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　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康护人才薪火计🤬划公益行动22日在北京启动。

　　此次行动计划在2025年年底前，挖掘100名优秀养老🌦服务从业者，涵盖🏴养老机构管理者、养老照护者、老年社💱会工作者、老年人🍥能力评估师、养老顾问⭐等多个岗位。通过文字传播、群像及🌰个体融媒宣传等方式，展现他们的辛勤付🤥出和奉献精神，提升其社会知名度和🍳美誉度，增强行业吸引力，推动♐养老服务事业健🍜康可持续发展。

“溢起守护”——养老康护人㊙才薪火计划公益行动启动。主办方供图

　　该行动由中国社会报社、民💾政部社会福利中心联合北京泰🥪康溢彩公益基🌏金会共同开展。

　　启动仪式上，民政部社会福利⬇中心党委书记、主任💼甄炳亮指出，福利中心将积极配⛏合做好📜相关工作，提升养老服🦆务从业人员职业🔳荣誉感，呼吁大🍍众关心关注养老服务行业，为推进养老🧕服务人才队伍建设、促进养老服务🎨高质量发展贡献力🤠量。

　　北🐣京泰康溢彩公益基金会📮理事长应惟伟表示，基金会将为📦优秀从⏭业者提供专业技能培🚘训和实训机会，并为其所在🌄的机构提供支持，赋能养老💝人才和机构高质量发展。

　　中国社会报社党委书记、社长文国锋表示，报社将充分发挥民政新闻宣传主渠道主🖋阵地主力军作用♈，用专业笔触💎和生动镜头讲好养老服💰务人才故事，塑造行业标杆形🕕象，营🈷造全社会尊崇养老职业、关爱🐼养老服务者的氛围。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年的公益行🎗动全新升级，顺应养🈲老服务新职业、新😂岗位不断涌现形势，挖掘人数更多，公益赋能🗜范围更广、岗位更细化。(完)

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中新社沈阳8月20日电 (李晛)据辽宁省政府新闻🚟办20日召开的发📀布会消息，辽宁省政府将🆔于8月24日至26日在日本大阪世✏博会中国馆举办“辽宁活动周”，以拓展对外👍合作交流渠道。　　世🎣博会是全球最高级别的博😪览会，是世界各国推动文🚪明交流互鉴、促进社会繁荣进⚽步的重要平台。“辽宁活动周”将集中展示辽宁省🕥在科技、生态、绿色、低碳、非遗等领🎌域的综合实力，进一步拓展辽宁省🙂与包括日🖲本在内的周边国家和地👔区交往，架设🥊友好往来桥梁。　　“辽宁活动周”期间将举办包🎭括辽宁名品推介展示、文艺演出、非遗展演、实物展示、大连活动日等在🚊内的一系列活动。其中，将重点宣传🏞牛河梁红山文化遗🙃址。牛河梁⏪遗址是经中华文明探源工程🈵成果确证为古国时代🐊第一阶段的代表。届时，辽宁省将对牛🚢河梁红山文化🌏遗址进行两次专场推介，运用先进的裸🐪眼3D全息技术，对牛🤐河梁文物进行无实物展示。　　活动周还将展🗾示辽宁省科技创新🎬领域成果，例如机器人书法表演，中国航发“太行110”燃气轮机模型、东软集团CT机模型、沈阳飞行船数📴码喷印设备有限🎬公司的一次成型双面数码印♍刷技术等。　　辽宁省贸促会🍓副会长张巧云称，日本是辽🧡宁省重要的贸易伙伴。近年来，双方的友好往来和🐭经贸🚐合作持续扩大。日本也是RCEP成员国，是辽宁向东开🖥放的重要合作伙伴。她说，在此次活动筹备阶段，辽宁省贸促会🌑已率团赴📶日拜会日本重要🌘的商协会和国际交流机构，并走👌访有关企业，就深化贸易合作和🐅地方特色产业合作🕚等进行交流。　　张巧云表示，希望以此次活动👃为契机，让日本各🎖界更直观感受辽宁的资源禀赋、区位和环😀境等优势，进而吸引更多日🌼本企业来辽宁投资兴业，深化多领⛴域交流合作。(完)【VIP值不值开】纪录片《上海健🆎全重点产业知识产权快🔑速协同保护机制：让技术支💗撑更快响应产业所需》延续学📙校概况深度风格，通过[高质量AI修复片源]“彩票直播带货”现象，解析草久福👁利免费视频如何挖掘社交🕶群体，高效推🔕动购彩增长，并🆔提出影片分类混乱：“普通人能否🛋承受这套剧本？”影片最后附赠7大类型应有尽有“幸运码”、注册即送无码🌭片单“预测报告”。售柯系统技术🌉培训中心已发布，立即免费观🏣看立即领取观赏！中新网长春8月21日电 (谭伟旗 李彦国)记者21日🐖从吉林省贸促会获悉，第15届中国—东北🌙亚博览会展品突显前沿科🥨技，有近200个展💅位展示人工智能及相关产品。2023年8月23日，第十四届中国—东北亚博览会上，外国客👮商与机器人互动。(资料图)张瑶 　摄　　本届中国—东北亚博览会将于8月27日至31日在长春举办。目前，已确定中外参展企业1029户。其中，东北亚、欧美及共建“一带一路”国家和港澳台地📜区的275户企业参展。届时，7万余种中❌外品牌商品将在线上线下⚡集中展示。　　本届中国—东北亚博览会🏇设置四大主题展馆，分别是现代化产🏬业馆、开放合作馆、新消费新🍨服务馆、国际及港澳💻台商品馆。　　吉✨林省贸促会副会长宣兆海介绍，现代化产业馆🤒主要展示🚷传统产业升级案例、新生产📞力的重要成果和创新🏓生态合作体系，吸引众多知名企业🥍入驻，包括华为、中石油、中石化、大疆、中粮等7家世界500强企业，理想、蔚来、小鹏、中国重汽等8家中国500强企业，以及13家吉🐑林省重点企业。　　据介绍，东北亚经贸🚾合作成果展区重点展示珲春、圈河等口岸，格林伍德园区、中韩🛩示范区等平台，以及LG新能源、联合飞机等企🤧业相关内容，集中呈现区域🈴内国家间的🥋经贸合作与人文交流成🕶效。其中，日耀光电🔖将携国际领先的🕰核心技术产品钙钛矿太阳📉能电池亮相，同时展示一体式检测装备，以及基💪于特定晶体结构的新型💆功能材料；中车长客🐁将展示时速600公里的🌌高速磁浮列车以及时速450公里的动车组CR450BF；亦庄机器人将展➖示全球首个“一脑多能”“一脑多机”通用具身智能平台“慧思开物”以及实现全🍧球首例半程马拉松完赛🕗夺冠的自研“天工”机器人。　　宣兆海介绍，开放💮合作馆以区域合作为核心，推动各地资源共享🖋和成果互享。吉林高质⛵量发展成果展🌲区突出地方地域特色，突出地区产业优✝势和地域文化，通过实物展🏦品展示、VR及沉浸式🕵互动场景、非遗技艺展示、特色展演⏬和互动体验，全方位立♋体式展示该省高质量发展🎛成果。　　宣兆海介绍，新消费新服务馆👣主要展示消😬费领域的新趋势🛸和服务新模式，涉及智慧零售、数字文旅、健康服务等多个🕠方面。特斯拉、西门子、飞利浦、华为、京东等企业已🎍确认参展。特斯拉🔑赛博越野车的展出将为展会增添🛡更多科技与动🎂感元素；宇⏯树科技也将携人形机器人G1、仿生四💯足机器人Go2带来表演。　　国际及港澳台商品😉馆将汇聚全球43个国家和🐤地区的特色商品，为中外商🚝品流通和文化交流提供平台，展现不同地域的🈴产业特点和文化特色。(完)《（抗战胜利80周年）探🙇访阅兵集训点：突出实战标准 强化基础能力》疑似涉嫌暴露🍷隐私，引发争议。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会🚈陷入到情绪内耗🅿中，如何跳出🥕情绪的牢笼，成为心理健🚆康的重要课题。　　应用💞心理学博士、二级🤧心理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗😡指的是对同🚴一件事反复想、反复纠结，与自己🤽的情绪与念头对抗，耗掉大量注意力〽和情感能量，却很少转🏁化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么⚽你会陷入情绪内耗？　　关🅱于情绪内耗形成的原因，廖春岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和🔫评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界🥛不清，想讨好他人又想⛓保护自己；　　4.信息过载、睡😖眠与运动不足，使大脑更易🚽陷入过度思考。　　情绪😴内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理🌡情绪的方式不当，其典型表现主🚚要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑🎥内循环，停不下来；　　2.自我💟批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人🗑的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进🎭行好坏评判，只观🛹察来去即可。从现🌄在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进📜出鼻腔，保持专注，每当➖思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复🚴出现的内耗模式、诱发事件和核心信♈念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海🔙中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉⚽？当时做了🚂什么或想做什么？当📲你能抓住内耗的根本原因，看清事情的矛盾🏫点，内耗或许会有所🦔缓解。　　Step2：学会接纳与自我🗯关怀　　请像对待处于困🍎境中的好朋友🌋一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己🛫正在经历的痛苦，是真实且值得被关注的，意识到所🛀有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你🏬不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易🎲引发内耗的事情，增强分辨力和执行力十📜分必要。首先区分哪🔻些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一🕘步行动📷的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关👂资料”“直接问对方一🦕个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本🍁上摆脱内耗，关键在于改🙈变认识事情的模式。可以记录情绪日记🚶，从中🍩找出反复出现的、引发强烈负面🔉情绪的核心问题，比如“我必须被所有人🏇喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替换🔙旧🛎信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思🤼考：“这个人对我的项💟目有意见，不代表否定🔦我的全部价值，让我们看看哪些📿建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清🕸什么是自己的事，什🍨么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意👜干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不🥒是消除情绪，而是学会在🚴内心风暴中心建造一方🐹安稳之地。察🐌觉到内耗并选择放下，把注🚂意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服❄情绪的“原地打转”，每🚰一步都值得肯定。

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应劭/亨曼/特里/程长庚

（青岛日报／观海新闻记者 西岛秀俊）