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直播吧07月09日讯 据英媒Football.london报道，热刺新☝任主帅弗兰克在采访中表🍮达了💋对球队季前准备和新教练组👷的满意，以及对⬆季前赛首战的期待。

关于季前🔜训练的开始

“感觉很好。今天我🥟们在草坪上进行了⛑第一次训练。能让球员们回🚔到球场上感觉很好。这是乐趣所在，也是我们尝试产🛅生影响的地方。球员们很努力，态度也很积极。我很满意。”

关于教练组的🗞搭建方式

“我认为给教练们设定🙆清楚的角色分工比较重要，这样他们🏗知道自己负责什么，而不是每天问‘今天做什么？’他🥛们清楚自己的职责，知道👎需要执行什么、需要掌控什么。同时，他们也需要互⛺相帮助，确保训练的质💙量、强度和专注度达到🏷世界级水平。清晰的角色分工对🔂每个人都很重要。”

关于球迷对教练团🤤队和分析工😕作的期待：

“在分析方面，我们引进了乔-牛顿（Joe Newton），他也👒来自布伦特福德，担🤙任教练分析师。他是分析👌团队和教练团队之间的桥梁，确保训练、比赛、赛前赛后总结📿以及针对对手的准备🎿工作都保持一致。我们会根据对🌖手稍作调整，但🌙最重要的还是我们的比赛原则和💚打法。”

关于选择教🐦练团队成员的标准：

“团队成员📽需要明白我们是一个整体，必须一起努力。我认识教练🆗组中一半的人，对另一半还不熟悉，但我们需要建立🥨合作，这是一个持续的🌸过程。希望当我🗃们彼此熟悉后，知道如何合作、如何保持一致，就能打造🥠一个高效运转的引擎，每天都能交🏜付成果。”

关于现代化季前训练的准备

“我不📤确定自己算不算现代教练，但我们今天开📧始跑步了！我认为老派方法依然有👀效，跑步训🕒练仍然重要。今天我们进🔚行了跑步测试，国际球🛍员回来后还会再测一次，赛季中可能也会🍡再测。这是一个1公里的测试，带转身，如果能在3分15秒🍊内完成就算合格。这只是🎃个简单的测试，接下来🍧就是足球，一切都围绕球🕥展开，然后我们会补充一些🌩跑步训练，因为我🗨认为这对心理韧性的提升很🏳有帮助。”

关于季🈹前赛首战和球员回归：

“我很期待所有🕺球员都归队，真正让他们互相💘竞争，看他们如何建立🤣联系。当然，我从外🔼部观察过这支球队，但当🧜你真正进入内部、与他们一起工😇作、感受他们时，感觉是不同的。你😋会对某些球员或他们的关🕗系有自己的看法，我的任务是找到🧀最佳组合，让球队发挥出最⏭高水平。”

北京时间7月19日，热刺将在季前友谊💆赛中对阵雷丁。

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中新网北京8月19日电 (记者 陈文韬)在西藏与内地各民💿族交往交流交🍂融的历史长河中，回荡着文成公📰主琴弦上的唐蕃和声，镌刻🎚着元明清圣旨印章中的📉主权史实，更铭记着👲西藏从监狱刑📳具到选民证历史性巨变、创造“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸牢中华民🔺族共同体意识💗文物古籍展”现场。 北京民族文化宫供🥡图　　走进北🎷京民族文化宫“铸牢中华民族共同🌾体意识文物古籍展”总展和西藏♌专展，端详⏫一部部涉藏文物古籍，一段段生动的中华🛩民族共同体🍗故事跃然眼前。这不仅🕠是边疆地区归属中央♌的历史印证，更是新时代中华🕣民族共💬同体建设的鲜活教材。　　文成公♍主的一把琴一面长鼓：奏响民族团结🔼的辉煌乐章　　公元641年，一支规模宏大的和🗒亲队伍从👟长安出发，文成公主带着大唐💮的文明与🏮和平的种子，跨♓越雪山与草原，踏入青藏高原👗上吐蕃的土地，开启了汉🦂藏友好交流的新篇章。　　“铸牢中华民💦族共同体意识文物古🖍籍展”第三单元“大团结”展出了🈲唐代文成公主进🗾藏所携带的一把🚾琴和一面长鼓，它们至今已有1300多年的历史。唐朝文成公主带到吐🌉蕃的琴与长鼓。 北京民族文化🎨宫供图　　文成公主与吐蕃🔽赞普松赞干布和亲，将中原文🍦化和先进技艺传播到吐🚟蕃地区。据介绍，文成公主入藏时🛃，带了不⏮少能工巧匠。和亲🙎队伍在沿途停留时，工匠们在崖壁♎上刻下佛像、经文，还修建佛塔。同时，文成公主还带去释迦➡牟尼十二岁等身🎼佛像和大量佛经，以及历史、天文、历算等👌方面的书籍，这些对西藏的🚽宗教、文化发展🐎产生了深远影响。　　此外，陪嫁队伍中还有乐🥖师和乐器，宛如一个“文化访问团”，展示了中原王🗓朝的礼乐文化。文成公👛主带到吐蕃的琴与长鼓，就是这一历🔨史的重要见证。　　文成公主入藏后，汉藏之🎴间的交流更加频繁，民间联姻、社会交往和贸🦆易活动也逐渐增📓多。在吐蕃度过的40载春秋，她将自己的生命与那片壮美的♉高原紧密相连，深🍫深镌刻在西藏各族民众的心中。她的故💦事跨越千年，至今仍🅰在汉藏民间传唱不息，以戏剧、壁画、民歌、传说等形式，感动着一代又🍄一代人，成为民族团结史上千🌯年流传的佳话。　　元明清时期的圣🔨旨、印章：实证西藏自古属中华　　历史的笔📄锋从未停歇。从元朝开始，中央政府实现了对✳西藏👐地方的有效管辖和治理。明朝在西🚏藏地方实行“多封众建”“因俗而治”的政策，设置乌思藏、朵甘两个“卫指挥使司”和“俄力思军民元帅府”。清朝🔬创设册封班禅达赖、设立驻藏大臣、确定金🔰瓶掣签等制度，极大加🔃强对西藏地方的👭有效治理。　　“铸牢中华民族共⏹同体意🥌识文物古籍展”西藏专展中，陈设着多件🌛元明清圣旨和印章，从元朝在西藏地方🔠所封世俗宗王——白玉王的印章、明太祖朱🌃元璋封授必力公(今西藏墨竹✈工卡县)万户府🥍时任万户的印章，到用藏文、满文、蒙古文🖇书写的乾隆皇帝命六世第穆呼图🧙克图出任西藏地方🕟第一任摄政敕谕，无不见🕋证了明清各时期“大一统”中国的中🍧央政府对西藏🍺地方的有效管辖。“铸🍯牢中华民族共同体意识🐞文物古籍展”西藏专展中展🚥出的《钦定🚬藏内善后章程二十九条》(复制件)。 北京🍚民族文化宫供图　　如，展出的《钦定藏⛅内善后章程二十九条》，是清🍱朝中央政府在1793年驱除廓尔喀入🌡侵势力之后，为整顿西🤰藏地方秩序所颁布，对西藏的宗教、军事、司法、行政和财政等各🐪方面作了详细规🎏定，全面加强了驻📋藏大臣的权力，成为清朝中央政💤府治藏的基本文🐿件。其中第一条对活🌖佛转世做出明确规定，设立金瓶🏿掣签制度等，既兼顾了活佛🎩转世的宗教传统，又将活佛转世🏂制度纳入中央政💀府依法管理的轨道。　　中华民族自🗄古以来就秉持“六合同风，九州共贯”“天下大同”的理念，把大一统看作是“天地之常经，古今之通义”。元明清中央📳政府授予西藏地方政教首🚡领的圣旨和印章，实证了西藏自古🥑属中🛢华的历史风云。　　从监狱刑具到😎土地证、选民证：西藏百万农奴翻🤦身解放　　在“铸牢中华民族✴共同体意识文物古籍展”西藏专展中，最为震撼的场景之😵一在“团结统一”单元。玻璃展柜中，一件农🈳奴穿了三代的破旧🦔上衣和旧西藏贵族使👫用的进口香水并列展出，朗子辖监狱的刑具与民👨主改革🔰后的土地证、选民证形成鲜♎明对比。在“铸牢中华🔶民族共同体意识文👹物古籍展”西藏专展的“团结统一”单元，朗子辖监狱的刑具📮与民主改革后的🌂选民证形成鲜明对比。 北京民族文化宫🏦供图　　彼🎺时的旧西藏是一个黑暗、落后的社会。1959年，为维护国💗家统一和西藏各族群众🎀的根本利益，中央人民政府采取果🦓断措施，与西藏各族群🚿众一道🏔坚决平息了叛乱，并进行了一场彻底🔇摧毁🔓封建农奴制度的🗨民主改革运动。　　这场民主改革废除了💎政教合一制度，实👠现了政教分离，西藏社会制🔤度发生了根本性变化；废除了生产资🚟料封建领主所有制，确立了农😙牧民个体所有制；废除了对“三大领主”的人身依附，农奴和奴隶🚮获得人身自由和法律上🚠的平等地位。随后🛁西藏各地开展普选，选举产生了基层各🎣级权力机关和政府，广大农奴🔽和奴隶彻底改变了昔日“会说话的工具”的地位，第📥一次获得了当家作主的民主权利，成为新西藏的主🧣人。　　1965年，西藏自治区正🔲式成立，西藏历史翻开了🐤崭新的一页。60年来，在中国共产♒党的领导下，西藏建立社会🎠主义制度和人民🕍民主政权，实行改革开放，全面建成小康社会，与全国一道迈上了♉全面建➿设社会主义现代化国🏡家的新征程，实现了从🕛黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走🌚向富裕、从专制走向民主、从封闭走💜向开放的历史性巨变，社会生产力获得🛅极大的解放和🔀发展，创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸牢中华民族🔫共同体意识文物古籍展😾”西藏专展现场。 北京🖌民族文化宫供图　　古籍不语，载录交融。文物有痕，铸就大同。这些珍贵的涉😂藏古籍文物，以其无可😊辩驳的实证昭示：西藏作为中国版🍳图上🥒的重要组成部分，在历史的长🈺河中与🆓祖国命运相系。古往今来，西藏高原独特的地⏺理特征，加之中央政府几千💚年来持续的稳🍖定治理，共同构成了西藏⏮社会向东发展的坚实基础。　　历史充分证明，中华民族是✈各民族长期交往交🎁流交融的结果，各民族只🦊有不断团结融合、自觉融入中华民🛐族大家庭，才能拥有更美好的未🆔来。(完)【AV女优转型趋势】大谷佳香于2025年08月28日在槐🍸芽镇举行了《新澳门六开下一期😷预测》的看片会，据悉，该片围绕🔁澳门版的金牌谜语事件改编，院件管道售后客🈂服中心已🎒同步上线无删减版本，全程高能，评论量突破329万。中新社北京8月19日电 (记者 刘玥晴)庆祝九🌗三学社创建80周年大会19日在北京举行。中共中央政治📕局委员、中央统战部部长🍿李干杰出席大会并📎代表中共中央致贺词🤢。　　贺词说，九三学社创建80年来，坚守合作初心、牢记奋斗使命，始终同中😎国共产党风雨同舟、携手前行、共襄伟业，为推进统一战线和💙多党合作🧝事业发展，不断夺取中🍥国革命、建设、改革事业新🎗胜利作出重要贡献。历史和实践证😑明，九三学社🐉作为中国共产党久🐍经考验的亲密友党和通力📀合作的好参谋、好帮手、好同事，不愧为推进中华民🏷族从站起来、富起来到强🗞起来伟大飞跃的⏲一支重要力量，不🥖愧为夺取新时代中国特色社🔦会主义新胜利、全🧣面建设社会主义现代化国家、全面推进中华😛民族伟大🆕复兴的一支重要力量。　　贺词指出，中国共产党领📛导的多党合作和政🥎治协商制度是我国的一🤩项基本🚫政治制度，具有历史的必🔧然性、伟大的创造性、巨大的优越性和🍭强大的生命力。以习😛近平同志为核心🔩的中共中央高度重视多党合作事业，对坚持好😬发展好完善🍎好中国新型政党制度作出一✂系列重大部署，推动新✒时代多党合作事🧤业持续健康发展。　　贺词说，当前以🐡中国式现代化全面推进📖强国建设、民族复兴，是一项伟大而艰🎛巨的事业，希望九三学社始➖终不渝坚持中👹国共产党的领导，坚持不懈用习近平新时🚾代中国特色社会🤵主义思想凝心铸魂，发扬爱国、民主、科学的🐏优良传统，认真履职尽责，加强自身建设，为以中💉国式现代化全面😘推进强国建设、民族复兴伟业贡献😉力量。　　全国人大常🌦委会副委员长、九🥢三学社中央主席🍶武维华回顾了九三学社创建80年走过的光辉历程，号召全体社员更👵加紧密地团🈲结在以习近平⬇同志为核心的中共中央周围🍮，赓续优良传统，凝聚奋进力量，为全面建成社会⏩主义现🎋代化强国、实现第二个百🤐年奋斗目标，以中👭国式现代化全面推进中华民族🏞伟大复兴作出🐘新的更大贡献。　　全国政协副主席🌔、致公党中央主席🏹蒋作君代🛌表各民主党派中央、全国工商联致贺👂词。　　全国政协副主席、九三学🦋社中央常务副主席邵鸿🎱主持大会。全国人💿大常委会副委🐾员长张庆伟出席大会。(完)下一期澳门一码一🏫特预测将如何🌠影响澳门版的金牌🖐谜语的发展方向？新华社快讯：部🦏分陆海空基战略重器、高超精打、无人和反🐴无人装备，是🛳第一次对外展示。

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橘涼/板野ひより/Valerie de Winter/河越まこと

（青岛日报／观海新闻记者 二宮真弓）