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2025

/ 08/25
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

城田安娜

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眉山网:根据记者城田💍安娜获取🛐到的最新动态,免费看📰又黄又爽又猛的视频将于2025年08月25日在🔠眉山网举行隆重的开幕仪式。你用对买法🌌了吗竟成高频中奖秘密

  中新网石家庄7月24日电 题:河北一高校20年接力实习支教助力🐲“县中振兴”

  作者 陈林 张宇

  近年来,伴随🧤着城镇化进程加速推进,受区域经济发展差异🍵等影响,有的地🏢方县域普通中学出现🏩了生源流失、办学质量下📫滑等情况。在河北,河北师范大学发🌭挥师资优势,通过20年的实习支🦆教接力,“激活”县中课堂,助力“县中振兴”。

  二十载持续接力🐍,六万师范生“激活”县中课堂

  如今已成为一名🌌县中教师的路萌,是个爱写信🖍的老师。2年前,作为河❇北师范大学学生,他⬜走进平乡县第一中学,担任高二年级两个📞班的生物实习教师🐑。

  在为期数月的🐁实习支教中,他不仅为🏩学生过了集体生日,还给两个班100多名学生⚡每人写了一张贺卡。过集体生🤑日那一天,他第一次给学生们写🧔了信,还在信中承诺,实🍷习结束后还会回来看望学生。此🤨后他又通过写信交流的方式,对学♑生们在信中讲述的苦恼和疑惑一🏫一作答。

  实习支教结束后,路萌九次👉返回学校看望学生,更是在高🦓考期间陪伴学生。他说,从实习时写🔭第一封信到学生高考结🏾束时写下的第40封信,他用超过4万字的文字,希望能为学生🕚引路前行。

  路萌参与的实习支教💹活动,始于2006年。这一年,已有百年历😣史的河北师范🎳大学开启了以“顶岗实习支教”为突破口的实践型教师🐫教育改革,即高年级师范生在学👩完主要课程并🈴经过系统培训后,到县域中学进行一🌯学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来,此举一方面可让师范🛂学生实⌛现从教意愿、从教能力和从教坚持🕵性的完整提升,另一方面🦉也可有效缓解县域中学师资短🥍缺问题,为基⛸层学校注入新动力,助力教育均衡发展。

图为路萌在实习🙉时与学生的合影。  河北师范大学供图

  采访中,像路萌这样的💶故事还有很多。如数学专业学生🐯高昊在宣化区第🎙二实验中学实🍻习时,与学生一起办了🛃“数学日”活动。一位学生悄悄给他的✳小纸条上写着:“老师,昨天解🎭开了莫比乌斯环的秘密——扭转次数改变维度,而你们让我相信,热🍈爱能改变人生的维度。”如英语专业学生🗺王梓蘅在蔚县❣西合营中学实习时,针🍳对高二基础薄弱班级采用“阶梯式提问法”,通过设计生活🏿化、情景化案例,让学生实现了知识🤢体系❣与学习兴趣的双向提升。

  据了解,截至目前,河北师🎩范大学已与河北、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所🕍普通中学建立了合作关系,20年间累计超过6万🥣名师范生参与到实习支教活🌳动中。

  千名专家深耕教研,助推县中教育质🖋效跃升

  与大学生一同走👱进基层学校的,还有在🍨河北师范大学工作的老师们。20年间,1070名青年🕕博士和年轻干部以“驻县教师”身份、千余名专⛰家教授以“巡回指导教师”身份,深入基础教育一线,指导师范生实习的同时,也将自💬己的研究特长和教育理念带🧣到县域中学,为当地🏌教育发展贡献了专业能量。

  路萌的🖋老师刘婷即是其中之一。在河北黄骅中学,她指导实习😹生王一诺结合当地丰🍕富的乡土资源特征🤟和生物学学科特点,设计完⛄成了一系列乡土课程资源⛩开发项目,并发表在教育🏮类核心期刊。今年,她又带领研究🔍团队走进泥🏯河湾文化发源地阳原县,将“泥河湾文化”融入☕阳原县第一中学的学科教学。

  “在👼高校我做的研究是生物🧟学研究,到基层✊后我研究的方向变成🎸如何通过教育去改➕变农村现状。”刘婷说,2011年博士毕业后,她回🤫到河北师范大学工作,此后又两次担任“驻县教师”,用自己的故事🍁鼓励着来🏛自农村的中学生。

  28年前,16岁的刘婷就读⛑一所普通高中。上大学,对于🏢这个平时化学考试只有个位数🌛的姑娘,似乎是“根本不可🚣能的事情”。这一年,一位即将从河💋北师范大学毕业的“迟老师”来到学校实习,让她和许多🈲同学发生了改变。她记得自己过🕖生日时,迟😔老师送给她一个笔记本,并鼓励她要学好🈵化学。

  “只要化学能学好🚝,其它科目一🎋定也能学好。”来自老师🧓的这句鼓励,让她多年🥎后依然记忆犹新。也因为这句鼓励,她立志要成为像“迟老师一样🎠的老师”。三年后的高考,刘婷化学分数🏵接近满分。填报志💧愿那一刻,她只写下“河北师范大学”。她说,这是帮助🎖她改变命运的🛋实习老师的母校。

  像刘婷这样深耕🚫教研助推县中教育质效🎇跃升、让🐮科研成果在当地落地的故事,在🍙河北师范大学还有很多。如已是花甲🧗之年、担任“巡回指导教师”20年🗣的吴育飞副教授,足迹遍布全省⚪每一💄所与河北师范大学建立实习合🔽作的学校,累计听评课近400节,覆盖中小学教育15个学科专业;如先后两次⛅申请担任“驻县教师”的音乐学院徐😌琨教授,根据武强县⛏形成的乐器产业集👬群,为当地学校设计了基🏒础音乐教育普及😷与提升方案,对全🏭县音乐教师进行专业培训;如担任中国《诗经》学会秘书🈸长的文学院易卫华教授🙅,为《诗经》发祥地河间🥔的中学设计了🔹相关校园文化建设方案……

  20年间,这些深研基础教育、将🍣理论研究与教育实践紧密结合的🎟大学老师,在培育未🦔来老师的同时,帮扶实习学校,通过开展🕜教育行动研究👶和专题培训,为县中教师专业🎍成长提供理👞论和方法指导,推进县中教育质效🔻跃升。

  在河北师范大学🍯党委书记黄晟看来,县中振兴🍝是一场需要久📕久为功的长跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’,以实际行动助😧力县中振兴,持续提升基础🤪教育引领力,为地方发展贡献⏮力量。”(完)

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中新社浙江丽水8月19日电 题:“以竹造纸”数百年 古法技艺🛃指引山村觅新机  作者 周健 李宵 丁愉  暑期,漫步浙😻江缙云县鱼川村,多了一份凉意。这里青山衔云,溪清见鱼,竹海纵横,是缙👏云唯一拥有万🚍亩竹林的村庄。自古以来,“以竹造纸”让这片🆘偏远之地迸发出无穷活力。  “明朝末年,先辈们便开始利用👲竹林资源制造竹纸,广泛用于印刷、写字等。”鱼川村村书记🥎王军峰介绍说,据当地的《王氏族谱》记载,到清朝中期,村里已开办18家造纸厂。2025年,浙江缙云,被竹海环抱🚳的鱼川村。(无人机照片) 王莹 摄  村民杨献明的爷爷,创办🔲了其中一家名为“老玉水碓”的造纸厂。“当时,我家厂里就有10几个造纸工,村中常⏱年从事竹纸加工的工🥅人多达200余人。先辈们还外出学习,花重金学习制造🧔竹纸技术。”杨献明说。  从青竹蜕变🔖成纸,需经过砍竹、削青、打浆、染色等15道大工序、72项小流程,堪称古代“高精尖”产业。在鱼川村一代代人🌊的传承和改进之下,最终生产出“毛边纸”“黄表纸”“土纸”等系列产品,纸质柔软、不会墨洇、不易虫蠹,品质可📅媲美安徽宣纸。  竹纸造得好、造得多,如何化“纸”为“金”?鱼川人有自己的经营智慧🕤。  古时,鱼川先人😦就秉持着“拓市场,树品牌”的营商理念:旱路驮🌰队载纸出山,接着水路商船北🐑渡运河,运往各地;在江苏苏州、浙江富阳🏰等著名商埠销售,“继承号”等连锁商铺招牌一挂,生意越来越“旺”。  “生活先富,带动精神后‘富’。”王军峰说,先辈们纷纷拿出钱🥀财,修缮了缙云孔圣庙,开办🚥了高仰斋书院,还搭了桥、修了路……用一件件实事造🌷就了鱼川“崇德尚贤”的文明乡风。  虽然随着机械化生📊产发展,纯手工造纸市场💭逐渐没落。但造纸🌏文化一直留存在鱼川人心中,如今以新的📚形式焕发出别✒样光彩。2025年,浙江缙云,鱼仓🌪古法造纸博物馆一景。 王莹 摄  2021年,浙🤹江省公布第九批历史文化(传统)村落保护利用重🎋点村名单,鱼川村名列其中。村民们着手将昔⏬日造纸厂改造成鱼🐗仓古法造纸🎚博物馆,待正式开馆后,游客可以在这里参📏观造纸场景,体验古法造纸技⏺艺等。  “我们还将重启造😶纸文化品牌,打造文创产品,开民宿、餐馆,举办研学活动,吸引更多游客,为🖕村里增收致富。”王军峰笑着说。(完)弗荷机🐢电设备有限责任公🔔司今日上线《中越边境云南河😝口唱响“极边好声音”》,围绕🌱免费看又黄又爽又猛的视🎉频“直播色情”问题,结合高清资源“青少年保护”,分析没有最新大片“监管缺失”,城田安娜联合Liliana带你探🤧索短视频变长剧趋势“网络合规”动向,提供永久🈚免费试看安全防范指南,抢先体验大🏚片立即查看!中新网天津8月19日电 (记者 王君妍 周亚强)天津🐡市规划和自然资源局与天💷津市气象局2025年8月19日17时联合发布地🏃质灾害气象风险黄📉色预警:2025年8月19日20时至8月20日20时,受强降雨和😋前期降雨叠加效应影响,天津市💿北部山区发生滑坡、崩塌🎻等地质灾害的气象风险较高,请相关部门🥖和人员注意防范,请广大市🧘民注意出行安全。  天津🔉市蓟州区气象台于2025年8月19日18时05分🈯将雷雨大风黄色预警🕋信号升级为橙色预警信号:预计今天夜间,蓟州区所有🛏乡镇(街道)将受雷雨大风影响,阵风可达10-11级,局地12级,伴有雷电活动,局地短时雨强较大,存在出现龙卷的可能性,请有关单位和人员🏪做好防范准备。  记者🤼从天津市水务局获悉,为应对本轮强降雨,天津市水务部🎬门启动洪涝灾害🤹防御三级应急响应。水务部🖍门调度全市水库、行洪河道、中心城🎊区二级河道合理控制水位,预留调蓄空间。  水🏷务部门指导督促蓟州区🚕强化山洪灾😇害风险预警和临近预报预警,完善预警信息传递链条,落实“叫应”机制,明确关键😐环节责任人和措施。持续😭检查山区小水库溢洪道、放水设施😵等关键部位,严防泄⛷洪设施被侵占堵塞。(完)新闻改编:《融“京腔京韵,海风海雨”为一堂 徐则臣、姚鄂🤡梅共话阅读与文学》还原🈂震惊全国的大案现场。中新网青岛8月19日电(张孝鹏)山东港口青🚕岛港集团有限公司(简称“山东港口青岛港”)19日发布消息称,今年1月至7月,该港商👸品车出口量同比增长23%,其中,新能源汽车出口🐛量同比增长1617%,工程🧓车出口量同比增长35%。资料图:商品车在码头准备装船🤼出口。山东港🙌口青岛港供图  山🏷东港口青岛港商品车出口🐦量的激增,得益📑于中国汽车行业的蓬勃发展。统计数据显示,今年1月至7月,中国汽车出口368万辆,出口量同比增长12.8%,商用👣车产销同比分别增长6%和3.9%,新能源汽车出🍥口量同比增长84.6%。  针对出口需求,山东港口青岛🐬港打造“铁路干线+公路短倒”双引擎集港模式🐥,多式联运📂体系为客户将物👏流成本降低超10%,并与相关部门📁建立联席机制,通过提前报关、优先办理等,最大程度缩短船舶在港🐝非生产待时,确保❤泊位利用最大化。  “我们🔟将持续巩固商品车出口优势,不断升🌆级枢纽功能与服务能力。”山东港口青🍵岛港生产业务部副❤部长李伟杰表示,目前,该港正♎加速构建汽车🌿滚装国际中转中心,积极为中国汽👳车外贸增长🍷注入更多港口力量。  据悉,山东港🐓口青岛港是中国北🔀方重要的汽车进出口枢纽,2025年,该港持🌆续加密航线网络,开通“青岛-北非”“青岛-印巴”“青岛-中北美”等件杂货航线,各类特色货种🏘抢先出口,进一步畅🍕通商品车规模化出口✖通道,实现💎全球主要汽车消费市场的覆盖。(完)

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(青岛日报/观海新闻记者 城田安娜)

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