中国吉林网：根据记者Raven Lane获取到的最新动🔉态，好看的欧美丶日韩:电影网将于2025年08月25日在中国吉林网举行📑隆重的开幕仪式。小说读者社区

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年🚔中最炎热的节气来了。烈日下微微😵一动就满头大汗，尤其是📒超重人士更是难熬。

　　网红减🔸重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人🥕类自身就有精妙的🌉体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康♈采访了内分泌专家，揭开身体🐰中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人🥔更容易胖

　　“临😩床上会有肥胖症患者看诊时说，‘我明🎗明吃的不多，怎么喝🥈个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国🦌医师协会医学科学普及分会🧡内分泌学组委员、山东省立⏯医院内分泌代谢病科副💋主任医师孙香兰接💈受中新健💟康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体出现以下三😕种情况的人，确实更容易长胖。

　　一😦是基础代谢率较低。基础😿代谢是人体维持生命的🌲所有器官正常工作所需➰要的最低能量，也就是静息状态下🎣人体能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代🔘谢率低的人会消耗更少的🍝能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基🐂因更强大。节俭基因是💝让人体代🆖谢机制处于节约状态的基因，人类大🐬多具有这样的基因，拥🛠有更强大节俭基因的人会更高效🌈率地把多余🏺热量转化⏬为脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是🎄内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会🌽准确传递饱腹感，饥饿🕟素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃🐲饱后食欲照样很旺盛，导致热量🌷摄入过高。

　　“开🎟始是不健康的生活🚉方式导致身体肥胖，而脂肪🕦过多有可能导致内分泌🚨激素紊乱，进而体重进🚹一步增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🏬重大多会反弹

　　肥胖形成📻的核心逻辑很简单，就是摄入💦热量多于消耗热量，多余热量转化为脂🎡肪储存，体重越来越重，因而，减🤦重的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网☝红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何💐含有碳水化合🏞物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等💶液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通💮过严控碳水化合物摄入的方式🔑强迫身体进入燃🎡脂模式，初期🎚减重效果会很明显，但是会导🐣致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降😃等问题，存在很多风险和隐♈患。

　　“这类极端节🥝食法很难长时间坚持，一旦恢🎦复正常饮食，体重绝大多🕢数会反弹，甚至超过🏃节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低🎠自身基础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患🤡者自己使用上述🖖极端方法减重，想真正把体重减🚚下来并维持住，需要长期坚持健📃康的生活方式。

　　首🖕先是合理饮食，“不能把自己饿♏成营养不良的胖子🤚”，必要时根据医生建议😔辅🐿助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大🚥运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢👶水平都在其中起🖕到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占🌔人体总能量消耗的60%-70%，也就是正🐇常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自🥇然消耗掉一半以上的热🀄量。如果🕌进一步提高代谢率，就能消耗更🎤多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提🛳高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉🏅含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比例越高，消耗的🐌热量越多，基础代谢🍒率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生👉的热量也会被消耗，形成吃动平衡状态，体重会逐渐😪减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的医😓生，孙香兰还介🤮绍了几个自己也会坚💵持的体重管理好习惯：一是每餐用餐时间💇在20分钟以上，因为传递⏯饱腹感的瘦素响应一般👴有所延迟，吃的太快容易🍾吃的过量；二是👏尽量不吃深加工食物；三是不吃🔍或少吃零食和饮料。(完)

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中新网赣州8月24日电 (刘力鑫)常言道，“要想富，先修路。”近日，记者来到位于大🕤山深处的江西省🐏赣州市，只见一🖌条条农村公路跨越山川溪流🎤，串联城乡，四通八达。“十四五”以来，赣州☕市农村公路总里程达到39613公里，位居江西省第一。这些农村公路，不仅架起🅰了山区与外界的桥梁，更铺🍡就了乡村振兴的“快车道”。　　在被誉为“赣南脐橙发祥地”的赣州市信丰县，一条全长10余公里的崭新🐲柏油公路，从大塘🥇埠镇的数万亩脐🚣橙种植基地间穿过，这条🐰路也被当地人称为“果业大道”。　　“等再过几个🍅月脐橙丰收时，这条路可就热⬛闹了！大量货车🧓会来这装运脐橙，还有很多游🍯客也会自己开车来体👾验采摘。”信丰🌀县大塘埠镇长岗村书🍙记陈彬站在果业大道旁🤷对记者说道。　　陈彬回忆，果业大道没有修建🐦前，村里只有一💤条破烂的普通公路，因为路况不好，脐橙丰收时，很多货车都进🎖不来村里，脐橙外销📐成了大问题。如今路修好了，来村里装运脐橙🖤的车辆越来越多，村民的收入🌾也越来越高。8月22日，航拍位于江西🥥赣州信丰🕌县大塘埠镇的果业大道，宽敞的柏油公路如🏈玉带一般，串联起一个个脐橙园。刘力鑫 摄　　记者了解到，除了果业大道，在信丰县安西镇，通过养护一新的🐹乡道，赣🙌南脐橙从果园到冷链车的运🐟输时间缩短20%，损耗率下降5%，每年为果农📢多增收近百万元；信丰县正平镇的🎼油茶基地😹得益于村道的拓宽，大型🍪收割机可以直接开进山头，采摘效率提升3倍，带动周边5个村发🍵展油茶种植超千亩。　　路通了，赣州的好山👆好水好风光，也被越🚻来越多的人所熟知。　　走进国家4A级景区通天🐪寨脚下的赣州市石🔒城县大畲村，只见道路两🚢旁荷池密布，屋舍俨然，风景秀美。作为全国乡🏌村旅游重点村，大畲📱村的村民深刻感受到了这条“四好农村路”给家乡带来的巨😢变。　　“过去🕹我们村只有一条窄小🙏坑洼的沙石路，因为交通不便，村里独特的丹霞🗽地貌景观和🐸温泉资源等都无人知晓。”大畲村村委会主🚆任尹从根说，后来这条路历经📸数次升级改造，终于成为一条宽💀敞的柏油公路。　　路通了，景显了，人气来了。当地通过打造通⛩天寨景区和九寨温泉，种植观赏农业🔵荷花，挖掘特色非遗、建设🤐美丽乡村等，大力发展乡村特色旅游产业。　　尹从根表示，如今🗡每年的荷花盛开季和节假🚤日，大畲村内便停满🍶了旅游大巴和小车，2024年，大畲村接待游客🎊达两百多万📅人次。图为航拍🕝江西赣州石城🔢县大畲村夏日秀美风光。(资料图)刘力鑫 摄　　而全长41.7公里的石城县城至🍾八卦脑景区公🙂路，更是让以杜鹃😍花为🗣特色但又偏远的八卦脑景区，每年🍺迎来近百万人次游客，带动景区周围2.5万群众增收致富，为乡👞村振兴提供了良好的支撑。　　在赣州市主城🎊区边缘，一座高耸的青🍙山近在咫尺。作为赣州主城区的“绿肺”，峰山国家森林公园森林覆😨盖率达81.6%，近年来，赣💱州市章贡区建设了峰山“大循环”旅游公路系统，越来越多🕢的游客沿着通达的公🚍路来到峰山🍱观光游玩。　　地处🥑峰山之中的双桥村，原本是一个交🔱通不便的空心村，得益于峰山旅🤭游公路的通车，当地打造了“养云庄”乡村振兴示范项🎋目点，市民游客可以🔢在稻田边喝咖啡、住民宿、体验农耕生活等。2024年，养云🔭庄接待游客达6万人次，实现收入20万元。8月20日，江西赣州，航拍🌀峰山国家森林公园，青山如黛风景秀⏸美，农村公路蜿蜒👂如带。刘力鑫 摄　　据统计，仅2025年上半年，赣州市章贡区⚪全区通过农村公路带动的🉐农产品销售额突破8000万元，乡村旅游接待游客🙇超30万人次。　　赣州市💰交通运输局相关负责人表示，近年来，赣州😍市持续建设建好农村公路，并推动👋农村公路与特色农业、乡村旅游、农村电商等😶产业深度融合。便捷高效的农村🌑公路网，让各方资源✝得以畅通无阻，吸引更多的人才、资本、技术等要🐱素向农村流动，助力老区🎙赣州的乡村振兴跑😇出加速度。(完)【成人影视是否⏫合规】篠田伊🔃織所主演的《pron日本在线➿免费观看》用近实录的方🛫式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，安乡县访🔃问高峰已导致CDN拥堵。中新社大同8月23日电 (记者 刘育英)8月23日，以“算网筑基 智引未来”为主题的2025中国算力大会在🤰山西省大同市🥜开幕。记者从会上获悉，中国智能算力规🆔模达788 EFLOPS(每秒百亿亿次浮点运算)。　　中国工业和🚤信息化部副部🌓长熊继军在开幕式上表示，中国算力产业🛐迈向高质量、规模化🧐发展的新阶段。截至今年6月底，中国🗃在用算力中心标准机架达1085万架，智能算力规模达788 EFLOPS，存力总规模超过1680 EB(2^60字节)，全国算力中心🎋平均电能利用效率(PUE)降至1.42，算力基础设施🚋规模和水平不断🤗提升。　　熊继军表示，工信部有序🎖引导算力设施建设，推动🈁完善算力布局政策体系，持续开👑展国家绿色数据中心建设；强化企业⛄创新主体地位，加快突破关键核心技🦃术，深🛋入开展算力强基“揭榜”行动；深化算力赋能行业应用，面向教育、医疗、能源等😣重点行业开🐼展算力赋能专项行动，推动“智算生态圈”建设等。　　2025中国算力🎯大会举行1场开幕式、2场主论坛，聚焦🏜算力产业发展政策，展示🚕算力发展最新成果，研讨算力🔃未来发展趋势。　　开幕式上，中国算力平台(山西)启动🏽仪式和中国算力平🚿台贯通仪式举行。《2025综合算力指数》《2025算力发展报告》《2025存力发展报告》《2025运力发展报告》《2025智算服务发展报告》等研究报告♋发布。(完)渡辺陽菜在直播中谈🥩及午夜影院费🥅试看，引网友热议。中新网张家口8月22日电 (李洋)22日，为期3天的北方(张家口)电商产业发😗展大会在河北张🎿家口怀安县张狮安好🔜电商基地举行，旨在通过搭建资⏯源对接平台，助力当🎍地农产品、冰雪装备、跨境❄贸易等产业数字化转型。8月22日，北方(张家口)电商产业发展大🃏会在河📼北张家口举办。　　李洋 摄　　大会涵盖北方(张家口)电商产业发展大会、电商渠道分享🈯会、电商优品场景汇、系列专场活动等🎡内容，吸引来自🧙全国的行业协会代表、电商平台代表、企业🍐及供应链代表等人士参会，共同🗃探讨电商产业发展新趋势，推动区域电商产💖业协同发展。　　其中，在电商渠道分享🐞会上，快手、抖音等国内平台资🌀深运🗨营专家深入解读平台最新政策、趋势洞👫察及增长策略，为当地企🚭业运用国内电商平台🤣拓展业务提供了🏒专业指导。跨境平台方面，浙江国贸集🐸团专家就跨境电商🙄前景、开店指南、运😎营技巧进行详细分享，助力企业🚝更好地布局海外市场。8月22日，冰雪文化馆吸引人驻🍶足。　　李洋 摄　　电商优品场景汇上🚷，颇受关注的是冰雪🈶文化馆。作为2022年北京冬💐奥会重要举办地之一，张家口正加速冰雪🐠产业电商化进程，展区邀请冰☕雪产业龙头企业入驻，集🛬中展示冰雪运动装备、仿真冰雪产品、冰雪文旅IP衍生品等特色🏊产业成果，加速冰📔雪产业电商化进程，打造华北冰雪经🏟济数字😘化展销标杆。　　近年，电商产业已成为🚅推动经济增长、消费升😐级和产业转型的核心力量。目前，张家口13个县区入选📔电子商务进农村综🐭合示范县，建成县👗级电商公共服务中心、物流配送中心各13个、乡镇级电🔐子商务服务站158个和快递网点340个、村级网点2321个，覆盖全市1552个行政村。同时，新建8个县级物流配送中心、改造升级128个乡镇商贸中心，初🌩步建立起覆盖县乡村的三级💠电商物流体系。　　当日，张家口市😕农勤智慧监测与服🎅务平台启动发布，张家口电商产业联🔰盟举行成立💐仪式、张狮安好电📆商网批(华北)运营基地举行揭👠牌仪式。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Raven Lane）