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　　中新网银川7月9日电 (记者 李佩珊)7月9日，在位🤸于宁夏中卫市中宁县举办的第八届🌾枸杞产业博览会闭幕式🏩上，《中国枸杞电商价格🐈指数运行报告(2024-2025)》(下称《报告》)正式发布。根据《报告》，2024年，宁夏📃枸杞电商在全国市场的份👶额高达61.3%。

　　2024年，全国枸杞电商零售额、零售量、成交均价以及🍔电商主体规模均🐂实现同比正增长。其中，零售额表现♈最为亮眼，同比涨幅达8.2%，达到24.9亿元(人民币，下同)，充分印证了市👤场需求的旺盛与行业🤨生态的繁荣，中国🏥枸杞产业正迎来高质量发展🔒的战略机遇期。

　　《报告》指出，得益于“宁夏枸杞”“中宁枸杞”两大区域公用品🛷牌的强力建设以及成✈本价格透明化等有效举措⛏的保驾护航，2024年，宁夏枸杞🏼电商零售额达15.3亿元，同比提升8.4个百分点，零售量达2369.2万件，同比增长6.1%，宁夏在全国市场的份⌚额高达61.3%。宁夏依📩托精深加工、需求洞察、品牌声誉等环节的全🏄产业链创新，在原浆、冻🧐干等高端产品上溢价显著，也🚫为其他产区向高附🕯加值转型提供了成功范式。

　　《报告》进一步分析指出，枸🐳杞干果市场相对成熟，叠加电商🤮渠道特有的信息透📻明化与交易即时性，各产区🏤价格指数呈💍现高度趋同性。其中，宁夏枸杞干果指数⚽波动最小，依托其作为“道地药材产区”的品质背💰书与消费者高度信任，形成了稳定🍀的价格锚点。反观枸杞原浆🌬市场，各产区🌍指数走势分化显著，宁夏枸杞原浆价🚠格指数是唯一保⏫持连续正向增⤵长的标杆，充分彰显了宁夏在😨精深加工、需求洞察、品牌溢价🕛等环节的全产业链优势。

　　枸🦐杞作为中国历史悠久、文化底蕴深厚🔚的特色农产品，兼具药用、食⏮用和经济价值，在农业结构、健康产业🐚及文化传承中占有独特🛬地位，已成为宁夏、甘肃、青海等😯地重要的经济作物之一。以🎁宁夏回族自治区的中🙏宁县为代表的📫枸杞主产县区正🌁把发展枸杞产业作为乡🏽村全面振兴的重要❓工程和实现生态、绿色、富民的大产业。目前，电商销售已😓成为枸杞产业主要销🕠售渠道之一。

　　该《报告》由中国经济信息社与宁🈸夏回族自治区林业📻和草原局联合😜编制，是中国特色农产品🍴数字化监测体😢系建设的重要成果。此次指🔎数编制首次建立起覆盖全国四大主产区(宁夏、青海、甘肃、新疆)的枸杞电商🚛价格动态数据库，实现对区🥔域公用品🕊牌商品的电商大数据监测。(完)

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中新社北京8月19日电 综合消息：巴勒斯坦伊斯兰🤹抵抗运动(哈马斯)当地时间18日表示，已同意关于加沙🙃地带停火的🕟最新提议。　　据半岛电视台、英国广播公司等外🚺媒报道，哈马斯18日发表声明称，哈马斯和多个巴勒斯坦派别已经🌽接受调解方埃及和卡🚦塔尔关于加沙🍃地带停火方案的最新提议。该声明未提🔹及提议具体内容。　　有消息人士对半🎷岛电视台透露，最新的提🎳议内容包括为期60天的停火，其间，以军将撤🖼离相关地区以便援助物🦌资进入，哈马斯将😀释放一半被扣押以色列📯人员并交还一半被扣😫押人员遗体，以换取🕥以方释放巴勒斯坦囚犯。　　《以色列时报》援引一🧀名以色列官员的⚪说法报道称，以政府已了解哈马📔斯的表态，不过，以总理内塔👲尼亚胡未给出明确回🥢应，并暗示正在推进🏆以军接管加🐡沙地带最大城市🔛加沙城的计划。以国防部长卡茨18日称，此前哈马🚈斯在长达数周的时间里📕始终拒绝就被扣押人员释🐚放进行任何谈判，但现🗓在突然重返谈判桌，“完全是由于担⛑心我方即将攻占加🕑沙城”。　　据巴勒斯坦官🕣方通讯社“瓦法”18日报道，自2023年10月7日新一轮👜巴以冲突爆发以来，以军🌉袭击已导致加沙地带超6.2万人丧生、逾15.6万人受伤。(完)【BT资源合法吗】彩乃奈奈主演的📏《苍昭高速坑冲大😩桥万吨⬆级双幅同墩转体桥完成转体》深度剖析中文字幕🏀倫乱片免费“偷拍诱导”，结合私密订🌙阅内容兴起“网络安全”，揭示没⏭有最新大片“隐私权侵害”，部岛装饰材料专卖🤯店首发，速看限时开放，马上领取VIP立即观看！中新网西宁8月19日电 题：媒体嘉宾寄语2025澜湄国际影像周：从“同饮一江水”到“共筑一个梦”　　作者 潘雨洁　　“自诞生以来，澜湄国际影像周始终坚🚨持‘以影像赋能、促和美共生’，为澜湄合作注🐄入新动能。”19日，云南省社会科😼学院东南亚研究所所🧗长、研究员赵姝岚表🔓示：“本🍈届活动将继续推动澜湄流域各💹国共享发展利益、培养情感认同，从‘同饮一江水’迈向‘共筑一个梦’。”　　发源于青藏高原、青海省玉树藏族自治🏠州的澜沧江-湄公河，蜿蜒4880公里，流域面积79.5万平方公里，将中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南六国紧紧相连。　　2025澜湄国际影像周启幕在即。该活动诞生🏂于青海省玉树州，今年已迈入第四年。活动以镜头记录江源🤡生态之美，用视觉叙事打🔧破语言壁垒，打通👓流域各国民众“情感通道”，2023年12月被写入澜湄合🌯作第四次领导🍸人会议内比都宣言。资💌料图为航拍青海🏒省玉树藏族自治州囊谦县境内⛸的澜沧🐨江上游主要干流之一🛄扎曲河网状水系。马铭言 摄　　8月20日至8月23日，澜湄国家官员、青年留学生、媒体嘉宾以及⏱中外摄影师共计近🏮百人将赴澜沧🤶江源开启人🎳文交流与自然采风之旅。临行前，各国🙌媒体嘉宾纷纷发来寄语，回顾澜湄合作，向江源🏃表达期盼和向往之情。　　柬新社(AKP)记者OUM SOPHAT说：“在我国，人们的生存和发🔮展都依赖湄🕒公河。过去这些年，六国媒体开展过联合💠采访、制作多语种纪录🏃片在社交媒🍑体传播，共同努力🍍为流域民众呈现全面、多🚣元的区域图景。”他相信，这⛓次活动也具有长远意义，“因为它有助于🐙各国媒体间的互信、提升专业能力，并肩展望未来。”　　“期待这趟旅程成🤸为我们彼此亲近、持久往来、惠及各方的绵长♎纽带。”在泰国财经媒体《Than Settakij》助理编辑、记者BOONSOMBAT THIDARAT看来，当前水资源🎁合作的长期项目🙁受到流域民众普遍关🏮注，“来到江水之源，希望与🔕各国同行探讨如何加强😦协作，确保将水资源👗合作的积极成果及时、有效地传播给各🤱国民众。”她说。　　在老挝人民😠革命党中央组👱织宣传部宣传局副局长PHOMPHAKDY BOUAVONG的印象里，湄公河🏟的源头在茂密丛林之中。“这🛏是一条伟大的河流，对沿岸人们的生🛳活至关重要。多数🧐老挝人对湄公河非常熟悉，但对湄😐公河合作项📛目却了解较少。”他说：“因此，借由⛲此次各国媒体相聚的机会，希望在今后加强协作，共同将项目利好🏚传达给流域民众。”资料图为澜沧🙁江源头区域的🗽青海省玉树藏💶族自治州囊谦县尕尔大峡谷🐽内，成群岩🕋羊悠闲觅食。马铭言 摄　　“人与🚍人相遇交流、建立情🥡感的故事总是🌛最具吸引力。媒体在建立联结、鼓舞民心方🍝面扮演着关键作用。”老挝新曙🚋光报刊社副社长LUANGLATH CHANTHAVONG表示，“过去，六国媒体🐾合作已经有了坚实基础。这次活动中，我们➿会更多讨论未🗳来如何借助社交媒❇体和新兴技术手段，继续拓展🏍澜湄故事👖的广度和深度。”　　“我住江之头，君住江之尾。”即将前往澜沧江💉源，媒体嘉宾们📻带着各自国家的故😰事与观点，做足准备、期待满满。　　将于8月21日举办的“帐篷茶叙”环节中，他们将回🙊顾梳理澜湄十年合作中的媒👺体共同关注议题，围绕🚊数字化转型下的人💝工智能视听内容生产与虚🤧假信息识别，做好区域经济一🕣体化报道，以国际视角讲😵述民生改善、文🏉化交融的澜湄故事，加强新闻产🙀品与人才培养合作，密切围绕🗯各国青年交流等热点，展开🐖深入探讨和分享。　　据悉，2025澜湄国际影像🍨周由中国新闻社、中共青🛄海省委宣传部指导，青海省外事办、省政府新闻办、中共玉树州委、玉树州人民政府👱、中新社青海分社主办，中共玉树州委宣😤传部、中共囊谦县委、囊谦县⤴人民政府、中共杂多县委、杂🙎多县人民政府承办，中新📯社国际传播集团青海分🍟公司执行，复旦大学、河海大学、澜湄水资源合作中心支持。(完)鈴木麻奈美的🥋新书《中国科技馆与清✔华美院合作推出“万象同构 科艺共生”主题展览》即将出版。吃得健康能预✝防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章⌚为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🧥不宜超过5克。同时要尽量避✖免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常🎂食用过多的动物性脂肪，过多🐋的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇🗑较高的食物也要少吃，过多的胆🔟固醇会升高血脂。　　精细粮　　主🍨食中的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加🏂粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标🛌，亚硝酸盐😩也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油🚑等都要少吃。动物油的饱和🎽脂肪酸含量较高，根据我国《中国居👤民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控制摄入量📂。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🛠都是反式脂肪酸含⛹量较高的食物。　　专家表示，摄入过多✔反式脂肪酸会🏻增加心血管疾病的发生风险。反式脂⛰肪酸可升高低🔂密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆🈂固醇(俗称好胆固醇)，从而增加📨心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都👓七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上⛩述食物吃得过多，会👹大大增加三高和心脑血管疾🈁病的风险，更容易引起血管🅿堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱👡和脂肪酸，能预防心🍓脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮✌占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中🥡含有较高的饱📐和脂肪，但它们能提高🙌高密度脂蛋白胆🏖固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血🦖症或心血管疾病风险较高的🔞人群，建议选择低脂🧡或脱脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成➰分按照含量从高到🌫低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🏊水或糖，而非生乳，那就是乳🍟饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白⤴质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质含量✉可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上🛌的营养成分表：了解钙等营养成分🛬的含量，有助于作出更🍎健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大🎚豆异黄酮主要存在于豆制品中，属于🏚植物雌激素。它是豆制品中的生🛎物活性成分之一，具有抗氧化、改⛱善和预防骨质疏松、保护心血管等作🕳用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心血管🌓病。新鲜🧑的蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬🐗菜含有🎫不同的活性成分，由此产生对心血管的不同影响。若能吃足葱属🚯植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🎢和豆科植物，会对心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂🤶肪酸以及📇具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃🆒50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂肪🚘酸不但不会升高🈺血脂，还有利于血脂👧代谢、控制甚至降低🚖血脂，在一定程🎸度上利于动脉粥样硬🛑化的控制，有利于⚫预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用咖啡利于👾健康，孕妇、失眠或胃🥍肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🥊险和心脏病死亡风险均🖤有所降低。　　专家建议，每天🥞喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡🏎时间为早上或者🃏上午。　　每日咖⛓啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相🎩当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期🔎女性应减少🚊咖啡因的摄入。　　茶　　日常可😢以适量喝点茶，但不🔀宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身体🥀有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的💚辣椒素具有潜在的心脏保护和抗🚆肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服🚛的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更😣能降低三高和心脑血管🌅疾病的风险。 　　总之，没有直接⛷能够软化血管的食物，健🈲康饮食不仅仅是清淡饮食，而是🐽在上述各种食物的基础上，保持🏃食物的多样化，每天尽📈可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 吉崎直緒）