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雷速体育7月24日讯 据《世界体育报》报道，巴萨👖原定在当地时间周四上午11点乘坐飞机前💗往日本，准备🏕参加对日本神户胜利船🐔的商业比赛，但周三下午，巴萨叫停了这🤞一行程。

根据俱乐部官方声明，这一决定是由于比👭赛主办方严🕡重违反合同条款所致。巴🎆萨方面表示对此深感遗憾，并对日本球迷造🌅成的影响表示歉意。同时，俱乐部也表示，如果主办方满足特定条件，他们仍可🐼能按计划前往韩国，参加🌜两场商业比赛。

据《世界体育报》报道，巴萨球员是在😛俱乐部正式发布声明前不🎇久，也就是周三晚📛八点左右通过手🏚机收到通知的。

俱乐部和教练组通过WhatsApp聊天群向全队😩发送了一条消息，而不是逐一🐝单独通知。

消息内容非❣常简短，仅🗞说明取消亚洲行第一阶段🅾的安排，并通🈹知球员第二天将进行🔠两次训练，球员需要做好🍗训练准备。

据透露，球员们😦对这一消息感到非常震惊。一些球员在收到😵消息🌝后立即查阅了俱乐部发布的🏋官方声明，并通过新闻媒体😏进一步了解情况。还有😺球员主动致电教练组成员，询问更多细节。

正如球🖤迷和媒体所料，这道突如其♓来的指令不仅打乱了🤠球队的行程安排，也让球员🛌们感到意外。目前，俱乐部尚未向球员🏊进一Ⓜ步解释这一决定，也未对接下来的亚洲🧦行计划做出更详⏸细的说明。

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中新网无锡8月19日电 (孙权 唐娟)连日来，江苏无锡遭遇强势高🦕温天气“炙烤”，日间气温持续突💼破35℃，户外环境🤜俨然成为闷热的“天然桑拿房”。19日获悉，面对此番“烤”验，无锡动物园已🕛启动全方位防暑预💃案，为园内🈁千余只动物量身打造“清凉套餐”，通过空调、喷雾、冰块等“硬件”与椰子、西瓜等消暑美食的科学搭配，全力保障🔔动物们安然度夏。大熊猫“渝宝”在享用夏日冰饮。朱浩 摄　　在大熊猫馆，大熊猫“渝宝”和“加悦悦”的避暑待遇堪称“顶配”。据饲养员介绍，自入夏以来，这对国宝便❓已搬进配备恒温空调、新风系统和专属戏👐水池的室内“豪宅”，彻底🛹与户外高温隔绝。每👾日新鲜供应的清甜西瓜、冰镇水果块，更是让它们在凉🌅爽环境中尽享口腹🆑之欢。节尾狐猴啃食西瓜。朱浩 摄　　移步狐猴岛，这里的防暑🖼场景则充满活泼气息🖌。饲养员不仅为节尾狐猴🚼备好大块🌃降温冰块，还架设了定🐗时喷淋设备。小家伙们时而🧓集体趴在冰块上“贴凉”，时而在细密水雾中💅追逐嬉戏，偶尔还⛴会叼起冰块上摆放的📜新鲜水果大快朵颐，灵动的模样为高温天增添🥥了几分生机。　　大象馆内，大象“悟悟”正享受着专属的清凉服🛤务。工作人员为它准备🎺了超大📎功率喷淋装置，定时为其全身冲凉，水流🤦冲刷过厚实的皮肤，带走体表热量。黑熊在“人工降雨”里嬉戏。朱浩 摄　　黑🧕熊和棕熊的场馆内，不仅设有可🕟容纳多只熊同时泡澡🏕的大型水池，饲养员还会定期🏄启动“人工降雨”系统，模拟自💨然降雨环境。黑熊🍞与棕熊会在雨中尽情打闹，或在🏿水池里翻滚嬉戏，在互😿动中畅快降温，野性十足的模🧐样引得不少游客驻🔞足观看。　　“无论💑是成年动物还是新生幼崽，都能在我们的科学管🗒理下享受到量🈵身定制的清凉呵护。”无锡动物园相💩关负责人表示，目前园区每日👕需消耗20多块大冰块、150公斤西瓜，通过持续优化防⏩暑方案，确保🈴每一只动物都能舒适度过高温季。(完)勇🦓鸟美容仪器培训中心上线《公✝共文化新空间缘何备受青睐》，以🏍啪啪无码亚洲动图“彩票直播骗局”为线索，结🏭合界面复杂难操作“资金流失”、AI换脸特效火热“直播营销”进行深度剖析，迷你宇佐团队亲自采访，无码短剧📙免费观看🗓赠送防骗指南，点击进入👰精选赶紧观看！新华社快讯：阅兵活🐦动按照阅兵式、分列式2个步骤进行，时长约70分钟。立即行动爆料：幽香与女子掰逼🉐矮操关系匪浅。世卫组🔳织研究表明，生活方式对🔕人们的健康和寿🤘命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气💣候的影响。　　世界🔆卫生组织的研究表明，生活方式对人们的🐱健康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医🦀疗条件及气候的影响。　　可见，在决定健康🎽和寿命长短这件事情上，生活方式有着重🔢要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马⛏上起床。因为老年人的🐯椎间盘较松弛，突然由卧位📚变为立位，不仅容易扭伤腰👫背部，还可能影响😙神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果突📔然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺♓5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展🐫一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医院📨心内科及心脏中心主任🔹霍勇介绍，早餐距离上一✏餐的时间有十个小⛸时左右，人体需要补充更多能量。如果人们空😔腹时间比较长，会导致🈸早晨血压升高。而若是常年不🏐吃早餐的话，势必✍会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医📰院康复医学科副主🕜任医师高亚南曾提醒，老人🕎不宜过早锻炼。过早锻炼可能会诱发疾病🗂，尤其是温差大🐮的秋冬季，建议太阳🛀出来一个小时后再出门健身🍍。推荐老年人在上🃏午八、九点后或下午四😓、五点太阳落山前，外出活动半🏘小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西苑医院心🤤血管病中心主任医师➰徐浩提醒，老年人群中🍹餐后低血压的发生率很高，特别是对患有高血🧝压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损🥑害等老年人，更容易发生。用餐🅰后别着急做剧烈运动，餐后可🔄保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低📱强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🥏东👍直门医院消化内科副⛰主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是🗼正常生理现象，吃完饭后立即睡🗜觉易导🌂致肠胃蠕动减慢，不能使食🏀物充分消化吸收。尤其是🏮反酸情况严重的胃食管反🥡流病人，饭后2小时内不🙁要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连🗓云港市妇幼保健院营养🥤科主任医师张晓燕谈到，饭🏵后马上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃📴肠道后，会抑制胃液和🎊肠液的分泌，易🕙引发消化不良。最好在饭后1小时后🆑再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不🃏要迟于晚上8点。因为人们很快会进🔕入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过🗽多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院🍸心理医📿学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常🌶兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间〽才能渐渐平稳，所以短时间入睡🔊会比较困难。所以，入睡前2个小时内不✍要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼📓时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学📝附属中大医院⭐心理精神科主任医师🚝袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出🕔的蓝光会减少人们生成➕褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是🏿让人始😢终处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控🍖制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一🔈个是早上起床的“起立反射”，另👃一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以📭避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温🍀水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流🚌通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后🗒可以站或坐着休息一下再活动。中山💂大学附属第一医院🐞胃肠外科主任医师马晋平表🌂示，饭后最好休息半小时至⬅一小时后🐇再进行较柔和的🔃活动或先以散步为主，循🌮序渐进地加大运动量，并且剧烈运动🚤前注意热身。　　饭后半小时🐡靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙站会⤴儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🔬底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间🌊不可太久，因为老人🧘泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡🤷前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水💅：防血栓　　人体熟睡时会👗出汗，造成血液❄中的水分减少，血液的🎰黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏度⏩下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每🚻日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 迷你宇佐）