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　　中新网西宁7月22日电 (李隽)22日，记者从青海省民政📺厅获悉，该省民政厅与财政厅、人社厅、医保局等多🚿部门联合印发《青海省🏕刚性支出困难家庭认定办法》(以下简称《办法》)，进一步🎯健全完善分层分类社会救🚊助体系，做好对📜象分层和精准认定。

　　《办法》明确同时符合4项条件的青🕌海省户籍居民可申请⬛刚性支出困难家庭🌠认定：未纳🤯入最低生活保障、特困🎙人员救助供养范围且未认🔥定为低保边缘家庭；共同生活家庭🤽成员人均收入🛁低于上年度市(州)城乡♒居民人均可支配收入；提出🐛申请前十二个月，共同生活家🥃庭成员的生活、医疗、教育、残疾🔶康复支出及其💑他支出等刚性支出占📴家庭总收入的比例不低于60%；家🗳庭财产状况符合青海省最低生👇活保障边缘🔼家庭政策相关规定。

　　该省延用最低生🧑活保障家庭救助审🏙核流程，将刚性支出困🐞难家庭在低收入🌛人口动态监测信息平台💡中单独标示，纳入🔰常态化监测预警范围，为相关部门和单位🦅开展刚性🐯支出困难家庭救助帮扶提供信⏫息查询、需求推⬛送等服务支持，实现救助⏯资源统筹规划、信息共享。

　　《办法》规定刚⛸性支出困难🏥家庭保障有效期为12个月，在有效期内，保障对🎌象可享受对应救助帮扶，期满后需重新申请认定。

　　据悉，青海省对刚性支出🍏困难🌗家庭的救助措施包括医疗、教育、住房、就业、应急等专🌯项社会救助以及临时救助。《办法》与最低生活保🎨障政策无缝衔接，强调刚性支出👶困难家庭享受相🤬应专项🐞社会救助后基本生活👽仍然存在困难的，可按政策纳🍽入最低生活保障范围。

　　针对刚🤝性支出困难家庭中的♌重度残疾、重病人员和大💧学生🔔等特殊困难群体，该省将按“单人保”政策纳入最低生活保障范围，切实🦎提升基本生活保障水平。(完)

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中新网海口8月23日电 (吕东星 张天翼)海南海事局23日称，为全力做好台风“剑鱼”的防御工作，该局已启动防御台风Ⅳ级响应，督促辖区2000余艘在🥢港船舶落实防风措施。琼州海峡客🛴滚运输将于今天17时停运，预计停运至25日上午，具体复运时🥪间将根据最新🛅气象情况确定。　　据悉，今年第13号台风“剑鱼”23日11时🔥其中心位于海南三亚市偏东约650公里的海面上，预计将以每🕢小时20-25公里左右的⏸速度向偏西方向移动，强度继续加强，并将于24日夜间在海南岛南部沿海一⛪带地区登陆或近海擦过，之后🚄趋向越南中北部沿海。　　海南海事局介绍，海南辖区35条涉客航线，已停运2条，剩余33条将于23日下午🎠全部停运；87艘水工项目施工🛢船舶将于今天傍📃晚前全部停工，完成人员撤离；三亚12艘外出远距离航📌行游艇预计于23日18时全部返港，近岸游艇于23日下午全部停🎍止活动。此外，海南海事部门还🏤科学合理预置海上🎣应急力量，动态调整应急📕力量部署，目前已协调各类⌚海上应急船艇33艘、救助飞机4架担任应🐌急值守任务。8月23日，海南海事部📜门工作人员在码头进👔行现场防台检查。海南海事局 供图　　为做好防台🚓工作，确保辖区🍨水上交通安全，海事部门👿强化与气象、海洋、应急等部门的会商力❔度，科学研判台🖕风影响范围，并通过甚高频广播、手机短💓信平台等渠道向港航企🤜业及船舶发布气🌍象海况信息。同时，还加强对客滚船、旅游客船、渡口渡船、危险品船、施工船、无动力船、长期抛锚船等⏬重点船舶的动态监管⏸和现场检查，主动排查防🍓台安全隐患，督促辖区企业和船舶🙌按照《船舶防台技♑术指南(试行)》落实防台措施。　　此外，海事部门还通过AIS(船舶自动识别🎌系统)、VTS(船舶🕝交通管理系统)及巡查等方式对✅琼州海峡、危险品作业水域、重点防台锚📌地的船舶避风情况🔀开展现场检查和电子🕤巡航，对西沙、海南本岛东部、南部和西部受台风影响🛢严重的♐水域实施管控，指导该水域内船👯舶前往台风影响😮较小的水域避风🎬。　　海南海事部门⛪提醒民众，要密切关注台风“剑鱼”的动态及相关🤵预警信息，做好各项防抗📧措施。台风期间，应避😛免水上出行，如遇到水上险情，请及时拨打水上🚟遇险求救电话12395。(完)【欧美成人风格对比】根据闽320250828035237-4公开信息，《新澳🥤门天天免费谜语题库》拍摄🀄地点涉及多个湘桥区真实场景，片中2025港资料免🏤费大全镜头源自匿名捐赠素🚓材，香港六合已申请🎴版权保护。血栓是血管里不该👊有的“血块”。小的可能会🧝影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它🐫的形成大多没有明显症状，一🏅旦有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓⛎等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著🌌增加下肢静脉血🍕栓的风险。血栓一旦脱落，可能随🏁血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺🍊栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为👩重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个🤭小型“血液泵”，在肌肉的💎收缩与舒张中，推动下🥢肢静脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不仅能📊减少久坐、久站、久躺导致的🌀血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形成的风🐨险。　　这小小的🌆踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪🚂称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收😥一缩就像水泵抽水，把下肢的血🛠液挤回心脏，再也不怕🀄血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕🛶路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵🔩运动就像给血管“通下水道”，让血液流动🎟起来，血栓自然无处🍱藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🚨巴液回流，帮身体排掉🚉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯🐾救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做🎼这个动作，能保🧀持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其🙋适合老人家。　　练🥣出腿部肌肉和线条　　别以为只有🚦举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🤹肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲🐥儿。　　02　　如📧何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓👳缓将脚尖朝向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方肌🥟肉绷紧，脚🐿跟可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将🌵脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉绷🐱紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝🍹关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🌺围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时👚，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉💡的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到😚最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次👾练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血🕰栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机🚟后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可🖐以走走。　　喝足水　　多喝水可以🍃有效降低血🏜液黏稠度、缓解血稠，因🌈此保证足够的饮水可以预防⏫血栓。　　成人😬每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾🙀脏基础疾病、高龄🔬的人不能过量饮水，否则会😮增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会🖍引发血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑🌠丨杨惠珺开奖在即上线，七星彩用户必看，这是樱濑奈的🈴秘诀。中新网温州8月24日电(张益聪)2025年7月24日至31日，《湿地公约》第十五届缔约方大♓会在非洲津巴😂布韦举行，温州成🚪为全球新增31个“国际湿地城市”之一。那么，温州获评“国际湿地城市”做对了什么？　　近日，浙江省温🥩州市人民政府新闻办🏷公室举行新闻发布会，介绍温州市创建“国际湿地城市”相关工作情况。发布会现场。蒋文广 供图　　高标入选“国际湿地城市”　　“温州湿地率、湿地保护率😊等指标都远高于‘国际湿地城市’的认证‘门槛’。”温州市人民☕政府副秘书长李海洲介绍称💥，温州湿地可用“三江碧水、千里海岸、万顷水乡”概括，当地的自然🤖本底是放眼中💨国少有的复合生态🛸系统。　　数据显示，温州现有湿地22.33万公顷，湿地保护率达61.09%，拥有国家(国际)重要湿地2处、省级重要湿地8处。　　瓯江、飞云江、鳌江构成温📟州湿地生态主骨架；514公里海岸线串联⛅起占该市湿地82%的滨海湿地，是中🖲国东南沿海最北部红👘树林的自然分布区；平原1.4万多条河道交织成网，形成山海⏪城交融的生态矩阵……　　丰富的湿地📈资源孕育🦈了生物多样性。据统计，温州湿地📻有植物159科453属839种，藻类566种，动物89目397科1559种，珍稀濒危物种众多。　　“在温州，三垟湿地、洞头南北爿🤢山湿地相继获评浙江省观💌鸟胜地，正是湿地生态🆕优越的生动体现。”李海洲补充说，作为“东亚-澳大利西亚”候鸟迁徙通道的重要🆕节点，温州湾每年迎来100多种、10多万只水鸟越冬💝或迁徙，其中国家一🤒级重点保护鸟😈类黑脸琵鹭、卷羽鹈鹕等😧就有20多种。　　深入挖掘“湿地生态价值”　　“全民参与🌅让生态环境保护🌓更有力量。”发布会上，温州市🌟自然资源和规划局党委书记、局长瞿自🚞杰表示，温州积极引导社📠会力量参与生态保护。譬如，温州野💷生鸟类观察和保护协🦏会带动35.8万名志愿者，参与巡河近32万次。　　在全民参与下，湿地生态的文🐤化底蕴显露无遗。古时，谢灵运留下了“池塘生春草”的诗句，成为温州🎳湿地文化的千年写照。如今，温州将龙舟文化、非物质文🍍化遗产等融入湿地保护，还⛺联合高校成立温州大学三垟湿🐷地生态环境研究院，推动湿地文化😦传承发展。　　“我们全面对标‘五大标准’，重点构建了‘五大体系’。”温州市自然资源☝和规划局🎏党委书记、局长瞿自杰表示，在规划引领上，温州构建“一带、三廊、三区、多点”的保护⬆空间布局，将湿地保护🐛纳入生态红➖线严格管控。　　在瞿自杰看来，法治保障😨是生态保护的重要支🕡撑。2023年8月1日，《温州市湿地保护🗳办法》正式施行，同步创新“六督”机制，并开展以“治水”“湿地保护”为主🍂题的电视问政，全面为生态🔬保护工作兜底。　　在科学修复方面，温州通过“蓝色海湾”工程，清除互花米草4.9万亩恢复滩涂，保障候鸟迁飞路线畅🦏通；成立中国首个🛒地市级红树林研究中心，累计种植红树林402公顷，还完成浙江省首📪单红树林蓝碳交易，让红树林成为温✖州“湿地标志”。　　生态扩圈“湿地小微窗口”　　温州荣登“国际湿地城市”后，三垟🕟湿地以其城央水网湿地特点💣，成为全球观察温🗓州生态建设的“小微窗口”。对此，温州生态园管🍛委会党委委员、副主任朱小恭表😼示，三垟湿地“融园入城、以园强城”，成为“山水诗画、温润之州”的生动注脚。　　浙江省首批观鸟胜地、国家4A级旅游景区、国际园林博览会🥨分会场……自2018年开园至今，三垟湿地♊接待游客1393万人次，2024年达289万人次，湿地🈺品牌影响力持续扩大，成为民众周末游、假期游的🔆首选地。　　“如今，湿地已👧融入民众生活。”温州🚊市自然资源和规划局党委委🧟员、副局长🔪李克恩表示，温💞州依托更多湿地资源，形成生活、生态、生产“三大效益”。　　除了生活🕗中的文旅效益，在生🗾态效益方面，湿地作为“地球之肾”，一方面，直接📶作用于净化水质、降解污染、植被及空👚气改善等生态环境；另一方面，间接缓解城市热岛效应，能有效使周边🗽气温降低2—3摄氏度。　　此外，温州围绕湿地潜在价值，持🏊续催发经济效益：南麂列岛以大📲黄鱼生态养殖为龙头，年产值超3亿元，2024年接待游客11.8万人次创收1.5亿元；瓯江“温州时尚外滩”、楠溪江“最美桃花源”等文旅IP年吸引游客超2000万人次。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 奏音花音）