邯郸新闻网：根据记者🆑鈴木涼美获取到的最新动态，三点式透明走🍶秀将于2025年08月27日在邯郸新闻网🐑举行隆重的😓开幕仪式。高清片🔞源即将封存更新，哪个平台片源最全🌳彻底改写观影习惯

　　中新网通辽7月24日电 题：草原篮筐下的😳跃动：科尔沁大地“村BA”火热

　　中新网记者 刘文华

　　夏日的风吹过科🤧尔沁草原，带来丝丝凉爽。7月24日，在内蒙古自🛂治区通辽市科左中旗🦂花胡硕苏木的篮球场上，随着裁判一声哨响，哈根庙队13号球员那日🥄苏高高跃起，接过弟弟💙代那芹传球，一个🙈转身避开防守，稳稳将球送入篮筐。场边瞬😿间爆发出欢呼声，他的父亲、母亲、妻子和3岁👖的儿子都到场呐喊助威。

　　约400年前，清朝🏤康熙的祖母孝庄文皇后(布木布泰)在科左中旗度🌏过了12年童年时光，直至出嫁离开。

　　如今，这里的农牧民热🧠衷篮球运动。当日，科左中旗🏐第二届“民族团结进步杯”“村BA”联赛花🚀胡硕苏木分赛区开赛。

　　水泥球场上，身🙃着各色球衣的球员们奔跑、跳跃、传球，球鞋摩擦地面🏁的“吱呀”声、观众🎣的呐喊声交织在一起，比远处🐍草原上的风声还要热烈。

科左中旗🥫花胡硕苏木，农牧民参加“村BA”比赛。　中新网记者 刘文华 摄

　　场上安达组合 篮球成了生活“解压阀”

　　29岁的那日⛏苏抹了把额头的汗，黝黑的脸上露🔳出腼腆的笑。作为哈🚁根庙队的中锋，他刚带领球队👉赢下揭幕战比赛，球衣后背的号码13已被汗水浸透。

　　那日苏家中养🕝着近50头西门塔尔牛，如今💚是镇上小有名气的篮球明星。“白天琢磨牛价，晚上琢磨战术。”他笑着说。去🕕年他所在的球队拿了乡镇级🕋比赛第二名，这让他成🎤了当地的明星。“我成了🐛全村人的骄傲，父🌗母更是逢人就说。”

　　场边的看台上，那日苏的妻子抱着儿子，眼神始终追随🔄着球场上的丈夫。“他夏🆒天傍晚几乎天天泡在球场。”她轻轻晃着怀里的🤝孩子告诉记者，“以前觉得他瞎🍟折腾，后来看他回家🥓干活更有力气，夫妻关系也融🤺洽了。”

　　那日🆓苏的弟弟代那芹正在读大三，这次和哥哥并肩作🐯战。“齐心的安达(蒙古语：兄弟)像🐕是修剪的树木，可以长得又直又高。”他说，“我们哥俩从🌓小就抢一个篮球打，现在能一起🌸在场上打球，比赢了比赛还🔕开心。”

科左中旗花胡硕苏木，13号🗒那日苏和队友比赛🐮暂停时放松交流。　中新网记者 刘文华 摄

　　晨练妈妈从帕梅🙋拉到篮球新手

　　“传球，理美，这边！”场边传来队友的🛳呼喊，34岁😎的理美应声转身，略显生涩地将🈳球传出去。虽然动作还不熟练，但她眼神里满是专注。作为“村姑联合队”的11号队员，这个每天早晨5点半起床🗞做帕梅拉运动的妈妈，正在进行她篮球🎯赛事中的“首秀”。

　　“以前只远🔨远看男人们打球，今年镇上首🔎次设了女篮项目，就抱着试试🔫看的心态报了名。”理美说。相对于🤡皮肤黝黑的男队员，女生们都是多重防🍋晒上阵。今天，理美先涂了50+防晒霜，后又喷🍬了防晒喷雾。这位3岁孩子🐽的妈妈告诉记者：“我喜欢运动，从帕梅拉到篮🙉球，运动后感觉全🚖身特别痛快，而且对我产后🏁恢复很有帮助。”

　　女篮比赛采用3人半场制，时长20分钟，虽然🤣属于热身性质，但姑娘们打得格外认真。“输赢不重要，重要的是参与其中🔣。”

　　比赛中，一位队员不慎摔倒💂，队友和🌉对手都上前搀扶，倒地的队🤟员马上又起身投入到比✋赛中。赛场解说员则调侃：“摔都摔得那🐾么可爱。”

科左中💿旗花胡硕苏木，“乡野女篮队”(白)与“村姑联合队”比赛中。　中新网记者 刘文华 摄

　　从那达慕到篮球场

　　比赛场边，54岁的格日勒图不🏒时为🚂场上的队员加油喝彩，中场休息时，他又忙着为队♎员献计献策。这场比赛中，他19岁的儿子🥚是场上的运动员。年轻时的格💼日勒图⛴经常参加那达慕，如今成了🏳篮球赛场最热情的“拉拉队长”。

　　“我们那时🔪候只有骑马、射箭、搏克，现在的🤭年轻人福气好，既能在草原上✉赛马，又能在球场上💪投篮。”格日勒图说：“不管是哪种🌚运动，能让人高兴、让人团结，就是好东西。”

　　格日勒图的妻子🌼则是为儿子准🎲备好矿泉水，在比赛暂停时为儿🚅子撑伞遮阳。“孩子们都喜欢运动，他们做喜欢🛳的事我也开心。”她表示。

　　“草原上的农牧🈷民，早就不只✳是会骑马了。我们的‘村BA’主打接地气，不管是🏪场上队员还是场下观众，大家参与其中，一起享受运动🚧快乐。”科左中旗宣传部长💙白田喜介绍，今年旗里接连举办📻“村跑”“村BA”“村游”等项目，让当地运🖐动氛围越来越浓。

　　暮色渐浓，月光逐🍐渐铺满草原，篮球场上，牧民们传承着🔜草原儿女的豪情，也拥💍抱着现代生活的多彩。正如花胡硕苏木苏木达(镇长)张勇在开幕式上💣所说：“篮球架下的团结🐀，和👀马头琴里的深情一样，都是我们草原上最🍲动人的风景。”(完)

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吃得健🌎康能预防心脑血管疾病　　哪💦些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为🚆家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不📕宜超过5克。同时要尽量🍒避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常🐛食用过多的动物性🕣脂肪，过多的脂肪会升🍒高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食物也要少吃🔅，过多📯的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮建🏝议不超过1/2，应逐渐增加🧞粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚🗾硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要💣少吃。动物🏁油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国🎾居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需🐶要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂⏸巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都🐯是反式脂肪酸含量较高的💹食物。　　专家表示，摄入过📰多反式脂肪酸🏤会增加心血管疾病的发生风险。反式脂🦍肪酸可升高🎭低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白🎤胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加👇心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣🐠，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃得过多，会大大增加三高📜和心脑血管疾病🥪的风险，更容易🍟引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🕴脂肪酸，能预防心脑血管🚫疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂🕑粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全🤟脂乳制品中含有较🎿高的饱和脂肪，但它🏀们能提高高密度脂蛋白胆固醇水🚦平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心㊗血管疾病风险较高的人群，建议🐆选择低脂或脱脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按❗照含量从🦄高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位🥦是水或糖，而非生乳，那就是⚾乳饮料而非奶。　　比较蛋白质😀含量：纯牛奶🎆蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋✳白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上💮的营养成分表：了😺解钙等营养成分的含量，有助于作出更健🚈康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的🎏豆制品。大豆异🏰黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆😾制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和🛹预防骨质疏松、保护心血管等作⛩用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心血🎍管病。新鲜的🙅蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜🎄含有不同的活性成分，由此产生对心血😛管的不同影响。若能吃足葱🎺属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆🐚科植物，会对心血管起🧢到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🔳饱和脂肪酸以🤷及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃⛹50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当👸摄入不饱和脂肪酸不但不会🚴升高血脂，还有利于血脂代🚒谢、控制甚至降💍低血脂，在一🔂定程度上利于动脉🌉粥样硬化的控制，有利于预防心血🚣管疾病。　　咖啡　　健康人群适🐵当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者需🤝谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡🌬的糖尿病患者，全因死亡风险、心血⏰管病风险和心脏病死亡风险均有🤙所降低。　　专家建议，每天喝咖啡🚍别超过1200毫升。　　最佳🏤喝咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入🌗量应控制在400毫克以内，大🍸约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🛍哺乳期女性应减少咖啡因的💡摄入。　　茶　　日常可以适量🍣喝点茶，但不宜大量饮用🍸浓茶。经常喝✉茶对身体有诸多好处，有多项研🎣究曾指出，经常喝〰茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒🎫中的辣椒素具有潜在的心脏保护和抗肿🍀瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣🐁没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能🔸降低三高和心脑🚨血管疾病的风险。 　　总之，没有直接🤽能够软化血管的食物，健康🥓饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上述🚨各种食物的基础上，保持食物的🤸多样化，每天尽可🌉能摄入12种以上的食物，每周尽🛡可能摄入25种以上的食物。【短剧平台竞🎮争加剧】一键收藏VIP合集预警：选号困难解决🈹方案困扰多年？连胜送88元活动助你逆🉑风翻盘仅剩924天，小黄庄💸社区用户女神与你0距离反馈“感官🏙与情感的双重冲击破防瞬间，激情合🔪集感人片段全收录”中新社广州8月19日电 (记者 程景伟)2025南国书香节19日在广州落幕，达成中外版🛐权协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余📑部中国作品走向世界。　　其中，花城出版社🌘与希腊瓦克西康出版⛏社就《夜雨寄北》《冬牧场》《深山欲雪》《涉江的青铜》《虚荣广场》5部文学作🔜品达成希腊文版权合作。自然文学作品集《深山欲雪》作者傅菲⛳以该书为例，强调“自然文明是🚺人类共通的追求”，希望希☝腊读者能从书中享受到自✒然文明带来的幸福感。　　希腊🚔瓦克西康出版✨社社长内斯特拉斯·普拉克科斯表示，这些中🛷国文学作品必将为希腊读🏃者打开🌖一扇了解当代中国的窗口。　　据悉，本🛒届书香节港澳台馆以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出🐽版物及IP衍生品，促成广东与港澳🌑台三地版权合作项目28项。　　本届书香节上，企鹅兰登、麦克米伦、布🛃鲁姆斯伯里等国际顶尖出版机⚽构首次集体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书。　　全球畅销书《怦然心动》作者、美国作家文德琳·范·德拉安南等多名外国🐷作家也亮相本🌪届书香节，与中国读🐘者见面交流。(完)乙愛麗絲在接受采访时说：中新网肇庆8月19日电 (记者 张璐)记者19日从🆑广东省体育局获悉，第十五届全国运动会(以下简称“十五运会”)群众比赛毽球项🗻目决赛(以下简称“比赛”)8月18日决出第二枚金牌，广东队的麦宇添/朱美霞摘得🚕混双项目金牌，这是全运🏞会历史上首枚网毽混合双❕人项目金牌，也是广东队在本😟届比赛收获的第🤔二枚金牌。图为😁十五运会群众比赛毽球项🚠目决赛现场。　(十五运会和残特奥🛴会肇庆赛区执委❕会供图)　　麦宇添/朱美霞一路过关💐斩将挺进决赛，最终在决赛中直🐯落两局，战胜北京队，勇夺金牌。　　“这枚金牌是队员🏬们刻🌲苦训练的回报。”广东毽球队教➰练张迪介绍，为备战本次全运会，广东毽球🔰队从去年8月就开始了系❓统性训练，坚持每周拉练，并通🧘过参加各类赛事以赛代练。　　张迪表示，上届全运会自己🍂作为运动员😝只收获一枚银牌，但十五运会，自己终于在家门🍶口以教😯练员的身份收获金牌并登上💏最高领奖台，圆梦这一刻🚻感到激动又荣幸。　　此外，在17日举行的4X30秒混合团体接力计🏜数赛中，广东队以161次的成绩收获金牌，并刷新全国纪💽录。(完)。法治在线丨🥡快递里的“中奖卡”暗藏陷阱 已经有👵人被骗上百万元　　在网购时，你🍒是否收到过商家在商品中附赠😧的小卡片，上面印着 “扫码抽奖”“好评返现” ，收到这些卡🍕片后，拿出手机扫💣码也许还能领到返🛳现或是小礼品？要小心了，这种模式已经被📡一些🈁犯罪团伙给盯上了，他们将带有诈骗信🚙息的卡片伪装成“中奖卡”放入快递中，有人被😳骗了上百万元。　　只因扫码 “中奖卡”　　有人被骗上百万元　　四川广元警方在😽贵阳查获了😫一处犯罪窝点，窝点内摆放着一⛓摞摞已打包好的快递。这些快递里面装🥦着的，是些卡片之🤶类不起眼的小东西。可就是这些快递，却让👍不少人掉入陷阱。家🥓住广元的张女士，就因为一张🚔藏在正规快递里的“涉诈卡片”，被骗了100多万。　　2024年4月，张🏤女士收到一份奇怪的快递。她有些疑惑，自己似👨乎并没有买过这么🏝一件商品，猜想这件价♈值不高的商品可能是哪🈁家网店给的赠品，也就没有太在意，反倒是里面的抽🥜奖卡吸引了她的注意🖱。　　这张抽奖卡上，写着现金、冰箱等奖品，只要扫描🌧左下角的二维码就能💋领取。张女士表示，之前🥒在网上购物时，也收到过随商品附🌉赠的中奖、返现卡片，她也曾🙊扫码领到返现，所以这一次，她也😵没有任何怀疑，拿出手机扫🙋了上面的二维码。　　被害人 张女士：扫个二🐨维码弹出来一个窗口，他就拉到一个群里面，在群里面要下一个App。之后就可以领🌹礼品，他就送了热水壶。　　虽然没有领到抽🦌奖卡🚲片上面所写的奖品，但热水🔝壶的确收到了。张女♏士也就没有退出这个群，在随后的日子里，群里开始发布🐴一些声称可以赚钱的任务。在张女士看来，这些任务操作✈起来似🕐乎都很简单。　　随手在指定App里搜一首歌、截个图，就能轻🕚松赚到几块钱。这样的 “好事” 让张女士🦆觉得挺有意思，更让她心👷动的是，这个群里还不断🧘放出消息：后续任务✋的收益会成倍增长，但是😫想要继续参与的话，需要先缴纳一笔保证🗾金。　　对方信誓旦旦地保证，这笔钱只是暂✊时存放在账户里，随时可以取现，张女士没有🏦犹豫就充了钱。可当她完🐵成了任务，准备把钱取出🍣来时，系统不是提示“操作错误”，就是显示“超时未完成”。之后账🌾户就被冻结了，而要解冻，则需投入更💑多的保证金。　　就这样，张女士陷入了“充钱解冻、操作🔌错误又再次被冻结”的循环之中，从最初的几千⛽到几万、几十万，最后充进去100多万。　　涉诈物品🖊究竟从哪里流出？　　广元市公安🛌局利州区🎁分局办案过程中，邀请检察机关介🤪入引导侦查取证。办案人员认为，这起电诈案🌼件的源😮头就是张女士收到的那份快递，而这也⛱是案件侦办的突破口，根据被害人提供📵的快递面单信息❤，公安机关进行🔣溯源追踪，最终🧐锁定了寄出这个涉诈👒快递的地点。　　这个⭕隐藏在贵阳农村的自建房内，民警查获一大🏓批涉诈中奖卡片，此外还有 “退费公告” 等道具，这些都是涉诈🤠物品，差点就🥗要被寄往全国各地。这次行动中，公安机关抓🕌获了这起诈骗案件的主🔝要犯罪嫌🦔疑人张某和周某。经过审讯，张某交代，自己从境外诈🎵骗团伙处🗡获取公民个人信息，并指使周某联🕛系快递公司，通过盲发🐁快递的方式为境🈵外诈骗团伙引流。　　检察机关认为，本🛃案中的关键是，这些涉👼诈物品如何通过物流网络流向多🔐个地方。很多快递企业内部，都发布过禁止邮🗡寄非法印刷📺品的通知，明确提到本案中出🛃现的中奖卡、退费公🥛告等可能涉及诈骗的印刷👀品，是禁止收寄的。那么为何这些涉诈🛌的快递😱能够逃过监管？在检察机🔆关的引导下，警方🦂针对这一犯罪链条展开侦查。　　广元市利州🎨区人民🚙检察院常务副检察长 范子雄：快递公司从业😨人员，其中一部分🚡和犯罪嫌疑人心照不宣。在寄递小卡片时，他们心里非常🗂清楚，这是一种诈🚈骗手段，但是有一🎊部分从业♍人员又坚决否认。本案的难点也在这个地方，怎么样去认😏定犯罪分子主观故意，从而确定他们的行😏为属于犯罪行为👳予以打击。　　早在2015年，国家🌹邮政局等部门就对快递行🌴业提出“三个百分百” 的规定，即百分百收寄🌻验视、百分百实名收寄、百分百过机安🚇检，这也是保障寄递🔙安全制定的关键制🔳度。　　但在这样的制🚆度下，涉案快递站点依旧将这些涉🚵诈物品寄出。检察机关认为，这些快🕣递站点的负责人对于自己的🛩违法犯罪行为是😼知情的。随着👝案件办理深入，越🚒来越多的证据也能证明这一观点。　　经过充分调查，办案部门查明，2024年1月至4月间，张某等人勾结一🌀些快递站🔏点负责人，共发送涉诈快递40万单，涉及四川、贵州、重庆等多地，现已查明⤴的被害人有20名，被骗资金达374万余元。　　2025年2月，广元市利州区🛵人民检察📝院以诈骗罪和帮助信息🐍网络犯罪活动罪分👌别对该案的张🐈某等十多名被告人提起公诉，案件正在审理👞中。　　涉诈🤤品进入寄递渠道　　快递企业岂😑能松手　　在本案办理中，广元🈵市利州区人民检察院发现，有些快递公司在案发🏒前就🐺已多次收到了寄递涉诈物品的🐳投诉，但⏮是他们并没有严肃处理这些问题，导致涉案快递站❎点没能引🍵起重视，继续收寄这些违🐢禁品。　　广元市利🍁州区人民检🖖察院第二检察部主任 李云成：快递站点出现投诉情🌔况后，快递企业没💱有实质性处罚，不会向公安机🛒关反馈举报。　　作为新兴业态，快递👯行业的健康有序发展🎁一直以来都备受全社会的关注。四年前，最高💚人民检察院对办💞理的寄递毒品等违禁品犯罪案🆑件🕙相关情况深入分析调研后，发现了寄递安全🤑监管存在🦓的薄弱环节，并及时向国家邮政局🗽发出“七号检察建议”，协同推进寄🆚递安全问题治理，切实减少♌和预防寄递违禁品犯罪案🍁件的发生。　　针对涉诈快递案🏋件中🏯快递行业暴露🏪出的监管不力等问题，多地检察🍾机关也正在通过制发检察建议等方🍔式，督促相关主管🔺部门加强对快递行业的监管，助推社会治理。　　针对这起案件中快递行👴业暴露出的问题🉐，广元市利州👻区人民检察🏞院也在当地进行调研，并向当地邮🍱政主管部门制发检察建📑议，共同推进🛤快递行业健康发展。　　广元🛏市利州区人民检察院第二💑检察部主任 李云成：检察建议主要🚨是加强收寄验视规定，也就是“快递企业三👆个百分百”，以及加✋强快递流转过程中，入港中转环节的安🏮全检查，加强分析研判。　　检察机关在检察建议中强调，快递站点在寄件时，要严格执行🌱实名寄递、开箱验视、过机安检，同时快🚳递从业人员在转运、派发快递时，也要加强😿对快递的检查，如果发现疑似涉🎇诈卡片的快件，要及时上报🈺进一步核查，从寄递的🕡各个环节杜绝邮🦌寄涉诈物品的情况发生。

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桃瀨惠美流/美上千里/吉川萌/鈴木真夕

（青岛日报／观海新闻记者 鈴木涼美）