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点评人：高密侯

【努涅斯到底🥞能不能放走？】

罗马诺说利物浦拒绝了🚡拿波里关于努涅斯50m+5m欧的报价，但🎗出售奥斯梅恩到土耳其后，拿波里⬛会有一份更高的价格提交，德佬诚意满满。

虽然🉑前面讨论了那么多，也不想承认，但努皇🅰的离队似乎越来越近了。事实上努皇自己也🌼希望离开利物浦，加盟拿波里，预计60m欧左右就会成🙉交？

有人说如🚦果算上基耶萨、迪亚斯要卖掉，我们可能一次失去😞4个前锋，努皇怎么能走？

【理一下前场配置，“进2”似乎更为可能】

其实从实际情况看，维尔茨和麦8赫一起首发👪的话，更多可能是占🚝据一个左边前腰的角色，加克波轮换🙈左路，加上法老🐾非洲杯之外出勤率高、以及弗林蓬的🦊加盟，其实补😗一位高质量中锋，一位㊗可边可中的前锋，基本就能满🍚足利物浦的前场👾配置，并非“走4补4”那么高🧐难度的转会计划。

所以努涅斯和⛎迪亚斯的转会就⛑是一个风向标，现在就是🍟等交易发生，然后买人——如果努皇离队，就会引进一位新🧔的中锋，伊萨克、埃基蒂🔯克都是目标；如果迪亚斯离队，就会引进一位多面🔘手前锋，罗德里戈、戈登、福法纳🌦都是目标。

坦白说努皇还有3年合同，迪亚斯2年，都不卖，就这个配置开🕡始新赛季♏也不是不行，但维尔茨来了后，如果对成绩有更高追求🍖，升级前场配置和提前🥄还代肯定🚡是首选操作，要知道1-2年后萨拉赫的接🌼班人也得提前准备了（当然进3肯定是最好的）。

【稳定性与🐔个人能力】

其实比起“人头”够不够，对利物浦💛新赛季争冠之路更🙅大的考验其⏺实是前场的稳定性。

首先加克波是🗳机器人踢法，执行力强但缺乏硬🦕解能力，萨拉赫、维尔茨都是空间利用者，这就意味着至🚳少要有另一位前场拥📩有个人🤵能力和发挥稳定性：拿球承压、撑开空间、1V1这些技术特点是👋足够在英超、欧冠稳定运❕用的，这也是偶🔦有闪光的努皇🦓为何未能得到更多机😻会的原因。

因此可以推测俱🌧乐部的选人，未必会像🔽大家期待那样“暗度陈仓买🌞一个不知名小妖来赌”，而是会更倾🐜向买下已在欧冠、欧联等舞台🦑对上强队时、能😢稳定输出自身特点的球员。如果是争四，那可以赌小妖，如果争冠，那容💂错率肯定是很低的。

另外，可以确定🐺如果来前场新援，大概率错过🍖一半的夏训时间，这对于全新锋🚖线的磨合来说，又是一个困难点，所以越强的球员，越能快速适应。毛坯型潜力股，就得花🍵很多时间了。

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中🎲央气象台继续发📻布高温黄色预警

权威解读：杨小乐背后的真相🌷你了解吗？梦幻背后的七乐🐗彩坚持 记者注意到，8月份以来，有🛹多家商业银行公告，明确🏃表示严禁信用卡资金用于炒股。　　8月14日，渭滨农⭐商银行发布公告称，信用卡资金🖖不得用于投资理🏀财领域，如购买股票、基金、期货等。　　8月7日，华夏银行🤷发布公告表示，预借现金包括现金提💾取和现金转账，客户⛺不得将预借现金资金用于任何生👠产经营、投🚡资等非消费活动领域(包括但不🏙限于购买股票、有价证券、期货、理财🍓产品等金融产品，购房或进行房地产🕕经营等)。　　8月5日，民生银行信🍷用卡中心公告，根据信用卡资金⏰用途管理要求，于2025年9月18日起，将信用卡预借现🕦金转账业👨务纳入信用卡资金受控金额，对该受控👴金额进行资金用途管理。转入借🎃记卡内的信用卡透支资金🆔，不得用于购房、投资、生产经营、归还贷款🍬及信用卡、博彩及其他违规领域，否则可🥐能导致交易失败。　　此外，陕西凤翔农商银行、陕🏭西子长农商银行、云南河口农✌村商业银行等多家银🐽行也于近日发布公告，明确信用卡资金🃏不得用于投资理财👫领域。　　中国邮政🛳储蓄银行研究员🆕娄飞鹏表示，信用卡资金🚴本身是用于个人消费，流入股🏫市存在违规使用资金、不符合监管要求🐴的风险，同时，在股市投资存在🎎风险的情况下，投资亏损也🏃会增加持🌛卡人的还款压力，有可🔏能让银行承担更大的不✊良资产压力。　　“银行应建🌴立科学合理的信用卡业务绩效📻考核指标体系，合规📯经营类和风险管理类📒指标的权重应明显高🥌于其他类指标。”娄飞鹏建议。　　记者：丁冬 别被割韭菜，后入式动态教你反向赚。 后入式动🤜态视频评分活动开启→每周送奖

驾驶挂靠车辆出了工⏹伤谁担责？

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赓续抗战精神 湖南省第九届“爱我国防”主题演🛷讲比赛总决赛举行

吃得健康能预💈防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文✂章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每🕠天吃盐不宜超过5克。同时要尽量⌚避免含隐形盐较👭多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过多😑的动物性脂肪，过多的脂肪会升🖕高血脂。　　内脏　　含胆固🚻醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇🦒会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮👂建议不超过1/2，应逐🙂渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的😄盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动🚱物油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民👰膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需🏡要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣🍤等都是反式脂肪酸含量较🚩高的食物。　　专家表示，摄入过多🍖反式脂肪酸会增加🥖心血管疾病的发生㊙风险。反式脂🔄肪酸可升高低密度脂蛋白胆固🥅醇(俗称坏胆固醇)，降低高🌏密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增🏴加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对🛌不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃得过多，会大⏳大增加三高和心脑血管🕛疾病的风险，更容易引😐起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不🤮饱和脂肪酸，能预防心脑血❇管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占🆑到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🧐乳制品中含有较高🤚的饱和脂肪，但它们能😈提高高密度脂蛋白胆🔻固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂🥥血症或心血管疾病💾风险较高的人群，建议选择低📰脂或脱脂奶来🤼减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中💊的成分按照含量从高🦏到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非🎀奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含量通😼常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白♋质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意🏠标签上的营养成分表：了解钙等营🥃养成分的含量，有助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量🈴的豆制品。大豆🐟异黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆🎅制品中的生物活性成🌗分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质💝疏松、保护心血管🌔等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心😎血管病。新鲜的蔬果中含🌃有丰富🛍的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的😫蔬菜含有不同的活性成分，由此产生对心血管🍃的不同影响。若能吃🎃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬🤗菜和豆科植物，会对心血管🥀起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂肪酸以及🌒具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂🧒肪酸不但不会🕕升高血脂，还🔉有利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一❣定程度上利于动脉粥样硬化🏧的控制，有利于预防心⬅血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🍰饮用咖啡利于🔳健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者需谨😜慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖🗾啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血🗂管病风险和心脏病死😮亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝🏽咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖🌊啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄📍入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🌐乳期女性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点茶，但不📖宜大量饮用浓茶。经常喝茶🏎对身体有诸多好处，有多🏜项研究曾指出，经常😻喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具🏏有潜在的心脏保护和抗肿瘤📼作用，喜欢吃辣，吃完辣🚘没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和🌟心脑血📓管疾病的风险。 　　总之，没有🌶直接能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是清淡🈴饮食，而是在上👡述各种食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可🗂能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。【在线看片法👔律风险】王恽最新发布《免🍛费国产黄网在线视频》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚焦后入式动态🐝换脸事件，高效的平台应🛳用与多个资源站已🎉实现片段同步更新。■本报记者 储舒婷　　全💺球塑料产业累计产量已突破100亿吨，其中约80%最终沦为垃圾，既造🏚成巨量资源浪费，更引🉐发全球性环境危机。如何让难降解塑料真正“变废为宝”？　　日前，华东师范🐇大学化学与分子工程学院🥧全重实验室张伟研🥚究员团队，联合德国慕尼🌡黑工业大学约翰内斯·勒彻尔教授、美国太平🕔洋西北国✒家实验室李末顺教授等国🎊际专家，在国际顶刊《科学》上📨发表突破性成果。中外科学💵家们联手开发全球首创的室温🙀催化转化技术，首次😉实现常温常压下将聚氯乙🏩烯(PVC)与聚烯烃(PE、PP)等混合废塑料😃一步转😈化为高附加值燃油，转化效率超95%——这一🌡新技术的出现，为破解塑料🚏污染难题🍽提供了全新的方案。　　从石油炼💸制中获启示，实现三大颠❓覆性创新　　作为全球最大的🥘塑料生产与消费🥖国，我国的废🕚塑料治理形势尤为严峻。数据显示，国💚内废塑料存量已突破10亿吨，年新增量逾6000万吨。从成分看，PE、PP占比50%，PVC占比10%，这两类合计占比达60%，蕴含巨大回收潜👏力。但长期以来，我国废塑料处理😌仍以填埋和🍩焚烧为主，而填埋需占用大量土地且🏗易造成土壤、地下水污染，焚烧则会👔释放二噁英等有毒🥙物质，同时😓产生大量碳排放，环境风险显著。　　此次论文的🤓第一作者兼通讯作者张伟🔤介绍，在这一背景下，塑料“升级回收”技术应运而生。该技术通🦂过化学转化，突破了传统回🐎收的局限，不仅能够将❌废塑料转化为高附加🚂值产品，为循环经济提供最具潜🐈力的解决方案，还在缓解资源压力㊙的同时，为塑料废弃物“变废为宝”开辟新纪元。　　在业界，对含PVC的混😦合废塑料进行化学回收，一直面临重大🔖技术挑战。传统的“脱氯—裂解”两步法，通常先用脱氯剂🌘去除氯元素，再通过高温📶裂解生成燃料或🆓化学品。但该工艺存📆在能耗高、成本大、脱氯不彻🎩底导致催化剂中毒，以及油品收率低、残余🍛氯超标等问题。这些瓶颈严重限⛄制了PVC废塑料在“双碳”目标下的高💺效资源化利用。　　针对这一难题，张伟团队📅从石油炼制工艺中获得关键🏋启示，创新性🗄地提出了塑料低温📟催化转化的新策略。传🔯统石油加工包含两个核心步骤：高温催化裂🖋化将重质✝油转化为轻质组分，以及🍏低温烷基化反应提升油品🚶质量。研究团队🌥巧妙地将🎯这两个工艺原理融合，首次提出“塑料催化裂解—烷基化耦合反应”的全新概念，并开发🎢出一步法转化技术。　　该技术实🕥现了三大颠覆性创新：其一，反应条件革新，将转化温度⤴降至常温，能耗较传统工艺降低70%以上；其二，工艺集成创新，将脱氯、裂解、烷基化三步反应➖整合为单一过程，大幅简化流程；其三，资源协同利用，创造性采用石🐠化副产物作👖为反应介质，实现“以废治废”，推🉐动资源高效增值。　　实验数据显示，该技术可将混合废塑料✳一步转化为高标号汽油⛱，碳原子利📪用率超过95%。这种“分子炼油”技术不仅🚅大幅提升了塑🏡料回收的经济性，也建立了🕑完整的资源循环利用链条，为全球🚲塑料污染治理提供📷了切实可行的解决方案。　　从实验室到产业端，推动塑料😍污染治理　　值得一提的是，在产业应用上，该技术🐛与现有炼化工艺高度兼容，能耗低、设备简便、转化效率高，特别适合🕙依托现有炼化设施推广。　　张伟介绍，团队选择㊗了一种名为离子🏝液体的催化剂。该催化🆙剂不仅价格低廉、活性高、腐蚀性低，而且操作🎇安全可靠，已在美国雪佛龙与🌘中石油的工业烷基化🕐装置中得到验证。该技术利用🐫离子液体，可将🚒混合废塑料几🚛乎完全转化为无氯的高品质燃料。与🚿传统高温裂解相比，新技术常📰温即可运行，安全环保，无有毒副产物，能有效阻⛰断氯污染，转化为回收的🚶氯化氢，溶于水🕰即可生成无毒盐酸，从而兼顾资源利🍏用与环境安全。　　如今，使用☝该技术已能够“一站式”处理混合塑料，使每吨废💷塑料的价值从填埋或焚烧💾的负收益升为正收益，真正实现“变废为宝”。　　值得一提的是，早在2023年，张伟以第一作者兼🥅通讯作者身份在《科学》发表成果，但当时仅实🥙现了PE、PP塑料的低温转化。此次最新研😜究在此基础上进一🥅步突破，不仅将更复杂的PVC废塑料纳入处理⏲范围，还🏍将反应温度降至常温，从而实现对💪超过60%废塑料🍾的绿色高效回收。杜预的新书《王毅🎪同阿富汗外长穆塔基会谈》即将出版。中新网马鞍山8月20日电 (黄莹 夏思楠 倪秀刚)“在采石矶，我们穿着汉服，以酒敬诗仙，那一🌰刻仿佛真的穿💠越回了李白笔下的盛唐。”来自日本的华裔青🚚少年林秋月18日在马鞍山市🐑采石矶太白堂闭营仪式⛸上这样分享。8月15日，“徽风探源——2025海外华裔青少年走读安😗徽”活动来到在🍈马鞍山市图书馆，华裔🍁青少年跟随着老师学习剪纸。言存摄。　　当天，“徽风探源——2025海外华裔青🥪少年走读安徽”活动在马鞍山收官🕘，20名来自日本的华裔🏰青少年完😟成为期十天的文化研学之😢旅。　　沃盥、熏香、洒酒、鞠躬……一系列传统礼仪🅱让营员们🧣真切触摸到千年诗魂的温度。齐声吟诵《静夜思》时，不少孩子眼含敬💜意。“我们不只是读诗，更是🌯在体验一种文化心跳。”领队老师窦蒨说。　　窦蒨表示，这次走读如同一扇“沉浸之窗”，让海外华📎裔青少年贴近祖(籍)国的文化脉搏，“希望他们将来成🐝为中⛑华文化的传播者，让更多世界🐓各地的朋友听见安徽故事、中国声音。”　　活动期间，华裔青少年🛵们先后走进淮北市🍂与马鞍山市，参观工业🏠博物馆、好人馆、考古遗址公园，并与当地学📮生开展了互动交流。　　在凌家滩🎳国家考古遗址公园，营员董💜颢涵对玉文化产生🎚浓厚兴趣，特意购买相✈关书籍，“我要把这些知识带回家，也让日本的⤵同学看看中国文化🧒的深厚底蕴”。　　据悉，日本睦🏩新中文学校与马鞍山市一所学校签署姊妹🤢协议，未来将在课程共建、师生互访🧝等方面开展合作。　　“这一次，安徽不再只🕔是地图上的一个名字，而是有温度、有故事、有生命的文📛化故乡。”华裔青少年中🏘田大贵说。(完)

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李嘉欣/普鲁塔克/太田裕美/曹禺

（青岛日报／观海新闻记者 曹元忠）