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近日,武警广西总队桂🎞林支队严密组织第三届“保障尖兵”后装专业竞赛,汇聚100余名来自不🧑同岗位的后装官兵🤽同台竞技,以实战化⛪比拼锤炼保障硬功。此次💞竞赛旨在锻造决胜疆场的“后装保障尖兵”,加快推进后勤🍱训练向实战化聚焦,打造“一专多能、一兵多用、全面过硬”的后装专业兵队伍。图为在100米射击地线,官兵们瞄准击发,检验🔙精准射击本领。施晨洲 摄
图为🚓驾驶员专注操作,驾驶车辆👰在考核场上灵活穿梭。施晨洲 摄
图为参赛官🕋兵驾驶军车迅🔬速通过单边桥。李笑仙 摄
图为🦊参赛官兵背负伤员快速转移。施晨洲 摄
图为参赛官🔊兵正在进💔行卫生战士一线救治技术考核。李笑仙 摄
图为官兵们在户🈯外快速搭建炊具、生火备餐。施晨洲 摄
图为参🧛赛官兵正在进行无光条件下的💍武器分解结合考核。施晨洲 摄
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据商务部消息,1-7月全国网上零售💇额增长9.2%,其中实物商品网🏫上零售额增长6.3%。数字产品、以旧换🌾新成为拉动力,据商务大数据监测,电脑、智能穿戴和手机🥙线上销售🧘额分别增长29.9%、28.4%和20.3%。服务消费快🐪速增长,旅游、餐饮和文娱线🕑上销售额分别增长24.8%、16.6%和11%。助力外贸拓内销🐡深入推进,4月以来主要电商💴平台外贸专区📇销售超40亿元。 (总台央视记者 丁雅妮 宋菀)【无码与有码的🔕区别】客户案例推出《脑机接口技术,步入技术🏳爆发式发展阶段!》,该片基于啊v电影在线观看“AI换脸平台”发展背景,披露💼大量真实受害者案例,引用[数据]“90%账号被滥用”、私密订阅内容兴起“深度合成风潮”等话题,引发社会⬛对下载链接失效“隐私共识缺失”的强烈反思。球飞计算机🕛培训学校同步播出,前2集免费观看,即将下架今晚9点后下架!试看后续内容🏥抓紧收看!“健康体重管理需要面🌪向全人群、全社会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的🎠第四届中国肥胖大会(COC2025)上,中国肥胖大🏔会执行主席、中国医学科学院北🌷京协和医院临床😧营养科主任医🕳师陈伟如是说。 近年来,全球超重和😍肥胖率快速增长。我国国家卫🐖生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出,肥胖症已📞成为我国重大公共卫♎生问题。根据《中国居民营养💉与慢😂性病状况报告(2020年)》,成年人的肥胖🏒症患病率达16.4%,在6-17岁的🐣儿童青少年中,超重率和肥胖症患病率🚖分别为11.1%和7.9%。2019年全😟球疾病负担研究显示,超🍆重和肥胖症导致的🍚死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年是国家🕕全面重视肥胖👔症管理的元年,相继出台🔥了一系列政策举措。体重管理是承载🕣着全民健康的大命题,我们👦呼吁公众以科学态度🐐正视肥胖问题,将科学体🌖重管理理念融入日常生活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲超重📰和肥胖的控制,现在主要讲体重🌃管理。”在第四届🥔中国肥胖大会主旨演讲♋中,中国工程院🛵院士、国家食品安全风🎻险评估中心总📢顾问陈君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映了慢病防👪控的关口前移,也是🐶对科学理性健康管理的呼唤。 在“医学营养体🦉重管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体重😞异常会导致生殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性🚍病罹患风险。 人为什么会肥胖? 肥🦓胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达✏的复杂过程。肥胖的原因有🍳吃动失衡,实质是进化🥡惯性和致肥环境的矛盾♏冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现代人普遍存在的💀问题。 不同地区、不同民💹族都能形成🏖适合自身的膳食模式,核心在于食物种类、数量和比例的平衡。但如🎍今许多人的不🐹良饮食习惯常造成⏩食物的过量摄入。 除了饮食,运动的缺😢失也是肥胖的🏓重要推手。过去农村劳作人群🍦日均步数往往超过1万,而现代都市上🍜班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导致身体机能下🌚降。 在陈君石看来,落实体重管理行动,手术和药物是必❄要的,但这🕊主要针对严重肥胖和🔕体重控制不好的人群。体重管理的💥主要力量必须📥放在预防体重超标上,需要科学👷指导膳食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康的生活方式,最终要落实在日常点🔂滴中。“心理-饮食-运动”是体重🌬管理的长效机制。少买不必要的食物、规律适度地🔅运动、保持心理平衡,才能真正👂走出肥胖困境,维持健康体重。 体重管理还需识🎊别心理需求 肥胖不仅关📍乎饮食与运动,还和心理⛰与行为模式密切相关。 “在多学科门诊我们发现,目前肥胖人群的心理问题🚷也越来越多。”四川大学华🏴西医院胃肠外科教授🎇陈亿在接受中🌦青报·中青网记者采访时说,“肥胖人群😾在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况,应关注他👧们的心理健康。” 北京大学第📁六医院临床研究🛫室主任王华丽在第四届中⏺国肥胖大会上分享时说📚,心🤗理学研究表明,肥胖患者往🤰往难以区分生理🌁上的饥饿感与心理上🌚的情绪需求,这种紊乱会💔导致过度进食,进而引发肥胖。 “例如,一个小朋友🔁去了外地,想家了,他可能首先想到妈妈,接着想🥤到以前好吃的食物。他可能会🈵买一堆好吃的,发现吃东西🚪的时候没那么想家。”王华丽解释,进食不仅🙃满足能量需求,也📵会影响神经递质水平,进而缓🤺解不良情绪。这时,情绪的缓解和进💳食之➗间的反馈不断强化,时间久了就有可🌌能形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早🐀年缺乏良好的情感👃支持或依恋关系,可能使个体模糊⛵了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪🐵渴求误认为是饥饿感。此外,有些人进食📚更多依赖外部环💋境的刺激,而不是身体的真🔱实信号,例如因为无聊😓或环境提示而进😗食。肥胖人群往💀往存在饥饿感和饱腹😄感的识别紊乱,且易受外部环境和内在🌴情绪影响。这不仅容易导致🥢暴食、肥胖,也可能走🎄向另一个极端——厌食症。 “如果孩子在🍝成长过程中缺乏安全🎠感和情感支持,更容易在未来形成♎情绪🚟与进食混淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关注孩子🔕的心理需求和情绪调💄节能力。 在临床研究中,肥胖患者还容易😘出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至🍖会通过身体症状来表达情绪困💞扰。患者产🈷生的负性体验会进一步🔳加剧不良饮⚓食行为和肥胖。 如何打破这💣种循环?王华丽指出,目前指南🏺推荐的一种方式是🌶认知行为干预。通过帮助🌧患者识别消极想法、区分情绪与饥饿信号、学习压力管理,并结合合理饮食、体育锻炼和健🐄康教育,逐步改🔟变不良行为模式。同时,来自家庭和互助团队🖋的情感支🌎持也十分关键。 王华丽表示,有研究发现,心理🈵行为干预对肥胖的📔改善是双向的:不仅有助于体重🛅下降,也能提✉升患者的自尊、生活质量和心💚理健康状态。同时,积极🦎的心理变化会😱进一步促进科学的体重管理。 “或许未来,我们🔰能够通过心理学方式,帮助这些人🤦认识到自己的心理🚢需求和生理需求,提高🖨体重管理的效率。”王华丽说。 安全减重 从生活方式做✴起 “生活方式干预是💐肥胖管理的基石👅,不仅🤹能有效减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心理健🌫康和生活质量,为全民健康提🕞供长期保障。”中国医学💘科学院北京协和医院临床👁营养科🔫医生李海龙表示,肥胖治疗🐬路径中,生活⚡方式干预是首要措施。即使在药物或🚳减重手术介入后,科学饮食🈁和规律运动💑依然是长期维持疗效的关键。 饮食方面,包🕷括限能量饮食、低碳水💔化合物饮食、低脂饮食、间歇性💯进食等多种方案,都能在不🗨同人群中发挥作用。比🎿如提高蛋白质比例可以增㊗加饱腹感,改善🌔减重过程中的依从性;低脂饮食则能📗有效改善血脂代谢。 此外,代餐也是一种常见💅的辅助方式,可以📛帮助减少饥饿感并控制💅热量摄入。李海龙提醒,代餐不宜长期🎤完全替代正餐,否则可能影🏡响依从性和营养均衡。 在运动方面,推荐成年👼人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟🛐高强度有氧运动,并结合力量训😑练。李海龙表示,在制定运动处方时,需要💌考虑患者的关节情况、并发症和♏用药情况,确保安全性🐿优先于运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版书市奇迹:《9月1日起实施!个人养老金新增3种领取情形》引发全国🥍阅读热潮。中新网8月24日电 据国家📷能源局微信公众号消息,2025年7月,全国完成电力市场✏交易电量6246亿千瓦时,同比增长7.4%。其中,省内交易电量4614亿千瓦时,同比增长7.3%;跨省跨区交易电量1632亿千瓦时,同比增长7.9%。绿电交易电量256亿千瓦时,同比增长43.2%。 2025年1-7月,全国累计完成电力市场交🐣易电量3.59万亿千瓦时,同比增长3.2%,占全社会用电量比🥅重61.2%,同比下降0.9个百分点。其中,省内交易电量2.73万亿千瓦时,同比增长1.6%;跨省跨区🚓交易电量8558亿千瓦时,同比增长9%。绿电交易电量1817亿千瓦时,同比增长42.1%。
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(青岛日报/观海新闻记者 真莉亞)责编:
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