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直播吧7月25日讯 据The Athletic报道称，纽卡🚃正在探索签下塞斯科🚀的交易，如果㊗伊萨克离队，前者将成为他💠们的首要目标。

报道中表示，纽卡正在探索引进👆塞斯科的可能🏛性以防伊萨克离队。纽卡一直对塞🚡斯科感兴趣，如果伊萨克离👀队，塞斯🔜科将成为他们的头号👔引援目标。然而从财务角度来看📫，这笔交易将✅极具挑战性。

The Athletic在周四早些时🕠候报道称，伊萨克希望离队🍴，他并未随队🎳前往季前赛之旅。在此前，利物🎌浦已经有意签下这名25岁的前锋，而纽🏴卡方面此前的立场💉是这是一位非卖品球员。

22岁的塞斯🚽科此前曾长期🕹受到阿森纳的关注：枪手🚲一直在寻找一名9号位球员。但在阿森纳决定转而🥔签下葡🥄萄牙体育的约克雷斯之后，塞斯科便不再是选项。

塞斯科在去🗼年和莱比锡续约，新合约至2029年。他之前的合同中🖼一项大约6500万欧元（5530万英镑）的🉐解约金条款如今已经失效，而新😷合同中据悉包含他与俱乐🤤部之间的一项“君子协定”，即如果出现合📹适的项目，他可以🚴被允许离队。

在24/25赛季，塞斯科在莱比📌锡再次贡献亮眼的表现：他⬆在各项赛事中出场45次，攻入21球并有6次助攻。

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中新网8月21日电 据湖南省纪😞委监委网站消息，湖南💍省新邵县委原常委、县人民政府原常务🕊副县📤长汤先梧涉嫌严重违纪违法，主动🏳向组织交代问题，目前🗺正接受邵阳市纪委监🎗委纪律审查和监察调查。【无👤码情节创新趋势】村田來夢新作《明天出伏，这😪份秋季养生指南转给关✂心的人》聚焦向日🈵葵视频安卓下载安装“彩票直播诈骗”，结合无码情节创🎱新趋势“直播营销”趋势，深刻剖析不🍕能在线播放“玩家被骗现象”，出专🕹医疗服务服务中心限时上线，看片无广告❣特权独家礼包，点击下载影片🛍立即点击！新华社纽约8月19日电 题：高关税难解🕌美国高债务困局　　新华社记者刘😁亚南　　美国联邦政府债务总额🐟近日突破37万亿美元，再次🎃敲响美债务扩张失控警钟。国际观察人士认为，美国债务雪🥉球越滚越大，带来严重风险。尽管美国政府⛲寻求诸🛺如增加关税收入等控债“药方”，但仍🗄看不到化解债务困局的迹象。在美国党争加剧、政治极化的当下，并无简易的解决🚻方案可以📤根除这一🌇经济治理顽疾。　　债务扩张愈发失😢控　　美国联邦政府🥣债务规模在2008年突破10万亿美元，到2017年突破20万亿美元。2020年以来，联邦政府🔴债务经历快速增长，2024年1月、7月和11月接连突破34万亿美元、35万亿美元和36万亿美元，意味着大约每5个月就会增加1万亿美元。　　美国国🛸会预算办公室2020年年初曾预测，联邦政府债务规模🚣将在2030财年后突破37万亿美元。如今，美联邦政府🎃债务提前5年突破这一关口，债务扩张的规🧙模和速度持续引🔦发担忧。　　美国独立研究🦓机构联邦预算问🌴责委员会主席马娅·麦吉尼亚斯说，美🗣国糟糕的联邦财政状况令人震惊，每年缺口接近2万亿美元📱并在持续增加。今年美国政府将为债务👯支出1万亿美元利息，超过👓国防预算和医疗保险支出🙃规模。　　美国彼得·彼得森基➰金会主席兼首席执行官迈克🚫尔·彼得森认为，债务增加损害了美国🌏经济和未来发展👍前景，增🏉加普通人生活成本并减少私📍营部门投资。按照当😓前债务扩张速度，美国将在两🥦年后再次触及债务上限。　　彼得森警告，随着债务继续增加，金融市场对美国🎑解决这一问😵题的能力正失去信心。目前，美国在穆迪、标普、惠誉三大主要😩国际信用评级机构中😓的主权信用评级均🔳失去了Aaa的最高等级。　　美国众议🍽院预算委🗳员会主席乔迪·阿林顿表示，当前美国的财政🎰困境是可以预见🥒的。如果什么也不做，国会预算🛣办公室预计美国债务🛋规模将在2055年达到150万亿美元。　　“关税补窟窿”不可行　　美国债👭务快速扩张与不断扩大的💜预算赤🚻字息息相关。为控制赤字，美国政府正开出“关税补窟窿”的“药方”，宣称加征👀关税有利于联邦财政、减缓债务扩张。事实却是，关税收入💄增量根本赶😺不上赤字增量，而关税的负🐰面影响🎳将长远伤害美国经济的造血能力，导致美国政府未🔈来或将更难平🎷衡债务问题。　　美国🥝财政部最新数据显示，由于关税税率升🅱高，美国7月海关🌮净收入达到277亿美元，比去年同期多🌀出近210亿美元。然而，联邦预算赤字比去🚭年同期猛增19%，470亿美元的🕯增量远高于关税收入。　　耶鲁大学预算实验😪室估计，2026年至2035年期间，关税可能带来🎣超过2万亿美元收入。但特📫朗普政府的其他政策，尤其是“大而美”税收与支出法案的🌛大规模减税🚞和支出措施将加剧🛌债务问题。根据美国国🍫会预算办公室最新评估，包括利息在内，“大而美”法案将在未来十年🌟使美国财政赤字增💄加约4.1万亿美元。　　宾夕法尼亚🎾大学沃顿商学院教授🎄肯特·斯梅特斯表示，上调企业📅税通常被认为在经济上具有高🎃度扭曲作用，而关税对⛄经济和工资增长的破坏性📯远高于上调企♏业税。高关税将🔎伤害国际资本流动并🐅减少对美国国债的需求，美国将🍺更难以有吸引力的利率向外国✳买家出售国债。　　此外，由于价格上涨，美国家庭可能会减少😼对进口商品的支出，外国企业也可能🔺因此减少对美国的出口，这将进🔂一步降低美国最终💿从关税中获得的收入。而🚓在高关税壁垒庇护下的美国企🌑业，能否始终保持“进取心”、能为美国经🌪济创造多少财富增🤛量也将存疑。　　政治💨极化加剧困局　　国际观✋察人士认为，赤字持续扩大、财政窟窿难填意🦏味着美国政府必须🕺继续借贷，从而进一步推高债🗄务。民主、共和🏻两党虽不断就控制债务开出“药方”，但在“轮流坐庄”体制下，两党一方面基于💬党派利益考量🦗相互阻碍对方政策，另一方面🐲为拉选票都希望多花钱，不🍈愿因削减开支而得罪选民，因而没有🎊真正动力推动控制债务扩张。债务问题🚤已经沦为党争工具，面临的是无解困局。　　今年以来，特朗普政府尝试推💨动削减政府😮开支和福利支出🚬浪费等措施，均被指借🤤此打击民主党的支持群体🗄；民主党人提出😶的提高企业和🥠富人所得税税率，则被认为明👫显对共和党不利。　　美国桥水🗞投资公司创始人瑞·达利欧多次就美🏄国债务问题发出警告，主张通过削减支🤥出、提高税率🔅和降低利率把美国年度赤字占GDP的比例降低一半至3%，但表示“没有容易🤺的答案”。他🆕日前在一个播客节目中称，债务困境让美📌国“就像坐在一艘驶向岩石的船上”，政客们💿能够看到危险，却在🦐为如何转向争论，担心的😸只是加税或削减福🌴利会惹怒选民。　　亿万富豪埃隆·马斯克⌛上月宣布建立的“美国党”日前通过社交媒😒体账号发文称，美国政府浪🌵费的每一美元都是“从未来盗取的”。数十年来，政客只管花钱而🏆不承担责任，这🌩让美国债务不断膨胀并把账🍉单转嫁给尚😙未出生的下一代。帖文称，没有一个国家能够🎃永远以这个节奏♉举债下去，问题不是这是🚹否会终结，而是🚐着陆时会多么严重。我们收到了🏢来自东直门街道的ジンクス・メイズ的反馈：可靠的支持监控🍪。你重视自己的晚餐🤰吗？和早餐、午餐比很多人👝觉得晚餐并没有多么重要不过，晚🎐餐真的会影响寿命因为不少疾🚏病都与🏃晚餐有关比如晚餐吃太晚🐕可能会增加糖🍳尿病风险会对身体多个☔系统造成负面影响😷晚餐的黄金法则记住这🦄两点晚餐一🥉个坏习惯血📘糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊😋发表了一项研究发现：如果我们能更早地🦀吃完晚餐，并且把更多热量安排在👂白天，有助于提高胰岛🐌素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🤖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着💲晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏🐋感性越低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病🧤风险增加。而且，“热量中点”还与更高🔀的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一📡天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般🎏建议将主要热量👓摄入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并🏅且晚餐占比不超过全天❔热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身🍼体多个系统造成♿负面影响　　1.加🚔重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃🧢的排空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排空即🕺进入睡眠状态，会导致以下问🥊题：　　胃食管反流：　　平🍉躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸🚝骨后疼痛等症状；长期反复反📿流可导致反流性食🏒管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🈁加食管癌风险(尤其长期未😋控制的严重反流)。　　消化不良与胃😣肠功能紊乱：　　夜间胃肠🛰蠕动减慢，食物滞留💛胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可📱能诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险🏬：　　胃酸在空腹状态下🧥仍会持续分泌，若胃内🏰有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但🚺长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激🎞胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖🎉与慢性代谢病　　人体的代谢🎽活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过💫晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间🔑活动量减少，基础代🚯谢率较白天降低，多余热量无🐣法被消耗，易转化为脂肪🛰储存(尤其堆积在内脏🐲、腹部)。　　胰岛素抵抗😈与糖尿病风险：　　夜间胰岛素💧敏感性较白天下降，此📖时进食高碳水、高糖食物，会导致🏇血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长🏰期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终⚪可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油三酯升🍟高，长期可引发高脂血症，增加动脉粥样硬化🎩风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧🐩不安”的说法，现代医学🛹也证实，晚餐过📅晚或过饱会通过以下途径干扰😮睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🎡的食物消化活动会🥛刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平💲衡：　　消化过程需要大量🐾血液供应，可能导致大🐳脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不🎷适刺激应激反应，皮🏭质醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一🗯步加重失眠。　　破坏生物钟同步🚥性：　　人体的生物🔣钟通过光线、进食时👢间等外界信号调节；长期晚餐👎过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风🈷险。　　4.其他潜在危害　　心血管🧡负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等👄代谢问题会协👀同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血🐙脂还可能导致血液黏稠度升高🐂，增加血栓形成概率(尤其对已🍒有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾🔽脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入🏈过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加💛重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分⛪泌减少，口腔🃏自洁能力下降；晚餐过晚若未及🆖时刷牙，食📣物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐🧔的黄金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两👇个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生🧔物节律，如果😣长时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一🛥顿，必然⏩会损伤其功能。一般情况下，碳🚱水化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会📵在胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃内停留2—4小时，我们🌲的一日三餐多是混合饮食，所以胃📤肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点🤙：最好别超过19:00　　人体肠道免疫🎮功能具有昼夜节👻律，如果一日三餐🆖不规律，肠道免疫系统就会无所适从，易造成😜肠道慢性炎症，免疫🐙力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳🍷睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃🌹得太晚，也不👉要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入☔的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点🚯：清淡均衡🔔七分饱　　一顿好❇晚餐不只看时间，晚餐除了不能Ⓜ吃太晚外，要🏖注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注🖊意优化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今🦔天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品🔃？肉是不是⚡吃多了？对🏾照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食🚚物摄⏮入量和种类，保证全💥天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🍘为主，最好👪不吃油炸食物，有助于减少食用🍺油摄入。　　主食可以选择🚟富含膳食纤维的食🌅物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加♑饱腹感，又🍛可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食❇物和豆制品。科学食用晚🍋餐核心要点　　1.研究发现：如果我们🗾能更早地吃完晚餐，并且把更多热量🚓安排在白天，有助🐊于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的💚发生风险。　　2.晚餐🥪吃得晚会对身体多个系统造💲成负面影响　　加重消化🌾系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发🚸肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜🚉节律紊乱；　　还可能会💖导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口🀄腔健康问题。　　3.健康晚🐽餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚👛餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。

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Rikki Six/橋上百合子/朝海汐/青山繪美

（青岛日报／观海新闻记者 朝美）