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莱茵克尔😆在天空体育😚的节目中谈到了拉什福德，他认为，这对拉什🔎福德来说是个挑战。

“在我看来，这对他来🤨说是一次🤽非常棒的挑战。巴萨阵中拥🤫有很多优秀的球员，要想获得稳定💉的出场时间并不容易，不过考虑到如今比赛👓任务繁重，轮换是不可避💶免的。他们的锋线👄三人组当然是拉菲尼亚、莱万多夫斯基和亚马尔，但没有哪支球🐫队能一整季🏂都只靠三个人，轮🤙换上场是必要的。”

“此外，说实话，莱万现在其实🕯已经过了巅峰期。当然，他在这个年纪🏭还能👱维持这样的表现非常了不起。但从整体来看，我认为这是一🦁次不错的引援，对巴萨和球员本人来说💹都是👂双赢的决定。”

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南海热带🍅低压生成 海南发布📙台风四级预警

中新网上海8月20日电 (高志苗)上海证券交易所20日发布消息称，为做好科创板改革“1+6”政策宣贯，增进国际投资⬛者对科创板市场及代👚表性👳上市公司的了解，近日，上交所举办“聚焦上交所——科创板六周年”专题线上路演活动，来自美欧亚太💋等主要市场的近50家机构参与。　　开市六年来，一系列制度创新🕷相继在🆔科创板落地、生长，并形成可复制🚕可推广的经验，为更多🎶改革提供借鉴，科创板成为🔴国内“硬科技”企业上市的首选🔁地。新一代信息技🔲术、生物医药、高端装备制造🔄等新兴产业公司占🤶比超八成。同时，一批上市📷公司正持续推🎟动前沿技术发🆔展和产业变革，面向人工智能、基因技术、量子🐪信息等未来产业加快布局。　　路演活动中，上交所有关部门🌗介绍了❌科创板六年来在服务科技创🚹新和新质生产力发展，引导资本向“硬科技”企业🎌聚集等方面的成果，以及“科八条”实施一年来，科创板指🛸数化投资发展方面的突🖕出成效，科创板指数及ETF品类不断丰富，在吸引💤增量资金入市、服务🕌关键核心技术创⛱新方面发挥了重要作用。为进一步打🎢通支持优🐼质科技型企业发展👜的堵点难点，今年6月，中国✔证监会宣布加力推🌡出进一步深化改革的“1+6”政策措施，继续充分发挥科创板示范🍄效应。　　下一步，上交🛵所方面表示，将加快推动各🏇项改革举措落地见⬆效，着力打造更具吸🎾引力、竞争力的产🕷品体系，继续做好国际投资🕠者服务，对外讲好🌻中国故事，持续提🍌升外资参与上交所🥎市场的深度与广度，助力科创板企业高🤺质量发展，推🤪动全球投资者更好地分🍙享中国创新发展机遇。(完)【VIP值不值开】联系👳我们热推新作《虎哥看片tv黑哥》登陆慧纪🧡包装维修站，讲述风⏬间优美巨乳大胸电影圈🤖内某偷拍事件的始末过程，并加入大量第一🗓人称视角拍摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新社昆明8月20日电 (时文枝)昆明·南亚东南亚🖇入境消费第一城全球🔧首发大会20日在⏩云南昆明召开。会🌋上成立南亚东南亚跨境🎿消费联盟，首发“KUNMING PASS一卡通”及《春城消费指南(精华版)》，并为“离境退🔜税消费示范商圈”“离境退税试点商店”授牌。　　大会旨在整合🔞多方资源，深🕕化南亚东南亚区域在跨境❄消费领域的协作，助力昆明建😐设成为南🆒亚东南亚入境消费第一城。　　南亚东南😓亚跨境消费联盟由昆明市域🦑内相关服务企业、金融机🆖构及消费维权组织等共同组成🍚，通👶过定期发布特色入境消费📘榜单、组织联盟企业❕推出优惠活动包、打造“昆🥔明与南亚东南亚国家入境消费月🌽”IP等举措，为入境🏄旅客提供实用消费参考。　　“KUNMING PASS一卡通”是外籍人士在昆😒明的“消费通行证”，覆盖交通、景区、商圈等多🌛类场景，支持外卡、人民币、Visa/Master等外币充值、扫码支付及离📅境退税等多项业务，在昆明长水国际机🥨场到达区24小时柜台立⚽等可取。　　同期发布的《春城消费指南(精华版)》以中英双语呈现，为入境游客提供从抵达至离🕐境的全流程指引💿，涵盖一站式旅游基础🌖信息、重磅购物权益包、南亚东南亚🎣跨境消费联盟品牌介绍等，助力外国游客深度🐆体验昆明本土消费文化。　　昆明🌓地处中国西南，是中国面向南亚🥔东南亚开🔢放的前沿通道，也是亚洲5小时航空圈的中心。随着🦇中国入境免签政策持续放宽、新开及复航国🦆际航线增加，昆明市2024年南亚东南亚👩入境游客规模位居中国前列。(完)《向绿而兴 协同推🏺进降碳减污扩绿增长》用数据说话，打脸行业惯例。长沙晚报全🚡媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝🏑一瓶冰水，结果进了急诊室🥢……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰🤢淇淋等依然是人们解暑🚔降温的首选。对此，湖南省人民医院马🍾王堆院区急诊二🧥部主任、主任医师曹彦提😣醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的短暂💺清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉⚡为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的🐊小何点了一大碗牛奶冰沙解🚂暑，哪知道刚吃了几🍌口，就觉得脑袋一紧，前额🎵突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检🌨查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节📨神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏🌗膜和咽部的温💇度感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种🎰突如其来的低温，颅内血管会迅🌈速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属🕉于身体的应激反应，当大脑意识到低😎温刺激减弱后，血管又会快速扩张。这种急剧👡的血管收缩—扩张过程，刺激了血管壁🐄上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要📝发作🗳于前额中部和太阳穴附近，可持续几十秒或更🧝长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛🌸外，还伴有恶心、呕吐症状，甚🐒至造成短时的血压升高。　　人人都可能因大🤝量进食冷食冷饮而🍾引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群🎖更容易受到影🏇响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比✏小口慢咽更容易⌛诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境⛺下进食冷食、冷饮者。当身体处于高温💯环境，头面部血管🔄处于扩张状态，此时突然摄🐑入大量冷食、冷饮，温度骤变的🚘刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基础病🔕的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等💘人群，他们的🌆血管自我调节能力较弱，对冷刺激更为敏🕊感。另外，有偏头痛🚺病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺🌒激敏感的人群。有🐭些人天生的神经🍪对温度变化特别敏感，即使相对🔺温和的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者本🚁身就有血管炎症，对冷刺激的反应可⛄能更为剧烈。　　剧烈运🐓动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱☔发“冰淇淋头痛”，还可能引发🅾心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的🔔小林约了几个伙伴，在社区篮🦗球场打了一场酣畅的篮球，大汗淋漓🎳的他一口气喝下一瓶冰镇饮😌料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打球🔋的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将😅小林送到医院。经检查，小林被🤼诊断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代🎪谢加快，为了身体散热，更多的血液循环🛒到体表。而且高温时🎋人体的毛孔处于开放👣状态，便于汗🌕水的排出，有效降低人体🤽的体表温度。当开放的毛😀孔突然遇到冷刺激就会🚦突然关闭，不仅会造成外周🉐血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠状🌲动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含🏀氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入🌏大量冷饮等，人体不能📜立刻适应，可能导💏致短时间内血管遇冷🐬骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的🎠耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时😊可能会危及生命。　　酷暑难🐤耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷🙌饮要注意这些方😼面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和💾胃肠。高温下，身体血管🌛扩张散热，突然大口灌👬入冰饮，口腔、食道及胃部血管🍥会剧烈收缩。而且冰冷液体直🍁冲温暖的胃部，可导致平滑肌🎑强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中稍作停留升温后再🛡咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高🤜糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量🤷摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖👥尿病及脂肪肝的风险。建🥃议优先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表🌮，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细🛍菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块🧀的原料水若未煮沸、制冰设备未😉清洁或原料储存不当，极易滋🤑生大肠杆菌、沙门氏菌等致病🔱菌。食用被✨污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发🐇热等急性胃肠炎症状。建议🥨选择卫生信誉良好的商🙇家购买冰饮；自制冰饮要使用凉🚦开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及👐时冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综🏐合征等消化疾病患者，冰饮🎪极易刺激病灶，诱发或🦆加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头⏺痛病史者，寒冷刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱🔷发气道痉挛；女🚪性经期进食冷饮，可能会❇加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐😲受差，需严格控制冰饮的🌨食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激📁可能导致血管收缩异🐵常，增加负担。建议特殊📗人群根据自身🌄情况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天🙀运动后大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功🕓能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不🏬适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引发更🎳强烈的胃部痉🛐挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一🏟步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建💰议运动后先休息，补充📧少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再🅾考虑喝少量冰饮，或✉者餐后半小时再吃“冰”，生病期间避⏱免喝冰饮。

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（青岛日报／观海新闻记者 橋本有紗）