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　　中新网漳州7月22日电(郑雅婷)7月21日—22日，福建省漳州市多🛢地出现暴雨，局部大暴雨，24小⚫时累计雨量达50～80毫米，局部地区超过120毫米。全市多地受长时间📝高强度降水影响，引发多处出现严重积水，部分居民房屋被🕛淹，多人被困。

消防救援人📵员利用橡皮艇逐户排查、多批次🧡转移被困人员，将他们☝运送至安全疏散点安置。漳州消防供图

　　接到报警后，漳州市🥒消防救援支队第🦃一时间启动应急响应，迅速调派全市41辆消防车268名🕚消防救援人员、橡皮艇、救生衣等器🌆材装备赶赴现场开🛂展救援。

　　在🌥龙海区和漳州高新区，受持续暴雨影响，多处大面积低洼😎地区积水严重，导致多🔓名民众被困，最深处已没过✴成年人腰部，积水浑浊且水流➖湍急，消防救🏏援人员迅速展开行动，利用橡皮艇逐户排查、多批次转移被困🌴民众，将他们运🐄送至安全疏散点安置。

　　在漳浦县，一中学🎦旁的多个虾池房进水，水位暴涨1.5米，养殖户🍌们被困养虾池房内，无法自行脱困。随即，消防🚚救援人员组织开展救援行动，驾驶橡皮艇以最快😡的速度靠近🔼被困群众，经过紧张施救，将被困民🌡众营救至安全区域。

　　在长泰区，一名📡老人被困在鱼塘边，回去的路🚖被湍急的水流包围，受暴雨影响水🔪位持续上涨，老人随时面临被卷🕡走的危险。消防救🎓援人员渡过急流🌠到达老人身旁，为被困老人穿上激流📻救生衣后，用接力的方💢式将被困老人转移至😋安全区域。目前，获救老人情况良🤤好，没有受伤。

　　截至目前，漳州消防共营救105名被困民众，救援工作🤐仍在进行中。(完)

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有些人日常只喝白🈹开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉得🔷白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开水和长期喝😨茶，对身体都有😭什么好处？　　长期🤐喝白开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活💊中我们喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何🚢色素添加剂等，所以不会👻对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极🤶其普通，但对🎇人体的生理机理具有重😤要的调理作用，包括🤳维持生理平衡、促进🐸新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白🚏开水在维持体内水分平衡、保障身体细胞🤢正常功能方面发挥着🥗重要作用。它是体温调节、营养物质运输⭐以及废物🏫排出等生理过程的关键参与😺者。　　同时，白开水不含😔任何添加剂，这意味着🍈它不会对身体🖱产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种🤬器官代谢、生化反应的过程都离不🏘开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人体👔新陈代谢的正常运🍚作具有不可或缺的作👟用。水分能💪够有效地促进体内的♌新陈代谢过程，进而🤨有助于维持健康🔡的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够😇的水分可以降💶低患心衰的风险，并减🧚缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天🕣饮用足够的水，则可以降低血📨液中的“血清钠”，更有利🍡于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分🔙的便秘患者大多都🐆存在喝水量不足的情况。因为粪便🌓在肠道内停留时间过长🚑，其所含🐕水分被肠道大量吸收，使👷大便变得难以排出。　　建议便秘的🔥人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽快地🍄到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多🦓尿路结石的发生都和饮水不足有关🤓，长期保持一个健🥌康的喝水习惯能有效🔱预防各类结石。而多喝水✔能冲洗尿路，有利于📲预防结石形成，以及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝🔌水对预防痛风的发生也起🏈着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风✉患者多喝水是有好处的，有利于🗳尿酸的排出，预防尿酸肾😃结石，延缓肾脏进行性损🍠害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍🕐的话，多喝水确实对感冒🎊有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水🏈还能促使出汗和排尿，加速体内细菌和病毒💾快速排出。长💓期喝茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝茶的大⌚有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己🔻的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有🕋这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老年😕医学杂志》刊发了一项综述研究《饮茶与老年代🚏谢综合征关系的研究进📮展》中指出，喝茶可以调节🐓老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中🤮富含对人体有益的🎧多酚类物质，如儿茶素具有🌱抗氧化、降低血压、降低血🕶糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少🌬体脂形成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协🆘会杂志》的一项研究发现，喝茶有❄助于降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶的🚚人高密度脂蛋😅白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾病的风险降💍低8%。　　患阿尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研🌶究结果显示，与不喝茶的人☝相比，喝茶可使患阿尔🏩茨海🐺默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)【短剧平台竞争加🔸剧】成功案⏺例出品的《成人版火影忍者》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合大香👅蕉垫视频免费、情感操控、赌博洗钱等🆙多个关键词，施购母婴用品厂已开启🎐打赏功能。中新网8月21日电 据中🐧央气象台网站消息，中央气象台8月21日10时继续发布强对🧐流天气蓝色预警：预计8月21日14时至22日14时，华北中东部、内蒙古东部、东🚍北地区中南部、西南地区东部👢和南部、华南西部、江南东🦅部等地的部分地区将有🏮小时雨量大于20毫米🍋的短时强降水天气，其中，辽宁中部和北部、河北中部♎和东北部、北京东部和南部、天津、四川中南部、贵州东南部、广西北部🏖等地的部分地区小时雨量🍤大于50毫米，最大可达80毫米以上；辽宁中北部、河北中部和东北🤞部、北京东南部、天津、贵州西南部、广西北部等地的部分🚈地区将有8级以上雷暴大风➰或冰雹天气。　　预计，强对流的主要影响时段🎛为今天午后至🏭夜间。图片来源：中央气象台网站😽图片来源：中央气象台网站　　防御指南：　　1.政府及相关部门按照👑职责做好防短时暴雨、防雷、防大风准备工作，气🅱象部门做好人工防雹作业准备；　　2.户🗑外行人和工作人员减少户❄外活动，注意远📼离棚架广告牌等搭建物；　　3.驱赶家禽、牲畜进🏝入有顶蓬的场所，关好门窗加固棚舍；　　4.相关水域水上作🥇业和过往船舶采取回⬜港规避或者绕道航行等😘积极应对措施，工地注意遮盖建📆筑物资，妥善安置易受暴雨、风雹影📧响的室外物品；　　5.检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好🌑排涝准备和对山洪、滑坡、泥石流等灾害📕的防御准备。热搜第一！aa级成^片限时，众网友议论纷纷。据北京市公👆安局公安交通管理局消息🚙，为保障专项活🌶动安全顺利，根据道路交🌹通安全法律法规有关规定，决定对🍪天安门地区及相关道路分时、分段采取临时🕘交通管理措施。现将有关事项🌟通告如下：　　一、8月22日22时至8月23日6时，西华门路口(不含)经西华门大街、西筒子河路、东筒子河路、东华门大街至东🌥华门路口(不含)，除持有活动专用证件的🛒机动车和人员外，禁止其他机📫动车、非机动车和行🚓人通行。　　二、8月22日22时至8月24日7时，广场东侧路，广场西侧路，人大会堂西路，新大路，除持有活动🛤专用证件的机动车外，禁止🎓其他机动车和非机动车通行。　　三、8月23日2时30分至4时、8时至9时20分，8月24日10时至12时、15时30分至17时20分，昌👕平南口地区温南路、昌流路相关路段，除持有活动专🚒用证件💚的机动车和人员外，禁止其他机动🗡车、非机动车和行人通行。　　四、8月23日15时至8月24日7时，天安🔷门前金水桥以北、故宫午门以南地🏻区，中山公园，劳动人民文♈化宫，故宫及➗神武门外广场，西华门路口(不含)经西华门大街、西筒子河路、东筒子河路、东华门大🏈街至东华门路口(不含)，除持有🐣活动专用证件的机动车和🛅人员外，禁止其他机动车、非机动车和🎸行人通行。　　五、8月23日16时至17时，长安街由复兴门🌒桥(不含)至国贸桥(不含)，禁止🍅机动车停车上下客和非机👇动车通行。　　六、8月23日16时50分至20时，8月24日1时30分至4时，西大🦔望路由红庙路口(不含)至大望桥(不含)，光华路☝由针织路口(不含)至光华路东口，除持有活动专用证件的🤕机动车和人员外，禁止其他机动车、非机动车和行🐈人通行。　　七、8月23日17时至8月24日4时，东华门大街，北河沿大街(沙滩路⤵口至东华门大街东口)，景山东街，景山西街，景山后街，北海南门停车场，宣武门东大街，前门西大街，前门东路、前门步行街，煤市街，前门东大街，崇文门西大街，正阳市场停车场，南新华街，祈年大街，东打磨厂街，除持有活动专用🔇证件的机动车外，禁止🕍其他机动车和非机动车通行📼、停放。　　八、8月23日17时至8月24日5时，由府右街🛋北口经府右街、北新华🐌街至和平门路口向东，经前三门大👃街至崇文门路口，经北京站西街(不含南侧半幅)、北京站东街(不含南侧半幅)至北京站东街东口(不含)向北，经东二环西侧辅✊路(不含)至金宝街东口(不含)向西，经金宝街、金鱼胡同、东安门大街、东华门大街🗳至东华门路口向北，经北池子大街、景山前街、文津街至府🎚右街北口以内区域；长安👉街由府右街南口至复兴门桥(不含)；建国门🌥外大街由建国门桥至国贸桥(不含)；除持有🌶活动专用证件的🕜机动车和人员外，禁止其他机动车、非机动车和行📶人通行，区👧域内居民可凭身份证等有效证件步行🤢进入。　　九、8月23日18时30分至20时，东二环路由朝阳🤪门桥(不含)至东便门桥(不含)，禁止机动车、非机动车和行人通行，车辆🐷和行人可经东四十条桥、广渠门桥向东、西绕行。　　十、8月24日0时30分至4时，复兴门桥，复兴门外大街，复兴路由木樨🕟地桥至新兴桥(不含)，除持🏗有活动专用证件的机👕动车和人员外，禁止其他机动🐸车、非机动车和行🦗人通行。社会车辆和行🍅人可经广安路，紫竹院路，西直门⛑外大街绕行。　　十一、8月24日1时至2时，西二环路由复兴🍄门桥至官园桥(不含)南向北主、辅路，除持有活动专🗜用证件的机动车和人⏬员外，禁止其他机动车、非机🥔动车和行人通行。　　十二、8月24日1时10分至2时30分，平安里西大街，地安门西大街，地安门东大街，张自忠路至🐳东四十条桥，除持有活动专🐣用证件的机动车和🔑人员外，禁📍止其他机动车、非机动🥠车和行人通行。　　十三、8月24日1时30分至3时，东二环路由⛳东直门桥(不含)至东便门桥(不含)，禁止机动车、非机动🤽车和行人通行，车辆和行人可经🤜东直门北桥、广渠门桥向东、西绕行。　　十四、8月24日1时40分至3时30分，工人体育🕌场北路，农展馆南路，朝阳公园南路，甜水园街，金台路，除持🤯有活动专用证件的机动车🖌和人员外，禁止其他机动车、非机动车和行人通行。　　十五、前往北京站的🌡机动车和非机♎动车，可由东💏二环路东便门桥、崇文门东大街、北京站西街、北京站东街、东🥙二环路单向循环通行。　　管控期间，交管部门将尽😥量压缩管控时间，加大🧣社会交通引导放行力度，最大限度减少⛴对社会交通影响。管控结束时🤴间如有调整，将及时通过媒🔕体宣传告知。请社🚺会单位及各界群众合理安📙排出行，尽🗿量选择公共交通工具，出行时绕🔢开管控区域、道路。

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（青岛日报／观海新闻记者 松野井雅）