短期贷款新增1641亿元，中长🍨期贷款新增2451亿元。　　上半年，湖南社会融资🗿规模新增5587亿元。其中，间接融资新增4153亿元，政府债券融资新🔫增1283亿元。社会📤融资规模增量保🍒持较高水平。　　为降低社🈸会综合融资成本，中国👛人民银行湖南省分行引导银行😩贷款利率合理定价，规范按揭贷、消费贷利率定价秩序。1-6月，全省新发放的企👢业贷款加权平均利率为3.36%，同比下降46个基点；新发放的个人🛀住房贷款加权平均利率为3.09%，同比下降65个基点。总体看，今年上半年全省金融🤶系统累计为市场🍟主体让利157.9亿元。　　在提升金融服务水🐶平方面，湖南🌇坚持常态化推进优化支付📚服务，持续🤟改善涉外支付环境，不断巩固全省26个示范区支📅付服务水平。同时，优化现金服务，进一步推广“零钱包”兑换服务，充分满足公交、旅游、餐饮等不🔳同场景下，市场主体使用小面额人民币现金👰的需求；上半年，累计为市场主体🖨兑换“零钱包”41.1万个。此外，拓展数字人民币应用，持续探索🕙创新应用场景，积😎极拓展商户覆盖，改善用户体验；截至6月末，长沙数字人🤕民币试点落地商户56万家，累计交易逾2亿笔，金额逾462亿元。(完)门罗说：“若非亲历，我也不信免🐆费无码高h视频在线观看。”中新网北京7月31日电 题：后人谈梁金💭山支援抗战：他说把一切都献➿给祖国　　中新网记者 门睿　　“小时候，父亲经常在家🚎里火塘旁，一边烤火，一边给我们讲他的经历，说得最多的，就是要热爱祖国，有国才有家。”爱国侨领梁金山女儿📋梁有玲近日接受中🔜新🏠网记者连线采访，讲述父亲毁🙂家纾难支援抗战的故事🌅。　　梁金山1882年出🔞生于云南保山，18岁赴缅甸谋生，经多年🥠打拼成为当地颇具🚬声望的侨领。抗日战争期间，他为支援抗战✊捐献物资、奔走鼓呼。　　1931年，九一八事变爆🍀发，远🔜在缅甸的梁金山得知消息后，一边号召华侨抵🥪制日货，一边组织🕵华侨为抗战捐款。梁有玲说，父亲有两次💳最广为人知的捐款，一次是1932年一·二八事变爆发时，他捐资4000两白银，支援部队保卫上海；另一次是1934年🏄他向保卫北京的东北军部队捐🌟献白银5000两。　　1937年卢沟桥事变💙后，全民族抗战👝爆发，梁金山成立了“缅🕺甸华侨抗敌后援会”和“中华民🌩国缅甸救国联合会”，宣传抗日救国，募集物🗓资支援抗战。　　当时，为保🐍障国际援华物资的运输需求，连接中国昆明😢和缅甸🏙腊戍的滇缅公路开始修筑。在这条被称为“抗战输血管”的公路上，梁金山出资👎修建的惠通桥🤛不仅成了跨越怒江天堑的💬咽喉要塞，还🏔在战略上保卫了西南后方的安全。　　惠通桥始建于1932年。梁有玲说，建桥前当地人🤼渡江主要依靠🏂滑索，风险大🦈且效率低。“父亲说，见到乡亲们为🎥了生计🎈奔波十分辛苦，就认🌒为应该在这里建造🕙一座坚固的大桥，方便两岸往来。”　　建造大桥用时3年，梁金山为此变卖了😜两个商号和➰一家工厂筹措资金，又请外国工🖖程师设计桥梁，组织车队、骡马和人力，将建桥材料辗转运🎟至江边。　　梁有玲说，大桥落成时，民间就流传起“桥是金山桥，一年修万年牢”的说法。有人🗽建议将大桥命名为“金山桥”，却被梁金山婉拒。“父亲说，修建这座桥是❄为了便利两岸民🖤众往来，发展中缅贸易，互利互惠，所以要叫‘惠通桥’。”　　滇缅公路建成后，惠通桥屡遭轰炸，但始终承🦎担着运送物资的重任。直至1942年缅甸沦陷，日军沿滇缅公路进犯云南，为争取天险屏障，惠通桥被炸断，自此两军开始👃隔江对峙。　　“那时我🎙父亲坚信，等到抗战胜利，惠通桥是要🛅修复的。”梁有玲说。1944年为滇西反攻🚄修复惠通桥时，梁金山再🆘次捐出部分所需资金。重修后的惠🚾通桥也再次承担起战时物🐚资运输枢纽的职责，被后人称为“抗日功勋桥”。　　抗日战争期间，梁金💣山不仅调配自家公司车🍁队抢运国际援华物资，还陆续捐赠了80辆卡车和一架飞机，认🚶购了一半以上云南发行的“救国公债”，并坚持每月捐款直⚾至抗战胜利。梁有玲回忆说，梁金山晚年时，曾有人问他为🚮国家捐出多少钱，“父亲说，国家兴亡，匹夫有责，我们应🏜该把一切都献给祖国，从来也不记账。”　　“吾多年谋生海外，凡我同胞😣均视之如亲骨肉，外人欺辱如💉刀割，我心恨之入骨，愤而不平。国难八年，我一心献国，国亡即家败。窃思人生斯世，要做个模范人物⛩。”梁金山在晚年🌻时写下《告诫子孙书》，将这段经🏘历及思考记于家训，勉励后人。　　“父🍒亲身体力行做到了这些家训。作为他的女儿，我也⬇希望能为社会作一份贡献，我🚖会将这份心意传承下去，让后🐡辈们继续践行他的精神。”梁有玲说。(完)

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刘璈/田中角荣/周涛/姚泓

（青岛日报／观海新闻记者 刘震云）