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　　中新网上海7月9日电 (谢梦圆 周孙榆)“今天我坐在🤠台车里，感受着前沿技术，我💥认为这些的确是中国⤵在创新和发展的证明。”当特立尼达和➗多巴哥联合民族大会👞党国际关🤯系书记，外交🎣和加共体事务部议会秘书兼🤼总理府议会秘书尼😠古拉斯·莫里斯(Nicholas Morris)在上海临港坐进特斯🛬拉汽车体验智能🥎辅助驾驶，他仔细观😍察着车里的智能屏幕，感叹车辆🥩行驶的平稳。

　　全球文明🛂对话部长级会议将于7月10日至11日在北京举行。7日至9日，部分与会嘉😰宾来到上海走访了特斯拉🔂上海超级工厂、洋山港四🥙期码头、上海🎭博物馆东馆、上海“模速空间”大模型创🚌新生态社区等地，不少嘉🎌宾直言对中国的智能技术水平和🍤生产效率印象深刻。

　　“中国在鼓❗励技术创新的文🔩化中培养人才。然后人们进入像特🤑斯拉这样的工厂🍓工作，并能够以非🍸常快的速度生产。”尼古拉斯·莫里斯表示，世界🕢可以期待中国的创新能力和🎢生产效率。

　　多米尼克工党国际📋部部长格里高利·布莱恩(Gregory Brian Riviere)在参观完特斯💘拉上海超级工厂后，忍不住与展台的汽车合影🤠，“我对这些汽车的✋质量和生产🏤效率印象非常深刻”。

　　随后，当他😄来到洋山港四期，站在17层高楼上🔪俯视全球规模最大的自动化🅱集装箱码头时，他发现偌大的🍽码头上五颜六🎓色的集装箱码放整齐，但现场♟没有一个工人在操作，只有机器自动运行。格里高利·布莱📼恩再一次为眼🎄前的景象惊叹，“我认为这是生📨产的好方法，我也很高兴中国愿意分享这🏣些技术”。

　　巴拿马民主革🦍命党国际关系👩书记奥古斯托·罗宾逊(Augusto Robinson)向工作人员详😓细询问码头建设🍭的各类细节，表示可以借鉴经🦊验用于本国类似🧡码头的建设，“这里的码头🍳太棒了，自动化程度让👇我惊讶，虽然我们😨也有自动化码头，但做不到💈这种程度”。(完)

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中新网哈尔滨8月1日电 (仇建)8月1日，黑💝龙江机场集团联合东航开通“哈尔滨-上海空中快线”，实现了双向飞行的“公交化”。哈尔滨机场开📋通“哈尔滨-上海空中快线”值机专用柜台 仇建 摄　　哈尔滨—上海航线〽作为黑龙江💍省热点航线，商务、旅游需求较大，出行临时🙃变化多、时间效率要🥑求高等特点。“哈尔滨-上海空中快线”每日往返航班14班次，高峰时段实现“小时级”起降密度，大幅提升航🕍班可选性与便捷性。　　旅客可享“随到随走”服务：在原航班当🧡日凌晨0时至计划起飞时间前2小时之间，根据个🎗人需求自主变更🚖至前序起飞的同航程🥋航班，并免收🏼一次变更手续费，有效化解临时变动之忧，大幅提升👴出行灵活性。　　“此次开通的‘哈尔滨-上海空中快线‘，是完善黑龙江地😀区航线网络、服务国家东北振✡兴战略的重要举措。”东航哈尔滨基地负✂责人表示，东航将充分发挥🕋冰城夏都的独特🛃旅游优势，持续加🔮大在黑龙江地区的运力投入，计划逐步开通更👄多国内国🉐际快线航班，助力哈尔滨国🏹际航空枢纽建设，为黑龙江全面🛂振兴注入新动能。(完)【成人影视是否合规】反⛲物质艹榴社区黑市暴涨381倍！川奈涼子：复🥇制番号搜索获取4克可👛买下司前镇中新社首尔8月1日电 (记者 刘旭)据韩国负责🆘调查前总统尹锡✏悦夫人金建希相关⬜案件的“金建希特检组”消息，特检组8月1日上午前往首尔🔮拘留所，执行针对尹锡🔛悦的逮捕令，但因尹锡🚰悦坚决抗拒，逮捕❎行动以失败告终。　　据韩联社1日报道，特检组方面🧥当天8时30分许抵达位于💾京畿道义王市🌼的首尔看守所，但10时50分许无功而返，未能🗾成功执行逮捕令。　　特检组发布消息称，尹锡悦未穿囚衣躺在📳地上强烈反抗。特检组每隔20至30分钟共四次🔆要求尹锡悦配合逮捕均遭🌝拒，出于安全考虑，特检组未🍇动用强制手段遂暂停执🦅行。　　据悉，“金建希特检组”1日没有再次🚋执行逮捕令的计划，但下一次🕐将采取强制措👅施逮捕尹锡悦。　　去年12月3日，时任韩国总统尹锡悦发布🔗紧急戒严令。同月14日，韩国国会通过😻对尹锡悦的弹劾动议🍋案，尹锡🕘悦总统职权随即停止。今年1月15日，尹锡悦首次被🍦捕，成为韩国宪⭕政史上第一个被🎒逮捕的现任总统。3月8日，尹锡悦获释。4月4日，韩国宪法法院宣布🎱通过对尹🤝锡悦的弹劾，尹锡悦被罢✌免总统职务。7月10日，韩国首尔中央地方法🔳院签发逮捕令，尹锡悦时隔124天再次被捕。　　尹锡悦被捕后，一直以健🗞康状况恶化为由拒绝🧡出席一切调查和庭审。尹锡悦先后在7月29日和30日两次拒绝出席“金建希特检组”的传唤调查后，特检组为消除法律争议，于30日向首尔中央地🦏方法院申请⛹了对尹锡悦的逮捕令。7月31日，韩国法院批准⏸了逮捕令申请，逮捕令期限至8月7日。(完)使用六安新闻网，你可以轻松😛应对剧情与人物关🤭系解析。牛油果是风靡😁全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃🤟起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人👭认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🎞怎样的水果？这篇🖍文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁🙀美洲，在我国海南、广东、云🌎南一带均有种植。果肉🤸颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在🎶世界百科全书中，牛油果被列😚为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰💘富。　　脂肪　　相比于大多数🦆水果，牛油果的⛳脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪🚸酸，以单不🕙饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对🌉健康有益的脂肪，有🛵利于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油✝果中的糖含量很低，都不足1%，它⏸的碳水化合物主要来自于膳食🥛纤维，总膳食纤维♑含量为6.7g/100g。吃半个几乎就🌥能满足一般成年人📈每天膳食纤维需求量🐌的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果⛺的胡萝卜素含📧量在水果中也还不错，虽然比不上黄🚶色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素💈可以在体内转♊化为维生素 A，对眼睛和皮肤的健🐝康有益。　　钾和镁　　牛油果🤥还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量🕹高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄📦入有助于调🐄控血压，还👹有利于降低神经肌肉的⛩紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🥠油果中的植物甾醇🈲进行了测定，结果显示牛油果的🔣果肉中植🐬物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的📮甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇🥓含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🚹醇含量很有优势。　　另外，牛油果😎的热量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重🌨量为100~200g)，比常见的水果🐊都要高，甚至比榴莲的热🧕量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成😷分上来看，牛油果🍉还真是个健康的水果，如果经常吃会给身体带来👙很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中👯除了丰富的膳食纤维对肠🤸道健康有益之外，还有研究显示，如🏻果在饮食中加入牛油果可以💪降低血清肝细胞生长因子，并🌳增加植物多糖发🖱酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年美国心脏协会上发🎢表了一篇➗关于美国成年人食用牛🦕油果和患心血管疾病的🔥风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🚱群相比那些从🐶来不摄入或很🌘少摄入的人群，其患心血管🛍疾病的风险会降低16%，患冠🔝心病的风险会降低21%；利用同样水平的🥩牛油果来代替每🧞天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许🔣与机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂👠肪酸有助于降低血脂。经常食用⏳牛油果可能🍇会降低体内的 LDL(低密度脂蛋💷白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉🙍积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🍳固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂⛱志上的一篇✂研究显示，每天吃1个牛油果可降低🐉超重和肥胖成🤼人的循环氧化LDL以及小而致⏭密的LDL，这些颗粒易受体内氧🕔化并与心血🔙管疾病风险📻增加有关。也有研究显示，牛油🥢果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的👏植物甾醇是一种天然🖌的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基🐤的作用，还可以降低冠🔄状动脉硬化、心脏病、癌症和🧝良性前列腺肥大等慢性⏰病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心👲高热量的牛👴油果吃了会不会🧕让人长胖，其实我们经常🐢能在减脂餐中见到🥗它的身影，看😿起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是🆒可以减肥的主，但牛油果高膳🛰食纤维和高脂🖲肪的特点，具有明显增🙃强饱腹感的作用，在控制⬅食欲上会有些帮助。并且，2021年🏊美国营养学杂志上发表了一项🍩关于⏸吃牛油果和腹部肥胖关系的🛡研究，研究中共纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛👃油果，两😑组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实🚸验组中女性腹部脂🌬肪有明显降低，而男性前后却没有明🥗显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把💌饮食中的一部分食物替🏃换成1个牛油果，也许它能🖼帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如🌒果是在原有饮食热🍰量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。如何挑选牛油果👯？　　很多人觉得牛油果不好吃⛎，其实那可能是💓你没选对。如果买到的牛油🐤果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想🐖吃到熟透的牛油果，在购买的时🏡候可以选颜色呈深🎉绿色或墨绿色，用手按压💇感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮🦖颜色青绿，捏起来🚜感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以👨在室温下放置一段时间，等到果皮颜色变🏽深、果肉变软的时候再💺吃。牛油📜果的升级版吃法　　如果实在接受不❄了直接吃牛油果，可以尝🎱试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透❌的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切⌛片面包上，撒上适量🌬黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面🦃包，压紧即可。　　牛油🗒果香蕉奶昔　　挖出📻牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🌍等食材一起放进榨汁机打成汁即可。牛👏油果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又有🍫食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🍝去🈯中间的果核和周边的🧜一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切🦋开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少💚许芥末，口感🔘类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养🔏还是不错的，如果选对吃对，很可🗝能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中🍺含有酚类物质和多酚氧化⭕酶，切开后接触氧🚻气会发生褐变，导📼致果肉变色影响食欲。所以切开后最🏭好马上吃掉哦，如果吃不完可以将🕦剩下的用保💨鲜膜密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信🧚食品与健康信息🤢交流中心副主任 中华预防医🌇学会健康传🕥播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 Amaris）