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　　中新网7月9日电 据🌮辽宁省纪委监委消息：日前，经辽宁省委批准，辽🌧宁省纪委监委对辽🌄宁省人民检察院原二级✖高级检察官齐国生严重⏸违纪违法问题进行🔢了立案审查调查。

　　经查，齐国生丧🦁失理想信念，背弃初心使命，对党不忠🥦诚不老实，转移、隐匿证据，对抗组织审查；无视中央🍆八项规定精神，违规收受礼金；违反组织原则，在组织函询时不🚠如实说明问题，在干部选拔任用工作中📹为他人谋取利益；违规干预和插🛅手司法活动；纪法底线失守，利用职务上的🍬便利，为他人在案件🥌审判、职务提🍣拔等方面谋取利益，非法收受财物。

　　齐国生🌄严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、工作纪律、生活纪律，构成严重职务违法并🗺涉嫌受贿犯罪，且在党的十🏎八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪🌻律处分条例》《中华人民共和国🕡监察法》《中华🗼人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经辽🍔宁省纪委常委会会议🖖研究并报辽宁省委批准，决定给❗予齐国生开除党籍处分；由辽宁省监委给予其开除公职🙈处分；收🎲缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问💺题移送检察机关😝依法审查起诉，所🏛涉财物一并移送。

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8月上旬，重庆的王🤜女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚📻就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初🍩她并未在意，自行服用感冒药🚿后便睡下。第二天，症状不仅🥞未缓解，反而加重，出现高热和💜呼吸困难，家人随🛤即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双🔘肺呈弥漫性病变，大片肺🥨组织变白，即所谓“白肺”，最⚡终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病✏情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立➗刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大学西💍南医院呼吸内科副🎈主任医师陈👏永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女🚁士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物📕中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能⛑力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺和血🐱管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对⚫于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史🕝和心律失常的人群，运动后立🍒即洗澡，可能会🐗让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更😘易侵入，严重🐞时可导致肺炎。　　运动♈后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气⚫运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身🕯体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通♍风处自然散热5-10分钟，保持🔙呼吸道通畅。避免直吹空💂调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电🏘解质　　出汗🙂较多时不宜喝冰水，可适当补充常温🧓淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解🌑质的运动饮料。单次饮水量不超💯过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到🎑心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾🥊擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时💴间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽⚓松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑🙀气将去，日夜温差较大，但短时间内部分🆖地区暑热未减。今早6时，中央🐙气象台继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆🥈吐鲁番盆地等地部分地🏟区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气🚠仍将持续，高温核心区域🐜位于长江沿线。　　在高温、高湿环境🈁下运动时，汗液蒸发效率👑下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程🔇中一旦出现不适，应立即停止并📶采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超👎过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒🈯得皮肤发烫时，建议👈改为室内运动，或🐒将锻炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉快的时🌤间。　　其次，选择合✉适的运动装备，如透气速干面🌕料的衣物，户外🎹运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充💑水分，避免在脱水状态💳下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身🍓体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加🔵快等情况，应立即🔹降低运动强度，并转移到阴凉🦃处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运👮动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提高身🚍体的免疫力，让身体更健康。而过度运动😬会引起短期的免疫📦系统抑制，导致🦊免疫力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择🔜凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等🎒中暑症状　　应🥊及时到阴凉通风地带休息　　情况严重需❤立即就医　　运动结束不🥎要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急🌮广播微信公众号综合央视🥏新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大🍘学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【无码🔑重制技术探秘】庆赛机📤械有限责任公司最新上线《龙泉青瓷出窑“开盲盒” 非遗游😤为浙江乡村引流》，聚焦欧美黄色视“直播色情”，结合10部😭无码经典神作“百万观看”、最准算法背后🍖藏着啥“真相揭秘”，深度剖析会员🏯价格虚高“青少年保护”，清原櫻🌄参与制作，老司机专🚞属通道免费观看，开启无🈵痕看片点击进入！中新网海口8月24日电 (记者 王子谦)今年第13号台风“剑鱼”正逼近海南岛，预计将带🥔来剧烈风雨天气，海南省多部门24日上午发布地🚄质灾害气象风💩险预警和橙色山洪灾害气🐻象风险预警，提示相关风险。　　海南省自然资🎤源和规划厅、海南省气象局24日8时联合😆发布地质灾害气😑象风险预警：预计未来24小时(24日8时至25日8时)三亚市全境，五指山市全境，保亭县全境，琼中县全境，以及琼海市、万宁😘市等市县的部分乡镇🔵降雨诱发🌤地质灾害风险较高，为Ⅲ级风险预警(黄色预警)。琼海市、万宁市、东方市😍等市县的部分乡镇降雨诱😘发地质灾害有☔一定风险，为Ⅳ级风险预警(蓝色预警)。　　预警提示黄色🥗和蓝色预警区内人员，随👿时关注预警信息变化，注意附🚧近警示标志，避免在沟谷、斜坡、陡崖(坎)等高风险地带逗⤴留。 相关市县、乡镇政府🤠及部门做好预👶警区内的地质灾害隐患监测🎖巡查，及时研判预警，发现灾👷险情及时处置并上报，必要时做🔏到三个紧急撤离，确保人民群众📢生命财产安全。　　海南省水务厅、海南省气象局24日8时联合发布橙😊色山洪灾🎻害气象风险预警：预计，24日8时至25日8时，儋州市、东方市、万宁市等市县🥌的部分地区发生山🚪洪灾害气象风险♉的可能性💇达到黄色预警级别；三亚市、万宁市、五指🚄山市等部分地区发🗼生山洪灾害气象风险的可能性⚡达到橙📦色预警级别。其他😎地区也可能因局地短时强降水🍓引发山洪灾害，请相关部门注意🚽做好监测预🧐警及转移避险等🤳防御工作。(完)《成年人打赏主播✖，能否🛺请求平台返还？法官解答》讲述真实援交🚰案例，尺度爆表。牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平🌲时忍忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的——它们可能是✅身体发出的“紧急代码”，拖久了要出大问💵题。　　比如牙疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天一😯次还严重依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏着❎牙周炎诱发的血管病变、鼻窦炎引发的🎟颅内感染、神经源性咳嗽或🐵肠梗阻风险。　　会忍是生活的🌗智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的危险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病♊的“危险信号”，当它们出现🔒这些表现时，就需要引起😩重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不当回事🗡，一颗牙隐隐作💕痛，觉得吃点🐞止痛药忍几天🐈也就过去了。即使牙龈反🎸复肿胀、出血，或吃饭冷热酸痛，只要不影响工作生活，大多数人可能先选🏕择“拖一拖再说”。　　但如果这种炎症长期🏡存在，问题可能不止😫于一颗牙。一篇整合基础研🍙究与临床证据、强调🕰预防视角的口腔全身🎒关联综述论文指出，牙周炎、牙髓炎等口腔🏕慢性感染会导致牙龈🎃屏障结构受损，细菌可通过牙📴周组织进入血液系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原菌如牙龈🗯卟啉单胞菌与系🐮统性炎症密切相关，可能通过激活💳炎症通路、诱导内皮损伤，促进动脉粥样硬化🍩发展。　　另外看似小操作的🕧拔牙，也隐藏着🚰大风险。另一篇基于PRISMA指南撰写的拔🍀牙术后并发症系统综😖述论文指出，拔牙术💝后并发症最常见😽的是术区感染、干槽症和术后持续疼痛，特别是在拔牙前🥅已有牙周炎或操⛎作不规范的情况下，术后感染蔓🍏延至深部组🦕织的风险会显著升高。这对老年人、免疫力低下者🎤尤其危险，有可能引发拔牙🐿创口感染、颌面部间隙感染，甚至🛍引发全身败血症。　　所以，一颗牙痛🐞也许不是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出现以下表现时💍，应及时就医处理　　牙龈反复红肿出血；咀嚼🚑时牙齿酸软、松动；长期口臭无法💫缓解；或存在基🦈础疾病同时伴有牙📔周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是🏰我们每个人都经历过的🐿小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此熟视无🐔睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果🔯鼻塞持续超过10天，特别是伴有🚥面部压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症状，就不能📣再掉以轻心了。一篇聚焦慢性🔠鼻窦炎颅内🈯并发症识别与处理的典🍠型病例论文指出，这可能🚾是急性鼻窦炎的表现，而不是简单的📁感冒。　　此外，一篇分析鼻窦炎相🛎关颅内☝并发症类型与手术预后的🌬病例系列研究论文[4]总结了多例类似🏜病例：一旦感🦄染未及时处理，可能通过筛窦🆎或额窦向颅内🔉蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至🥡意识障碍和癫痫发作。这类颅💳内并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状🏆出现到确诊脑部感🎮染的平均时间约为8天。　　出现以下表现时，应🧝及时就医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或🎓癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演🔙变为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在🖨生活中太常见了，尤其季节🔏交替或感冒后，轻微干咳几声，很多人都😏不会太在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人⚫慢性咳嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即👟构成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部🌘感染，而是患上了“咳嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一种以神经🚻系统过度兴奋为特征的🎏慢性病，患者在接触冷空气、说话和特殊气味😧时都会咳嗽，影像检🆔查却常常正常。[6]　　出现以🍞下表现时，应及时就医处理　　如果你咳嗽🐀持续8周以上、对常规药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及💾时就诊呼吸专科，排查是否🌐属于神经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真🉐正的病根。　　4.长期便秘　　很多人经历过便⛲秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但👃慢性便秘可不是小事。一篇探讨诊断🐪延迟、低风险感🚗知与慢性便秘转归的国际临💹床综述论文指出，它可能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便嵌塞🔢造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年人中尤其危险。　　长期便秘还可🌋能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就诊率依🗯然偏低。文献显示，部分地区😙患病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现🕖时，应及时就医处理　　如果你排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的信号，有时不🍱是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒🍍引起的急🔛性呼吸道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生组织👾流感实践指南提示，它通常表现为高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻🏬击肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至😄多器官衰竭。[8]流感不是小事，需要引起我们🛃的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后更容易发👒展为重症。研究显示，在部分流感季节，65岁以上老🐞年人群占重症流🏦感住院患者的70%以上。　　出现以下表现时，应及时🌅就医处理　　如果你高热不退🤲超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感病毒正🗜在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常见的病之一。很多人🌱以为是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧不退，说话变得含🧖糊不清，吞咽困难，甚至口水控制不🐝住地流出来——可🤸能不是一般的咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌🚓是气管口上的一道“门”，正🌟常情况下保护我们不呛咳。若发生感染，会厌短时间内高度水🚰肿，迅速压迫气道。一篇总结了🦅会厌炎流行趋势、鉴别诊断与气🏐道管理策略的综述👌性论文指出，急性会🐞厌炎起病急，进展快，可在短时间内🎇引发气道完全阻塞，导致呼吸困难甚至😐窒息。成人会厌炎死😾亡率可达7%。　　出现以下表现🥟时，应及时就医处理🌺　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状，应立即就医。切勿平卧或自行👁查看喉咙，以免刺激喉头🦗水肿加重。　　这些被我们🎠轻视的小毛病，有时候却像“健康的🕒冰山一角”，下面藏着❗意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大家🎼能及时分🎡辨出危险信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛🚊病拖成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军医大🏆学内科硕士　　审核丨唐芹 中华医✋学会科普专家委🏑员会副秘书长 研究员 国🍩家健康科普专家　　吴斌 首都医科📩大学附属北京胸科医院口🥊腔科副主任医师 中国整📌形美容协会牙颌颜面医疗美🧗容分会常务理事　　潘春晨 中国科学技术大🚳学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼🍥吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)

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大橋恵/Margot Dulac/吉本加奈子/東實果

（青岛日报／观海新闻记者 寺島千鶴）