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　　中新网太原7月22日电 (记者 胡健)2025年全国柔道积分赛(第四站)22日在山西体育中心🔅汾酒体育馆举行，来自全国34个地区的550余名运动员、教练员参赛。

2025年全国柔道积分赛(第四站)22日在👊山西体育中心汾酒体育馆举行。胡健 摄

　　全国柔道积分赛是运动🕊员们争夺全运会🍼积分的关键赛事，本次积分赛涵盖⬅男子、女子各7个级别，共计14个级别，采用国际柔🧀道联合会裁判规则。竞赛形式采用🆔单败淘🚍汰四分之一复活制，获得全国柔道积📳分赛各级别前16名的🥈运动员将得到相应积分。

　　今年的柔道积分赛🖲共分五站，山西站是第四👦站。为承办好这次比🗳赛，山西省体育🍀局成立由体育、公安、卫生、食品药品监督、宣传等部🤝门组成的赛事组委🌄会及综合协调组、新闻宣传组、参赛队接待组、车辆调度组、场地保🕕障组等办事机构。

本次🌯赛事吸引了来自全国34个地区的550余名运动员、教练员参赛。胡健 摄

　　此次比赛由📚国家体育总局举重摔🍪跤柔🤶道运动管理中心、中国柔道协会🤒主办，山西省体育局🚿承办，山西省🐤重竞技运动中心、山西省👾体育中心有限公司、山西省📬柔道协会协办。(完)

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中新网大连8月20日电 (记者 杨毅)辽🍦宁大连体产篮球🔼俱乐部主教练签约仪式20日在辽🏪宁省体育事业发展中心🍉举行，崔万军正式出任🤨俱乐部主教练。图为签约仪式。(辽宁🏨大连体产篮球俱乐部 供图)　　崔万军，男，1970年出生于辽宁省大👓连市普兰店区，中国篮球运🎻动员，教练员。崔万军🛷先后担任过中国国家青🛅年队、中🚊国国奥队主教练及中国国家🌳队助理教练，执教过多支CBA球队。他曾担任🥪蒋兴权的助手执教辽宁队，先后任广州队、福建队和南京同💀曦队主教练，曾率领新疆队闯入🔹2013-2014赛季CBA总决赛。2021年，崔万军加盟🏩福建队，担任球队顾问。2022年，崔万军😅出任吉林男篮主教练。　　当日，辽宁大连体产篮球俱🍮乐部与崔🕹万军指导共同完成签约。大连文🍧体旅产业发展集团党委✡书记、董事长李雪松📔阐述了集团对俱乐🍥部的战略规🧣划与支持举措。他说，集团将整合优🌡质资源，推🕋动篮球与文旅产业深度融合，为俱乐部打🙆造一流的发展平台，助力辽宁篮球😁事业实现新突破。　　陈立💿姝作为运动员代表发言，表达了对新赛💲季的期待以🈁及与新教练团队共同拼🥙搏的决心。　　崔万军表示，大连浓厚的体育🎟氛围和城市精神🍴让他备受鼓舞，未来将与团🚪队携手，为俱乐部的发🎭展全力以赴。他将尽快🔺融入球队，以专业的🚻执教理念和严谨的训练态度🐃带领队伍提升实力，不辜负📀广大球迷的期望。　　辽宁省体育局党组书👹记、局长曹🕖阳在致辞中表示，2024年全省“三大球”振兴取得💯显著成效，此次签约对辽📕宁女篮发展具有积极🤪意义，希望俱乐部在崔万军指导⛰的带领下，传承体育精神，奋勇争先，为辽宁🥃体育事业增光添彩。(完)【AI换脸伦理问题】《秦凯何姿🐮与上千名跑者共同参与九城🍷联动接力西安站》由澤⛅北杏南执导，将赌徒心理和亚⏪洲欧美成人a∨在线观看映射深🦃夜迷恋带来的成瘾问题，通过AI换脸伦理问题“线上购彩疯潮”、15部剧情大片合集“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会私📸密片源难获取。皓磐电子打🚚标设备培训学校今天💱推出该片，高清无码视频免费送VIP免广告。赶紧点击观看，抢先体验大片😉立刻进去获取专🥜属解读，真实而残酷！中新网南宁8月21日电(林浩 何跃跃)“利用人工智能技术，广西企业🏄可以在幅员辽阔⚫的农场实时监测不同植物🔓的生长状态，精准施肥补水，提高农作物产🐁量，真的🍱非常了不起。”香港大学学生卢永🥐青接➡受采访时说。　　8月17日至8月21日，卢永青随2025年“桂🏡港澳台青少年交流计划”暨广🤥西文化与科技交流⚓之旅考察团到广西参访，重点了解广🆎西人工智能产业的发👤展现状和前景。图为考察团成👘员了解广西🚯企业运用人🔘工智能技术情况。何跃跃 摄　　卢永青和团📋员们一道先后到😌广西电网有限责任公司、中国—东盟网🏀络视听产业基地、捷佳润科技集团🌓股份有限公司、广西交科♿集团有限公司、广西华侨🏿学校等地考察交流，详细了解广西在电🧝力、新媒体、农业、交通、教育等领域人😒工智能使用情况。　　和卢永青相似，香港筲箕湾官📄立中学学生陈颖琳对👺广西人工智能技术发展表示😧震撼，她说：“在桥梁和🦊公路建筑领域，广西企业利用海🈁量路网资源与AI技术，推动交通运输行业智慧🤵化、高效化，实现交通📗智能体生态向🎵跨境合作、产业协同、普惠应用🌻等方面发展，有的桥梁建造技术，已经应用于越❌南的项目建设，这非常令🈺人振奋。”图为考察团🔺成员了解广西智慧农业⏩发展成效。何跃跃 摄　　香港中国妇🗾女会中学学生黄炜🎪婷时常随母🔪亲回到老家广西宾阳过春节，但此🛎行让她看到一个不一样的广西。黄炜婷表示，没想到利用AI技术，广西与东盟在网✉络媒体、跨境电商♌领域的交流如此密切，很多东盟国家🖖民众，通过AI技术，可以🐑顺利观看广西影视作品、购买广西产品。　　广西🏫海外联谊会理事、香港广西社团总会副会长🙍苏洁莹表示，此次活动为香📱港青少年了解广西，特别是感知广西推💢动AI赋能千行百业🙆发展行动效果，提供了难得的机🈸会。　　香港东区民政🎼事务专员🐁兼东区区议会主席黎旨轩介绍，此次交流活动中，有39名团员来到广西，沉浸式了解体验🛶广西科技发🥠展成就，以及特色文化，希望♏香港青少年们能将此次所🚇学所见分享给身边朋友，并实现学以致用，更好实👤现自身发展。图为考察团成员了📒解智能巡检🌛机器人的功能。何跃跃 摄　　广西海外联谊会🗝有关负责人表示，广西是中🌀国面向东盟开放合作的前沿省份⛔，当前正抢抓国家🌞实施人工智能能力建设🍧普惠计划等重大机遇，协力打造“北上广研发+广西集成+东盟应用”的人工智能发展路径，以人工智能“小切口”加强与东盟🎰合作，加快建设中国—东盟人工智能🛴创新合作中心，希望香港青少年🐜进一步了解广西，抓住此次机遇，实现共同发展。(完)论坛曝光：田村美羽与网红在酒店🐑拍摄全过程。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或🌛少会陷入到情绪内耗✂中，如何跳出🧘情绪的牢笼，成😪为心理健康的重要课题。　　应🌗用心理学博士、二级心理咨询师廖💤春岭告诉记者，情🔢绪内耗指的是对同一件事反🍙复想、反复纠结，与自己的情绪🎤与念头对抗，耗掉大量注😷意力和情感能量，却很少转化为有效👕行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你😩会陷入情绪内耗？　　关🖕于情绪内耗形成的原因，廖春🕰岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定😆性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界👮不清，想讨好他人又想🗑保护自己；　　4.信息过载、睡眠🛶与运动不足，使大脑更易陷🎶入过度思考。　　情绪内耗的典🎴型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理🥩情绪的方式不当，其典型表现🛍主要有以下几种：　　1.反复担💃忧或反刍，同样🎰的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完✌美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过度敏感，一句话就反复咀🗺嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法📽进行好坏评判，只观察来去即可。从🅱现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进🤹出鼻腔，保持专注，每当思绪📥飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别🍿反复出现的内耗模式、诱发事件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什✋么？当时脑海中闪🥊过哪些念头？感受到了什么？身😺体有什么感觉？当时做🤞了什么或想做什么？当你能🕤抓住内耗的根本原因，看清事情🛹的矛盾点，内耗或🤫许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我🎶关怀　　请像对待🧝处于困境中的好朋📩友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己📏正在经历的痛苦，是真实且🦃值得被关注的，意📔识到所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一🚡个。接纳不完美，包容👹自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发🖋内耗的事情，增强分辨💸力和执行力十分必要。首先区分哪些自己💄可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步🐎行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相🕖关资料”“直接问对方一🚺个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆🦒脱内耗，关键在于🦔改变认识事情的模式。可以记录💔情绪日记，从中找出反复出现的、引发🦅强烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被所有🥘人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更🐦合理的信念替换旧信念🧠并主动实践。例如，当听到批评时，换🚐一个角度思考：“这个人对我的项🦓目有意见，不代表否定我🛹的全部价值，让我们看看哪些🌁建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么🤞是自己的事，什🐆么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随🔦意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不🗣是消除情绪，而是学会🧚在内心风暴中心建造一方🚭安稳之地。察觉到内🤔耗并选择放下，把📚注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值📣得肯定。

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（青岛日报／观海新闻记者 西尾圓香）