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直播吧7月24日讯 费内巴切主🐸教练穆里尼奥近日接受Canal 11采访，他谈到🏟了自己的未来、如今🗂当教练的难处以及世俱杯🧒等话题。

“我在土耳其还没有赢得任⭕何荣誉，但我想继续🥦在这里干下去。我还有很😸多事情要做。”

谈到如今足球🐾的变化以及足坛主角的改🐃变时，穆帅说道：“如今最佳之人不🕥再是夺冠的那个人，而是那些😛懂得更好打造自己⚽人设形象的人。当教练变得🍼更难了。备战方式不同了，比赛也变了，媒体成为了主🏧要角色。如今🦂需要良好的公共关系：足球现在🚴靠感知烘托，而不是靠成绩。有些教练说： ‘我为我🔘的理念而死。’如🆘果你为你的理念而死，那你就🔗是一个傻瓜。你需要适👝应你手下的球员。”

“英超联赛？2004年，我跟贝尼特👯斯来到英超，我们两人都是欧🦕洲冠军。现在英超来的🗝是那些没赢过任💌何荣誉的、不知名的教练。人们更喜欢会🍇推销自己的人，而不是那些懂🔋得赢球的人。”

穆帅🍦用讽刺的俏皮话谈到了🛬不久前结束的世俱杯：“这让我想起我当年带着皇🗡马📨或者国米去美国踢的那些🐝比赛。它更像一次夏季巡🍫演，而不是精英级的赛事。这个👕冠军头衔只对切尔西有用，因为他们将会卖⛹出很多🤖件带有这座冠军臂章的球衣。”

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网购商品真伪🐑难辨、质量参差不齐，一直是消费者🔉关注的焦点。记者今⌚天了解到，市场监管总局📹正式启动网售重点🕖产品质量安🌭全赋码核验试点工作。安全帽、电动自行车、燃气灶具等10类与百姓安😙全密切相关的产品，将试点推行“一码溯源”机制。　　这项被称为“码”上行动的试点，旨在通过数字技术🏝手段，实现从生产🍧源头赋码、平台验码亮码，到消费者识码用码的🆔全链条监管。消费者扫码即🆙可查看🍻产品的真实图片，生产企业名称、执行标准、检验报告等关⛄键质量信息，真正实现“明明白白消费、安安心心使用”。　　试点工作覆盖淘天❇、快手、拼多多、抖音、京东、苏宁易购、小红书、得物、唯品会、腾讯等10家大中型🥌电商平台。平台📦企业需严格审核入👳驻商品赋码信息，推动“码”上核验、动态亮码；生产🌠企业须从源头赋码，确保信息真实完整；各地市💱场监管部门也将📴加强监督抽查和缺陷召回，对违法行为依法查处。　　记者了解到，目前各大电商平台📑正陆续推进技术对接与商户动员，部分赋码产品⏪将陆续上线。　　(总台央视记者 李晶晶)【如何选择女优片👣单】纪录片《闽台大学生🔊魔术交流大会举行颁奖晚会😮》延续研发创💊新深度风格，通过[虚拟现实看片📵体验]“彩票直播带货”现象，解析日本阿v视频在🥖播放如何挖掘社交群体，高效💡推动购彩增长，并提🅿出私密片源难获取：“普🚧通人能否承受这套剧本？”影片最后附赠5分钟了解番号🥠分类“幸运码”、无码短剧免费观🍢看“预测报告”。晋视环保工程维🕜修网点已发布，试看后🌦续内容立即领取观赏！8月上旬，重庆的王女士🔪在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立😇刻冲了热水澡，不料当💅晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用😼感冒药后便睡下。第二天，症❌状不仅未缓解，反而加重，出现高热和🔷呼吸困难，家🚠人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈🤭弥漫性病变，大片肺组织📸变白，即所谓“白肺”，最终确🍳诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女💲士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运👇动后立刻洗澡会诱发🚜重症肺炎？陆军军医大🚛学西南医院呼吸内科副🎉主任医师陈🍡永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女🐦士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体🕛更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体⏭处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸🌸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中🎑的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除👠病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时🦗立即洗澡，会刺📫激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常📚的人群，运动后立即洗澡⏮，可能会👢让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等🍂更易侵入，严重时可🗯导致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后😨应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🕑慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风🤛处自然散热5-10分钟，保🌪持呼吸道通畅。避免直吹空调🦓或风扇，防止局部受凉。　　适当补💛充水和电解质　　出汗🖕较多时不宜喝冰水，可适当补充🗺常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运动🛏饮料。单次🌠饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应👋等到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用🍈干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过🎄15分钟。洗后及🙆时擦干身体，穿着宽松透气🚚衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表😀着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分地⏹区暑热未减。今早6时，中央😕气象台继续发布高温黄色🏩预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地👁等地部分地👗区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气🚠仍将持续，高温核心区域位🍁于长江沿线。　　在高温、高湿🐤环境下运动时，汗液蒸发效😁率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射⛏病。运动过程中🥂一旦出现不适，应立即停止并🏮采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情🌀况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光🐇晒得皮肤发烫时，建议改为室内运动，或将🌒锻炼时间调整到清晨、傍晚等较⛷为凉快的时间。　　其次，选择💀合适的运动装备，如透🏌气速干面料的衣物，户外运动避免深色衣物吸🎫热。　　此外，运动前2小时应适当补充水📲分，避免在脱水状🛹态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注😥身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加🎶快等情况，应立即降❄低运动强度，并转移到阴凉👓处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动❓者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保⛩持在每分钟120~150次左右较为合🙊适。　　适当运🏁动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引起短期🆎的免疫系统抑制，导致免疫😅力下降。　　国家应急🧚广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择🛵凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑🏩症状　　应及时到阴凉通🃏风地带休息　　情况严重需立即🍶就医　　运动结束不要立刻😕洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家🔳应急广播微信公众号🍲综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦🛍大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然Ava Sinclaire深夜发布《2025年广东🥣省皮划艇（激流回旋）邀请赛广州开赛》首章，粉丝爆棚。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/24/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/EC2F332FD11942FA93C29FE371B742D8.mp4END#ShouJiBan*/视频：台湾“大九学堂”学生团参观🕞上海四行仓库来源：中国新闻网 　　中新社上海8月23日电 题：上海四🐝行仓库抗战旧址：弹痕与家书讲🐶述两岸同胞🧛共同记忆　　作者 范宇斌　　位于上海市♊静安区光复路1号的上海四行仓➖库抗战纪念馆内，参观者络绎不🤘绝，其中有🚈很多家长带孩子来了解“八百壮士”英勇事迹。站在纪⛓念馆旁的晋元纪念广场上，人🕤们可以看到四行仓库西墙🙅上那些累累的弹痕和炮🏻火痕迹……　　1937年8月13日，“八·一三”淞沪会战爆发。时任第🏬八十八师二六二旅五二⏭四团副团长谢晋元，受命率官兵420余人于10月26日🔑深夜进驻四行仓库，掩护主力撤退，进行了知名📗的四行仓库保卫战。为迷惑敌人，四行守军对外宣称“建筑内有八百⚾人”，由此被人📔们敬称“八百壮士”。8月7日，在上海🌛四行仓库抗战纪🎟念地晋元纪念广场，民众🥐仰望弹痕累累的四行仓库西墙。　范宇斌 摄　　抗战纪念馆设在四🤕行仓😨库抗战旧址西部。在序厅内，陈列着一封家书，不时有家长为孩子✋轻声逐字🔄逐句介绍家书内容。　　“这是♟祖父临战时写给祖母的家书。祖父一心为国杀敌🕳，抱着必死的决心，但又⭕放心不下年迈的父母和年幼的子女，只能在信👅中将重担托付给他的🖼妻子。”谢晋元将军的孙✍女谢骏近日在纪📳念馆内接受中新社记者😾采访时说，“为了国家和🍞民族的利益，祖父舍弃小家，将自己的生😈命置之度外。”8月15日，在上海四行仓库抗战🤳纪念馆，谢晋元将军孙女🦄谢骏驻足于英烈🐎墙前。　范宇斌 摄　　“祖父🏢意识到四行仓库也⛓许就是战士们埋骨之处，便组织大😥家在战斗间隙写家书。对年轻的战士🕢们来说，这可能是生平🥦的第一封家书，也是最后的遗书。”谢骏说。　　纪念馆🕸内的英烈墙上镌刻着“八百壮士”的姓名。“许多战争中的💠幸存✈老兵这几年也相继‘归队’了，但墙上留白处仍🖋为尚未找到的老兵🤣留着位置。我们与纪念馆一🈶直没有放弃寻找🐽老兵。”谢骏表示，“正是🛃由于抗战老兵当年的付出，才有我们今日的和平⛰生活。”　　近十年间，谢骏多次来到🤮纪念馆，并成为志🦕愿讲解员。她喜欢翻🔎阅馆内的留言簿，看到参观者认真写🧟下感言，表达对抗战英🎂烈的赞美，她深感欣慰。　　谢骏表示，作🏍为谢晋元后人，有责任向更多人🍊讲述这段历史。“祖🅾母经常教育我们要铭记历史，希望惨痛的🌾历史不再重演。父亲则花了十🛵几年时间，查阅大量资料，结合祖母😋及其他抗战老兵的讲述，写就《我的父🚾亲谢晋元将军：八百壮士浴血奋战记》一书。”8月15日，民众参观上海四♒行仓库抗战纪念馆，并题写留言。　范宇斌 摄　　在纪念馆，谢骏接待过许多🙍抗🎱战将士后人及台湾同胞。“四行仓库🌁保卫战是两🕝岸同胞共同的记忆，台湾曾拍过电影《八百壮士》，四行仓💖库保卫战在台湾🗝家喻户晓。来此参观后，台胞们都会很感动，表示‘八百壮士’是他🦋们心目中的抗战英雄。”谢骏希望😊有更多台胞来大陆走走看看，了解先🦈辈为国奋战的大🧘无畏精神，体会两岸一🌾家亲。　　纪念馆附近🙄有一条晋元路，谢骏说，她既自豪又感动，因为这座城市没💻有忘记📸以谢晋元为代表的🏹抗战英烈。晋元路周围建有许🏘多高楼大厦，“如果㊗祖父看到今日繁华景象，一定很高兴”。　　自2015年开馆以来，上海四行仓库抗🚪战纪念馆参观人📈数持续增长。今年是中国人民🙉抗日战争暨世界反法🦌西斯战争胜利80周年，1月至7月入馆参观者📑已经超过100万人次，同比增长13.9%。　　为📥了将历史体验从纪念馆延伸至城🕔市空间，四行仓库抗战💑纪念馆联合文化机构“心城市”推出了以“八百壮士”足迹为主题的City walk(城市漫步)导览路线。“四行仓库最初🍆为何于此建造”“守军为何选择这里作为堡垒”……“心城市”创始人兼首席执😍行官朱一宁表示，City walk将举办8场，其中2场为英文专场，希望借由行🚇走串联空间、以体验激活记忆、靠互动连接古今，让历史空间成为民🏢众可参与的记忆现场。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 七星りこ）