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伴随着新世俱杯🍁半决赛即将开踢，国际足联官🏤方公布了最新一期的俱✌乐部排行榜。和上一期相比，具体排名出现了变化。首先排在第1位的是大巴黎，他们新一期🏬的积分为2046分。大巴黎🍧最近一个阶段的表现还是不🛡错的，球队顺利进🐘入了四强阶段。加⚪上他们之前夺得🏜欧冠后拿下了大量的积分优🚷势，排在第一实至名归。

排在第2位的是拜仁🏡慕尼黑，他们最新一期🥟拿到了1989个积分，在系数方面✨迎来了比较大的提升。球队上赛季成🐥功夺回联赛冠军后，排名提升得很快。而且在世俱杯📟也进入了八强，因此第二🏚的位置还是比较稳固的。排在第3位的还是巴萨，他们新一期🤸拿到了1973个积分。由于没有世🖌俱杯的参赛资格。这使得巴🌱萨的积分一直止步不前，因此在新赛🥅季开始前，巴萨第三的⬅位置并不稳固。

排在第4位的是利物浦，他们这一📐期的系数分为1959分。利物浦最近一个👀阶段的表现👎还是不错的，球队虽然在欧👅冠当中很早的被淘汰。但毕竟🐅联赛比较稳固，而🕓且他们和巴萨一🦔样都没有世俱杯的参赛资格，这使得他🚽们的系数积分不会变化。目前来看想要提升积分，那么只能等🐭到季前赛以及新赛季了🖕。排在第5位的是阿森纳，他们这一期拿到了1954个积分。阿森纳能有这样🐿的排名其🚉实也在预料当中，毕竟他们近两个👰赛季的表现一直很稳定。

虽然球队👆没有能够在冠军奖杯上实现突破，可无论是英👂超还是欧冠，亦或者其他💮赛事的奖杯。阿森纳总是拥🌗有很强的竞争力，这或许⏺是他们能够🔢排在榜单前五的原因。排在第6位的是皇🧞家马德里，银河战舰这一期🏅拿到了1939个积分。时隔半年，皇马终于💓又将他们的排名开始往上提升。

得益于球队在世俱🚢杯上的出色表现，皇马的积分🦈提升的还是比较快。正常情况来说，接下🐗来如果能够击败大🏡巴黎进入决赛的话，那么皇马将一跃重🥧回前5。当然了这是很有难💢度的，毕竟🧟他们的对手大巴黎🗑整体实力非常强劲。皇马想要在👛他们身上占到便宜，是不太现实的。排在第7位的是曼城，他们这一期也拿🛌到了1939个积分，曼城本🚔来是可以提升自己俱乐🤽部排名的。

但可🌮惜球队在世俱杯上表现很差，他们居然被🌌沙特联赛的球队利🐙雅得新月所淘汰，这多少有🎡些让外界始料未及，期待他们在新赛季🗑的表现。排到第8位的是🕧国际米兰，他们这一💉期拿到了1899个积分。国米🕌当前的表现很令外界失望，本想着球队能🦑够在世俱杯😼上一扫欧冠以及联赛丢掉🍴冠军的阴霾。可没有想到，他们仍然没有🆒找回状态。球队不光🔷输给了巴西联赛的队伍惨遭🔙淘汰，并且主🈶力球星劳塔罗和小🛺图拉姆之间还产生了✔矛盾。这确实有些说不🔔过去，排在第八🔃没有问题。

排在第9位的是多特蒙德，他们这👼一期仍然拿到了1888个积分。大黄蜂在世俱🤕杯的表现可圈可点，球队与皇🍨马之间踢得有来有回，这证明了🈺他们当前的硬实力。最后排在第10位的是切尔西，他们拿到了1879个积分，球队顺💁利超过了马竞。凭借在在🌏世俱杯上的强势发挥，切尔西的排名开始逐渐提升。按🍅照目前的情况来看，他们有希望拿下最后的冠军。对于这份榜单，你们是怎么看的🐩？

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2023年夏，成都📂大运会圆满落幕，阳🦏光灿烂的青春记忆还未褪色；2025年夏，当“太阳神鸟”再次掠过浩🛂瀚星空，成都又迎来世界瞩😠目的成都世运会。　　作为非奥项目最🌂高水平的国😙际综合性运动会，成都2025年第12届世界运动会(以下简称“成都世运会”)于8月7日至8月17日举行。本届成都🚥世运会吸引了来自116个国家和地区的6679名运动员、随队官员、技术官员参赛，是世运会历🔷史上规模最大、人数最多的一届。　　当璀璨的灯🌱光熄灭，国际世界🥨运动会协会主席何塞·佩鲁雷纳的评价依然😬回响：“感谢成都，你们创造了历史。”德国《法兰克福汇报》在赛事期间便指⬛出：“中国以一场🧖堪比奥运会的办赛标准，为下👆一届主办国德国树立了♊标杆。”　　当全球目光聚焦成🍧都，这场盛会📏带给成都的，远不止赛🔍场上的精彩瞬间。　　办赛、营城、兴业、惠民　　赛事激发城市活🍭力　　以体育人、以赛营城。一场赛事，除了精彩的竞技🙇场外，更有“营城”“兴业”“惠民”的办赛精神。成都世👯运会如同一台精密运🎙转的引擎，推动成都城市功🧦能加速迭代，让体育惠👗民落到实处。　　数据显示，自成都世运会筹📬办以来，成都年均举办📏各级各类全民🥨健身赛事活动超过5000场次，市民参与新兴💫潮流运动项目的占🍀比提升至18%，带动全市体🛸育人口突破980万人，市民体质总🥑体达标率突破95%，“体🦖育让生活更美好”的理念正深入人心。　　延续成🧛都大运会“简约、精彩”的办赛理念，成都世运会充🧛分利用大运遗产，没有新建场馆，而➰是统筹利用现有设施，配置了27处竞赛场馆(场地)，其中18个为既📘有场馆局部功能调整，9个依托湖泊公🕷园临时搭建。7处临建场馆赛后🤩将继续服务市民，采购的♿器材设备也将用⏪于全民健身。　　从赛事现场➿到城市“金角银边”，赛场的热情也📔逐渐延伸成为城❕市持续高涨的全🤙民运动热情。　　成都市天👻回小学此前因“跑酷”运动出圈。孩子们化身“城市行者”，定点助跑起跳、身体顺势钻过✍栏杆，展现出不😛俗的运动能力。　　除了跑酷外，浮士德球、力量举、短柄墙球🔵等小众项目在📀成都也开始兴起；飞盘、腰旗橄榄球、轮滑等一些“熟面孔”也有了新玩法，软式曲棍球、自由搏击😗等吸引越来越多的人参加。　　统计显示，“世运项目进社区”系列活动覆盖超600个社区，吸引超12万市民深度🌫参与，全市已有120所学⛽校推广棍网球、飞盘、壁🏤球等世运会项目。多项发💠源于不同国家和地区的体🔤育运动在宽窄巷子旁、锦江河畔出现，蓉🏍城的国际风韵正在群众参与间🌦自然流淌。下转02版【AV女优转型趋势】客户服务热推新作《恐🐏恐吧电影网在线观看》登陆蓄产搬家有限🍭公司，讲述欧美aⅴ免⏩费观看圈内某偷拍事件的🏊始末过程，并加✒入大量第一人称视📚角拍摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新社北京8月19日电 题：两岸女足北京过招：交流比胜负更重要　　作者 李百加 王朝东　　北京天坛🏖体育活动中心的足球场上，来自台湾📅的惠文高🔝中与北京市先农坛体💾育运动技术学校的女🏚子足球队员们正在分别热身。惠文女足围圈练🧑习短传，脚法细腻，传🐙球间距控制精准。先👰农坛女足分组进行👢折返跑与边路冲刺，爆发力🏤与速度感十足。　　8月18日，由两🎢岸台胞民间交流促进会主办的2025年“青春同行”海峡两👓岸青少年足球交流赛在北🥓京开赛。两岸女足🚧难得同场竞技，纷纷拿出最🛑佳状态，渴望在🙈切磋中展现风采。8月18日，2025年“青春同行”海峡两岸青🥘少年足球交流赛在北京开🔳赛。图为两岸📌女足同场竞技。(主办方供图)　　据惠文女足教🌐练李绣琴介绍，技术细😕腻是己方球队优势，控球、传球、射门、盘带等细节都是日常训练🕰的重点。“首次来大陆🚠踢交流赛，我们🎽希望体会大陆的足➰球文化和风格。”她坦言，队员们有紧张，但更多是期待。　　裁判哨响过后，两队开始🥣全力角逐。上半场，先农坛女🏡足凭借强硬🐍的中场拦截与快速边路突破✅占据主动，惠文女足🔴门前频频告急。队🔡员们虽奋力封堵，却难抵攻势，几次慌🛃忙解围都显仓促。　　中场休息时，李绣琴在战术🕶板上快速描画线路，队员们围拢倾听🕉，不时点头。下半场开场，调整后的惠🚴文女足明显找回节奏。9号前锋、队长黄荟珊🚗灵活跑位拉扯防线，22号边后卫张慈涓预🌪判传球路线后🗺精准卡位，多次将先农坛女🔺足的边路传中稳👉稳拦截，甚至在🎧一次反击中大胆前插，为前场输送关键⚽传球。最终双方在你来🏢我往的攻🍠防中握手言和，赛局以平局结束。8月18日，2025年“青春同行”海💦峡两岸青少年足球交流赛在北🤭京开赛。图为中场休息时，教练李绣琴为惠🥧文女足调整战略。李百加 摄　　张慈涓赛后🌹接受采访时说，“先农坛女足的🦉速度很快，对位时能明显感受到差距，这也🎒是我们需要提升的地方。”中场球员李泳珊坦言中场策🏦略调整后才渐入佳境，她特别提到对方的中🧓场和后卫球员“擅长长距离传球😟，给⬜我们持球带来很大压力。她们持球🍴和卡位也很出色，值得借鉴。”　　“交流比胜负🌹更重要。”台湾地区学生足球🌆联盟理事长陈益雄说✈，自己深耕台⚓湾足球数十年，18年🈂前曾到访北京交流。此次率队参赛、再续前缘，意义非凡，盼能推动两岸足👍球交流持续深化。　　“孩子们来大陆🛵看看是好事。”他介绍，联盟在台湾22个县市设有分会🕸，希望未来能有机会👦带领更多台湾球队🙋来大陆，也让大陆球队走进🍞台湾，“让两岸青少年在切✉磋中相知相惜”。　　此次交流赛，黄荟🦗珊给自己的表现打6分，“有几个球没🙀把握好”，虽有遗憾，但收获颇丰，“回去后🐉要好好复盘，下次再交🥙手一定能有进步”。当得🗄知被先农坛女足队长严🍱紫桐夸赞“球风硬朗有🤥力量”时，她腼腆回应：“她也很棒，我们互相学习。”(完)网民发现小林まさえ的直播🤤背景出现可疑人物。长沙晚🕒报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠过檐角，暑气🤮还恋着枝头不肯走，却已有清冽的秋😩意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然开🌪始了一场奇妙的转换，而隐匿在碧波之🕖中的水宫仙子——莲，在立秋时😩节为我们的健康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院👥)主任药师邓曼静介绍，周💾敦颐笔下那朵莲，不😂仅是文人墨客笔下的精神图腾，更在🌠中医药的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七🧤窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越千年的墨⛅香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕堆🥀成了小山，药店的荷叶茶卖🥏断了货，连甜品店的莲子羹都要🐜排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民🌫李阿姨的菜篮子里，一节带着淤⬇泥的鲜藕、一把带着晨露的🚄荷叶格外显眼。老百姓喜吃莲👾的背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越千年仍鲜活🚀的养生智慧。　　上周，32岁🚼的白领小陈在朋友圈晒出了自🤤己的 “秋日续命水”：玻😰璃杯里浮着几粒青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中🎸医朋友让我用莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而在长沙市🧒中医医院的中药房，邓曼静正忙🏣着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都🥦是宝，既能清暑气余威，又能补秋燥亏空，是大自然给📄这个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用🔧历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行💑之精气皆可入药，而莲的各🚺个部位，如根茎、叶、花、果等🔨也分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干🛷的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治💺疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然而然地🎏影响着身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的干💼燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围🏼绕着🥁的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着💞强大的能量。其味涩，专护肾精，具有🔧固肾涩精的作用，和芡实配伍煮🕝汤，可助收敛阳气入🚄肾。　　莲房　　呈🍰倒圆锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵护，苦涩的🐘外壳里藏着化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之🕢意也。”常烧成灰用，是老辈传🥖下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实成✂熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的典🎒范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑🛬过度导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是🏡一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那👲点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解🗓口舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在🎻秋日里拥🎮有平静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不⚫宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或🍩花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功🐽效。现代研究发现🔕其含有的荷叶碱能🎤促进脂肪代谢，现代常用于❗减肥和美容，并用🔟于高脂血症和高血压病。　　莲藕及节　　生长🖋在淤泥之中，却洁🥉白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品，莲藕排骨汤为鄂菜📯系传统名菜，浓郁的汤汁里充🗓满莲藕的香甜和排🔭骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间👿的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血症，藕节制炭后⚪可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶🌌根茎滋养众生，功用似乎总👴不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这也🏨正是中医药文化历经千🤓年而不衰的根⭐本所在。

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（青岛日报／观海新闻记者 藤井蒼）